Valik madrats vastsündinu langeb õlgadele tulevase isa, kes sageli ostab ta koos кроваткой juba enne seda, kui on aeg võtta ema lapsega. Kas on mugav ka lapsel selline võrevoodi, me ei tea, kuid kindlasti ei saa öelda, millistele parameetritele peab vastama hea madrats. Niisiis, olgem koos teada saada, kuidas valida madrats vastsündinu jaoks, et ta ei ole teeninud põhjus öine unetus. Tagasi sisukorda
Kuldne reegel on, et valida madrats
Tahad, et unistus oma lapsele oli безмятежен? Siis, valides lapsele матрасик võrevoodi, siis tuleb meelde üks kuldne reegel: pehme перинка ei lapselik tagasi. Voodiga on laste koht peaks olema tingimata sile ja mõõdukalt raske.
Selg vastsündinutel liiga податлив, ning vältida võimalikke искривлений, vanemad peavad hoolitsema, et nende laps magas õige madrats, ja mida väiksem on laps, seda raskem peab olema madrats. Painuta selg kuvatakse ainult kolm aastat, enne seda aega, et saavutada õige rühi, magab laps peab päris kõva madrats.
Seejuures ei ole vaja anda järele kiusatusele ja soetada kaasaegseid madratsid. Kaal laps on liiga väike, et nn ortopeediline mõju võis avalduda. Aga kui te võtate madrats "вырост" ja loodate, et kasutada selle veel umbes 4 aastat, siis saad valida ja selline variant, mis pakub mahalaadimise selg.
Tagasi sisukorda
Suurus on oluline?
Tundub, noh, mis vahe on paar sentimeetrit rohkem, paar vähem. Kuid ärgem kiirustagem! Valides madrats lastele, on oluline ka eelnevalt teada, milline võrevoodi nad olla. Kui матрасик vähem kui cot, oleks ta pidevalt libistades küljelt küljele. Juba see tekitab palju ebamugavusi, kuid peale selle, et vaba ruumi vahel madrats ja бортиками võrevoodi võib olla tõeline lõks on tilluke jalad ja käepidemed.
Kui valite madrats koos ülearused mõõtmed lootuses, et üleliigne saab lihtsalt parkima, siis siingi leiad end valeks. Liiga lai või pikk madrats, втиснутый võrevoodi, kannab väga suurt ohtu inimeste tervisele ja laps. Lõppude lõpuks, see kogutakse kokku ja voldid ja неровностями, ja me oleme juba rääkinud, milline õrn selg vastsündinutel.
Seega, kui laos teie küsimusele summas müüja vastab, et "ta on standard" ja cot teile antakse "päritud", sada korda mõtle, enne kui võtta madrats. Ja ikka tee ise mõõtmised tulevikus lisab ruumi.
On alati võimalus, et "standard" mõõtmed, tolleaegsed aastat kümme tagasi, on erinevad nendest, mis on olemas täna. Kõige ideaalsem variant on osta võrevoodi ja madrats on üheaegselt, siis viga oleks lihtsalt võimatu.
Tagasi sisukorda
Täites madrats – mis on sees?
See on väga hea, et vanemad on mures küsimus valiku madrats lapsele. Nii siin, kui valite selle vajaliku asja kindlasti vaja ei полениться ja aru saada, et tootja panin sissepoole. Abiainete võivad olla sünteetilised (vaht-kummi, синтепон) või naturaalsed (tatar лузга, kookoskiud, poni karv või vill).
Esimene variant on erinev madala hinnaga ja sama vähe hinnanguid ja omadused operatsiooni See on väga kiiresti kaotab oma kuju ja raske saagi kuivatamine. Aga lõhna, imab kiiresti ja kaugel nendega vastumeelne.
Tänu võimele kiiresti niiskust (aga see võiks olla pluss, arvestades igasuguseid üllatusi, pidevalt приключающиеся lastega), tema interjööri võib leida polygon on mikroobide paljunemist. Kui täiteaine teenib löömist, siis see justkui oleks ja экологичен, kuid on ka väga lühiajaline: vatiin kiiresti libisemist ja selle pind lüüakse pontsakas.
Ja siin on looduslikud матрасики vead on ainult kulu. See on suurem kui sünteetilised, aga nad on valmistatud eranditult looduslikest komponentidest, lõhnatu, erinevad kõrge võime edasi õhu ja säilitavad oma esialgse kuju kogu kasutusea jooksul.
Kuid on olemas ka kuldne kesktee, mis aitab leida just sulle sobiva hinna ja kvaliteedi suhe. Valides lapsele madrats, saab leida võimalusi, kus sünteetilised materjalid on täiuslik segu looduslikke ja üldiselt koostis on ainult võita.
Pärast seda, kui "täidis" ei ole enam teie jaoks saladus, pöörama tähelepanu sellele, millest on tehtud selle sisustus. Siin on parem, kui ikka on kohal looduslikud kangad: linane või puuvillane. Tagasi sisukorda
Natuke eeskirjade toimimise
Madratsi beebi võrevoodi tuleb flip teisele poole. Seda on vaja selleks, et tagada juurdepääs õhu ja vältida asjatut tolmu kogunemist. Sest see võib olla põhjus, miks paljunemine tolmulestad, ja see on täiesti tarbetu naabrid lapsele. Peale selle, переворачивание on vaja, et madrats ei слеживался ja ei проминался. Siis ta kestab kauem.
Kui madrats on võrdselt kerge mõlemalt poolt, siis keera seda on soovitatav üks kord kolme kuu jooksul, kusjuures muuta vaja ja esivõre koos jalgadega, mitte ainult pool. Kui sama madrats erineva jäikuse, siis keera poolt kõrvale oma vanuse lapse ja edaspidi ainult vaheta esivõre koos изножьем.
Клеенки või veekindel madratsikatteid aitavad hoida madrats märgumise. Kõige taskukohase peetakse meditsiiniline клеенка, kuid see on valus katsudes ja külm. Lapsed saab osta spetsiaalne veekindel простынки, kuidas on korduvkasutatavad, ja ühekordseks kasutamiseks.
Ja pidage meeles: beebivoodi – see ei ole midagi, kui tuleb kokku hoida. Sest vastsündinu korraldab seal palju aega. Ja osta uus madrats – see ei ole märk luksus, see on esimene reegel on isikliku hügieeni!
Sisu:
Tooteid, mis peaks sisaldama päevase toidukoguse
Proovi menüü päeval
Siin on teie laps ja täitus üks aasta – on väga oluline ja волнительная kuupäev, mida pikisilmi ootasid ema ja isa, vanaema ja vanaisa, tädid ja onud. See on esimene aasta, sõidab väga kiiresti – taga unetuid öid ja põnevust, sest koolikud või esimesed hambad, rõõmu, esimene naeratus, esimene sõna ja esimene samm. Sünnipäeva õhu pallid, kingitused, kook vormis karu või зайки jääb alatiseks mällu ja fotosid.
Teie laps on muutunud nii suur, kuid enne, kui täiskasvanu talle veel väga kaugel. Ja peamine ülesanne on ema – aidata oma lapsel kasvada terve, tark ja tugev. Harmooniline areng lapse – see on õige organisatsioon päevakava ja põnevaid tegevusi, eakohaseid ja jalutuskäigud värskes õhus, ja palju muud.
Aga mis kõige tähtsam – see on hea toitumine aastane laps.
Tagasi sisukorda
Tooteid, mis peaks sisaldama päevase toidukoguse
Piim ja piimatooted
Aastas paljud lapsed jätkavad olla rinnapiimatoidul saada rikkalikult toitaineid ema piima. Maailma terviseorganisatsioon (WHO) soovitab jätkata rinnaga toitmine kuni 1, 5-2 aastat – see on mõistlik ja kasulik nii tervisele lapse ja ema tervise. Kui aastas saab jätkuvalt toita oma last ja on võimalus säilitada laktatsiooni, siis on emapiim on ja edaspidi on suurepärane valguallikas ja teisi toitaineid. Lisaks rinnapiim kaitseb last paljud nakkused.
Kui teie laps on saanud kohandatud piima segu, siis osakaal piimatoodete oma dieeti ei tohi järsult väheneda. Piim ja piimatooted on väärtuslikuks allikaks valgu, kaltsiumi, b-rühma vitamiine V. lapsele, kellele täitus üks aasta, igapäevane norm piima ja piimatooteid peaks olema 500-600 ml,
Tuleb eelistada spetsialiseerunud toodetele, sobiv toitumine laste vanemad kui 1 aasta. See piimasegu, mis on rikastatud mikroelemente ja vitamiine, laste кефиры, mahe juust. Lisaks sellele, et toit peab tingimata kuuluma kohupiim, mis võib anda mitte ainult puhtal kujul. Menüü laps saab järk-järgult alustada sisestada vormiroad, kohupiima-ja köögivilja või kohupiima-ja teravili.
Toidud on valmistatud teraviljad – putru
Igapäevases menüüs lapsele kindlasti peaks olema üks teraviljast: tatar, rice, kaerahelbed, mais teraviljaidud või mingi muu. Kübar on väga kasulik seedimisele ja sisaldavad väärtuslikke toitaineid, mineraale ja vitamiine. Putru keedetakse tihedamaks, ei, teravilja algul hästi разваривают vees, ja siis lase pehmeks piima. Putru saab süüa nii magus, lisades väike kogus suhkrut ja magustamata, siis serveeri neid saab kui garneering liha. Kui sa tahad asenda suhkur meega, siis seda tuleb teha väga ettevaatlikult, kuna toode on üsna sageli allergilised.
Puder – see on ka väga hea roog, et anda oma lapsele tuleks mitte rohkem kui üks kord päevas. Ja mõned kõrrelised, näiteks nisu ja kaer, sisaldavad фитиновую hapet, mis takistab kaltsiumi imendumist, fosfori, magneesiumi ja teisi mineraale seedetraktis, seeläbi mõjutades luukoe teket ja arengut kogu organismi. Nii teravilja, mis on toitumine lapse, peaks vaheldumisi, ning nii populaarne varasematel aastatel manna puder peab rakenduma menüü üsna harva.
Ei kiirusta sisestada dieeti lapse ja pasta, sest nende toiteväärtus ei ole väga suur. olete kindel, познакомите oma кроху seda toodet, kui ta saab vanemad, näiteks kaks aastat. Kindlasti vali kvaliteetne pasta väikeste sordid, mis on valmistatud eranditult kõva nisu. Valmistada neid paremini piima, lisades valmis roog veidi võid.
Üks aasta – see on vanus, mil on aeg tutvustada кроху veel üks toode. Tegemist on leib. Alustada tuleks valge nisuleib, mis on kergemini seeditav, kuid mõne aja pärast saab vähehaaval hulka jahu ja must rukkileib.
Taimsed toidud ja puuviljad
Tundma oma lapse ja köögiviljad veel juhtunud vanuses umbes pool aastat – enamik emasid hakkavad esimest lisatoitu andma koos köögivilju. Selle aja jooksul peab laps oli proovida ja õppida maitse on piisavalt suur hulk liike on neist kahtlemata kasulikke tooteid. Kartul, kapsas ja lillkapsas, peet, suvikõrvits, porgand, sibul, paprika, brokkoli, kõrvits – kõik need köögiviljad on juba pead sisse logima oma dieeti.
Köögiviljad menüü lapsele kuni aasta osales kujul перетертых supid, püreed või запеканок. Aasta pärast saab järk-järgult kasutusele toitu, kus on kohal ja ei ole kulunud tükid, sest paljud lapsed juba oskavad piisavalt hästi närida. Kui teie helbed sellega on veel probleeme, siis jätkake anda talle hästi purustatud toitu, ning tahket pakkuge aeg-ajalt.
Suvel püüa mitmekesistada toitumine lapse värske köögivili ja puuvili. Kui teil on raskusi пережевыванием toitu, siis натирайте sellised tooted riiv. Köögivilju saab anda kujul salatites, näiteks, peeneks riivitud porgandid, kooritud kooritud kurgid või tomatid, salatid lisada saab aedvilju väikeses koguses. Eelistada tuleks kinkida puuviljad, mis kasvavad oma asukohta – see on õunad, pirnid, ploomid ja nii edasi. Eksootilised puuviljad tuleb suhtuda suure ettevaatusega, sest on suurenenud oht allergiliste reaktsioonide võimalikkus.
Talvel tuleb lisada toitumises spetsiaalse imikutoit purgid tuntud tootjad. Ja ka valmistada suppe ja püreesid, kompotid ja marmelaad on pärit külmutatud puu-ja köögiviljade segud. Köögivilja püree (päevane norm on 200 g) paremini ette valmistada korraga mitmest osast, aeg-ajalt vaheldumisi neid. Valmis supid ja püreed lisada taimeõli või võiga. Ei tasu laskuda kartulipuder tõttu kõrge sisaldus temas tärklist, затрудняющего seedimisega toit, sest päevane norm on ainult 150 a
Valgu toit – liha, kala, munad
Raske on ülehinnata väärtus valku toidus laste – ilma selleta ei saa terviklik areng ja kasv organismi. Liha kindlasti sisse dieeti lapsele vanuses 1 aasta, kuna see on täielik allikas ei ole ainult valku, aga ka rauda, samuti b-rühma vitamiine V. Lapsele saab valmistada auru kotletid või lihapallid veise-või vasikaliha, liha küüliku -, kana-ja kalkuniliha – igapäevane norm liha 85 a. Saab mitmekesistada toidu arvelt rups: maksa -, keele-või südamed. Lisaks on võimalik toita beebit eri õppekeelega konserveeritud liha.
Selle asemel, et liha 2-3 korda nädalas menüü lapse sisaldavad taine kala, näiteks, filee минтая, tursa või ahven. Kala sisaldab palju fosforit, mis on vajalik õige teket ja kasvu luukoe. Mere-kala sisaldab joodi-ja polüküllastumata rasvhapped. Kala keedetud või aurutatud, seejärel kindlasti hoolikalt kaklus.
Muna lastele vanuses kuni poolteist aastat annavad ainult kõvaks keedetud, kusjuures on soovitatav anda ainult munakollane, lisades selle köögivilja püreed. Pärast saavutamise vanus 1, 5 aastast last võib toita ja valkudega ning munakollane. Päevane norm on, et selles vanuses on ½ muna. Tõenäoliselt laps on maitse muna, keedetud kujul tavaline omlett või omlett taimsed lisandid (rohelised herned, lillkapsas, porgand).
Tagasi sisukorda
Proovi menüü päeval
Mao mahtu lapse üks aasta on veel väike, nii et sööma peab tihti, aga väikeste portsjonite kaupa. Söögikordade arvu peab võrduma viis. Ööpäevane tarbimise määr on 1200 g, seega üks toidukord – 240 g, vahe söödas umbes 3, 5-4 tundi.
Esimene hommikusöök – rinnapiim või piimasegu.
Hommikusöök – puder, mis sisaldab suure hulga energia aineid, mis on vajalikud tasu rõõmsameelsus terve päeva.
Lõuna – мясное või kala roog koos köögiviljadega, kas supp on keedetud kohta мясном puljong (esimene vett pärast keeva puljongit on vaja tühjendada, seejärel liha, vala uuesti värske veega ja küpseta kuni pakkumise).
Kellaviietee – фруктовое püree või mahla.
Õhtusöök – köögivilja püreed ja enne magamaminekut rinnapiima või keefiri.
Esimese aasta teie laps on jõudnud väga palju ja toit on erakordselt грудным piim on läinud mitmekesisemaks ja peaaegu juba täiskasvanu toidus. Kuid ei pea seda kiirustades. Sisestage uusi tooteid ja toite toitumises teie laps on väga õrnalt ja aeglaselt, jälgides reaktsioon organismi. Valmistage toitu, arvestades eriti seedesüsteemi ja жевательного aparaadi laps. Toit peab olema lapse mitmekesine ja täisväärtuslik, siis on sisaldama kõiki vajalikke toitaineid, mineraale ja vitamiine. Ja, muidugi, toidu valmistamise vajadust kasutada ainult väga kvaliteetseid ja värskeid toiduaineid.
