Sisu:

• Kuidas see juhtub?
• Psühholoogiline faktor
• Füsioloogiline faktor
• Ärge kiirustage sündmustest

Kapriisidele ja meeleolumuutused rasedatel nähtus обыденное ja absoluutselt keegi ei oleks üllatunud. Aga vaata et huvitav – mõnel naisel neid ei ole olemas! On täiesti loomulik, et tekib küsimus, miks tekib ärrituvus raseduse ajal ja kas on võimalik sellega toime tulla. Just sellest me räägime täna.

Kuidas see juhtub?

Rasedatel on sageli muutuvad meeleolu, tekivad tundmatud pursked, mis kannatab kõige lähedane ja kohalikud inimesed – abikaasa. Mees, kui oma armastatud naist, kõik kannatlikult puhub ära, lootes, et homme on kergem. Aga järgmisel päeval jälle kõik kordub tavaline jada. Kõigepealt nutma ja hüsteerika, siis pisarad ja süütunne. Ja nagu oleks rase naine ei ole proovinud ise kontrollida, kas tema on see osutub halvasti.

Ja mis on kõige huvitavam! Kõige sagedamini rase naine mitte kuidagi ei muuda oma käitumist tööl. Kohati isegi vastupidi – see muutub rohkem tasakaalustatud ja rahulik. Kuid tasub talle tulla koju ja iga väike asi võib välja tuua selle ise. Mõned hakkavad süüdistama teist половику oma halvas enesetundes, mida see vastik tunne, muudetud figuurist. Psühholoogid usuvad, et just seetõttu on tulevane ema püüab tõmmata endale tähelepanu ja näita abikaasale, kui tal on raske ja kui suur on vastutus, возложенная tema õlgadele nendel kuudel. Kusjuures enamikul juhtudel see toimub alateadvuse tasandil ja naine ise ei saa aru, miks ta nii käitub.

Psühholoogiline faktor

Niisiis, kuidas kaitsta end ärrituvus raseduse ajal? Ja kuidas sellega toime tulla, kui vältida välimuse probleeme veel ei ole? Kõigepealt mõtle psühholoogiline aspekt on see probleem. Psühholoogid annavad mõned lihtsad, kuid väga tõhusad nõuanded.

• Ära räägi!

Esiteks, õppida rasedust, ei ole väärt, et jagada oma hea uudis kõikide järjest. Muidugi, teie soov jagada rõõmu kogu maailm on täiesti loomulik. Aga ei kiirusta – see võib põhjustada terve laine negatiivsus! Oletame, et keegi teie pere või tuttavate veendunud, et sa ei ole veel valmis rasedus. Loomulikult, nad igasugu viisil püüavad sind veenda selles, et "halb ignoreerida". Muidugi, selliseid "häid nõuandeid" ei saa mitte tekitada sinus pahameelt ja nördimust, mis tähendab, et psühholoogiline pinge!

Noh, kui olukord on vastupidi? On see ka juhtub väga tihti. Kõik on nii hea meel, et see teema on muutunud peamine, et kõik vestlused. Hooliv, vanaemad, emad ja sõbrannad, püüdes valmistada teile kõigile peatselt raskusi ja probleeme, anda teile nii palju teavet, et suur osa kus sa ikka ei ole vaja, et rahu hoida on väga raske.

Ja, kahjuks, ei ole alati see teave on positiivne. Enamikul juhtudel on need lood – tavaline "hirmulugusid" kohta erinevaid komplikatsioonidest ja патологиях, mis on sulle nüüd absoluutselt ei pea ja tekitavad teis negatiivseid emotsioone ja liigsed hirmud. Ja nende rasedad naised on niigi piisavalt.

Muidugi, kaua varjata oma rasedust vaevalt juhtub varem või hiljem kõht "annab" oma huvitav olukord. Kuid ka siis ei maksa toetada mitmeid vestlusi oma raseduse. Ja ammugi ei maksa lasta hirmutada teid. Isegi kõige heatahtlikud!

• Näpunäiteid sugulased tulevase ema

Väga palju sõltub lähedased inimesed – abikaasa, vanemad, свекрови. Teadvuse tasandil tulevane ema on alati tunneb ärevust oma lapsele, isegi kui rasedus kulgeb suurepäraselt. Nii et ärge unustage meenutada naine selle kohta, et kõik läheb suurepäraselt ja midagi ei juhtunud. Sest see tunne rahu ja julgeoleku, võimaldab vältida meil tulevase ema невроза ja истерик.

Mõnikord on tekkinud ja teine olukord, kui naine tahab olla tähelepanu keskpunktis ja et oleks kogu maailm крутился ümber tema. Oma raseduse ta positsioneerib kui raske протекающую haigus, sundides seeläbi ümbritseva koheselt reageerida vähimatki kapriis. Ja kui signaal on nõrk, nende arvates palju tähelepanu tulla raevu ja meelepaha.

Psühholoogid väidavad, et enamasti on selline käitumine on omane tagasihoidlik, ei реализовавшим ennast elu naistel, kellel on alahinnatud, enesehinnang. Just nii nad üritavad tunda oma tähtsust ja armastus on ümbruskonna inimesed, vähemalt need üheksa kuud. Ja teevad seda erilise innukuse. Ja vaevalt saab nägid nende eest selline käitumine.

Pealegi – alateadlikult naine soovib, et rasedus jõgi jooksnud võimalikult raskem. Ta ei мазохистка – ta lihtsalt tahab tekitada ümbruskonna võimalikult palju kaastunnet. Ja selle tulemusena on ta ise hakkab siiralt uskuda oma, sageli õhukesest probleeme. Ning arvestades, et organism naised raseduse ajal täielikult ümberehitatud ja muutub tundlikuks emotsionaalse tausta, rasedus kulgeb koos erinevate tüsistustega.

Aga mõnikord võib täheldada erinevaid, väga kurb pilt – ümbritsevad ei anna mingit поблажки rase naine, vaatamata tema olukorda. Kusjuures pange tähele – kui see ei ole üllatav, kuid enamikul juhtudel on nii käituvad, ei ole mehed! Nad kuulekalt ja vapralt kannatavad kõik quirks ja kapriisidele tulevase ema. Ja eespool rida käitumine on omane vanema põlvkonna naised on kõige sagedamini свекрови.

Nad on ju рожали ajal ehitus ja kriise, kui ükskõik millist abi ja toetust rääkida ei tulnud. Ja neid ausalt ärritav seisund tütar läks. Seda eriti juhul, kui suhted minia pole nii sile. Sellisel juhul mees ei peaks mitte lihtsalt rahulikult taluda perioodilise närvi срывы (mis kindlasti on antud olukorras), kuid ka omal piisavalt varjatud, et kaitsta oma armastatud naist "hooliv" sugulased.

Füsioloogiline faktor

Üheksa kuud rase naine muutub mitte ainult väliselt. Peale selle esineb tõsiseid füüsilisi ja hormonaalseid muutusi. Mis omakorda otseselt mõjutab meeleolu tulevase ema – ta on praegu see võimas ärritust, siis беспричинную rõõmu, kui mitte nutta ega seda, ega seda hakkab.

• Vaadatud hormonaalse taseme

Ilmselt juba ammu pole saladus, et iga hormoonasendusravi perestroika paratamatult kaasneb emotsionaalne ebastabiilsus ja ärrituvus – just see juhtub ja raseduse ajal. Kusjuures kõige sagedamini selline ärrituvus täheldatud raseduse esimese trimestri ja paar nädalat enne sünnitust. Antud seisundiga teha on peaaegu võimatu, nii et see tuleb lihtsalt перетерпеть.

• Füüsikaline olek tulevase ema

Ei saa mahakandmine kontodelt ning asjaolu, et rase naine on muutumas palju kilo, tal on tihti valutab selg, turset suu, areneb hemorroidid. Tal on raske kõndida, istuda, lamada. Isegi voodist tõusta – kogu probleem, rääkimata sellest, et kinnitage kingad või pesta põrandad. Kuid hoolimata sellest, et raseduse ajal peaks naine töö, teha koduseid majapidamistöid, hoolitseda домочадцами. Ja keerab vaene naine on terve päev nagu orav ratta. Ja siis veel küsib, et miks ma ärritatud nii tihti? On väga oluline, et ümbritsevad täielikult aru, kui raske moodustas sel perioodil. Igasugune, isegi kõige tähtsusetu abi naine raseduse ajal on lihtsalt hindamatu.

Ärge kiirustage sündmustest

Enamik mehi tohutu ootavad kauaoodatud tekkimist helbed ja kerge. Seega – kui nad on naiivne arvata - tagasi endisele naisele: sama hell, õrn ja tasakaalustatud, nagu enne. Pidage meeles, et see "metsaline", nagu sünnitusjärgne depressioon, ei ole tühistatud. Hirmutav? Noh ja keegi ei lubanud, et see on lihtne!

Sisu:

• Planeerimata rasedus
• Hirm патологиями
• Hirm suguvõsa valu
• Hirm affiliate sünnitusega
• Hirm muutus hullemaks
• Hirm olla halb ema
• Hirm rikkuda oma karjääri
• Беспричинные hirmud
• Kokkuvõtteks

Üldiselt arvatakse, et rasedus on kõige õnnelikum aeg iga naise elus. Muidugi, kui see rasedus желанная. ühelt poolt on see tõesti nii. Kuid teiselt poolt rasedus – see on aeg, hirmud. Kohati доходящих kuni paanika ja ausalt отравляющих elu tulevase ema.

Võimalik, et kellelegi see võib tunduda kummaline, kuid kardab raseduse ajal on tekkinud väga palju ja väga tihti. Proovime aru saada, mida karta tulevased emad ja kuidas tulla toime nende arvukate hirmud. On ju neid ignoreerida ei tohi mingil juhul – meelerahu raseda naise üle kõige.

Planeerimata rasedus

Kui rasedus on planeeritud, naine on hoolikalt tema on valmis. Aga juhul, kui kaks ribad on muutunud naise jaoks üllatus, kuid ta on otsustanud sünnitada lapse, ilmub mass on põhjust kogemusi.

Sest naine võiks võtta need või muud ravimid, suitsetamine. Ja võib-olla on ta väitnud mingi sündmus ja jõi veidi alkoholi. Muidugi, kõik see on väga murettekitav naine, kes tahab sünnitada terve laps. Vaata ja ripitud tulevane emme, гадая, kuidas oma väikeseid vigu kajastada lapsele.

Selleks et tulla toime nende hirmude, naine piisavalt mõista ühte lihtsat tõde. Kui selline tahtmatult raseduse varases puu osutub negatiivne mõju, rasedus on iseeneslikult katkenud. Ja isegi kui seda ei juhtu ja loode areneb, võite olla kindel, et lapsega on kõik korras. See tõde kehtib esimese 4-5 nädalat rase.

Hirm патологиями

See hirm on suuremal või vähemal määral tuttav peaaegu iga tulevane ema. Ei ole üllatav, sest uute elu – protsess on väga keeruline. Ja naine ise mõistab, et ei saa kontrollida seda protsessi. Veelgi enam – isegi pidev arstlik kontroll ja ultraheli uuringud, mis kinnitavad, et pisipõnniga on asi korras, ei rahustavad волнующуюся naine.

Muide, sellised hirmud on täiesti seletatav. Meie ajal rasedat naist обрушивается terve oja teabe – ja enamikul juhtudel üsna negatiivne. MEEDIA, internet, narratives "сердобольных" tuttavad, sugulased ja sõbrannad – немудрено hirmutanud.

Nende hirmude toime tulla kõige keerulisem, sest nad on pidevalt saanud meik väljastpoolt. Seetõttu püüa mitte lugeda eri"targad" raamatud, värvikalt kirjeldavad patoloogia loote arengule, ärge arutage andmed küsimused tuttavatega. Kujuta ette positiivselt meelestatud, sest laps kindlasti sünnib terve!

Muide, enamikel juhtudel pidev jälgimine on arsti-günekoloogi aitab vähendada nende hirmud. Jah, ja juhul, kui on reaalne oht väärarengute õigeaegne külastada arsti-günekoloogi võimaldab õigel ajal ära tunda probleemi, et võtta vajalikke meetmeid.

Hirm suguvõsa valu

Ei ole ilmselt ühtegi naist, kes ei ole kogenud oleks hirm valu sünnituse ajal. Kusjuures tekib see hirm ammu enne rasedus – isegi päris noored tüdrukud seostab sünnitus valu, наслушавшись lood vanaemad ja vanemate sõbrannadega. Pole ime, et tekib selline hirm, kas pole?

Muidugi oleks rumal veenda tulevast мамочку, et valus ei oleks. Vältida valu on väga raske, praktiliselt võimatu. Siiski vähendada nende valu miinimumini täiesti võimalik. Selleks, et vabaneda selle hirmu, tasub registreeruda valmistada sünnituseks. Esiteks, sa räägid umbes mehhanism lekkimise sünnitust.

Ja kui naine teab, mis temaga toimub või teises staadiumis, et seda on lihtsam toime tulla hirmud. Teiseks, naine kapten tehnikat, õige hingamine. Muide, see on väga hästi aitab toime tulla valuga. Ja kolmandaks, sa saad võimaluse suhelda sama tulevaste мамочками – ja koos, nagu teada, on iga probleemiga toime tulla on palju lihtsam.

Muide – kui hirm suguvõsa valu on väga tugev, saab arutada oma arstiga võimalusi uimastitest põhjustatud valu. Muidugi, see ei tähenda, et tema poole tuleb pöörduda kohustuslikus korras. Kuid ise teadvustamine, et on olemas selline võimalus, annab tulevasele emale palju jõudu.

Hirm affiliate sünnitusega

Üldiselt arvatakse, et iga naine unistab võimalusest minna родильное branch koos armastatud inimesega. Aga see ei ole üldse nii! Väga paljud naised avalikult karda ilmuda abikaasa неприглядном kujul – seda enam, et saab kuulda tohutu hulk lugusid sellest, kuidas peale ühine sünnitust abikaasa утрачивал seksuaalne huvi naisele.

Psühholoogid väidavad, et tegelikult juhtub seda väga harva – mitte rohkem kui 5% kõikidest juhtudest. Kui see info sind ei успокоила, rääkige oma abikaasa – siin näed, on kindel see kiiresti hajutab oma kahtlused ja te olete koos посмеетесь üle oma hirmud. Ja kui see ei aita, võib kasutada radikaalselt variant – ära võta meest raseduse saal. See olgu sinuga ainult sünnieelne eestkostetava, toetades teid tuhude ajal. Ja raseduse saal las läheb alles pärast seda, kui laps on sündinud. Muidugi, kui paavst ise on nõus jätta selline üritus.

Hirm muutus hullemaks

Selles grupis on kohe mitu hirmud, nii et vaatame neid järk-järgult:

• Hirm kaotada pealkiri on "huvitav" naised

Üldiselt arvatakse, et polügaamia tüüpiline meestele. Aga see ei ole nii – naised on ka väga ja väga полигамны, lihtsalt ei lase endale midagi enamat. Kuid soov olla atraktiivne kõigile meestele elab iga naine – kedagi rohkem, keegi vähem. Ja pole ime, et rasedad naised kardavad kaotada seda atraktiivsust.

Eriti kui neil on silme ees on sarnaseid näiteid on kõige tavalisem on sõbranna, kes tuli abielus, sünnitanud lapse ja on kaotanud oma atraktiivsust. Aga armas naine! Sellistel juhtudel on kahju, et vaidlustatud süüdi ei ole rasedus ja enda laiskus naised. Vaadake ringi – kas te ei leia üks näide edukas ilusaid noori emasid. Nii et kõik on sinu kätes!

• Hirm kaotada seksapiil

Väga paljud rasedad naised lõpetavad "tolerants keha" mehe sõna otseses mõttes kohe pärast ilmumist kõhule, sest usuvad, et need muutuvad seksuaalselt ahvatlev. Aga see ei ole nii!

Valdav enamik mehi arvavad rasedad naised on väga ja väga atraktiivne ja pärast lapse sündi meenutavad päevad raseduse osatähtsus nostalgia. Viis, kuidas tulla toime selle olukorraga ikka sama – räägi mehega, räägi talle oma murega. Ja on ütlematagi selge, ärge unustage jälgida oma välimust. Rasedus – see ei ole vabandus kõndida обломанными küüned, musta pea ja koledad asjad.

• Hirm oma kujundit

Pealtnäha halb näitaja tulevane ema raseduse ajal peab häirib kõige vähem. Kuid ärgem kiirustagem – naine on jäänud naine, ükskõik mida. Siin ja praegu, sest liigsed kilod. Kuidas toime tulla andmetel on hirmu üks on teadvustada, et see muutus kujundid ajutine. Kõik on teie kätes ja pärast sünnitust on sul võimalik saada tagasi oma tavalisest vormi.

Ja jah, muide... Ärge unustage, et raseduse ajal saab valida tõesti kaalu. Ja kõik sellepärast, et rahva seas on levinud arvamus, et tulevane emme peab seal on taga kaks. Kusjuures miks-siis sööb naine full-maitsega kukleid ja jube maitsev šokolaad. See on põhimõtteliselt vale lähenemine – toitumine tasub arutada oma arstiga-günekoloog.

Hirm olla halb ema

Väga ja väga sageli rase naine kardab olla halb ema – kusjuures oluline ei ole, ootab ta esimene laps või juba on kogemus kasvatab last. Esimest korda рожающая naine kardab, et ei suuda lapsega, ei saa korralikult hoolitseda ja teda kasvatada korralikult. Samad naised, kellel on juba lapsed, kardavad, et ei saa hakkama kahe korraga. Või veel hullem – kardavad, et nende armastus ei ole piisav kaks lapsed, ükskõik kui loll see ei kõla.

Kallis ema, see on peaaegu võimatu, sest oskus olla hea ema, hüpoteegiga on geneetiline tase – sellest on hoolitsenud loodus ise. Jah, ja sa saad teda aidata – õnneks tänapäeval on väga palju head kirjandust, mis on pühendatud hoolitseda laste eest ja neid kasvatada.

Hirm rikkuda oma karjääri

Täna эмансипация on teinud oma töö ja naised väärtustavad oma karjääri, mitte sugugi vähem kui mehed. Ja väga sageli on tulevane ema kardab, et lapse sünd teeb tema karjääri lõppu. Ühelt poolt, see on tõsi – ikka naine pikemas perspektiivis eemaldumist tööd.

Kuid teisalt – kõik on teie kätes. Äärmisel juhul võite pöörduda abi sugulased või lapsehoidjad, et mitte katkestada töö protsess on pikaajaline. Jah ja aega lapsepuhkusel saab kasutada ratsionaalselt – loe kirjandust, parandada oskusi. Ühesõnaga, pikk puhkus võib olla suurepärane võimalus suurendada oma spetsialiseerumine. Ja uskuge mind – sellest on oma karjääri ainult võita!

Беспричинные hirmud

Sellised беспочвенные hirme esineb 90% kõik rasedad naised. Tavaliselt ilmnevad nad järgmiselt:

• Välimus õudusunenäod.
• Kõrgenenud ärevus.
• Paanikahood on erineva выраженности.
• Emotsionaalne ebastabiilsus – pisarad ilma põhjuseta.

Arstid usuvad, et selline psühholoogiline seisund on rase naine on otseselt seotud nende füsioloogiliste muutustega, mis toimuvad tema organismis. Sellised muutused võivad olla suurenenud koormus südame-veresoonkonna süsteemi muutmine tuttav verevarustust, võimas hormoonasendusravi perestroika – võimalusi on palju.

Nagu juba öeldud, vältida sellist tingimust saa veidi tulevastele мамочкам. Ja kõigile teistele naistele toime tuleb tulla need seisundit. Noh, või lihtsalt leppida – kellele mis meeldib. Kuid igal juhul tuleb rääkida psühholoogiga, kes aitab sul endas selgusele.

Kokkuvõtteks

Niisiis, on üldpilt hirmud raseduse ajal üle, kas on vähem selge. Kuid siiski olgem kokkuvõtteks: on ju kordamine – ema õpetusi.

• Valida arsti

On väga oluline, et valida hea arst, kes on jälgida aja oma rasedusest. Kusjuures hea arst – see pole mitte ainult kõrgelt haritud, kuid see, kellele sa saad täielikult usaldada.

• Valik родильного kodu

Enamik naisi tunneb hirm selle ees ebakindlust. Seepärast tasub озаботиться leida устраивающего sind родильного maja ette, ärge kartke see küsimus lõpuks. Tule sellele küsimusele hoolikalt – küsi üle tuttav, loe kommentaare internetis, külastage valitud sünnitusmaja. Ja alles siis võtke mingi lahendus.

• Piirake lugemine meditsiinilist kirjandust

Ei maksa liiga tugevalt lüüa lugemise meditsiinilist kirjandust, mis kirjeldab raseduse patoloogia ja ammugi probleeme lapse tervisega. Rase naine on väga впечатлительна – võite teenida tõelist ületanud üle viia foobia.

• Külasta kursused tulevased emad

Psühholoogid väidavad, et muidugi on, et emad mõjutavad psühholoogiline seisund naised kõige soodsalt. Nad on ja kasulikke teadmisi saavad ja suhtlevad sama rasedad.

Olla ema – suur vastutus. Aga ja see on suurim õnn, mis saab olla ainult naise elu. Nii et ei maksa омрачать see on õnn alusetud hirmud.