Sisu:

• Bioloogilised põhjused depressioon
• Sotsiaalsed põhjused depressioon
• Psühholoogilised põhjused depressioon

Depressioon, mis on sinu mõistatus? See riik ei ole midagi usuvad salakaval viletsust, разъедающим hinge ja mulda imendumist kõik hea mees. Kahjuks, see on tuttav väga paljudele inimestele ei ole omal nahal, ja selleks, et ületada seda tuleb mõista päritolu või põhjustab depressiooni. Peaaegu kõik, mida iganes, võib olla selle kõige põhjuseks on – ja nii me esile nende erinevad rühmad.

Bioloogilised põhjused depressioon

Veel arstid antiikajast, näiteks Hippokrates, on märganud, et mõned inimesed võivad pikalt lamada, nende näod ei tule irve kurbust, neid ei suuda miski huvi või võtta. Ta nimetas seda seisundit "kirjeldatud kui melanhoolia", ja kirjelduse järgi ta oli väga lähedal sellele, mida me nüüd nimetame sõna "depressioon". Allikad selle Гиппократу olid arusaamatult, aga nagu tõeline arst, arvas ta, et nad valetavad mingeid haiguslikke protsesse sees organismi, ja on pakkunud oma patsiente ravida настойками oopiumi ja mineraal vesi, mis hiljem leiti ioonid liitiumi -, magneesiumi-ja broomi – tuntud antidepressant.

Juba siis oli selge, et keha tervist ja häireid seadme töös võivad põhjustada muutusi vaimne seisund, kusjuures sageli negatiivne. Just see kombinatsioon probleeme organismis ja üldiselt nimetatakse bioloogilised põhjused depressioon. Kaasaegne inimene on võimeline "ronida" piisavalt sügavad tasandid, on organismi, ja see, mis varem oli saladuseks, siis nüüd on teaduslik fakt.

Paljud teadlased on üks meelel suhteliselt bioloogilisi põhjuseid depressiooni: tema allikas peitub дисбалансе hormoonide ja neurotransmitterite nagu dopamiin, serotoniin ja noradrenaliin. Organism toodab piisavalt nende arv, ja mingil hetkel see hakkab kujunema arusaamatu, kust взявшейся ängi, kurbust, apaatia ja заторможенности. Sellist depressiooni vastu helistada эндогенной (tõlkes древнегреческого "происходящей seestpoolt"), ja see on tavaliselt korrigeeritud lihtne vastuvõtmist vastavad ravimid.

Ei ole alati bioloogilised põhjused depressioon on otseselt seotud "keemia" meie keha. Kõik teavad, kuidas inimese organismile vajalik päikesevalgus. Ja kindlasti oled sa märganud, kuidas sügisel ja talvel teid наваливается hall тягучая хандра. See pole juhus, sest päikesevalgus sünteesis osalevate oluliste ainete, näiteks D-vitamiini, mis omakorda mõjutab kogu organismi seisundit. Ta oli ka oluline ja muid kehalisi protsesse ning selle puudus võib põhjustada depressiooni – tema on ikka kombeks nimetada hooajalise.

Mõnikord depressioon ei ole esmane, teisene, siis on tekkiva tõttu mingi muu haigus. Sel juhul ta esindab üks tema sümptomeid. Näited selliste haiguste puhul võib viivitus hingamist unes, infektsioon kesknärvisüsteemi, hüpotüreoidism ja muud haigused endokriinsüsteemi, авитаминозы, гиперкальциемия jne ... selleks, et vabaneda selline depressioon, pead välja tema первопричину.

Kõik, mis on räägitud bioloogilised põhjused, viitab kliiniline depressioon – tõsist vaimset tervist rikkuda. Juhul, kui te kahtlustate, et olete ise või keegi lähedastest on haigus, tasub pöörduda viivitamatult arsti – psühhiaatri või terapeut. Ta уточнит diagnoosi ja määrab vajaliku ravi.

Sotsiaalsed põhjused depressioon

Kas teil on tekkinud tänu sellele, mis toimub tänapäeva ühiskonnas? Kindlasti. Kuid depressioon erineb lihtsalt kogemusi on oma sügavus ja затянутостью. Sotsiaalsed põhjused, miks see nähtus on see, et ühiskond korraldatud nii, et on inhibeeritud palju soove inimene, tema olemus. Ja nii ta грустит ja ei saa ennast realiseerida. Kuid kõigest järjekorras.

Rajas selles suunas oli psühhoanalüüsi isa Sigmund Freud. "Kuidas? – küsi sa, Sest ta on sama psühholoog! ". Ja sul on õigus, kuid vaid osaliselt. Freud kindlasti teinud märkimisväärset panust arengu psühholoogia, ja eriti selle huvitanud küsimused, mis on seotud isiksusega inimene. Ta arvas, et igaüks meist on ebateadlik, mis on nõusse esitamise erinevaid instinktid. Need on instinktid täiesti isekas, асоциальны ja ebamoraalne ja kujutavad endast stream kõige väärastunud soove. Elades ühiskonnas, inimene neid soove täita ei saa – selle, mis tal tekib depressioon või neuroos. Nii et tuleb kas elada metsas, kas õppida muuta oma energiat nende soove millekski rohkem rahulikku – näiteks loovust.

Emile Durkheim, üks asutajatest sotsioloogia, uuritud probleemi enesetapu, mis on lahutamatult seotud teiste depressiooni. Ta uskus, et need põhjused võivad olla намеренный lõhe sidemeid ühiskonnaga, liigne kontroll ühiskonna üle iga konkreetse isiku, samuti riigi, kus on kadunud kultuuri normid ja väärtused, mis on vajalikud, et õnnelik elu. Seega, kõik sündmused ühiskonnas, kus mees osutub lahutatud teda või moraalselt purustatud, võivad olla põhjused depressioon ja selle tagajärjel enesetapu. Nõus, meie elu see ei ole nii haruldane nähtus – eriti need mõjutavad noorte, kliimaga ja темпераментных inimesi.

Eric Fromm – veel üks tuntud psühholoog – arvasin, et ühiskond, täpsemalt omadused elu sees, ka süüdlaslikult põhjustab depressiooni kas eraldi iga üksiku inimese. Vaata tüüpiline päev elaniku moodsa metropoli: ta seisab ega valgust ega koit, joob kohvi üksi, sõidab tööle, kus veedab üheksa tundi, siis töö, õhtusöök üksi ja kurtidele unistus. Ühelt poolt, ta on alati rahvast, ja teisalt – pidevalt tunneb end üksikuna. Inimene hakkab kulgema alates selle üksindust ja vastutust kõigi talle kättesaadavaks viisil:

• Властвование

  Mees püüab метафизически ühineda kõigi teiste inimestega läbi haldamine. Ta hakkab püüdma võtta kõrge ametikoha suur firma või läheb sõjaväkke, et täita korraldusi teistele ja ise neid jagama. Seega ta ei ole enam üksi.

• Hävitamine

  Inimest tabab agressiivsuses. Alateadlikult teda vaevanud soov hävitada maailma, kui ta ei hävitanud seda. Mõnikord hakkab inimene hävitab ise ennast, sest siis ja maailm pole enam olemas. Sellised inimesed tabas tema on alkohol, narkootikumid, kuritegevus, ja nende elu meenutab stsenaarium mingi "чернушного" filmi.

• Конформизм

  Milline on kõige "parim" viis ei tunne end üksikuna? Olla nagu kõik. Inimene muutub kogu sarnaneda teistega ja ei ole paistma – nii kaotab ta oma isikupära. Ta muutub lihtsamaks, sest ei ole vaja midagi lahendada – lihtsalt tee seda, mida teevad kõik ümber, ja ela rahulikult. Ainult siin on igatsus mõnikord накатывает...

• Positiivne vabadus

  On olemas võimalus ületada depressiooni enda sees – see on võimalus end realiseerida töö ja armastus. Need on kõrgemad vaimsed inimese vajadusi. Kui inimene armastab ja loob midagi muud – ta ei tule kunagi üksi ja õnnetu.

Suures, elu meie riigis on nii kõikuv, et põhjused depressioon võib leida üsna vähe: suur tööpuudus, madalad palgad, korruptsioon, halva kvaliteediga teede, ülekaal bürokraatia. Aga sellega iga päev silmitsi kõik meie kaaskodanike, aga depressioon võib täheldada, on vähe. Nii et kõige tõenäolisem, et asi ei ole siin ainult негативе, царящем meie ümber, kuid mingeid isiklikke omadusi.

Psühholoogilised põhjused depressioon

Lõpuks jõuame kõige suure ja tähtsa kihi – psühholoogilised põhjused depressioon. Elu on meil, nagu te teate, must-valge: halb ja hea järgneb üksteist, kuid nende hulk on umbes sama. Kuid mõned sündmused ja nähtused on võimelised tõrjuma välja jooksuaeg iga, isegi kõige näiliselt непробиваемого оптимиста. Just nende omistatud psühholoogilised põhjused depressioon, mida sellistel juhtudel nimetatakse reaktiivne – наступающей kuna reaktsioon mingi häda või pettumus.

Esimene punkt pikas nimekirjas nimetatud põhjustel tasub kaotus kallimale. Elu viib vältimatult surma – keegi ei saa vaielda selle üle. Aga seda teadlikkust ei ole lihtsam, kui sa kaotad kellegi tähtsa ja emakeele. Kui inimesel on piisavalt psüühilist jõudu, ta on rohkem või vähem kogenud: kõigepealt eitab, siis грустит, aga vaikselt tuleb end. Mõnikord inimene on ummikus депрессивной faasis, ja talle on vajalik täiendav toetus ümber. Ärge unustage anda.

Jumalagajätt – see on eriline juhtum "kahju" mees. Juhul, kui teie suhe kellegagi lõpetatakse, ta on täpselt sama kaob teie elu, vaid põhjus on siin mõnevõrra erinev: võib-olla ei ole nii fataalne, kuid kõik on nii lõplik. Lahutus seisab teise või kolmanda koha järgi депрессивности pärast surma lähedastele, ja see pole juhus. Sa elanud inimene on palju aega, kui ta oli oluline osa elust, ja kui see osa "tõmmake", muutub väga halb ja valus.

Ei ole alati tekkeks depressiooni on vaja mõnda erakordset sündmust – sageli seda rolli täidab tavaline igavus. Jah-jah, ta on kõige! Mõtle oma tunnet, kui teil on igav? Ükskõiksus, laiskus ja igatsus – see ei ole täielik loetelu omadused staatuse скучающего. Väga tihti tüdimus tekib pinge tühjus elus ja ничегонеделания. Väljund sel juhul on üsna lihtne – võtke ise midagi! Helista sõbrannale, mine peole või leidke endale huvitava hobi – tee midagi, selleks et depressioon põgenes eemale tõmmatud saba.

Veel üks põhjus depressioon võib pidada недостижение olulisi eesmärke või, nagu ütlevad teadlased, psühholoogid, "фрустрацию". Pea meeles oma tundeid, kui sul midagi ei tööta? Esimene on see viha, väga palju viha. Kui aga midagi ei tule välja sul on juba väga pikka aega, see viha muutub depressiooni. Ja mõned inimesed on hakanud kurb kohe. Eriti kehtib see mingite globaalsete eesmärkide, näiteks soov saada baleriiniks või abielluda armastatud. Puudub midagi olulist elu – mõistliku põhjust, kurbus, kuid ja võimalusi sellega tegelemiseks tavaliselt on ilmne.

Isiklik kriis – veel üks põhjus, miks depressioon, kuigi väga vastuoluline. Psühholoogid on siiani otsustamata oma seisukohti probleemi isikliku kriisi: keegi arvab, et tema ebatõenäoline, ja kes-siis – väga reaalne. Aruannete hetkel andmetele, mis on kriisi üldiselt nimetatakse sellist olukorda, kui vana variant käitumine muutub võimatuks, ja uut veel ei ole. Ja inimene satub psühholoogiline ummikusse, leida mis toob talle palju hingelisi kannatusi. Ta muutub erikooli ootama toetada, jääb võimalus ehitada ainult endale.

Kuid on ka rõõmus hetk: solvava kriis tähendab kõrge isiksuse küpsust, samuti on võimalus kasvu. Üle elada kriis on antud kõigile: uskumatult suur kiusatus kuhugi varjuda kõiki neid negatiivseid tundeid või kuidagi põgeneda. Seda teha ei tohi! Kriis siis antud inimesele, et minnes läbi katse, me kasvada ja muutume paremaks. Tähtsam on see, et mitte jänni kohta негативе ja edasi liikuda, olgu väikesed шажками. Mõnikord on selline samm võib süvendada kogemusi, ja mõnikord – väljund neist.

Probleemid tööl – veel üks ammendamatu allikas depressioon ja halb tuju. Ta on tähtsal kohal elus iga inimese võrra ja pettumust, mis sellega ole tõenäoliselt häiritud tõsiselt ja kauaks. Karjub boss, неудавшийся projekt, pettunud kliendid – kõik see keegi võib вогнать on igatsus. Tavaliselt tekkimise mehhanism depressioon on seotud pikaajaline stress: ressursid on inimese keha ei ole aega, et taastuda, ja ta on ammendunud. Selleks, et vabaneda väsimus ja apaatia, on vaja õppida puhkama, nagu oleks banaalne kui see ka ei kõla.

Negatiivne energia on tülid ja konfliktid. See on tingitud asjaolust, et meie elu ajal konflikti kaovad sõbrad ja meie злостью neile, ja näiline impotentsus midagi muuta. Kui me ругаемся kellegagi, me kaotame huvi te teenite toetust ja armastust, kuid just need on kõige parim ravim depressiooni kogu aeg. Pole juhus, suhtlemine sõprade ja sõbrannadega psühholoogias nimetatakse "психотерапевтическим". Seega, kui soovite, et vähendada negatiivset oma elu, on hädasti otsige tee leppimise kõikide nendega, kellega sa поругались, samuti võimalusi, kuidas elavad rahulikult koos inimestega.

Terviseprobleemid – viimane on meie nimekirjas, kuid ei ole viimasel tähtsust allikas depressiooni. Eriti puudutab see surmavaid haigusi, kui depressioon on üks etappe otsuste sellist prognoosi. Kuid isegi kõige levinud haigus võib põhjustada halvenemine tuju: sulle halb, tatt voola ручьем, kogu keha ломит, ja sa ei suuda midagi muud лежания diivanil. Kes iganes jagunevad igatsus selline pilt!

Tõsisemaid terviseprobleeme põhjustavad terve ahel, negatiivseid kogemusi, mis suurendavad depressiooni: võimetus töötada, suured arved teenuste eest arste, tohutu ajakulu lahingu, sõltuvus ümbritsevast – see kõik ei ole sugugi lisab optimismi. Aga paradoks on selles, et just positiivne suhtumine nii on vaja kiiret paranemist, mis omakorda kustuta depressiooni oma elu.

See ei ole täielik nimekiri võimalikest põhjustest depressiooni. Ei ole sugugi kindel, et mõni neist sündmustest põhjustaks tõsist меланхолию teil, kallis lugeja – kõik inimesed on erinevad ja paljud on üsna edukalt toime tulla väga erinevate elulisi võime kõigega hakkama saada. Loodame, et ka siis nende hulgas, meie artikkel on kasulik teile ainult üldise arengu.