Sisu:

• Peamised reeglid salvestada parkimist
• Avaleht õiguskaitsevahendid jaoks kauakestev päevitus
• Toitumine parkimist
• Tan ja solaarium

Igal suvel, püüda rannas, kõik naised on loomulikult unistavad korter ja ilus загаре, millega nad saavad piisavalt pikka aega üllatada sõpru ja tuttavaid. Ja nad ise ka saavad rõõmu suurepärase tooni naha. Kuid kahjuks on aja jooksul mõni neist hakkab бледнеть, светлеть ja смуглой ilu lõpuks ei jää jälgegi. Nii ja mures naine: kuidas säilitada päevitust kauaks ja kuidas seda püsivamad? Ja vastused need on olulised küsimused, muidugi, on olemas.

Kõigepealt tuleb märkida, et päikesepõletuse võib olla erinev. Siis on selle kestus on leida nahal enamasti sõltub sellest, kuidas ja kus see on saadud. Näiteks alati arvati ja arvatakse, et lõuna-tan läheb kiiremini, kui ostetud suvilasse. Ja see on tegelikult nii, aga tingimusel, et tegemist on leida konkreetselt otsese päikesevalguse käes. Неадаптированная sellele agressiivne mõju lõunapoolsetes riikides, meie nahk hakkab kohe kannatama. Ja seda isegi siis, kui sa päevitamiseks reeglite järgi — kui ainult hommikul ja õhtul ja kasutades kvaliteetseid päikesevarje. Ja sel juhul, kui nahk on ikkagi saavad päris väike, kuid siiski päikesepõletuse. Loomulikult, pärast algab protsess tema taastada, st käib intensiivne koorimine "сгоревших" rakkude, ülemised katted on uuendatud, ja selle tulemusena, tan kiiresti maha tulemata.

Peamised reeglid salvestada parkimist

Niisiis, kuidas säilitada päevitust pärast puhkust troopilistes maades? Esiteks, kõige parem on saada seda varjus. See on peaaegu kõige olulisem on vastus küsimusele, kuidas püsida kauem "chocolate", sest päevitus all непрямыми päikesekiirtega ei kahjusta nahka. Tõsi, aega, et seda saada, pead rohkem. Kuid see on seda väärt, sest nahk on terve, kuid tema toon— ilus. Teiseks, püsivus mis tahes parkimist ikkagi sõltub individuaalsest eripärast nahka.

Mõnikord läheb nii, et kuldne sära поблек, aga möödas vaid nädal, ja teie приятельницы, kellega sa koos veetsid puhkust, see püsib peal terve kuu, ja tema ei ole murettekitav, erinevalt sinust, probleem hoida lõuna tooni. Ehk on põhjus selles, et nahk on oma sõbranna смуглая, ja sa loodusest белокожая — see on suur väärtus. Miks peaks lähemalt läheneda küsimusele, kuidas säilitada päevitust kauaks.

Ja alustada tasub naha ettevalmistus. Ja ettevalmistav protsess kuulub külas, sauna või sauna ning teised veeprotseduurid, kus kindlasti tuleks kasutada koorimine vahendid. Sellised menetlused on hästi распаривают nahka ja koristatakse tema pind ei ole ainult kõik reostuse, kuid ороговевшие osakesi. Kui sa ei ole suur любительница sauna ja sauna, siis on võimalik vastu võtta, näiteks vann meresool ja erinevate taimeõlide. Pärast seda iga päevitus ei ole ainult lilled täpselt, kuid seal on "kinni", et oma nahka läheb palju kiiremini ja paremini.

On veel üks saladus, kuidas salvestada kauem tume lõuna tooni — see on spetsiaalne kosmeetika. Pärast päevitamist ei unusta kunagi kasutada niisutavaid vahendeid, mis on mõeldud nahahooldustooted. Sest nagu me juba arvasin, päikese mõju käivitab automaatselt looduslikud mehhanismid regenereerimist ning tulemuseks epidermise pealmisi kihte kiiremini отшелушиваются, võttes endaga ja meie tan. Ja intensiivse niisutatuse annab võimaluse kvaliteetselt aeglustada. Seda enam, et näiteks kosmeetika nahahooldus pärast parkimist on terve kompleks kasulikke ja vajalikke funktsioone, mis on hästi säilinud kuldse tooni. Nad on suurepärased rahustab nahka isegi pärast intensiivse ultraviolettkiirguse mõju, niisutab ja muidugi kaitsevad. Muide, siin on, kuidas säilitada päevitust pärast meri: ei ole laisk kaasa võtta puhkus kvaliteetseid kosmeetika, mida enne ja pärast päevitamiseks.

Aga muud abinõud, mis on vastupidise toimega, pleegitamine, võib ainult kahju ja vähendada oma jõududega ei ole, seetõttu on neid parem ei ole ajutiselt kasutada. Kusjuures see ei kehti mitte ainult spetsiaalsed maskid ja kreemid, kuid muude kosmeetikatoodete abil nahale ning ka dekoratiivse kosmeetika ja isegi mõned kodus retsepte, millel on oma koostiselt komponendid pleegitamine või maha koorida mõju. Näiteks, väljaspool salongi ei taha kasutada naha mitmesugused piimatooted, sidrun, kurk, kõrvitsaseemned. Nii et kui tahad võimalikult kaua säilitada päevitust, unusta mõneks ajaks kõigist valgendamine meedias, nagu oleks kasulikud need on.

Avaleht õiguskaitsevahendid jaoks kauakestev päevitus

Kuidas säilitada oma päevituse pärast mere inimeste või koduste vahenditega? On olemas tõhusad retseptid pikka säilitada kuldset tooni. Nendeks протирание naha või tema hoolda kohvi, kakao või teega. Viimane on pealegi hästi pingutab poore ja niisutab epidermist. Ning üks viis, kuidas salvestada päevitus näol, on протирание naha infusiooni järjest või kummel: kaheksa supilusikatäit tuleb, kalla liitri keeva veega, sulgeda kaanega ja jätta kaks tundi. Selline vahend võib nautida iga päev ajal hommikul vee protseduurid.

Nagu ikka säilitada päevitus näol koduste vahenditega? Kasutades porgandi mask: vaja riivida porgand või pigista veidi mahla ja segada väikese koguse oliiviõli, seejärel kanda 15-20 minutit ja loputa. Ainus nüanss on siin see, et liiga kahvatu naha see mask on vastunäidustatud — see võiks olla kollane, ja ei смуглой.

Veel üks rahvalik saladus, рассказывающий selle kohta, kuidas säilitada päevitus, on kasutada kohvi nühkima, kuid ehitatakse ainult värskelt pruulitud jooki. See on kodune vahend mitte ainult puhastab teie nahk mustusest, vaid ka suurepärane toetab kuldse tooni.

Ajutise смуглость naha ja aitab pikendada ja tomati mask. Selle ettevalmistamiseks võtke kaks tomatit, puder neid, lisada üks supilusikatäis oliiviõli ja neli supilusikatäit rasvane kodujuust. Seda maski võib kasutada kogu keha ja hoida 15-20 minutit. Kui nahka on vaja kordamööda loputada jaheda ja sooja veega.

Toitumine parkimist

Kuidas säilitada päevituse abil toitumine? On teatud reeglid ja sel juhul. On vaja juua mitte vähem poolteist liitrit vett päevas puhkuse ajal. See võib olla gaseeritud või gaseerimata, mineraal või tavalist puhastatud. Samuti ei saa keelata nahka подпитыванием piisav hulk toidus rasva, mida leidub näiteks paljudes sorti kala (makrelli, тунце, сардине, семге) ja taimeõlides. Muide, peale selle, et neid tooteid on veel ja aminohape türosiin, mis säilitab naha pigment tume.

Säilitada päevitus kauaks ja kasutades vitamiine A, C ja E, mis ühel ja samal ajal kaitsevad kuldse tooni, kõrvaldada negatiivsed tagajärjed šokk uv-dooside ja soodustab kiiret imendumist seleeni, mis on võimas antioksüdant. Pealegi tingimata suurendage oma beeta-karoteen või provitamiin A, ergutav melaniini tootmist. See on üks tugevamaid looduslikke aktivaatoreid ja закрепителей parkimist. Kõige rohkem tema sisaldub porgand. Налегайте see oranž on taimsed, et kuldse tooni nahka ei kao nii kaua kui võimalik. Meistrite poolt beeta-каротину on ka arbuus, spinat, virsik, melon, aprikoos, mango.

C-vitamiini saab kergesti leida värskeid aastane puu-ja köögiviljades. On neid tuleb toorelt, paralleelselt налегая on värskelt pressitud mahlad. Poole aastane allikad C-vitamiini hulka kuuluvad tsitrusviljad, mustsõstar, tomatid, kress-salat, paprika, maasikad.

A-vitamiin suurtes kogustes leidub piimas, яичном munakollane, абрикосах, spinat, porgand, veise maksa, rasvane sorti kala, võis, tomatid, сырах. Ta on hästi seeditav ainult koos rasva, nii et sama riivitud porgand parem on taimeõli või hapukoorega. On ka suurepärane säilitada päevitus kollased ja punased puu-ja köögiviljad, salat. Vitamiin A on võimalik vastu võtta ja millist õli lahust. Kuigi sellisel juhul on selle annus ja kestus vastuvõtu lase sind otsustab arst-terapeut.

E-vitamiini leidub taimeõlides, eriti подсолнечном ja кукурузном. Veel tema palju värskeid köögivilju ja миндале.

Tan ja solaarium

Kuidas säilitada päevitust abil poolest ja solaariumi? Toetada saadud kuldse tooni nahk saab abi erinevate kreemid. On olemas vahendid, mis annavad loomuliku päevitunud välimus ja redutseerivad nahk pärast parkimist. Sellised kreemid peavad olema kvaliteetsed ja kallid brändid, et nahk ei läinud pärast neid laigud ja säilinud just ühtlane päevitus.

Ja lõpetuseks räägime kõige действенном seadistuse salvestamiseks kuldset tooni, mis on solaarium. Ainuke asi, kasutada neile väärt puudumisel erinevaid meditsiinilisi vastunäidustusi. Ja siis ühe külastada solaariumi nädalas või isegi kahe nädala tagant on täiesti piisav, et kuldne toon ei ole läinud nii kaua kui võimalik. Ainult sel juhul tekib juba teine kohe küsimus: kuidas säilitada päevitust pärast solaariumi?.

Ja siin tuleb appi meeskond suurepäraseid kosmeetilisi vahendeid, mis on пролонгаторы, või lihtsalt закрепители. Nad lihtsalt on mõeldud kasutamiseks pärast vabas päike, nii ka pärast seansi lõppu solaariumis.

Sellised ravimid on suurepärane kinnitatud tan, säilitavad seda võimalikult kaua. Tavaliselt on küllastunud niisutav kompleksid, toniseeriv ja redutseerivad nahk, ning et mõju noorendamine. Mõned neist on leitud ja spetsiaalsed komponendid, mis annavad nahale kauni vilkuv sära.

Samuti pidage meeles, et valida kreem, mis sobib teie tüübi ja hoiab päevitust pärast solaariumi kauaks, siis alati aitab salongi, kus sa pead läbima vestlused solaariumi. On ju professionaalne kosmeetika on olla võti saada mitte ainult kauni ja kauakestva, kuid ohutu päevituse.

Me soovime teil nautida kuldse varjundiga nahk nii kaua kui võimalik ja alati jääb ilus ja enesekindel!