Ebatavaline salat suvikõrvits koos piparmündi ja küüslauk
Kas on võimalik valmistada salat toorest sibulat?
Reservide talvel
Squash – paljude lemmik köögivili. Ta võib olla valmistatud mitmeti: võib süüa paar, saab prae, kraami, küpseta; saab teha salat, suvikõrvits, aga võimalik varuda talveks kabačkovoj kalamarjaga. Iga pere on oma lemmik retsept sööki suvikõrvits ja isegi mitte üks.
Noored patissonid on parim maitse omadused ja imendub väga lihtne. Neid saab lisada lastemenüü, toitumine haige, läheb taastumas, ja ka toitumist inimestele, kes kannatavad seedimisprobleeme. Tänu kergele seedimist ja madala kalorsusega erinevaid roogi ja salatite suvikõrvits on üks populaarsemaid kaalulangus toitumise.
Salatid suvikõrvits võtta kõige parem on noored köögivili on pehme nahk. Tuleb öelda, et kõige populaarsem salat praetud suvikõrvits. Me liiga припасли teile mõned sellised retseptid.
Salat röstitud suvikõrvits
Esimesena tutvustame teile salat кабачком suvikõrvits ja majonees. See on väga maitsev salat, mis sobib hästi liha toitudega rootsi laud. Loodame, et see retsept on teie lemmik.
Koostisosad:
4 väikest, õhuke suvikõrvits
2 suurt sibulat
1 küüslauguküüs
200 grammi valget jogurtit
2 spl. spl taimeõli
Poole sidruni mahl
2 spl. spl majoneesi
1 kimp rohelist sibulat
Soola, pipart, suhkrut maitse
Veidi kuuma punane paprika
Ettevalmistus:
Lõika sibul ja suvikõrvits rõngad ja prae kuumas õlis madalal kuumusel. Puista koos sidrunimahla ja lase squash ja sibul jahtuda. Lisada köögiviljade segu ja valge jogurt. Seejärel sega majonees ja hakitud küüslauk, sool, pipar, suhkur, punane paprika ja hakitud roheline sibul. Pane köögiviljad saadud kaste, sega läbi ja aseta külmkappi 30-40 minutit, et salat кабачком korralikult niisutatud aroomid.
Suvikõrvits salat – suvikõrvits piiniapähkleid
Neli portsjonit vaja:
4 väikest noor suvikõrvits
Paar küünt küüslauku
Peotäis piiniapähkleid
Rosmariin (või teine, vürtsikas ürdi)
Saepuru пармезана
Oliiviõli
Palsamiäädika
Ettevalmistus selline salat, suvikõrvits võtab umbes 15 minutit. Siin on, mida sa peaks tegema:
Pese suvikõrvits ja lõika need kuubikuteks, ei puhastades nahka. Kuumuta veidi õli suurel pannil (parem on kasutada fog) ja üle 2-x minutit prae hakitud küüslauk. Siis lisa küüslauk suvikõrvits ja mõned lehed rosmariin. Kuumuta läbi mitte rohkem kui kümme minutit; on vaja, et suvikõrvits jäid kergelt krõmpsuv. Lahe.
Teisel pannil prae pähklid kuldpruuniks (ei пережарьте! ), külmkapis neid. Maitseb see salat, suvikõrvits täielikult avaneb, kui ta on päris külm. Puista tema röstitud piiniapähkleid, riivitud parmesaniga ja kergelt puista palsamiäädika.
Ikka väga maitsev salat, suvikõrvits-suvikõrvits piiniapähkleid on juhul, kui praetud suvikõrvits lisada plastikust karp tihedalt sulgeda ja külmkappi panna kogu öö. See võimaldab aroom kuidas tuleb seista. Järgmisel päeval jääb ainult lisada, pähklid ja balsamico äädikas.
Ebatavaline salat suvikõrvits koos piparmündi ja küüslauk
Teha seda, mis kogu tema необычности, on väga lihtne. Ta võib olla suurepärane garneering grillitud колбаскам, toite koos mozzarella, kitsepiima juust, keedetud, grillitud või grillitud kala, ja isegi kana või sealiha. Teil on vaja:
Paar väikest suvikõrvitsat
Küüslauk
Punane tšillipipra
Piparmünt
Oliiviõli
Sidrun
Kasutades овощечистки lõika suvikõrvits pikuti võimalikult õhukesteks viiludeks. Pane need viilud сквороду grill-või tõeline grill ja kergelt praadida igal pool. Pruunistatud viilud pane plaadile, lase neil veidi jahtuda. Kergelt soe praetud suvikõrvits, puista soola (meri on parem) ja свежемолотым musta pipraga.
Üks kuuma punase paprika, eemalda seemned ja peeneks hakkida. Sama peeneks ползубчика küüslauk ja segada hakitud tšilli pipraga. Lisa see segu salat selles koguses, mis on teie maitse järgi. Seejärel lisa salatikaste mõned lehed värsket münti, порванных kätega, vala seda mahla, mis on pressitud sidruni ja puista oliiviõli.
Värske salat suvikõrvits mint alati muutub tõeline maiuspala gurmaanidele, seetõttu soovitame teil kindlasti proovida seda retsepti!
Kas on võimalik valmistada salat toorest sibulat?
Juba kord oleme me hakkasime rääkima grill ja grill, siis on kohe pakkuda uus retsept – salat toorest sibulat meega ja mooniseemned. See salat on ideaalne muusika grill! Mida on vaja, et sellise salati?
Suvikõrvits suvikõrvits
Läbipaistev mesi
Natuke maca
Sidruni või laimi
Küüslauk
Oliiviõli
Teha see salat on väga lihtsalt ja kiiresti. Riivi suvikõrvits jämeda riiv, siis lisage suvikõrvits oliiviõli, sidruni või laimi mahl, mesi, mack ja hakitud küüslauk (kõik võetakse sellises proportsioonis, mis tundub kõige asjakohasemad). Lisa sool ja pipar maitse järgi. Serveeri salat tuleb nii kiiresti kui võimalik (muidu ta muutub liiga vesine) kuum grill kana või sealiha, шашлыку või praetud колбаскам.
Reservide talvel
Väga hea on see köögivili on nii, et saab teha suvikõrvits salat talvel, ja veel parem – varu kaaviari välja suvikõrvits. Selle ettevalmistamiseks on vaja on:
3, 5 kg suvikõrvits
Veerand kilo sibulat
Tass taimeõli
Värske till ja petersell
Umbes 2 tl suhkrut ja soola
Värskelt jahvatatud musta pipart
5 spl. spl äädikat
Suvikõrvits lõigata ringid, praadida õlis, lahe. Viilutatud sibul praadida ka. Haki petersell. Suvikõrvits ja sibul keri läbi hakklihamasina või hakkida kasutage segisti, siis lisa ürdid, äädikas ja maitseained, sega hästi. Jaotada purki ja steriliseerida poolteist tundi. Siis kinnitan teile, olete rahul selle kalamarjaga. Ilusat nautimist!
Soovitame lugeda: Maitsev taimsed salatid
Sisu:
Tomati ja juustu õuntega
Tomati ja juustu tilli
Salat tomatid овечьим juust
Salat tomatid плавленым juust
Деликатесный salat, tomatid ja juust
Vaata ja suvi on käes... Ja koos temaga – suurepärane võimalus alustada lõpuks eest võitlevad liigsete kilode kaupa. Puu-ja köögiviljad – see on peamine relv selles võitluses, kusjuures relvad töökindel. Anna ennast selles võitluses hea meelega – see on peamine eelis suvehooaja. Ja on rõõm, see tähendab, et ei ole изнуряя ennast rangete dieetide ja rõõmuga ja ilma tunne süüdi tippkokkade loomingut, nautides kerge köögiviljad салатики. Näiteks salatid tomati ja juustuga. Täiuslik kombinatsioon maitse värske tomati, võimalus keelduda, soola ja rasva majoneesi tanklate. Võtke kasutusele mõned retseptid selliseid salateid.
Tomati ja juustu õuntega
Küpsetamise aeg – 30 minutit. Kalorisisaldust – minimaalne Kasu on tohutu. 2 portsjonit teil on vaja järgmisi koostisosi:
2 haput õuna
spl. sidrunimahla
porgand
2 varred seller
2 spl. lusikad mett
Kastme jaoks:
150 g magustamata jogurt (3, 5% жирн.)
2 spl. spl koort
1 spl riivitud ingveri juur
2 spl. spl päevalilleseemned ja kookospähkli
Ettevalmistus:
Õunad puhasta, kuivata paberi lapiga puhtaks, lõika neljaks osaks, lõika сердцевинки, liha resti ja kohe puista koos sidrunimahla. Porgandid puhastada, pesta ja resti. Seller eemaldage karm kiud, pese, kuivata lapiga puhtaks ja lõika õhukesteks viiludeks.
Valmistatud toiduained segatakse ja veidi подсластите meega. Kastme jaoks sega ettevaatlikult jogurt, koor, ingver ja mesi, vala kõik kastmega ja seejärel puista salat, seemned ja kookosrasv.
Märkus:
Sellele salatikaste suurepäraselt sobib värskelt pressitud apelsinimahl.
Tomati ja juustu tilli
Jälle win-win segu maitse tomatid ja juust, täiendatuna värske maitsega rohelist tilli ja терпкостью sibulat. Küpsetamise aeg – 15 minutit.
Koostisosad:
Värsked tomatid (5 tk)
Küüs sibul
100 g tahket soolast juustu
Till
Õli tankimiseks
Ettevalmistus:
Tomatid вымоем ja me lõigatud viiludeks, kooritud sibul ribadeks. Juust "kõrge soolsus" натрем on jäme riiv. Kõik see panema salat kaussi, segadusse ja täitke taimeõli ja укропной rohelised.
Märkus:
Fännid teravate salateid soovitame kasutada maitseainena veel ja must pipar.
Salat tomatid овечьим juust
Juust (juust lamba -, piima) läheb koos tomatiga ei ole halvem tahke juust. Pakume teile proovida süüa salat, tomat, feta juustu ja magus paprika ja pipraga.
Koostisosad:
Tomatid
Juust
Paprika
Rohelised
Ettevalmistus:
Tavaliselt enne tarvitamist liiga soolane juust on ligunenud. Valmistada salat seda tegema ei pea. Võtame sada grammi juustu ja натрем tema riiv või me lõigatud väikesteks kuubikuteks. Tükki viis tomatid – viilutatud. Pod вымытого puhastatud seemned punane paprika nashinkuem ribadeks. Kõik segadusse ja täitke peeneks hakitud koriander või petersell. Salat on valmis. Ei mingit tankimist, et see ei ole vajalik – помидорный mahla edukalt teeb selle võimalikuks.
Salat tomatid плавленым juust
Veel üks võimalus помидорно-сырного salatit. See salat juustu ja tomatiga, tõsi, заправляется majonees. Nii et otsustage ise, mis sobib ja kas ta on oma aastase toidu menüü. Ja kui ei leia, siis lisage see retsept on pidulik laud.
Koostisosad:
Tomatid
Sulatatud (колбасный) juust
Kurgid
Sibul
Majonees
Ettevalmistus:
Köögiviljad on hea вымоем ja me lõigatud. Tomatid (viis-kuus tükki) – viilutatud, kurk (üks või kaks) – ribadeks. Sibul nashinkuem. Juust (sada viiskümmend grammi) clearing vastu kõva kooriku ja ka me lõigatud. Kuubikuteks. Lisa kõik tooted salat kaussi, segada ja приправим majonees. Soola ja värskelt jahvatatud musta pipart – vastavalt soovile ja maitsta.
Деликатесный salat, tomatid ja juust
Деликатесным ta peetakse tänu ebatavaline tankimine – pesto kaste. Ja oma kodumaal Itaalias on see salat, kuidas ja kaste – täiesti будничное roog. Aga kui teil õnnestub äkki osta sellised haruldased meie isamaa juustud nagu mozzarella ja parmesan, siis рискните proovida see ebatavaline retsept.
Koostisosad:
Tomatid
Mozzarella
Parmesani juust
Küüslauk
Basiilik
Oliiviõli
Palsamiäädika
Ettevalmistus:
Alustuseks valmista pesto. Вымоем kimp basiilikut, обсушим tema ja оберем lehed. 125 grammi pehmet juustu (mozzarella) ja 50 grammi riivitud tahke (parmesani) juustu pane segisti. Lisada сырам kolm küünt küüslauku, basiiliku lehed ja Kõik see измельчим püree. Püree разбавим spl balsamico äädikat ja приправим soola ja musta pipart (maitse järgi). Seejärel seitse tükki tomatid вымоем ja me lõigatud õhuke, peaaegu läbipaistev viiludeks ja lagunevad plaatidel ja польем valmis kaste. Деликатесный salat on valmis.
Nagu näete, salatid, tomatid ja juust on üsna mitmekesine. Nii et süüa ja kõige lihtsam oma võimalusi, ja kõige деликатесные. Hea, tomatid suvel piisavalt, aga juustu saab osta üldse igal ajal aastas. Küpseta hea meelega!
