Sisu:
- Ухаживаем care esimese trimestri
- Võitleme koos venitus teisel trimestril
- Venitusarmide ennetamine on kolmandal trimestril
- Kuidas valida tööriista vastu venitusarmid
- Kuidas valmistada vahend стрий kodustes tingimustes
- Ettevaatust, ohtlik: täidame ettevaatusabinõud
- Vastunäidustused kasutamise
- Täiendavad meetodid võitluseks стриями
Paljud liikmetele õiglasem sugu ei tea, kuidas tuleb hoolitseda oma keha raseduse ajal, et siis nahk ei tekkinud venitusarmid. Nõus, et kõigil ei ole rahanduse ja aega külastada kalleid kliinikud (eriti esimest korda pärast lapse sündi). Pluss, isegi professionaalne ravi стрий ei ole alati toob positiivseid tulemusi. Ja rõõm see on, nagu te teate, ei ole kõige odav. Siin lähevad käiku erinevad vahendid (pood ja kodune õli), mis on väga, isegi hästi hakkama selle ebameeldivalt.
Muidugi ei maksa loota, et tugevalt растянувшаяся nahk naised muutub kohe sile, ühtlane ja ilus, nagu enne sünnitust. Kuid стрии on vähem märgatavaks siis, kui neile liikmetele õiglasem sugu, kes понадеялись on juhuslik. Ja kui tulevased emad esimese päeva rasedust hakatakse määrida keha spetsiaalse salvid ja õlid, siis võib-olla isegi nende jälgi ja ei tule. Niisiis, vaatame seda, et tuleb teha naistele, et mitte kaotada oma loomuliku ilu.
Ухаживаем care esimese trimestri
Mäletad kord ja alatiseks: kui teil on varem olnud hakkad võitlema venitusarmid, seda parem. Ideaalne – hiljem paar nädalat pärast seda, kui te õppida oma olukorda. See ei tähenda, et tüdrukud kohe on vaja osta kallist õli vastu стрий. Esimese aeg saab lihtsalt puhastada nahka, niisutab ja toidab abil tavalise lapse koor.
Kuid ole ettevaatlik! Sel perioodil organismis rasedate naiste algab hormoonasendusravi ümberkorraldusi, mille tõttu muutub nahk on tundlik erinevatele füüsilistele ja keemilistele mõjudele. Nii näiteks on mõned vahendid, millega oled harjunud kasutama, teil võib põhjustada ärritust või allergiat. Nii et eelnevalt ei unusta katsetada õli või salvi vastu venitusarmid on локтевом сгибе. Kui hiljem viis minutit töödeldud ala ei muuda värvi, sinna ilmub urtikaaria ja nii muutuvad sümptomid, võid julgelt kanda vahend probleemsed piirkonnad: tuharad, rinnad, kõht.
Tehakse seda pärast hing, et kasulikud ained kiiremini впитывались. Pühkige niiske naha tavalise rätikuga (kuid mitte hõõruda), seejärel pehmete ringikujuliste liigutustega kandke õli keha. Oodake 10 minutit, seejärel pühkige jäägid kuiva lapiga.
Võitleme koos venitus teisel trimestril
Tavaliselt venitusarmid kehal ilmuvad millalgi juba neljas raseduskuu, kui puu hakkab kiiresti arenema ja kasvama suurus. Ei ole kellel on kõrge elastne nahk hakkab pidurdama ja kehal tekivad kujuline valged mustrid.
Miks see nii tähtis on see raseduse ajal kasutada spetsiaalset õli vastu venitusarmid (nimelt магазинное). See aktiveerib rakkude tööd, tänu millele muutub nahk elastsemaks ja vähem jääks разрывам. Seejuures, kui ilmuvad roosad стрии, siis nad üsna kiiresti minema. Loomulikult, kui sa lähed ja edasi hoolitseda oma keha.
Muide, kui sul paralleelselt näitasid üles probleemid отечностью, osta õli drenaaži mõju. See aitab ka hakkama ja selle ebameeldivalt. Muide, sest sellega puutuvad kokku peaaegu kõik tüdrukud raseduse ajal, sobiva toote riiulid kauplustes ja apteekides on üsna palju. Valida täpselt välja tuua.
Venitusarmide ennetamine on kolmandal trimestril
Iga päev, hommikul ja õhtul, kandke on niiske ja puhastatud keha spetsiaalne õli. Erilist tähelepanu pööra dekoltee, kõht, küljed ja бедрам. Mõningatel juhtudel on soovitatav kasutada tööriista isegi oma käsi ja nägu. Kuid kindlasti eelnevalt konsulteerima oma raviarstiga.
Kui sõiduki vastu venitusarmid
Oluline! Valides õli kehahooldustooted, rasedatele naistele tuleb esmajärjekorras pöörata tähelepanu koostisele. Mingit keemia jms tooted ei tohiks olla. Ainult looduslikke koostisosi! Kui sa ei tea mõni osa, küsi tema kohta, et müüja-konsultant või apteekriga. Ei ole vastust saanud? Pange osta siis, kui kodu on suundu entsüklopeedia või interneti, lugeda kommentaare, teised tüdrukud. Võimalik, et foorumeid on liiga palju negatiivseid kommentaare. Kui vastu öeldakse, et suurem hulk inimesi, kui, et otsida usaldusväärsem õli võitluseks стриями.
Pidage meeles, et mõned õiglane sugu eelistavad mitte kasutada ультрамодные vahendid, mida müüakse kauplustes. Nad rakendavad vastu venitusarmid tavaline oliiviõli. See on ka hästi hakkama ülesandega: toidab, niisutab, размягчает nahka.
Kuidas valmistada vahend стрий kodustes tingimustes
Ei pea olema mõned erilised ravimitootjad oskusi, et valmistada segu võidelda venitus kehal. Mis kõige tähtsam – saada luba oma raviarsti, tagada julgeoleku vahendid. Ja koostisosad saab osta igast apteegist.
- Võitleme koos стриями kõht
Valmistamiseks antud vahendid venitusarmide vastu pead oliiviõli (3-4 spl. l), лавандовое, geraaniumi ja апельсиновое õlid (2 tilka iga). Saadud segu kohe kantakse probleemsele tsoonile, hõõrudes nahka ringikujuliste liigutustega. Kui vedelik jäi, võid valada selle läbipaistmatu klaaspudelisse. Säilitada ainult külmikus. Säilimisaeg – kaks-kolm nädalat, mitte rohkem. Pärast seda ta kaotab kõik oma omadused. Kui aga paar päeva hiljem on vahendid ilmub ebameeldiv горьковато-kopitanud lõhn, siis on parem visata ning valmistada uued.
Teises trimestris, et ennetada venitusarmide rinnal tuleb kasutada jojobaõli (2 spl. l), pelargoon ja apelsini (3 tilka). Krunt on mitte ainult rinnad, kuid ala kaenla all, tsoonis dekoltee ja kaela. Oodata umbes pool tundi, kuni kõik ei imendunud, hõõru töödeldud nahka lapiga. Järgmisel päeval on vaja vältida kokkupuudet otsese päikesevalguse eest, mitte teenida põletada.
- Vann аромамаслами võidelda venitus kehal
Et ennetada ja vältida suurendada venitusarmid kehal, võite võtta vann eeterlike õlidega. Siiski ole ettevaatlik: raseduse ajal ei tohi ujuda keevas vees ja париться. See on täis kurbade tagajärgedega, kuni surmavat tulemuse. Nii купайтесь kergelt sooja veega (kuni 38 kraadi).
Niisiis, teil on vaja eeterlikud õlid, nisuidu-või lavendel (20-30 liitrit vett, lisatakse ainult üks tilk), пенка vann (50 g). Samuti võite kasutada soola, mett, piima ja muid toidulisandeid, mis ei anna rahunema õlitatult üks paks plekk pinnal. Pärast suplust tuleb märjaks keha kuiva rätikuga. Pesta vee ja seebiga või geeliga, et hing ei ole vaja. Vahend peab täielikult imenduda. Keskmiselt kord on teil minna mitte rohkem kui 10 minutit. Vannis saab 2 korda nädalas.
- Surub probleemsete valdkondade
Nagu te mäletate, raseduse ajal tüdrukud sageli tekib allergiline mõned sellised vahendid. Nii tulevastele emadele ei maksa vastasele tundlikule nahale puhast segu eeterlikest õlidest, ning parem lahjendada selle vedelikuga. Nii, näiteks, te võite võtta 200 ml vett ja paar tilka lavendli või kurerehad. Kantakse probleemsetele piirkondadele, kus hakkavad ilmuma стрии, 10-15 minutit прикладываете niisutatud ja selle abivahendi salvrätiku või marli. Kasutada sellise kreemiga venitusarmidevastane tuleb üle päeva, raseduse ajal ja pärast sünnitust, kaks korda nädalas.
Ettevaatust, ohtlik: täidame ettevaatusabinõud
Nagu igal muul juhul, rasedatele liikmetele õiglasem sugu on oma näidustused ja vastunäidustused kasutada selliseid vahendeid venitus. Nii näiteks on tulevastele emadele mitte mingil juhul ei tohi kasutada kodus valmistatud segu, mille koostisesse kuulub rohkem kui 1% eeterlikud õlid. Muidu ilmub ärritust, стянутость, põletustunne, punetus, lööve ja muud allergianähud.
Samuti tasuks meeles pidada, mis tähendab, et üldiselt ei ole otstarbekas kasutada raseduse ajal. See on basiilik, pune, petersell, seeder, estragon, rosmariin, kummel, piparmünt, kadakas, salvei ja nii edasi Nii et enne kui hakkate valmistama segu venitusarmidevastane, tuleb kindlasti küsida nõu oma arstilt, kas saab siis või teisiti eeterlikku õli teie puhul kasutada. Fakt on see, et mõned neist võivad stimuleerida emaka kokkutõmbed. Tulemuseks on oht raseduse katkemist või rasedus.
Mis on eeterlikud õlid aitavad toime tulla venitus? Vaatame kõige populaarsemad koostisosi, mis on peaaegu igas магазинном koor vastu стрий. Soovi korral saate nendega ise katsetada, loomulikult, järgides ettevaatusabinõusid. Kes teab, võib teie valik aitab toime tulla стриями palju kiiremini.
See ei ole mitte ainult hea toidab nahka, niisuta vitamiine ja kasulikke mikroelemente, muutes selle elastseks, kuid aitab leevendada ärritust. Kui sa kohtled kategooria tundlik ristimistel, see tööriist aitab lahendada teie probleemi.
Selles sisalduvad b-grupi vitamiinid E ja küllastumata rasvhappeid, tänu millele suureneb ka naha elastsust, toimub kiire regenereerimine. Soovitatakse kasutada vähemalt kord kolme päeva jooksul, et vältida tekkimist стрий raseduse ajal. Lisatakse vahendid õrn nahk rinna ja kõhu.
Normaliseerib niiskuse taset, parandab naha seisundit. Täna on see koostisosa kasutatakse laialdaselt kosmeetika tööstuses valmistatud kreemide, šampoonide, palsamite, maskide ja defektid. tooteid.
Vastunäidustused kasutamise
Mitte unustada, et mõned eeterlikud õlid võivad eritada mürgiseid aineid (kokkupuutel neid päikesevalguse käes, термическом mõju jne). On vahend mitte ainult ei päästa lapseootel naised alates venitusarmid, kuid põhjustab mürgistust, ожег ja nii edasi Nii ei tohi unustada, et tutvuda põhjalikumalt juhendamise enne kasutamist sarnaseid koostisosi. Nii, et ole ettevaatlik tsitruseliste eetriga. Neid on parem kanda nahale ainult õhtul või päevadel, kui te ei kavatse minna.
Raseduse ajal ei tohi kasutada eeterlikke õlisid, kui on probleeme nahaga. Mõned arstid on rangelt keelavad teha selliseid katseid naistele kuni 12 nädalat, eriti kui on oht raseduse katkemist. Mõnede toodete sätteid ei kohaldata, kui teil on haigused, närvisüsteemi häired, kõrge vererõhk, madal vererõhk, haigus, astma, oli koht, kus olla haridus-või pahaloomuline kasvaja.
Täiendavad meetodid võitluseks стриями
Et vältida tekkimist стрий keha viimase aja raseduse ajal, tuleb kinni pidada kolme reeglit: vähem juua, süüa värske toit, kasutada õli venitusarmide vastu. Kui te teete kõik õigesti, valged triibud keha täpselt ei kuvata. Ja kui tekib, siis varsti muutuvad vähem märgatavaks. Ja ärge unustage kanda traksidega,.
Niisiis, alates seitsmendast kuust, arstid soovitavad lõigata arv выпиваемой vedeliku (päevas – 1, 5 l vett). Nagu näitas praktika, rasedate liikmetele õiglasem sugu selline soovitus vajutab juurde vastupidine, ja nad hakkavad seda vett liitrit. Tulemus – venitus. Kui teil on selle aja jooksul ka ei piina nälg, küpseta клюквенные морсы, roheline tee, jooge korraga mitte üle kolme sips mineraalvett (loomulikult ilma gaasi). Enne magamaminekut üldse soovitatav ainult siis, huulte ja kõri промачивать.
Mis puutub soola, siis siin on kõik lihtsalt. See aeglustab vedelik organismis, põhjustades rasedate tekivad tursed. Nii et järk-järgult liikuda värske sööki. Umbes приправах, maitseained ja пряностях antud juhul ei saa juttugi olla. Tulevastele emmedele kui eespool nimetatud täiendus on täiesti vastunäidustatud.
- Traksidega ja toetavat pesu
Selliseid asju, mida raseduse ajal naistel on vajalikud mitte ainult selleks, et võidelda venitus, kuid ka selleks, et vähendada koormust selg ja siseorganeid. Mõnel juhul on arstid ise soovitavad oma пациенткам osta traksidega. See ei ole turustamise nüke, ja mure.
Tähtsam on valida õige suurus. Sul peaks olema mugav neid asju. Kui kuskil surub või vajuta jäävad jäljed või verevalumid, tuleb vahetada toode. Ja ei maksa tähelepanu pöörata nimetatud pakendi poolest. Mõningatel juhtudel kõht kasvab kiiremini, kui arvavad müüjad.
See, et rase naine peab süüa kaks – puhta vee väljamõeldis. Pealegi, kogudes liigne mass, sa teed ainult hullemaks. Tekkinud rasv pidurdab vili, перекрывая talle juurdepääsu toitaineid. Pluss, terav spike kaalu mõjutab negatiivselt oma naha seisund, mis ei jõua venitada. Antud juhul mingid kreemid, salvid, õlid ja nii muutuvad tooted juba ei anna kasu. Nii et ärge unustage ennast kontrollida.
Suurt rolli mängib see, milline toit, mida neelata. Kui see on tühi, st selles ei sisaldu ei vitamiine, ei mineraalaineid, ei kasulikke mikroelemente, nahk kaotab elastsuse, muutub kuiv. Ja pidage meeles, et lõviosa nende ainete kasutab teie laps. Seega, söö rohkem puu-ja köögivilju, mis on kasvatatud territooriumil, kus te elate. Koos заморскими delikatessidega tuleb olla ettevaatlik.
Üksikud kursused on tulevased emad teid õpetavad tegema harjutusi, tänu millele sa ootan teie oma keha tuleviku sünnituspuhkusele. Nii et kui teid piinavad valud seljas, kusepidamatus, ühiseid probleeme, sa kardad venitusarmide tekkimist, tuleb kindlasti kinni panna gruppi. Need on tavaliselt korraldavad, kui sünnitusmajas või naistenõuandlas. Vaieldamatu eelis on see, et seal töötavad spetsialistid, kes samaaegselt on töötajatele antud raviasutusse.
Kui te otsustate külastada üksikud kursused on korraldatud palts, võtke kindlasti tarvitusele kõik ettevaatusabinõud. St, kontrollige sertifikaadi olemasolu, diplomite haridust ja defektid. selliseid dokumente, et täpselt kindel olla töötajate professionaalsust.
Nüüd sa tead, mida tuleb teha, et vältida venitusarmide tekkimist kehas. Igal juhul mitte unustada, et ilu ei maksa ohvreid. Ja eksperimenteerida tervisega endale kahju ei ole vaja. Nii et esimese asjana консультируемся asjatundjaga.
