Asjaolu, et ootab last, meeldiv ootus elus kõik naised kahtluse alla ei kuulu. Kuid väga sageli on see ootus oli tumestatud erinevate hädas – näiteks peavalu. Peavalud raseduse ajal – probleem on väga aktuaalne, et suur hulk naisi. Ja minna tuttav kõigile teel – lihtsalt juua обезболивающую pill – rase naine lihtsalt ei saa, sest farmakoloogilised preparaadid võivad mõjutada organismi tulevikus lapsele väga negatiivne mõju.
Põhjused peavalu
Statistika järgi, peavalu perioodiliselt досаждает umbes 80% naistest. Kusjuures sageli on raseduse ajal naine esimest korda "tutvus" peavalu. Arstid seletavad seda nähtust mitme objektiivsed põhjused:
Asjaolu, et raseduse ajal naise organismis on väga palju, muutub hormonaalne taust, on teada kõigile, ilma eranditeta. Ja just see kõikumine progesterooni ja östrogeeni põhjustab muutusi normaalse tooni seinad veresoonte. Seega ei ole üllatav, et selline nähtus võib põhjustada tekkimisele süstemaatiline peavalud.
- Вегетососудистая дистония
Raseduse ajal on väga suur hulk naisi toimuvad erinevad töös häireid, südame – veresoonkonna ning närvisüsteemi. See selgitab ka sageli esinevad peavalud.
Tavaliselt, enamasti tulevased emad, kohe pärast seda, kui saavad teada oma rasedusest, kardinaalselt muutma oma toitumist. Näiteks keelduvad kofeiini. Ja see võib põhjustada tugevaid peavalusid.
See, et selline mõiste nagu метеозависимость, tegelikult on teadlased kindlaks usaldusväärselt. Ja väga tugevalt seda selle nähtuse kohta kokku puutunud just tulevased emad. Vahetus ilmaga, ammugi kliimavööndis on suure tõenäosusega annab tunda peavalu.
Sageli teises ja kolmandas trimestris naistel on tugevalt häiritud rüht. Ja see tekitab sagedased peavalud. Osaliselt see probleem võib aidata toime tulla traksidega.
Migreen
Üks kõige levinumat peavalu raseduse ajal – see on migreen. Haigust iseloomustavad järgmised sümptomid: Pea on enamasti valutab ainult üks pool, on äärmiselt intensiivne ja on pulseeriva iseloomuga. Valu on nii мучительна, et lihtsalt segadusse normaalne hinnata. Haige inimene ei saa tegeleda majapidamistöid, normaalne magada, tal kaob isu.
Rasedatel on kõige sagedamini esineb nn migreeni koos aura – spetsiaalne alamliik haigused. Преддверием algust migreeni tekkimist elavat välgu valguse või värvilised ringid silme ees tulevane ema. Varsti pärast seda areneb tugev peavalu ning hiljem veel veidi aega, iiveldus, oksendamine, talu valju müra ja ere valgus.
Õnneks raseduse ajal esmakordselt migreen annab endast teada väga harva. Jah, ja neid tulevasi emasid, kes on ka varem esinenud migreeni, haigus kulgeb palju lihtsamaks. Aga igal juhul ilmumisest sellist peavalu naine peab võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole. Väga suure tõenäosusega arst otsustab, kas on vaja läbi viia põhjalik ja üksikasjalik uuring kogu organismi. See on vajalik selleks, et välistada selliseid raskeid haigusi nagu tromboos ja koljusisene verejooks.
Valu, mis tekkis tänu füüsilise pinge
Juhul, kui tulevase ema perioodiliselt tekivad mõõdukalt tugev valu mõlemal pool pead, saate võivad kahtlustada peavalud, mis tulenevad füüsilist pingutust. Sel juhul aktiivsus naised väheneb äärmiselt ebaoluline, või üldse ei muutu. Kõige sagedamini pea hakkab valutama taustal ületöötamine. Tavaliselt seda tüüpi valu on kõige sagedamini tekib esimeses ja teises trimestris.
Tavaliselt sellistel juhtudel, arst annab juhiseid, muuda oma elustiili ja harjumusi, normaliseerida magada, rohkem aega veeta värskes õhus. Ravi фармакологическими ravimitega tavaliselt ei määrata. Või taandub maksimaalselt võimaliku miinimumini.
SOS!!!
Traagiliselt, mõningatel juhtudel peavalu raseduse ajal võib olla signaal tõsine oht. Ja põhjuseks see võib olla nii патологиями närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteeme nagu:
- Субарахноидальном verejooks.
- Verejooks on aju. Kõige sagedamini juhtub see kas несознательных rasedad naised, kes tarvitavad liiga palju alkoholi.
- Tromboos veenide. Eriti tähelepanelik tuleb olla ema, kes põevad veenilaiendid. Ja mida tugevam on käivitatud haigus, seda suurem see risk.
- Nakkushaigused, поражающие aju, näiteks – meningiit.
Sellistel juhtudel sageli on lapsevanemad sunnitud kasutama хирургическому sekkumiseta kas экстренному кесареву ulatuses. Kuna see võib põhjustada surma laps, ja kohati ema.
Aga paanikat ei ole seda väärt – seda juhtub üsna harva. Enamikul juhtudel on see головня valu, mida tunnevad tulevased emad, ei kujuta endast mingit ohtu ema ja laps. Jäta lihtsalt meelde seda teavet – see aitab teil õigeaegselt ära tunda võimalikku ohtu, pöörduda arsti juures ja saada vajalikku abi.
Ennetamine peavalu
Laialt levinud tõde, гласящая selle kohta, et haigust on lihtsam ennetada kui ravida, on aktuaalne ka käesoleval juhul. Milleks murda pead selle üle, kuidas vabaneda peavalu, kui tema välimus ja üldse võimalik vältida? Lihtsalt püüdke järgida järgmisi reegleid:
Normaalne tervislik uni on vajalik kõigile inimestele, ilma eranditeta. Ja nii tulevase ema – eriti. Jälgige, et saate magada vähemalt 8 tundi öösel. Jah ja päevase une oleks tore teha tund – teine. Ära unusta vajadus külastada vabas õhus.
Vesi on elu allikas. Ja pole ime, kui peavalu tekib, sest банального dehüdratsiooni. Eriti esimesel trimestril, kui keha mass kaotab vett tõttu банального токсикоза. Siiski on väga raske öelda, milline joomine reegel – kõik on väga individuaalne ja peab arutama oma raviarsti – günekoloog. Vastasel juhul, kui vedelik on tulevane ema saab tarbida rohkem, kui see on vajalik organismile, võib-olla tursete tekkimist ja suurendada vererõhku.
Sageli on emad kaua ja piinarikkalt otsivad põhjus, провоцирующую areng peavalud, mitte kahtlustada, et õige vastus peitub pinnale. Ja kui olla absoluutselt täpsed – plaadil. Nälg on sageli muutub õige süüdlane peavalu, nii et ärge unustage vajadusest jälgida oma dieeti ja ajakava toite.
Muide, pöörake tähelepanu ka oma menüü. Peavalu võivad esile kutsuda selliseid toite nagu pähklid, šokolaad, vorstitooted, konserve ja suitsutatud. Nende parem edasi lükata kuni enam õiget hetke.
- Psühholoogiline ja füüsiline meelerahu
Proovige vähendada närvi – emotsionaalne ebastabiilsus. Kusjuures täiesti ükskõik, negatiivne nad kas sama positiivsed. Igal juhul, kõige tähtsam on, et tulevase ema – see on stabiilsus t rahu. Jah ja liigse trenni ka oleks väärt loobuda – nad sulle nüüd täiesti asjatu.
Püüa igati vältida viibimise juhm ruumides, kohati suur mass inimesi, прокуренных tubades ja ülerahvastatud ühistranspordis. Muide, mis on tingitud hooletust sellele nõudele muutub see ei ole ainult tavaline peavalu, kuid ja isegi minestamine.
Ravi peavalu
Niisiis, mis liiki peavalu ja ennetamise lahendatud. Aga mida siis teha, kui vaatamata kõik jõupingutused, et vältida peavalu veel ei ole? Õige – избавляемся sellest, kangelaslikkus ja kannatlikkus on antud olukorras täiesti asjakohane. Aga kuidas seda teha korralikult, et mitte kahjustada крохе? Sest pillid on kõige sagedamini on vastunäidustatud. Kui ravi määrab teile arst, võite olla kindel, et see on täiesti valutu. Kuid ise oled üsna saab end ise aidata.
Väga sageli tõhus meede vabaneda valu aisting muutub lühikese puhkuse проветренной tuba, puudub eredat valgust ja valju heli. Ja mõnikord isegi kõige tungivam, valu taandub pärast lühikest une – muidugi juhul, kui tegemist ei ole migreen.
Võid proovida ka meelitada liitlased füüsiline mõju. Proovige lõõgastuda ja помассировать pea sõrmeotstega õrnalt ringjate liigutustega, suunaga kael tagasi pealaele. Mõnedele naistele väga tõhusalt aitab tavaline pea pesemine. Ja siin on jää paneme pea mitte mingil juhul ei tohi – ei ole seda väärt, et riskida tervisega.
Paljudel juhtudel on abi tulevase ema tegemist on kõige tavalisema magus некрепкий tee. Väga sageli võib kuulda nõu, mida tasub asemel lehti kasutada ühte või teist meditsiinilist muru. Aga seda ei saa mingil juhul – paljud neist võivad ka provotseerida arengut raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.
Paljud emad on väga positiivne öelda umbes иглотерапии, homöopaatia ja erinevaid õlisid. Valik homeopaths ja spetsialistid nõelravi tuleb läheneda väga ettevaatlikult, sest sa usaldad neil kõige kallim asi, mida võib – oma tervist ja helbed.
Jah ja taotluse aromaatsete õlide pead olema puhas. Kui sa tahad, et nende abil vabaneda valu, alguses kindlasti mõõtke vererõhu taset. Juhul, kui see osutub vähendatud, eelista õlid apelsin ja mandariin. Aga juhul, kui rõhk on, vastupidi, kiirenemine, aitab õli lavendel ja sidrun.
Selline õli nagu õli, köömned, apteegitill, basiilik, jasmiin, salvei, piparmünt, apteegitill ja thuy, raseduse ajal ja järgneval imetamisest on rangelt keelatud. Rasedad naised võivad nad põhjustada самопроизвольному katkesta rasedus. Ja imetav ema on üllatunud, miks tema laps nii halvasti magab.
Me andsime ainult üldist teavet, kuid pidage meeles, et see ei saa asendada endale matk arsti poole ja adekvaatse ravi. Ainult arst teab täpselt, kuidas on vaja vabaneda valu igal konkreetsel juhul.
