Igaühel meist on oma minevik, mis paljude aastate pärast ikka mõjutab meie praegu. See, et me oleme juba elanud, võib meid инертными inimestega, kes kardavad, et usaldada teistele. Kõik, mis juhtus, on siiani pärsib protsessi eneseteostuseks, takistades edu tulevikus. Negatiivne eelmise, pahameelt ja pettumust – see kõik tihti lihtsalt imeb energiat inimese, teeb teda kaotada usku endasse ja oma jõudu. Aja jooksul see hakkab tüütama rohkem edukaid inimesi.
Kas teil on vaja vabaneda minevikust?
Ebaedu tõmbaks teadvust lavastuse elu eesmärke, võimaldab teil liikuda edasi, piiravad meie tegevus. Kuidas see võimalik on? Kuidas hüvasti kurb minevik, mis takistab elada? Ja kui see pole võimalik unustada, siis kuidas juhtida oma tundeid ja emotsioone tagasi õigele teele? Kuidas sellega elada edasi?
Kõigepealt tuleb mõista, et mitte kõik mälestused minevikus vaja on erandid. Sest see, mis oli, on pöördutud meile mitte ainult valu ja solvumist. Elu ei koosne mõned mustad triibud! Juhtub sama sinuga hetked õnne ja rõõmu? Seega, enne kui proovite muuta oma теперешнее seisund, tuleb rahulikult analüüsida oma minevikku. Tuleks teha mingi psühholoogiline inventuuri.
Mäletad kord ja alatiseks võimatu vabaneda halbu mälestusi, pidevalt mõeldes, mis sinuga juhtus. Alusta võtta kõik mis juhtus teiega, kuidas elukogemus. Ja alles pärast seda on sul võimalik elada edasi, ei tagasi. Kahjuks tüdrukud sageli jätkuvalt viidata ebaõnnestumisi ja pettumust koos pahameelt, укоряя ennast промахах ja vigadest. Ja pikka aega õiglane sugu ei saa unustada tekitatud kellegi pahameelt, kultiveerimismaterjali oma hinges ja rohkem varjab endale teed tulevikku.
Kui inimene on pidevalt sellises seisundis, ta on hukule määratud rike. Ei saa vaadata optimistlikult edasi, kui sa oled kogu aeg оглядываешься tagasi. Nii kaua ei ole ainult kaela rulli või komistada, kuid langevad sügavasse auku, millest on üsna raske välja tulla. Tavaliselt me ei tea, kuidas on võimalik unustada mineviku suhet ei ole ette kujutada, kuidas hüvasti обидами. Näiliselt mida lihtsam – осознай, проанализируй oma vigu ja ela edasi. Aga paljud tüdrukud isegi ei püüdnud midagi muuta. Nad ei aimagi, et ise endale kattuvad tee edule.
Ühesõnaga, et täielikult tajuda praegu ehitada õiged plaanid ja julgelt sammu tulevikku, on vaja meeles pidada üks reegel – unusta minevik, nagu неинтересную ja igav raamat. Me ju выкидываем prügi kodus ja ei hoia seda? Oleks imelik kahetse просроченном juust või прокисшем piima. Me ohkama, pane see pakett ja läheme välja uusi tooteid. Kindlasti ei tahaks osta просроченную vorst ja hapukoor. Kuid me oleme juba õppinud, et eraldada terad sõkaldest eristada.
Õpime unustada pahameelt
Unustada oma negatiivset minevikku ei ole nii lihtne. See ei anna magada öösiti ootamatult hüppab mälu kõige ebamugava hetke. See piinab süüd ja сожалениями selle kohta, et kõik võiks olla teisiti. Võiks või ei ole? Ja äkki sa käituksid teistmoodi, ja see tooks kaasa tõsised tagajärjed?
Kõik, mida sa valmis saatus, oli vaja läbida. See aitas neil saada targemaks, терпеливее, опытней. Kuid isegi kui sa oled süüdi selles, mis juhtus kord, et ole nüüd kaevata? Mis olnud, see olnud – seda juba ei paranda. Ebaõnnestumise tuleb suhtuda rahulikult, sest unustada minevikku, pidevalt kahetsedes temast ei saa.
Proovime lasta oma minevikku ja püüame minna sündmusi olevikus. On palju viise, kuidas seda teha. Ja ainult katse-eksituse meetodil leiad endale sobiv variant just enda jaoks. Üks tuleb muutus maastik, pärast lahkumist aupairiks, ja keegi on lihtsam põletada asju oma ex. Ainus asi, mida sa peaksid aru saama – ilma uusi muljeid ja ilma hull antics unustada mured ei õnnestu.
Nii, edasi minna. Võtke pliiats ja paberitükk, mäletame mingeid olukordi ja hetki meie elus, siis püüame vaadata neid nagu oleks poolt. Püüame seejuures olla невозмутимыми, ei reageeri mälestused liiga emotsionaalselt.
Mäletame, meie eesmärk on nüüd – sulgeda uksed oma negatiivset minevikku ja suunata energia tulevik. Põhitähelepanu on ja vaadates oma mälestusi, kuidas kaadrid filmi tv ekraanil. Ei oleme praegu neid! Ainult vaatame ja kirjutame paberile nimed olemas neid inimesi. Meie eesmärk on vabaneda mälestused, et alustada elu otsast peale, ja ei lase ennast pisarateni.
Teeme seda seni, kuni meie mälestused ei ole otsa. Seejuures ei напрягаемся, üritades meenutada midagi, mis ei ole hüppab mälu esimene. Kui seda ei kuvata, siis ei ole oluline, et ehitada meie tulevik. Kõigepealt meie teadvus annab teavet, mis on eriti oluline praegu. Ei ole vaja juurde lisada juurde midagi, mis on üleliigne. Võtke ainult see, et me oleme võimelised ümbertegemine, ilma et pinge.
Pärast seda, kui olete vabastanud oma mineviku mälestused ja запишете nimed paberil, vaikselt lahti ja vaata tulemuseks nimekirja. Palju nimesid juhtus? Sellest pole midagi, sest mingit vahet ei ole. Lihtsalt püüame mitte kogeda emotsioone seoses inimeste, носящим need nimed. Meile haiget Aleksander? Noh, mis teha, see on juba пережита... haiget oma tundeid meid siis, kui Jelena? See oli ammu ja enam ei ole oluline. Oli kord Tatjana? Tatjana juba palju aastaid ei ole meie elus, nii et kas tasub meeles pidada, see on reetmine?
Umbes sama arvates iga inimene, kes seisab selle eest või muul nimega. Ei sorteerida inimesi on halbu ja häid. Ei mõistame hukka neid, mitte kritiseerida ja ei восхваляем, ei hinnata. Kahjuks, kriipsutatakse läbi mineviku, jättes selle oma emotsionaalses maailmas, ei saa. Positiivsed ja negatiivsed küljed toimunud meie elus olukordi ka ei püüa hinnata. Sest kõik, mis juhtus meiega varem, on kujundanud meid tänapäevani. Just seda me praegu ka olemas, aga varem lihtsalt наводим järjekorras.
Vaatame nimed nimekirjas seni, kuni meie teadvus ei harjuda tajuda nende lahti. See on esimene samm sellele, kuidas on võimalik unustada minevikku. Nüüd on meil kujundada meie mõtetes eraldi nišš, kuhu me paneme meie minevikku.
Inimese mälu on nagu suur ladu, kus hoitakse kõike, mida on kunagi koos meiega juhtus. Hävitada tema on see võimatu. Ja siin peida kõik kõige kaugele eeldus mälu-ladu ja siis наглухо sulgeda uks – lihtne. Ühesõnaga, meil on vaja isoleerida mälestused eraldi nurgas teadvuse ja püüdma sinna enam kunagi ei lähe. Isolatsiooni vaimselt meeldi kohe kõigile, keda märkinud loendis, ei rõhutades identiteedi ja kommunikatsiooni vahel.
Kuidas unustada oma minevikku ja elada edasi? Lihtsalt kujutage ette, et teie ees on grupp inimesi, teatud kollektiivi, kus igaüks tegutseb vastavalt oma võimalustele. Ja igaühel neist on oma roll, kus nad esinesid oma elu. Täname kõiki osalemise eest oma saatuse eest, et oleme saanud palju kogemusi. Sest kõik inimesed on teelised, järgmised konkreetse marsruudi. Mõnda aega nende teed ristuvad, kui üks mees suhtleb teisega, siis nad on erinevad ja saadetakse edasi.
Oleme tänulikud kõigile, kes meile on täidetud. Ja pole tähtis, millise kogemuse oleme seejuures saanud, hea või halb. Ja positiivne ja negatiivne eelmise – kõik see on väärtus. See – osad põhitõed meie tulevik. Ja lase meie ajutiste elu kaasteelisi on ka selline vundament. Kirjutame благодарное pöördumine teda ja soovime õnne tee.
Teeme nii kaua, kuni ei почувствуем sisemine lihtne. See tähendab, et me oleme suutnud lahendada probleeme minevikust. Ja see on üks вороха keerukaid ülesandeid on saanud tavaline elukogemus. Ja nüüd püüame suunata oma energia tagasi õigele teele. Pöördume enda mõtteid ja pane enne endale eesmärke. Plaanis ainult enda tulevikku, ilma et see mõjutaks teisi, nagu oleks lähedal nad teil ei olnud.
Parem mõelda teistest inimestest, nagu seda õnnelikum, õnnelik ja terve особах, ei вписывая neid planeeritavad ise olukorda. Sest et lootus on osaleda muu isiklik saatus on midagi muud, kui vägivald üle oma tahe. Ja vaba tahe isik on puutumatu.
Ühesõnaga, isegi vaimselt tuleb käituda korrektselt teiste suhtes. Unustada mineviku suhet on võimalik ainult siis, kui arusaam, et luua mis tahes olukordades on alati olemas vaba tahe iga osaleja. Saada talle vastuvõetamatu. Ei saa planeerida oma tulevikku, keskendudes osaleb ta teisi inimesi. Võimalik, et nad aitavad meil luua oma, aga on üsna tõenäoline, et seda ei juhtu.
Ja mis siis, lootes kellegi kohalolekut ja ei nähes seda inimest ühel kõrval, segaduses, ei tea, kuhu edasi? Kas sellist tulevikku me ise tahame? Muidugi mitte. Nii kava ja korraldame ainult oma saatust. Teised inimesed las lähevad sinna või, vastupidi, loobuma, kuid ainult omal vabal tahtel.
Pärast seda, kui me paneme oma minevikku kõige kaugema nurga ladu mälu ja määratlenud oma tulevikuplaane, julgelt edasi minna. Tagasi vaadata ei tohi minevikku kindlalt припрятано ja tema juba ei näe. Kõik, mida vaja, me oleme seda juba teinud. Ja liigne pagas tee meile midagi. Rütm tuli проворней. Ja lõbusam, sest enne meid on eesmärk.
Enesehüpnoos – üks kõige tõhusaid viise, kuidas saab unustada minevikku. Kindlasti mitte igaüks meist püüab mittevajalik läbi tema elu. Aga kui mälestused on loomal, siis neist lahti saada on vaja. Muidu nad takistavad luua oma saatust.
Kui teil on liiga raske unustada minevikku, pöörduge spetsialistide poole. Nad aitavad teil mõista ülevaade olukorrast. Ei pea kandma pagas mälestusi uut elu. Kõik, mida me oleme kogenud varem, me oleme juba kogenud korduvalt oma mälestustes. Iga olukord on eelmise – telliskivi sihtasutus meie tulevik. Ja see sõltub ainult meist.
