Kui te arvate puhkus välismaal privileeg буржуев, siis see räägib vaid sellest, et sa lihtsalt sellest midagi ei tea. Taevalik nauding on võimalik saada ja päris raha. Mis kõige tähtsam – läheneda tulemas puhata targalt, ja siis ülejäänud ja odav ja hea.

Esiteks, puhkus ja ravi välismaal on võimalik valida, lähtudes oma rahalistest võimalustest. Reis Aasia riigid on praeguseks võib endale lubada iga tavaline россиянин. Mis puudutab teenuse ja teenust, siis isegi keskklassi hotell on alati (kui ei ole kurb, et Venemaa) bar kõrgem parimad vene hotellid ja kuurordid. Ja nagu tavaliselt, hind ülemere pakett enam kui kolmandiku võrra väiksem kõik maksedokumendid on kodumaine puhkus. Fännid shopping parim võimalus oleks Hiina. Pooldajad üksildane, релаксационного puhkus on hea meel Tai. Темпераментным, hele isiksustele sobib Türgi. Maastikud Indoneesia roomu fännid eksootiline.

Mis puudutab turvalisust, siis siin tasub tähelepanu pöörata järgmistele punktidele. Kui sa sööd on pakettreisi, siis oma turvalisuse eest vastutab reisikorraldaja. Kui see ei ole firma-однодневка, võite olla täiesti kindlad selles, et tuleb teha kõik endast oleneva, et teha teie külastuse kohapeal puhkuse võimalikult ohutuks ja mugavaks. Kui see kuurorthotell on tsoonis, relvakonflikti või keset looduslike katastroofide, постояльцев hotelle viivitamatult võta välja riigist. Sageli turistid ise seavad oma elu ohtu, ilma reisida koos kuurordi omal soovil, kõnnib resort linnades ajal манифестаций ja митингов (selline olukord toimub praegu Egiptuses). Sel juhul just meie liigne uudishimu ja hoolimatust enda ohutuse suudab rikkuda puhkus, ja mõnikord saada lihtsalt eluohtlik. Veel üks beach vene turistide – venemaast ja teadmatus. Puhkus välismaal, eriti riikides, mis on olemas mingeid usuliste või poliitiliste kultused (Tai, India) võib olla varjutasid üsna karm karistus rüvetamine pühapaikade või disobeying traditsioone. Nii, выезжая puhata ükskõik millisesse riiki, ei ole laisk ja tutvu eelnevalt kohalike traditsioonide ja tavadega.

Üks väärarusaamu on müüt selle kohta, et vene on alati petavad välisturgudel ja ekskursioonidel. Kohalikud kaupmehed püüavad hästi tõestada ennast hulgas külastajate ostjad, sellest otseselt sõltub nende sissetulek, nii et neil ei ole kasulik kunstlikult ülehindama hinnad. Kui te arvate, et hind kui pikk on ostetud teie kaup on siiski üsna kõrge – торгуйтесь. Läbirääkimistel on kohane igal turul, on see piisavalt lihtne kunst aitab oluliselt säästa peaaegu kõik ostu. Kui sa oled fänn, ekskursioonide, siis vali teenused kohalikud reisikorraldajad. Nad on oluliselt madalam hind, võrreldes nendega, mida pakuvad meie kodumaiste экскурсоводы ja kvaliteet on täiesti sama või isegi natuke kõrgem, sest kohalikud elanikud ei saa paremini teavad oma kultuuripärand ja kohalikke vaatamisväärsusi.

Paljudel valides puhkevõimalused on küsimusi seoses kohanemine ja пагубном mõju airi. Täiesti terve inimene võib eriti ei ole muret selles küsimuses. Kohanemine muutuvate vööd toimub 1-2 päeva. Kui teil on probleeme vererõhuga, siis tasub valida riiki neutraalse ja pehme kliima – Hiina, Bulgaaria, Horvaatia. Et puhata tervisele kasulik on, ei saa eitada, peamised reeglid: joo võimalikult palju vedelikku, kasutage kaitsvad kreemid tegur mitte vähem kui 30, ei загорайте väljas päike. Nende elementaarne meetmed on piisavalt, et mõnus ja ohutu tervisele lõõgastumiseks.

Me otsustasime, et meelde mõned asjad, mis aitavad vältida väikesed mured, ja teevad teie reisi võimalikult mugavaks. Eriti meie nõuanded on kasulikud neile, kes korraldab oma puhkus ise.

Sülearvuti või iPad

Väike sülearvuti, iPad või iPad võtavad väga vähe ruumi oma kotis, aga kasu neist on rohkem, kui see võib tunduda esmapilgul. Internet nüüd on kõikjal, see ei ole tähtis, on teie puhkus Лазаревском või затерянных saartel Vaikses ookeanis, siis on alati võimalik siseneda side ja olla kursis viimaste arengutega. Peale selle, et sa ise võimalik liikuda maastikul broneerida tuba, osta bussi pilet kuni teise linna, et teada saada, millises restoranis parim köök ja milliseid vaatamisväärsusi on vaja kindlasti vaadata. Ja veel edasi maantee üle vaadata huvitavaid filme.

Tourist sim-kaart

Tourist sim-kaart võimaldab teil oluliselt vähendada kulusid oma telefoni vestlused. Kõik sissetulevad kõned kaardid saavad tasuta ja saatmiseks on oluliselt odavam, kui sa rääkisid oma tavaline side. Turistide sim-kaardid kehtivad 180 riigis üle kogu maailma ja kui sa soovid, võite seadistada suunab turismi number oma tavapärasest.

Laadija kaameraga

Kui sa ei tea oma puhkus ilma kaamera ja uusi pilte, siis kindlasti tee kaasa võta aku või laadija on oma kaamera. On unustav туристах armastavad rahavahetus omanikud on kingitus kauplust, kõik teavad, et patareid igal turismi linnas on viis korda kallim!

Vestmik

Kõigile on teada, et inglise keel on rahvusvaheline keel. Kuid iga kelner, sekretär hotelli või müüja сувенирном poes alati hindab oma tagasihoidlikud teadmised oma emakeelest. Ja see tähendab, et sind ootab hea suhtumine ja soodustused!

Päikesevarje

Esimestel päevadel puhkust oma päevavarju peab olema kõrge kaitse SPF 30-50, et teine pool kreem SPF 10-15. Ärge unustage kaasa võtta kreem pärast parkimist, samuti päikesekaitse kreem silmaümbruse nahale ja huulepulk SPF-faktor. Isegi kui teil on looduse poolt смуглая nahk, ja sa ei сгораете päikese käes, kõik see, mida vajate. Lõppude lõpuks on juba ammu tõestanud, et uv – kiirgus on peamine põhjus naha enneaegset vananemist.

Tervisekindlustus

Enamikus riikides on arstiabi väga kallis, ja tsiviliseerimata riikides kvalifitseeritud arstiabi on võimalik saada ainult juhul, kui teil on reisikindlustus. Seega isegi kui sõidad безвизовую riik või teie poliitika ei pea kohustuslikus korras kindlasti varuge meditsiinilise poliisiga, et välismaale. Ta läheb vaja kõigepealt.

Ravimid

Sama kehtib ka ravimite kohta. Näiteks Euroopas ilma retseptita saab osta ainult aspiriini, nii et tema, samuti ravimeid, peavalu, seedetrakti häired, külmetushaiguste on parem võtta oma. Nii sama ei unusta allergiaravimid ja merehaigus. On ju teada, kuidas teie keha reageerib uus kliima ja toit.

Putukatõrjevahendeid

Kui sõidad sel maal, kus elab palju putukaid, siis võta kaasa vahendid vastu sääsed ja sääsed. Enne reisi uurige eripära valitud piirkonna, näiteks džunglisse Amazon või Karjalas on vaja väga tugevad vahendid.

Juhiluba

Isegi kui teie programm meelelahutus reisil juba распланирована, võta kaasa juhiluba. Kes teab, äkki te tahaksite üürida päev auto ja ise uurida ala või minna lähimasse linna.

Kott suveniiride

Vastupidiselt kõikidele seadusi füüsika lõpuks reisimine meie pagas on kombeks kasvada aegadel. Seega, kui oled osaline, et шопингу, прихватите kaasa kott uusi asju ja suveniire.

Jlady.ru soovib teile mõnusat puhkust!

Sisu:

• Kus "зарыт" kasulik puhkus?
• Aktiivne puhkus – tervise pant!
• Talvepuhkus laagris või külas
• Märkige reeglid uusaasta puhkus

Varsti on meie ees avab oma uksed maagiline ja kauaoodatud 10 päeva jõulud puhkuse. Tekib loomulik küsimus – kuidas veeta need päevad nii, et saada neist maksimaalselt kasu ja rõõmu? Muidugi saab reisi osta ja läheb suusakeskus, või vastupidi soojendada soojas paigas nagu Iisraeli, Maldiivide, Araabia ühendemiraadid või Tais. Paljudele meie соотечественникам meeldib aktiivne puhkus Põhja-Soome või Alpides. Isegi algajatele suusatajatele tagastatakse rahul, sest see on ju aeg – kõige peak ski hooaja. Soome kõige lihtsam on minna sõpruskonnale või koos perega. See on mugav – nii saab eemaldada odav ja mugav suvila. Madalad hinnad ja mugavus võib kohata ka teistes resort valdkondades: Egiptuses, Türgis, Baltikumis ja Tšehhis.

Kuid mida teevad need, kelle jaoks ei ole isegi kallis puhkus välismaal ei sobi raames pere eelarve? Kuidas õigesti korraldada tulemas puhkus? Ja mida me tegelikult ette kujutada all sõna "puhkus" on?

Kahjuks enamik elanikke on Venemaa veedavad aastavahetuse peod diivanil eest vaadates telesaadete ja поеданием pidulik вкусностей. Aga keegi ei mõtle selle üle, mis on ajaviide kahjulik mõju meie närvisüsteem ja keha üldiselt. Selline "puhkus" võib ainult süvendada depressiooni pärast pikk rida töö argipäevast ja halvendada tervist.

Kus "зарыт" kasulik puhkus?

Loodame, et Sa juba aru, et ei diivan peitub meie tervist, nii лежание on оном väärt tühistada meeleseisund koos отупением teleri ees ja чревоугодием. Proovige mitte süüa liiga ja rohkem liikuda, proovige, kui ilm lubab, suurema osa päevast olla värskes õhus.

Mõnel on meie soovitused võivad põhjustada kõrvale, sest inimesed on nii kaua oodanud nende puhkuse, et rahulikult puhata, vaadata lemmiksaateid ja magama! Ei saa selline haruldane võimalus veeta tundmatud matka – kuhu ja miks, kui tööd ei ole vaja?

Kuid eksperdid on teine arvamus. Nad on kindlad, et parim puhkus on aktiivne ajaviide looduses. Kui vähemalt tund veeta pargis suusatada, siis organism ennast lõdvaks lasta ja ülejäänud on palju parem, kui kogu päeva veetnud diivanil. See on sama vahend on tõsi, kui Oled surmani väsinud ja ei taha liikuda. Arstid ja psühholoogid ühel häälel kuulutada, et tund kõnnib хвойном metsas toob hindamatu teene meie keha.

Võrdlus, puhkus teleri ees on võimeline ainult veel rohkem alla laadida ilma перегруженную psüühika. Organism suudab lõõgastuda füüsiliselt, psühholoogiliselt ja emotsionaalselt erakordselt värskes õhus. Ärge tapke oma väärtuslikku aega ja tee mässi maksimaalselt kasulik!

Aktiivne puhkus – tervise pant!

Me mõistame, et pärast aastavahetust vaevalt, et kellelgi õnnestub minna metsa jalutama, kui Sa just ei tähistas otse metsas. Kuid järgnevatel päevadel on kõik Teie kätes! Kõige lihtsam variant – see on вылазка väljakule.

Teine lihtne variant – saada kokku oma sõpradega jalutama lähim park. Ja veel parem – baasi puhata. Puudub auto – ei ole probleeme, электричка – suurepärane transport puhuks. Kui sul maakonnas ei ole mingit andmebaasi, korraldab iseseisev matk.

Ärge unustage, et прихватить endaga loodusesse asju vaja terve talve meelelahutus – videokaamera, suusad ja kelk. Sul jäävad unikaalsed kaadrid, mis tõstab tuju Teile ja kogu Teie pere on kogu aasta jooksul!

Muide, spordi-meelelahutus metsas on kõige parem teha erilist lai "metsa" suusatamine. Loomulikult, nad ei lase Sul промчаться kiiresti, kuid neid on väga mugav liikuda ja sügavama нетронутому lumi.

Fännid kiirus on ka teisi võimalusi – koht, kus sõidab suur hulk inimesi. Mäed koos укатанными склонами imehästi nii kogenud sportlased, nii neile, kes tõusis esimest korda suusad. Sellised istmed on mugavad ja catania on kelgutamine, ледянках ja muude снарядах. Meeleheitel, решившихся jõuda huvitegevuse, soovitame võtta kaasa piisavalt raha, et mitte närveerida kasutamise eest подъемником ja rendi varustuse.
Vaevalt on mõtet endaga baasi loomade põgenemine. On горнолыжной andmebaasi koer võib end vigastada, kui pall jalgade all kiiresti пролетающему mäest лыжнику. Kuhu rohkem lõdvestunud Teie neljajalgne sõber tunnevad end metsas.

Korraldage endale mõne sellise reisi jooksul uusaasta puhkus, ja Sa kauaks tagab varu ja hea meeleolu tunne puhkuse ja täisväärtusliku puhkuse. Sest kõik see aeg saab mängida lumepalle, rai, osaleda talvel lõbustustele, lihtsalt барахтаться lumi lõbu, siis on запеченную tuhas kartuleid ja juua kuuma magus tee. Kas see ei ole õnn?

Positiivseid muljeid täiskasvanutel ja lastel jätan pilte, kus kõrval, oma parkla on seista elegantne puud, mis on kaunistatud õhu pallid, дождиком ja kard varjus.

Peaasi, et kõrvaldada, jätab jäägid lõke ja korja metsast prügi, et mitte rikkuda võlu talve muinasjutt. Mõtle, et puhata metsas tahavad paljud inimesed, ja neil on ka nii ja Sa tahad täielikult nautida vapustav hiilgus talve.

Talvepuhkus laagris või külas

Teine võimalus on põgenemine mässi on neil, kellel on olnud õnn olla sugulased maal. Minna külla neile – see on suurepärane valik! Meeldiv saab ühendada sellisel juhul kasulik. Näiteks rohkelt надышаться värsket õhku ja koos sellega aidata oma pere kodutöödes. Tasu hea tuju ja rõõmsameelsus Teile antakse.

Kui naabruses on sanatoorium või laste heaolu laagris, siis saad laenutada suuski ja regulaarselt teha ski jalutama. Paljude laste лагерям praegu soodsalt pakkuda sarnast teenust linnade elanikele. Ära jäta võimalust sõita oma rõõmuks ja parandada organismi seisundit.
Kuid see võimalus võib olla paljudel juhtudel ei ole elujõuline. Siis saab lihtsalt võtta kelk ja korraldada catania koos mäed koos külalistega kodus. Selline tore гуляние muutub toredaks jätkuks pidu.

Märkige reeglid uusaasta puhkus

Lase põhireeglid Teile muutuvad – värske õhk, liikumine, aktiivsus ja positiivne suhtumine. Ja meie lapsed on selleks hea tõuke. Kui tihti me hõivatud tööga ja pidevalt откладываем võimalus nendega suhelda "hiljem". Mängi ja naudi koos looduses – see aeg on juba käes!

Sageli kujuneb selline olukord, et lapsed veedavad aega tv vaadates või arvuti taga ja vanemad soodustavad seda ametit pidades silmas asjaolu, et sel moel, et laps ei tõmbaks nende tegudest. Aga selline hoolimatus ei möödub ja mõjutab käitumist, õppe-lapse tervis ja paljudes teistes valdkondades oma elu.

Seetõttu on vaja kasutada mässi täies – joosta, mängida, püherdama lumes, naerda koos lastega. Слепите koos mõne ehitamine, lumememm, lumememm, tehke endale hoovis mäe või linnus. Juhtige võimalikult oma ajaviidet sõpradega Oma lapsele ja nende vanematele. Üheskoos veedetud aeg, sest üks asi, mis aitab Teil saada intiimne ja annab hea energialaengu kuni aasta suvel.