Mini toitumine on lapse jaoks – mis on selle olemus?
Kolm tooterühma
Kuidas võib olla allergia?
Kui teie laps on allergiline, siis peame püüdma ja olema valvel, sest on täiesti süütu lapse soov süüa midagi maitsvat võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seetõttu on eriline allergia toitumine, hea viis võidelda allergia. Selle eesmärgiks on avastada talumatus või varjatud toiduallergia lapsel mingit toitu. Mini toitumine lapse peamiselt hõlmab tooteid, mis ei põhjusta allergilisi reaktsioone.
Vanematelt on vajalik range kontroll toitumine lapse, et vältida sattumine organismi lapsele keelatud toidud.
Tagasi sisukorda
Mini toitumine on lapse jaoks – mis on selle olemus?
Laias laastus podiatrists on jagatud гипоаллергенную toitumine on kaks etappi: rust ja sissejuhatus võimalikke allergeene. Seda on vaja selleks, et teada saada, millised neist lapsel on allergia või suurenenud tundlikkuse.
Esimene etapp tuleb eemaldada toidust lapse kõik tooted, mis võivad põhjustada allergia sümptomid. Kestus esimene etapp vahemikus 3 kuni 6 nädala jooksul, mille eest laps toitub ainult lubatud toiduga.
Teises etapis toitumine toitumine lapse saadavad tooted, mis varem välistatud, kuid rangelt ükshaaval ja kontrolli all keha reaktsioone sisestatud toiduaine. Järgmine vastuvõtt uue toite, et lapse on lubatud ainult läbi vähemalt 36 tundi, kui ei ole tekkinud mingeid ilminguid allergia. Kui aga on tekkinud haiguse sümptomid, siis tuleb lõpetage selle toote toitu ja jälle oodata paranemist. Seega, on kaks etappi vaheldumisi, kuni ei ole teada kõik võimalikud allergeenid, mis lapsel on suurenenud tundlikkust.
Ei maksa unustada, et need tooted, mis on kindlaks allergia, tuleb välistada toit kogu eluks, nii nagu allergia kuhugi ei kao aja jooksul. Näiteks, kui on tekkinud ülitundlikkus tomatid, siis sööma oma lapsele ei saa ega juba varakult, mitte siis, kui ta juba tõuseb.
On ka teine variant allergeene tuvastada ka lastel. Teil on vaja teha nimekirja neist kolme rühma tooteid. Esimene grupp – tooted, mis on ohutu ja ei tohi tuua kahju lapsele. Teine rühm – toodete keskmise raskusastmega tegevused last. Ja kolmas grupp on ohtlikud, высокоаллергичные tooted, mis on pea täielikult välja lülitatakse. Seega, te ühendate toitumine lapse tooted esimeses grupis, ettevaatlikult ja kui puudub tõsidus allergia tooteid teise grupi ja täielikult исключаете kolmas rühm.
Tagasi sisukorda
Kolm tooterühma
Tooted, mis on pea täielikult kõrvaldada toidust:
munad;
täispiim ja piimatooted;
tsitrusviljad;
marinaadis;
konservid;
punased puu-ja köögiviljad, eksootilised köögiviljad, seller, kapsas;
rosinad;
datlid;
mereannid;
vorstitooted;
suitsutatud;
šokolaad;
pähklid;
mõned sordid kala;
kana;
mesi ja selle derivaadid;
kakao, kohv.
Et sama kuulub среднеаллергенную rühma toitumine?
Kasutamine nende tooteid on vaja piirata ja kehtestada järk-järgult. Sellesse gruppi kuuluvad liha koostis: конина -, sealiha -, lamba -, lindude liha (kalkun), liha küülikud. Puu-ja köögiviljadest võib loetleda banaanid, oad, mais, kartul. Teravilja tasub pöörata tähelepanu nisu ja rukis.
Tooted, mis kuuluvad gruppi низкоаллергенных:
liha нежирных sorte отварном kujul;
kodune jogurt, piimatooted;
subproduktid (maks, neerud, keel);
tursk, meriahven;
tatar, riis, перловка, kaerajahu;
suvikõrvits, kurk, kaalikas;
taimsed õlid, päevalille-ja oliiviõli;
kuivatatud puuviljad (õunad, ploomid);
неяркие marjad ja puuviljad neist;
tee.
Kuid pidage meeles, et mõnikord on tekkinud allergiline reaktsioon ja toodete rühma, nii et kui sa ei tähistame positiivne mõju dieeti, siis tuleb vaheldumisi puhastada toit ja need tooted.
Tagasi sisukorda
Kuidas võib olla allergia?
Atoopiline dermatiit. Kui teie laps kannatab sel haigus, siis tuleks hoolitseda mitte ainult kohta kinni allergia, toitumine, vaid ka luua allergikutele eluviisi. Eriti eredalt haigus avaldub külmal aastaajal. Peamised sümptomid on välimus looduslike voldid nahk, lööve põskedel ja ketendava naha;
Urtikaaria. Kõige sagedamini just see vorm on allergia tekib, kui kõrgenenud tundlikkust mõne toiduaine lapse toitumise. Avaldub see tulek levinud armid kehal lapsele, selili, pliiatsid, jalgadel, näol, "põletuste vastu nõges", meile kõigile tuttav lapsepõlvest;
Ekseem. Selle sümptomid on välimus eri kehaosad (selg, kael, käed, jalad) mullid läbipaistev sisu, mis võib lõhkeda ja kaetud kooriku seotud sügelus.
Väga sageli on allergia dieet lastele kasutatakse akuutravi avaldub haigus ja aja vähendamises аллергологи võivad määrata oma lastele läbiviimine allergilisi katsed. Selleks sisemust käsivarte ja mõnikord õla kantakse allergeen, ja edasi läheb tähelepanek. Välimus turse, naha punetus ja sügelemine näitab kõrgendatud tundlikkus ühelegi tootele.
Mida veel võiks soovitada?
Olles selline toitumine, lapsed ei saa süüa liiga. Ei maksa korrata ühtesid ja samu tooteid päev-päevalt, siis on parem neid vaheldumisi. Kui teie laps истосковался on сладостям, eelista сухофруктам või õunad, kuid ei lase lapsel karamell, šokolaad. Alati ei ole allergiat põhjustab reaktsiooni selle sattumine organismi koheselt, mõnikord koguneb ja ainult siis, kui saavutatakse teatud kontsentratsioon väljendab end симптоматически.
Kui allergiline reaktsioon näitas lapsele, kes on rinnapiimatoidul, siis kinni allergia toitumine on väärt seda imetava мамочке. Ilmnemisel mingeid sümptomeid teil on vaja pöörduda spetsialistide poole, kes koostavad individuaalse programmi ja toitumine sinu lapsele.
Sisu:
Mini dieediga autor: Ado
Dieet on Ado lastele ja selle põhimõtted
Viimasel ajal on probleem allergia lastel on üha rohkem levinud. Õpilased, eelkooliealised lapsed, rinna lapsed ja vastsündinud kannatavad eri liiki allergia. Esimesel eluaastal on lapsel kõige sagedamini esineb toiduallergia, pärast esimest aastat elu suureneb sagedus ja muud tüüpi allergilised reaktsioonid: allergiline õietolmu taimed, kodune tolm, karvad ja naha osakesed loomad, ravimite allergia ja värki. Vastavus allergia toitumine on üks peamisi põhimõtteid ravi, kui igat liiki allergia. Tagasi sisukorda
Mini dieediga autor: Ado
Mini toitumine mängib eriti suurt rolli eemaldamist toiduallergia.
Nendele nonspecific allergia диетам kehtib dieet akadeemik A. D. Ado lastele. Ehitatud ta jätta toidu toitumine tooteid, mis on kõrge аллергизирующей võime. Dieet on Ado ei arvesta lapse individuaalseid iseärasusi, kes on haige allergia (võivad esineda harvadel juhtudel allergilised reaktsioonid ja neid tooteid, mis on lubatud toitumisega). Toitumine on Ado lastele, kui teil on mistahes allergiline reaktsioon lapsel, on soovitatav kõikides vanuserühmades. Üldised põhimõtted sellise dieedi, mida tuleb järgida lapsi rinnaga vanuses kuni 3 aastat (kaasa arvatud), eriti kui on perekondlik eelsoodumus allergiate.
Tagasi sisukorda
Dieet on Ado lastele ja selle põhimõtted
Perioodil süvenemist allergia ja järgneva 1-2 nädalat pärast paranemist on vaja täielikult välja dieedi lapse toidud, mis on kõrge аллергизирующей võime. Selliste toodete hulka kuuluvad:
kala (kui jõgi ja meri), mereannid ja sügavkülmutatud kala (kalamari, makra, konserveeritud);
kõik tsitruselised (apelsinid, sidrunid, mandariinid, greip, laim);
pähklid;
kakao ja tooted, mis sisaldavad kakaod (kommid, šokolaad, kondiitritooted);
kohvi;
linnuliha ja toidud keedetud välja (sealhulgas puljongid);
kõikvõimalikud suitsutatud;
vürtsid ja maitseained (sh majonees, sinep, vürtsikas ja magus pipar, äädikas);
muna ja tooted, millel on suur sisu muna (valk kreemid, saia tainas, kodus valmistatud kondiitritooted);
tomat ja baklažaan;
mesi;
maasikad, maasikad, ananass, melon;
täispiim;
alkohoolseid jooke (ka maiustused, mis sisaldavad alkoholi).
Pärast seda, kui купировали süvenemist allergia, lubatud astmelisest (väikeste kogustena, 1-mu) neid tooteid juhul, kui laps on tore, et nende talu. Kuid isegi kui ei ole allergia ägenemise ja hea liikuvus высокоаллергенных toodete sagedus ja soovite neid dieeti last ei tohi ületada 1. korda nädalas. Kõik tooted on kõrge аллергизирующей võime päris ei ole soovitav süüa lapsed vanuses kuni 3 aastat.
Kui pärilik eelsoodumus allergilisi reaktsioone ja ajal süvenemist allergia, vastavalt toitumine on Ado lastele on soovitatav piirata ja mõned teised tooted. Nendeks on eredavärvilised puu -, köögiviljad ja marjad (punane – granaatõun, vaarikad, peet, kirss; must – murakas, mustsõstar; oranž – porgand, kõrvits), samuti kompotid ja mahlad neist.
Lahendatakse järgmised tooted lastemänguväljaku ajal ja väljaspool ägenemise:
keedetud lahja veiseliha;
teravilja ja köögivilja supid, keedetud järelturul говяжьем puljong (peamiselt taimetoitlane);
taimeõli ja või (taimne: päevalille-ja oliiviõli);
värskeid piimatooteid (kohupiim, jogurt, naturaalne jogurt ilma värv-ja lõhnaaineid, jogurt);
küpsetatud õunad ja hautatud õunad, ploomid, sõstrad, kirsid, kuivatatud puuviljad;
arbuus;
kartul, keedetud;
ravimtaimed – till, petersell;
valge несдобный leib;
tee;
suhkur.
Неосновательно pikaajaline rakendamine on allergia toitumine lastele, eriti pärast 3 aastat, võib põhjustada микронутриентной ja valgu-energeetiline puudulikkus ja hiljem põhjustada füüsilise arengu laps. Sellepärast on rangelt piirava dieedi tohiks vaadelda kui esialgne. Edasi, sõltuvalt kindlaks tehtud valikut põhjuse-tundlike toodete ja uuringu tulemustest kujuneb individuaalne mini dieet. Perioodi osalise või täieliku remissiooni dieet lastele tuleb järk-järgult laiendada kaudu isikuandmete hindamise tundlikkus teemade või muu toiduaine koos непременной registreerumist ilmus allergilisi reaktsioone пищевом päevikusse.
