Meie ajal inimesed hakkavad kaotama usku traditsioonilist meditsiini. Paljud meist on vähemalt kord elus kokku puutunud ebaefektiivne ravi, некомпетентностью arstid, дороговизной ravimeid. Pluss, ei ole kõik tahavad veer oma keha nn keemia, mis põhjustab hunnik kõrvaltoimeid.
Seetõttu on õiglane sugu üha sagedamini pöörduvad abi alternatiiv (alternatiivsete) meditsiin. Jooga, meditatsioon, decoctions ravimtaimed, ravimid, liigsöömine vee – meedikud skeptiline kuuluvad selliseid meetodeid. Ja seda vaatamata asjaolule, et efektiivsus on mõned neist on tõestatud ja kirjeldada. Kuid enne, kui te, näiteks, решитесь loobuda toitu, et puhastada oma keha, tuleb kindlasti lugeda seda teavet, et järgmine.
Mis on ravitoime, liigsöömine
Selline viis ravida keha on muutunud populaarseks kogu maailmas pärast vabastamist raamatuid Välja Брегга "Ime nälga". See metoodika ravi põhineb vabatahtliku loobumise sööki, samuti vee, järgneb dieedi järgimist teatud aja jooksul.
Брегг oli üks esimesi, kes nõudis отречении kaasaegse toitesüsteem, see on ka peamine koht kus võtavad konserveeritud ja rafineeritud tooteid. Praakima selles küsimuses, siis on ka võimalik tutvuda soovitustega A. Суворина, A. Шелтона, A. Šatalovoj. Üllatav on, et vaatamata suure hulga kirjandust, see meetod on praeguseks ei ole piisavalt uuritud.
Kindlasti on andmeid soodne mõju organismile, kui paraneb haiguste ravis kesknärvisüsteemi, bronhiaalastma seedeelundite haigused naha-ja liigesehaiguste. Arvatakse, et loobumine kahjulik toit ei ole mitte ainult puhastab meie keha ja aitab taastada tervist, vaid mõjutab positiivselt meie vaimne elu. Selline ravi on soovitav alustada puhastada seedetrakti (teel vastu võtta lahtisteid ravimeid või erilise enemas). Üks päev enne protseduuri on soovitatav lihtne dieet, mis sisaldab toorest köögivilja, teravilja-ja drinking aluseliste mineraalide vetes. Perioodil ravi on keelatud suitsetamine, välistatud ravimite võtmine, alkoholi.
Kuidas õigesti nälga: liigid ja ravi meetodid
Ravitoime liigsöömine võib tinglikult jagada "niiske", "dry", kombineeritud, фракционное, astmeline. "Niiske" mõeldakse on täielik erand toidust suvalist toitu. Kuid haiged seejuures tuleb võtta vähemalt üks-kaks liitrit destilleeritud vett. Oluline on jälgida aktiivne elustiil, sooritada igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus, magada hästi проветренном ruumis mitte vähem kui kaheksa-üheksa tundi. Ka on soovitatud vee protseduurid (vastuvõtt kontrastset hing, bad -, matka sauna). Seega sa ускорите viia välja organismist mürgiseid tooteid läbi naha katted.
Ravi on "kuiv" голоданием võtab vähem aega ja peetakse tõhusamaks. Sellisel juhul jooge vedelik ei ole lubatud. Selline protseduur võtab aega 1-3 päeva, selle aja jooksul on ka välistatud vee protseduurid on lubatud ainult suuhügieen kujul loputada. Pange tähele, hambaid pastaga ei saa. Colon puhastamine on sel juhul vaja ei ole.
All kombineeritud meetod tähendanud see, et patsient esimesed kaks-kolm järgib "kuiva" režiimi, siis läheb "niiske". Uuring фракционного, nagu ka muud liiki nälga tegelevad paljud teadlased. Kõige täpsemalt on viimane meetod on kirjeldatud kas meditsiiniteaduste kandidaat George Mihhail Войтовича. Selles nähakse ette mitmeid järgmised üksteist fraktsioonide täieliku või kombineeritud keeldumise toitu.
Esimene osa kestab seitseteist-kakskümmend päeva, seejärel tuleb taastus-toitlustus (tähtajaga kakskümmend kaheksa päeva). Teine osa kestab sama palju, nagu esimene, kuid taastumise aeg pikeneb kuni kolmkümmend viis päeva. Selged ajalised piirid kolmas fraktsioon ei ole ette nähtud, tavaliselt see kestab, kuni kuvatakse märke füsioloogiline nälg.
Kohustuslik taastus-toit, mida tuleb järgida fraktsioonide vahel, koosneb piimjas taimset toitu. Sellist metoodikat ravi noor. Tema põhimõtted olid esmakordselt välja töötatud seitsmekümnendate aastate Valgevene NII фтизиопульмонологии Войтовичем. Efektiivsus nälgimine on üsna kõrge. See aitab paljude haiguste, sealhulgas selliseid, mida peetakse ravimatu.
Astmeline paastumine tähendab striping täieliku või kombineeritud keeldumise toidu восстановительными perioodiga. Näljas on tavaliselt viis kuni kümme ööpäeva, taastatakse kolme kuni viie päeva läbi mahlad, hautatud köögivilju. Soovitav on 3-4 astet söömata üks-kaks korda aastas.
Ettevaatusabinõud kliinilise голодании vees
Kestus ravi nälga vees sõltub paljudest teguritest. Nende seas on sellised, nagu tervise, kvaliteedi eelneva dieedi olemasolu perekonnas kogemus. Olulist rolli mängib ka vanus õiglane sugu, tööplaani, aasta aega. Lühiajaline paastumine (kestab üks päev) kasulik ennetamine peaaegu iga organismi. Alustada tuleb koos keeldumise õhtusöök. Hommikuti võib juua lahtistav, järgmine päev ei võta endale sööki. Lubatud drinking filtreeritud vett. Järgmisel päeval alustame vastu võtta värske porgandimahl lahjendada mineraalveega (vahekorras 1:1).
Kui sul on juba positiivne kogemus ööpäevase nälga vees, võite proovida kasutada selle meetodi organismi puhastamiseks, kuid mitte sagedamini kui üks kord nädalas. Selline katkestus vastuvõtu toidu soodsalt mõjutada immuunsüsteemi, aitab koguda jõudu, et vabaneda väsimusest. On loomulik, et teie poolt valitud päeval, et organismi tervendamise ei peaks langevad lärmakad üritused, peod ja kohtuda sõpradega. Kaugeltki mitte kõik on poolehoidjatega alternatiivmeditsiini, vaid selle alusel võivad tekkida kirglikke vaidlusi, mis võivad negatiivselt mõjutada ravi ajal. Selline päev on parem koju jääda, teha majapidamistöid, lugeda, kuulata lõõgastavat muusikat.
Pärast seda, kui olete привыкните juurde sellise toitumise, saate liikuda edasi трехдневному голоданию (istud ainult vees). Kui teie kogemus on pigem positiivne, kui negatiivne, on võimalik proovida kümne-ja пятнадцатидневные perioodidel. On juhtumeid ja сорокадневного keeldumise toitu. Kuid ei maksa unustada, et see on väga tõsine ja ohtlik samm, mis tehakse ainult siis, kui valmis olete. Nii kaua meditsiini puudust vees toimub pärast vähem pikki perioode ja muidugi all строжайшим arstide kontrolli all. Muidu kõik võib lõppeda halvasti, kuni surmavat tulemuse.
Viimase etapi raviasutuse nälga vees
Alates meditsiini nälga vee peal tuleb osata õigesti minna. Kui sa kohe накинетесь kõik, mis on külmik, võib tekkida seisundi halvenemine või süvenemist mõned haigused SEEDETRAKTI. Pole harvad juhtumid keerates soolte seintele. Kahjuks ei ole kõik õiglane sugu saavad hoida kiusatusest скушать mingi вкусность.
Põhimõtted on õige väljapääsu: дробность toitumine, alkoholi растительно-piima toidu vastavus ajad. Esimese kahe hektari välja oma dieeti täielikult vältida soola, valgud on loomse ja taimse päritoluga (liha, kaunviljad ja seened). Pange tähele, kestus väljund peab olema mitte vähem kui pool eluaegse nälga. Nii, näiteks, kui õrnema sugupoole esindaja ei söönud 4 päeva, 2 päeva, see peab on vähe, sageli, seejuures koos toidu rohke veega.
Teie toitumine peaks kindlasti olema taimne ja puuviljamahlad, mis võetakse iga paari tunni tagant väikeste kogustena. Esimestel päevadel on soovitatav lahjendada kontsentreeritud jookide veega, seejärel võib süüa terved. Järk-järgult lisada menüüsse pudrud, supid, salatid, piimatooted, seemned, pähklid. Kõik ülaltoodud on kasutada üks kord päevas. Teisel-kolmandal nädalal suurenes mitu toidukorda kuni kolm-neli päevas. Seal on palju toitumise, sobivad taastada. Valige, mis teile rohkem meeldib.
Mis ei ole väärt on pärast kahenädalast nälga
Siiski, on olemas toidud, alkoholi, millest tasub hoiduda, kui sa välja kahenädalast nälga vees. Sellesse nimekirja kuuluvad: ketšup, sinep, terav tomati mahl, hapukurgid, rohelised oliivid. Loobuda soovitavad ja marineeritud pähklid, praetud toidud, sealiha, konserveeritud supid, saia, pasta. Juurde soola tuleb ravida ettevaatusega. Propageerib tervislikku eluviisi usun, et see laastab organismi kahjustab veresoonte seinu, tõstab vererõhku. Kasutamine looduslike soola asendajad, nagu merevetikad, küüslaugu pulber, sidrunimahl, on ohutu. Pluss, nagu toidulisandid on kergesti seeditav.
Millal ja kellele paast vee vastunäidustatud
Raseduse ajal ja imetamise puudust vees on vastuvõetamatu. On mitmeid haigusi, mille puhul on valida selline meetod ravi vastunäidustatud. Tuleb kindlasti tutvuda selle nimekirja, et mitte kahjustada oma keha. Ja igal juhul ärge unustage eelnevalt konsulteerida spetsialistiga. Oluline! Külasta гастроэнтеролога ja обследуйте oma kõhuga, et välistada gastriit, maohaavad, vähk ja muud haigused.
Tuleb meeles pidada, et ravi puudust vett on vaja teha ainult järelevalve all pädev isik. Selle aja jooksul on vaja pidevalt jälgida selliste näitajatega, nagu pulssi ja vererõhku. Mõistlik on pidada arvestust выпитой ja valitud vedelik, jälgima nahk naha ja limaskestade, sest kaal. Perioodi organismi tervendamise abil see meetod on parem отпроситься töö, nii nagu kord nõuab sinult natuke teise rütmi elu. Selle aja jooksul sa pead endale трехразовые полуторачасовые jalutuskäigud värskes õhus, mis tuleb asendusliige трехчасовым puhkust. Hommikune laadimine peaks olema asendamatu atribuut alustada päeva.
Istudes ravimite paastumine on vajalik, millel on positiivne suhtumine ja usk tema kasuks. Vältida negatiivseid emotsioone, vaidluste, konfliktsituatsioonide, olge sõbralikud kõikidele. N морите ise nälga, kui teil on halb. Maksimaalse efekti saavutamiseks kulutad ravi meditatsiooni. Väga oluline on usk võimalused oma organismi. Paljud usuvad ravimite puudust vee imerohi kõigi haiguste ja asendades mistahes ravimid, vaid ka parim ennetav ja noorendav teraapia.
