Mis on нейролингвистическое programmeerimine (lühend – NLP)? Viimasel ajal on kõik ainult ja seda, mis räägivad sellest, kuidas väga hea tööriista, способном oluliselt parandada oma elukvaliteeti. Kas see on tõsi või väljamõeldis? Ja milleks on üldse vaja on NLP? Me püüame anda teile vastuseid nendele küsimustele.
Esimest korda terminit NLP toodi majapidamine Richard Бэндлером ja John Гриндером. Nad uurisid kõige tulemuslikum psühhoteraapia liigid ja jõudsid järeldusele, et neil on sarnane struktuur. Вскрыв selle olemus ja üritab seda kirjeldada abstraktne, nad on loonud mõiste NLP.
Põhimõtted NLP
Нейролингвистическое programmeerimine – see suund on praktiline psühholoogia, mille keskmes on individuaalne kogemus inimeste: kuidas me korraldame teavet saadavat alates meeli, nagu me kirjeldame oma keeles ja kuidas me käitume, et saavutada oma eesmärki. NLP – see ei ole tõde viimasena, pigem on see mudel, mida saab proovida kasutada ja saada mingeid tulemusi. On mitmeid ideid, mis põhineb mõiste neuro linguistic programmeerimine:
Puudub ühtne kõigile objektiivne reaalsus. Igaüks meist tajub reaalsust omamoodi, lähtuvalt enda hoiakute, elukogemus ja muid funktsioone. Nii NLP peetakse tõhus töö sellega subjektiivne.
Ühtsuse põhimõte kõnes, teadvuse ja tegevusi. Nad kujutavad endast süsteemi, millel mõjutavad üksteist. Meie maailmavaade määrab meie identiteedi, arusaamad, käitumine, kõne (ja vastupidi). Vastavalt läbi asjatundlikult ehitatud meetmete ja tegemist me saame mõjutada inimese ja kohandada tema sisemine maailm – maailmapilti, taju ja paigaldus. Peamine järeldus sellest põhimõttest, et igasugune käitumine, mis võib mõista, kirjeldada ja muuta (isegi kõige ohtlikum ja negatiivne).
Inimese käitumine põhineb alati mingis tema positiivne kavatsus. Kui inimene otsustab midagi teha, ta on oma peas valib parima, alates tema vaatenurgast, valik ja kehastab tema ellu. Kuna mõned nende omadused ta ei saa näha teisi rohkem võitnud võimalusi. Toetajad NLP usuvad, et inimene saab aidata muuta oma negatiivset käitumist kui laiendada valikut ja atraktiivseid võimalusi käitumist.
Tõhusa kommunikatsiooni on vaja hea kontakt inimeste vahel ("puhul on kõlade keeramise järjekord"). Seda iseloomustab lihtsus suhtlemisel, tunded on usaldus ja самораскрытия, saavad täita vahekorda. Näiteks selleks, et edukas psühhoteraapia first things first on vaja luua kontakti vahel klient ja terapeut. Luua kontakti tõhus juhtub põhimõte "отзеркаливания" – psühhoterapeut reguleerib kliendi, valides sarnaseid intonatsiooni, rütmi ja hingamist, poos, žeste, näoilmeid ja muud välised ilmingud ise.
Õige taju tõrge. Sa oled nagu iga teine inimene, kindlasti огорчаетесь oma töös? Ja siin on toetajad NLP rõõmu neile! Asi on selles, et iga tulemus tajub neid kui tagasiside, sealhulgas ja ebaedu. See on nagu signaal, mis ütles meile, et on vaja parandada selleks, et saavutada tulemus.
Valik on alati olemas. Tõhusa kohaldamise NLP on seotud oskusega переквалифицировать olukorra ummikusse olukorda valida. Selleks peab inimene oskama aru saada, kus see teie valik ja milliseid alternatiive tal on. Tänu võime valida ja tegutseda, inimene võib jääda paindlik ja see on lubadus kvaliteetse ja õnnelik elu.
Tõhususe suhelda määratakse reaktsioon vestluskaaslase. Kõige tähtsam – ei ole teave, mida te annate, vaid see, kuidas ta oli küsitletav ja kuidas ta seda reageeri. Te võite rääkida küll, umbes mõttes elu, aga kui mees sind ei mõista, siis kasu sellest null.
Idee olemasolu репрезентативных süsteeme. Tegelikult, on see, milliseid kanaleid inimene saab infot muust maailmast. Te kõik olete ilmselt kuulnud kolme liiki inimesi: визуалы (воспринимающие maailma, peamiselt nägemine), аудиалы (läbi kõrva) ja кинестетики (läbi puudutus, maitse ja lõhn). Määratleda oma репрезентативную süsteem on lihtne: proovi koostada lühike lugu, midagi on oluline teile ja loeb, kui tihti te tarbite sõnad, millel on suhtumine nägemist, kuulnud või кинестетике. Kõige rohkem on nende hulk ja see on seotud domineeriv sul on esindusfunktsioon süsteemi. Selline teadmine võib olla kasulik näiteks siis, kui teil valmistuda eksamiteks.
Kohaldamisala NLP
Ja miks see vajalik on, see on нейролингвистическое programmeerimine? Küsimus on väga oluline, kuna seal on stereotüüp, et NLP – see on midagi, mida kasutatakse, et manipuleerida inimestega, ning, sellepärast, et see on midagi halba. Tõesti, NLP aktiivselt kasutatakse vahendina teadvuse mõju inimeste müügi, juhtimise ja isiklik suhe, ja see võib olla ebameeldiv, et neid inimesi.
Siiski, nagu iga teine nähtus, see on ka positiivne külg. NLP suuda parandada inimeste elu, kui seda kasutatakse psühhoteraapia, koolitused, isikliku kasvu, õppe -, kasvatus, lahendada tugeva konflikti põhjuste analüüsil inimeste käitumist (juuras, näiteks), et parandada suhtlemisoskus ja nii edasi ...
Seetõttu ei saa üheselt öelda, mis on NLP – kurja või head. Kõik sõltub inimesest, kes kasutab seda ja kasutamise eesmärke. Seega iga inimene, sealhulgas ka siis, võib võtta NLP parim selleks, et teha positiivseid muutusi oma ellu.
Sisu:
Territoorium on dating
Kuidas leida üles vestlus?
Psühholoogia side
Ükskõik, mis põhjused on aluseks kolimist teise linna, see on sündmus, tavaliselt iseenesest muutub stressi. Muutub absoluutselt kõik: sa ei tea geograafiat uusi kohti, paigaldatud on seal korraldusi ja ka absoluutselt mitte kedagi, kellelt see kõik on teada. Elu uues linnas tuleb, sõna otseses mõttes, õppida iseseisvalt. Ja see ainult suurendab свалившиеся oma pea raskusi. Seega, kui sa tahad, et hõlbustada protsessi kolimist ja kohandada, on teil sõpru uues linnas.
Territoorium on dating
Loomulikult, esimene asi, mis meelde tuleb seoses selle probleemiga – kuidas inimesed üldse saavad? Lapsepõlves oli kõik nii lihtne: подходишь juurde понравившемуся inimesele ja soovitada oma sõpruse, ja siis sõbrad ilmuvad ise. Ja kui sul tekib vajadus iseseisvalt algatada protsess, selgub, et see on väga raske ettevõtmine. Siiski on kohti, mis on ise käsutada inimesi on kerge ja meeldiv suhelda:
Klubid huvi
Lõppude lõpuks on teil elus selline asi või tegevus, millele sa armastad pühendada aega? See võib olla cooking, laulmine kooris, foto – kõik, mida iganes soovid, ainult oleks sulle tõesti meeldis! Kuid ei ole päris kindlasti teha, mis talle meeldib üksi olla – palju lõbusam leida mõttekaaslasi. Näiteks, kui sa armastad raamatuid lugeda – mine raamatukokku või book kohvik. Igal juhul püüa leida koht, kus saavad kokku inimesed, täpselt samamoodi, nagu sa oled, увлекающиеся nende hobid. Külastades, ei kiirusta koju minema kohe, kui ajaviidet – parem поболтайте koos mõttekaaslastega, sest just nii on kõige lihtsam sõpru.
Heategevus
Kas sa oled kunagi tegelenud heategevusega? Kui vastus on negatiivne, siis on aeg hakata! Vabatahtlik töö – see ei ole ainult suurepärane võimalus saada uusi sõpru uues linnas, vaid ka imeline облагораживающее hinge asi, mis võib tuua palju positiivseid emotsioone. Siiski, siiski, see võtab palju aega ja psüühilist jõudu – seda tasub valmis olla. Uuri välja, kus linnas asuvad heategevusorganisatsioonid, otsige koordinaadid inimesi, kes tegelevad laiendamine vabatahtlike võrgustik. Lisaks saab lihtsalt ilmuda lähimasse heategevusüritustest, kus alati leidub kaal rahvale. Ja sõbrad endale leida ja võib-olla tegeleda kogu elu.
Internet
Isegi seda artiklit sa nüüd istud ja loed internetis. Tore, et nüüd on inimesi üldse ei teki probleeme leida teavet, sest alati on allikas, kelle poole võib pöörduda igal ajal. Võimalused world wide web on tõepoolest piiritu: läbi sotsiaalsed võrgustikud ja kogukond, saate säilitada kontakt vanade sõpradega ja püüavad leida uusi ja foorumid ja kõiksugu kogukonna huve avavad tohutu ulatus oma fantaasiaid. Te võite lihtsalt minna suurim foorum oma uue linna ja vaadata, mis inimesed siin elavad.
Kohvikud ja restoranid
Tundub, uues linnas on palju lihtsam tellida toidu buffee või lihtsalt õhtusöök kodus. Kuid ei kiirusta muutuma затворницей! Logi traditsiooni vähemalt kord nädalas, et minna süüa või süüa "inimesed". Muidugi, esialgu see võib tunduda ebamugav, kuid tegelikult, kui sa oled üks, et teil on palju lihtsam läheneda ja tutvuda. Õhtul juhtub mõnus ja lihtne, kui sa haara kodust huvitav raamat – parem paberkandjal variant, sest sel juhul saab ta korraliku teema kõnelemiseks. Sama, kuid mõned muutused, puudutab baarid, klubid ja pargid – üksildane mees kohe tahad kaasata oma sõpruskond.
Pilt
See ei ole nii palju ruumi, kui tegevus, mis väga aitab laiendada võrku kontaktid. Nõus, et peaaegu iga inimene armastab pildistada ja kaaluda siis oma fotod. Täpselt nii, kuidas teha häid pilte, siis on alati võimalik läheneda kõigile võõras ja paluda, et ta on muutunud eesmärgiks oma loovust. Seega, pildistada inimesi – see on suurepärane võimalus end lõbustada, õppida uus linn ja ühtlasi sõpru.
Kuidas leida üles vestlus?
Kohti me aru, ja siin on teie arvates langeb inimene, kellega sa tahaksid teha tundmine. Aga siin on sul tekib keerukust: ja kuidas üldse leida üles vestlus sellega, keda sa absoluutselt ei tea? Ei oleks üllatunud, kuid on üsna lihtne, kui teada, kuidas seda teha. Kõige tähtsam on valida inimesed avatud ja mõtlemisega räägi. Nendega teil ei ole probleeme, mis on seotud allikmaterjali, sest nad on täpselt sama, nagu sa oled huvitatud suhtlemisel. Tavaliselt räägivad naeratus ja pilk, mis on suunatud teie poole, ja lahe poos. Saate tagasisidega vastata need märgid ja kõik, kontakt on seatud. Kuid kuidas olla вербаликой? On mitmeid võimalusi teema vestlus ja suures, neid saab jagada kolme rühma:
Olukord;
Küsija;
Ma ise;
Ükskõik teema, peamine, et teie eesmärk peaks jääma püüd olla huvitav kaaslane. Seega võid leida üles vestlus, констатируя asjaolu, высказав arvamus on või küsib küsimuse. Parem ikka alustada viimane, sest küsimus on alati suurem energia kui milleski muus. Kuigi ütlus arvamusi on ka hea stimuleerib vestlus toimub kaasamine partner, kontakt, ja see on palju raskem jääda passiivseks.
Muidugi, kõige lihtsam ja mugavam viis leida üles vestlus – see arutada olukorda või asjaolud, mille sa oled koos partneriga. Ta praktiliselt ei nõua erilisi teadmisi inimeste vastupidi, seetõttu saab seda kasutada kontakti võõras. Lisaks, see teema on peaaegu ei tekita tekkimist ärevus on kaaslane ja on palju tugevam hõlmab panna, kui lugu ise.
Selleks, et alustada vestlust olukorda tähelepanelikult vaadake enda ümber. Kõige parem on leida midagi huvitavat ja üllatavat. See võib olla teema, mille kohta on rõõm поговорит küsija, või nähtus, mis on oluline ja mis emotsioone enamik inimesi. Kuulake hoolega partner, mis vastab oma kiid. Imelik, et rääkida võib millest iganes, näiteks, poest võite küsida ostja, приобретающего mingi ebatavaline toode, mida saab temast valmistada.
Veel Dale Carnegie märganud, et inimestele rohkem kui miski meeldib rääkida ise. Sellepärast, kui sa зададите kaaslasele küsimus on selles lemmik, ta on kõige tõenäolisem, on rõõm teile seda vastata. Kuid enne, kui leida üles vestlus, soovitame sul natuke vaadata заинтересовавшим sind inimene – võib-olla tema välimus, kombed ja maitseb veidi annavad teile teada, see tegelikult nii ei ole, ja siis oleks lihtsam alustada vestlust.
Lugu ise, eriti ees suletud inimese, on vähe võimalusi jätkub. See on tavaliselt palju asjakohasem need ajad, kui sa juba midagi huvitab kaaslane ja ta tahab sind paremini tundma. Siiski, kui olete uhke omanik ainulaadne ja silmatorkav fakte tema elulugu, siis võib-olla on teie puhul on erand. Vastasel juhul ei maksa palju ja valjuhäälselt rääkida ise, kui teid keegi ei küsi.
Psühholoogia side
Leida huvitavaid inimesi ja neid tundma õppida teil on täiesti üle mõistuse. See ei nõua palju vaeva, kuid mõne aja üldse saab midagi automaatne oskus, ja oma sõpruskond oluliselt avardunud. Saad kiirendada seda protsessi, kehastades elu allpool kirjeldatud psühholoogilised soovitused:
Olge valmis uutele kohtumistele. Seaduste järgi on positiivne mõtlemine, et Universum on alati annab meile midagi, mida me kohandada. Nii sageli, naeratage, olge avatud ja tundlikum, samuti sõbralik. Ja siis on inimesi, kes käivad nii näost, mis ei ole midagi, et tutvumine ei tähenda – vastupidi, tekib hirm oma elu ja soov siis lahkuda sellisest inimesest eemale.
Ei häbene reklaamida, et sa oled siin linnas uus. Väga paljud inimesed, kolides uude linna, miks siis hakata võõrastama seda olukorda, kuigi tegelikult seal sees ei ole midagi valesti või häbi. See on väga ebamugav neid endi, eriti глупейших juhtudel, kui on vaja küsida oma peatuma või skeemi vahekäiku metroo. Seepärast tasub abi paluda keegi, helistaja usaldus, ja ütle talle, et sa uues linnas on üks ja hea meel знакомствам. Saab "avada" kolleegide või partnerite fitness-klubi – inimestele meeldib teisi aidata ja võib-olla nad hea meelega ei ütle teile, kus on kõige parem veeta nädalavahetus ja kuidas on võimalik tasuda arve.
Näidake üles aktiivsust. Loomulikult ei tohi заваливать uute tuttavate kõned ja elektronkirjadega – tavaliselt see on hirmutav. Kuid on täiesti asjakohane on küsida nende korraldada teile linnaekskursioon, kutsuda koostada firma kohvikus või isegi pakkuda neile oma abi küsimuses, milles sa enda arvates pädev.
Püüa selgelt sõnastada ise, millist tüüpi inimesed sind huvitavad ja mida sa tahad neid teha. Напарница sisseoste, partner jalgsi klubidele, semu, разделяющий oma hobid, mees-жилетка – sellest väga palju sõltub taktika ja viis leida uusi sõpru. Siis sa ei raiska asjata ei oma ega ka kellegi teise aega, ja siis oleks lihtsam rookima "valesid" inimesi.
Pidage meeles, et ei ole olemas ühtset skeemi selleks, et tulla sõpru uues linnas. Vaatamata pikale olemasolu teaduse psühholoogia, ala inimese suhe ikka ei saa täis vangistuse range raamistik. Seetõttu tasub lõõgastuda ja lihtsalt nautida protsessi suhelda.
