Miljonid inimesed kogevad piinlikkus alates зловонного lõhn, mis tuleb välja nende suust. Hea uudis võib olla neile uudis, et mõista põhjust selle probleemi ja vastavalt võetud meetmed päästab neid selle vaeva. Seal on palju tegureid, mis võivad põhjustada jälk lõhn, ja peaaegu kõigiga saab hakkama. Lugedes meie artikkel, siis saab aru, et just teil on tekitanud probleemi ning kuidas vabaneda hingeõhk teie puhul.
Mis võivad olla põhjused halb hingeõhk?
Hais, mis tuleb suust, kõige sagedamini nimetatakse lenduvate ühendite väävli – see on tõesti kõige sagedasem põhjus liisunud hingamine. Kuid mida see tähendab ja kust meie kehas võetakse need kõige ühendus? On levinud eksiarvamus, et ebameeldiv lõhn võib tulla kõhuga. Tegelikult on ainult mõned tooted, süüakse meiega, stimuleerivad meie keha teatud keemiliste ainete, mis seejärel lähevad läbi kerge, kui me teeme hingata.
Kuigi toit ei ole ainus süüdlane, et meilt mõnikord üsna lõhnab halvasti, kuid siiski tasub teada, piirang milliseid tooteid toidus on võimeline oluliselt tugevneda meie hinge.
Tooted, mis põhjustavad halba hingeõhku
Sibul ja küüslauk
Pole saladus, et съеденный sibul ja küüslauguküüs põhjustab suus on ebameeldiv maitse ja tekitab päris ei aromaatne "pilv" ümber tema väljavalitu. Kuid vähesed aru, miks nii juhtub. Sibul ja küüslauk suurtes kogustes sisaldavad lenduvaid väävliühendeid – neid kasulikke taimi nii palju, nagu näiteks тухлом muna. Nii-siis nad on nii tugev võime "nii öelda" enda kohta kõik ümbruskonna pärast seda, kui te süüa vähemalt üks küüs.
Piim ja juust
Piim ja juust on rikas valkude, mis provotseerib kasv anaeroobsete bakterite teil suus. Lõhn прокисшего piima põhjustavad bakterid, mis on sarnased neile, mis loovad teil on halb hingeõhk. Kui nad on "töödeldud" valk ja laktoos, välja paistma aminohapped, mis omakorda provotseerida valimine lenduvate väävliühendite. Kui te teate, et teil on laktoositalumatus, ja seejuures suust teil on sageli lõhnab halvasti, siis ei maksa tarbida, piim ja piimatooted, et ei süvendab probleemi.
Kala
Kala on rikas valgusisaldusega, ja valgu toit "подкармливает" bakterid, mis on needsamad oravad muudavad сернистые valiku, становящиеся allikas äratama. (Muide, iga valgu dieet võib põhjustada halba hingeõhku). Muidugi, kala on väga kasulik toode, mis ei ole väärt täielikult välistada oma dieeti. Lihtsalt ei söö kala sel päeval, kui teile on oluline eritama värskus – näiteks eile hüvasti.
Maitseained
Vürtsikas toit väga tugevalt provotseerib ebameeldiv lõhn, välisreisid sind, ja paljud võivad olla häiritud nende uudis. Asi on selles, et enamik inimesi on veendunud, et süüa lõhnab suust ainult sel päeval, kui toit on söödud. Kuid maitseained võivad põhjustada hais suust välja kahe-kolme päeva pärast nende süüa; see on põhjus, miks paljud ei seosta hingeõhk koos süüakse paar päeva tagasi vürtsikas roog, ja arvavad, et põhjus on milleski muus.
Kohv
Kohv oma töötajatele sisaldab palju orgaanilisi happeid. Kui sa jood kohvi, loote endale suus happeline keskkond; see kiirendab bakterite paljunemist. Seetõttu on paljud juues tassi magusat, aromaatset kohvi, tunnevad siis suus selline vastik hapu-metalli maitse. Parim alternatiiv kohvi sellisel juhul võib olla asendamine tema tee.
Alkohol
Kuigi alkoholi ei saa omistada rühma vürtsikas või valgutoodete, te peaksite olema teadlikud oma olemuselt, kui tahad teada, kuidas vabaneda halb hingeõhk. Alkohol põhjustab naha kuivust suus, vaid see loob ideaalsed tingimused, et suurendada tootmise väävliühendid: kui maismaal suus on, seda vähem hapnikku, mis on väga hea anaeroobne (saavad energiat ilma hapnikuta) bakterid, süüdlasi tugevdatud raami lenduvate серных eritis.
Peaaegu kõik meist kannatavad suuremal või vähemal määral выраженности halb hingeõhk, sest me kõik kasutame neid või muid tooteid alates eespool. Kas on võimalik vabaneda lõhn, ilma et ohverdada tooteid, mis me sööme? Jah, võib-olla, kui võtta teatavaid meetmeid, millest me veel räägime. Seda enam, et mitte alati ei ole hingeõhk on tingitud just tarbivad neid või muid tooteid.
Muud võimalikud põhjused on halb hingeõhk
Tegurid, provokatiivseid ebameeldiv maitse suus ja liisunud hinge, võivad sisaldada neid asju, mida me enesestmõistetavaks ja kasutame neid iga päev. Näiteks väga paljud hambapastad ja palsamid-ополаскиватели, millega me полощем suhu üritab vabaneda зловонности hingamine, tegelikult sisaldavad aineid, mis aitavad toota lenduvate серных ühendusi. (Need on toidulisandid, mis teevad pasta või palsam пенящимися). Ja mis veel võib põhjustada ebameeldiva lõhna?
Bakterid korteriga keeles: peamine põhjus, et hingeõhk on palju baktereid keele tagaosas ja налете, mis ilmub kogu pind organ. Sellised bakterid on kerge kaotada, kraapides keel erilisi seadmeid või halvimal juhul, et tavalist hambaharja.
Halvad hambad: mädanenud hambad, kahtlemata, on selge põhjus halb hingeõhk. Ravi või eemaldamine mädanenud hambaid aitab koheselt eemaldada probleemi.
Suitsetamine: see on ka selge põhjus on väga halb lõhn, ja täna, kuni ei ole leiutatud viisi summutama. Pärast выкуренной sigaretid ei aita sind ega мятная närimiskumm, ega ментоловый spray – tubaka lõhn on ikka tugevam. Nikotiin on sõna otseses mõttes pihkumine välja iga osa teie keha: lõhnab mitte ainult suust; "благоухают" käed, juuksed, nahk. Parim viis, kuidas "ravi" halb lõhn võib muutuda võitlus see halb harjumus.
Kivid mandlid: гландах võib elada palju baktereid, et meeleseisund koos гнойными korgid ja kividega ümber ebameeldiva пахнущую mass, vabaneda kus ei aita hammaste harjamine ega puhastus keeles. Aga vabaneda neist kividest ja hävitada bakterid väga kiiresti. Ainult et siin ise see ei ole seda väärt – siin aitavad arsti nõuandeid.
Ja ikkagi, mis on süüdi, kas kõht on?
Alati, kas ebameeldivat lõhna põhjustavad bakterid korteriga meil suus, või siiski on mao bakterid, kes on süüdi selles hädas? Teadlased on kunagi öelnud, et üks põhjus, miks зловонного hingeõhk võib olla organismid, mis haavand, mao-ja kaksteistsõrmiksoole haavand. On tehtud erinevaid labori katseid püüdes leida väljahingatavas õhus aine, mis tõendavad olemasolu maos need bakterid, kuid mingeid tõendeid nende vastutus halb lõhn saada ei õnnestunud.
Kõik sama on tunda, et magu ei suuda toota ebameeldiva lõhnaga lõhn. Isegi kui tunned mingi "aroom" ajal tagasiheite, siis on see vaid lõhn перевариваемой toitu. See on tunnete, et teil on just lõhn съеденных tooted, millel on tugev lõhn – näiteks sibulat, küüslauku või muud toitu, millel on tugev lõhn, – ning ei lõhna, vabakäigu tõttu bakterite tegevust. (Mis ei ole üllatav, sest mõned bakterid suudavad ellu jääda väga happelises keskkonnas meie magu). See ebameeldiv lõhn on ajutine ja kaob üsna kiiresti.
Harvadel juhtudel on siiski võivad tekkida lõhnad, mis "toodavad" bakterid, kes ei ole suus. Seal on mõned haigused, nagu näiteks vähk – mis võib põhjustada зловонное hingamine. Maksahaigus või neeruhaigus võivad ka põhjustada halba lõhna oma hingamine. Halb hingeõhk võib olla märk ja muid tõsiseid terviseprobleeme.
Kui märkad vastik ja kauapüsiv lõhn hingamine, mis ei ole kuidagi seotud on vastu võetud toiduga või koos võttes arvesse võetud sinuga ravimitega, siis te ei tohiks ignoreerida probleemi. Tuleb pöörduda arsti poole ja läbima vajalik uuring, et arst saaks leida põhjus ja määrata teile ravi.
Kuidas kõrvaldada halb hingeõhk
Ilmselt üks parimaid vahendeid, mis aitavad toime tulla probleemiga, võib saada разжевывание aromaatsed ürdid. Kultuur on mõned rahvad on siiani kasutusel puhastus hammaste abil väike split oksi puu ja разжевывания erilisi maitsetaimi, kellel on lõhnastatud ja tervendavat mõju. Kuigi tänapäevaste normide järgi on meil selline võimalus võib tunduda ja primitiivne, kuid ta teeb rõhku soovitud meile eesmärk: peidab lõhna ja tapab вырабатывающие lenduvad väävli valiku bakterid. Sest paljud taimed ei ole ainult eripärane maitse, kuid neil on antiseptilised omadused.
Keemiline antiseptilise muutunud loogiline samm, et kõrvaldada ebameeldivaid lõhnu suust, ja täna on kõige laialdaselt kasutatav meetod. Antiseptikumid ja antibiootilised toidulisandeid vedelikes suuvee, tavaliselt üsna tõhusalt värskendavad hingamine, vähemalt mõneks ajaks. (Ainult tingimusel, et vedelik ei sisalda пенообразующее aine).
Täna toimuvad katsed, исследующие ideid füüsilise eemaldada bakterid suu kaudu õli lahendusi, kasutades hapniku raviga vitamiine ja mineraalaineid, ja läbi elustiili muutused. Muidugi lähenemine, et tugevdada tervist tundub atraktiivsemaks ja loomulik, kui eemaldamine ph keemiliste ainete ja antibiootikumide suhtes.
Et aru saada, kuidas vabaneda hingeõhk konkreetselt, peate esmalt mõista probleemi põhjuse. Me juba nimetasime peamised põhjused liisunud hingamine, teile jääb ainult neid analüüsida, kohaldatakse ise. Tuleks arvestada ka veel mõningaid võimalikke tegureid. See võib olla vale hommikune ja õhtune suuhügieen, teatud ravimid, mis põhjustavad naha kuivust suus, ja toit, mis on ummikus isegi väikseim vahekaugus hammaste ja laguneb seal terve päeva.
Kõige esimene samm probleemi lahendamisel ebameeldiv lõhn – see on, muidugi, range vastavus hügieeni. Teil on vaja hoolikalt ja korralikult hambaid pesta ja puhastada vahed vahel kasutades spetsiaalset hambaniidi. Kui te ei ole kindel, et õigesti teete seda protseduuri, siis ärge kartke konsulteerida гигиениста hambaravi kliinikus.
Loputada suu peaks saama osaks teie igapäevaelust. Sa juba tead, et põhjus зловонного hingamine enamasti muutuvad anaeroobne bakter, mis ei vaja hapnikku, et areneda. Nad paljunevad suurepäraselt, varjates alates hapniku зубном налете ja toitudes valgu välja застрявшей on hammaste tagant toitu. Hammaste puhastamise ajal harja ja spetsiaalset hambaniiti kustutad katt koos bakteritega, ja kui õlitõmmet pärast sööki, siis on selge toidujäägid, eitades seeläbi, et bakterite toitev keskkond ja hoides ära uue kihi tahvel hambaid. Kohe tahame märkida, et sõbralikud bakterid korteriga meil suus, vajavad just hapnikku, nii et veeprotseduure neile ei tee.
Järgmine, sa peaksid kohustuslikus korras külastada hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas. Väga oluline on teha professionaalset puhastada hambaid alates tahvel ja hambakivi. Lisaks, hambaarst, lahendab probleemid hammastega ja näe probleemi võimalikud. Ta annab teile nõu, milliseid ennetavaid meetmeid saab võtta, et säilitada tervist oma hambad ja igemed. Jah ja vahend kosutust suuõõne ka parem las valib professionaalne.
Nõuetekohast tähelepanu, mida te ilmselt säilitada oma tervist, aitab igaveseks vabaneda halb hingeõhk. Tasub proovida huvides sellise tulemuse!
Soovitame lugeda: dieet katariina миримановой miinus 60
