Paljud inimesed elavad nii, et sõidavad mööda jõge ülesvoolu. Nagu jõgi kandis oleks neid oma vetes mööda kõik kaunitarid kaldal, nii ja elu viib neid oma kiires voolus. Nad on palju tööd, kuid tundub, et kunagi ei suuda saavutada oma raskelt midagi seisab. Miks nii? Peamine põhjus on selles, et need inimesed ei ole kulutatud piisavalt aega mõelda, mida nad tahavad elu, ja ei seadnud endale konkreetsed eesmärgid.
Tulemus on nad saavad täiesti loomulik. Lõppude lõpuks, kas on võimalik minna suur reis, millel ei ole isegi ettekujutust sellest, kuhu reisida? Muidugi mitte! Ja marsruut välja mõelda on vaja, ja kaardi kaasa võtta. Nii on ka eluga. Et midagi saavutada, tuleb esmalt seadnud eesmärgiks. Ja plaanida, millised on astuda samme, ja kuidas saavutada eesmärke, mida on kaardistatud ise.
Miks on vaja seada eesmärke?
Kui Mark Twain ütles: "Ma võin näidata maailmale, kuidas saada, mida tahad; probleem on selles, et väga vähesed inimesed teavad, mida nad tahavad". Enamik inimesi kulutab rohkem aega ja planeerimine iga-aastase puhkuse, kui planeerimine on oma elu. Aga eesmärkide seadmine on võimas protsess, et mõtestada oma ideaalse tuleviku ja motiveeritud, et muuta see visioon reaalsuseks.
Protsess ise lavastuse eesmärk aitab teil valida, kuhu soovite minna oma elu. Teades, mida täpselt sa tahad saavutada, siis tean, kus sa pead keskenduma oma jõupingutusi. Püstitatud eesmärk annab teile pikaajalist visiooni ja lühiajalise motivatsiooni. Ta keskendub teil omandada vajalikke teadmisi, samuti aitab korraldada oma aega ja vahendeid, et saavutada suurimat tulemusi. Seades täpne, selgelt määratletud eesmärgid, näete selge edendamine tegusid seal, kus varem see tundus lihtsalt võimatu. Sul on võimalik suurendada oma enesekindlust, kui kindlasti enesekindlust ja pädevus saavutada seatud eesmärgid.
Pöörake oma unistus ja soov, ja soov on eesmärk! Unistused saavad teoks, kui me kõvasti tööd üle saavutus eesmärke. Meil on suur julgustust valmis kõvasti tööd huvides saavutada midagi kadedus, kui teha midagi kohustused. Ei плывите allavoolu, nagu enamik inimesi, ja määrake ise suunda oma elus. Me õpetame sulle, kuidas saavutada kõik eesmärgid.
Kuidas püstitada eesmärk?
Kõigepealt tuleb õppida õigesti püstitada endale eesmärke. Võite luua oma eesmärkide saavutamiseks on mitu taset:
Esimese loo üldpilti sellest, et sa tahad teha oma eluga või, ütleme, järgmise 10 aasta jooksul (pikaajaline eesmärk). Nimetage suurte eesmärgid, mida sa tahad saavutada.
Seejärel purusta need väiksemad eesmärgid, mis aitavad teil saavutada oma elu eesmärk (lühiajalised eesmärgid).
Lõpuks, kui sul tekib plaan, alustada tööd saavutus püstitatud eesmärke. Sa juba tead, mida on vaja teha selle aasta jooksul, järgmisel kuul, selle nädala konkreetselt täna. Nii, samm-sammult, nädalast, siis hakkab edasi viima pikaajalise plaani.
Kirjuta üles oma eesmärgid
Enne püstitada endale pikaajalised eesmärgid, vasta küsimustele, mis aitavad teil selgitada, et tulevik:
Kui keeruline minu jaoks on saavutada neid eesmärke?
Et mul on vaja neid saavutada?
Milliseid samme on vaja kavandada?
Mida on mul vaja õppida?
Kelle abi mul vaja on?
Milliseid emotsioone ma saan endale lubada ja mida tuleks vältida?
Millised on minu tegutsemise motiive?
Milline on minu motivatsioon, tulevikus, kui mul on probleeme?
Mis aitab mul toime tulla, et tulevikus?
Järjestada need oma pikaajalised eesmärgid. Tee nimekiri, jagatakse see kolmeks osaks:
Eesmärk
Tööülesanded
Tegevus
Ja võib-olla kõige tähtsam siin on vaja salvestada kõik oma eesmärke paberil. Kirjutage oma eesmärgi, ja siis jagage neid sõprade ja perega – nii sa визуализируете oma tulevase edu, ja see toob sulle suurepärase tulemuse. Ei ole oluline, kuidas just teie ülestähendustes; peaasi, et need andmed aitavad teil keskenduda oma plaanidest. Lisaks ette, teil on võimalik lisada ise rohkem infot vahe, lühiajaliste eesmärgil. Mida rohkem informatsiooni, kui pikem plaan on, seda rohkem on sul võimalik saavutada.
Ülevaade oma eesmärke paberil toob sulle rohkem kasu kui siis, kui sa lihtsalt hoida oma peas. Kui te lihtsalt mõtlete oma plaanidest, siis see tähendab, et teil on suunatud несбыточную unistus. Ja kui me ei suutnud teid veenda, et selleks, et tõesti saavutada seda enne on vaja üksikasjalikult paberile, me anname veel mõned kasutusele argumendid:
See aitab leevendada stressi. Kui te seda teete, saate paremini aru, et teil on suunatud ja mida sa tahad oma elu. See aitab sul jääda rahulikuks ja jätkata edasi töötada.
See aitab analüüsida vastuvõetud otsused. Kirjutada oma eesmärke, ja veel parem – doing päevik aitab sul analüüsida oma tegevust ja probleeme. Selline analüüs aitab teil neid probleeme lahendada palju kiiremini.
See aitab teil avastada oma varjatud võimeid. Sissekanded aitavad teil vabastada oma meel ja lõpetada kritiseerida iseennast. Nii on sul võimalik näha kogu oma potentsiaali ja edukalt neid rakendada. Lisaks rereading eelmine rekord, mida on võimalik graafiliselt näha, et teie jõupingutused toovad märkimisväärset edu. Sa saad aru, et on võimeline tegema palju rohkem, kui see pidasid võimalikuks varem.
See aitab tugevdada teie alateadvuses. Teie andmed võivad muutuda teile terapeutiline vahend, mis aitab tugevdada oma vaimu. Sest päevik sa заведете mitte selleks, et viriseda ja kurta, et salvestada kõik oma mõtteid ja ideid. Päevik muutub teie motivaator; meenutades sind oma unistusi ja ideid, rääkida oma kogemustest, ta näitab teile teed teostamisele unistused. Päeviku kirjutamise eesmärgid ja tegevuskava oma tegevuse vahend, mille abil saate avastada oma võimalusi.
Mõned sammud, et saavutada edu
Luua realistlik, kuid innustavaid eesmärke. Pane endale suurt eesmärki, mis innustab teid tegevust; kuid ei ole nii suur, et ta hakkab tunduma, et teil on kättesaamatu. Sel juhul on sul kõikuda ja ei решитесь teha oma esimesed sammud.
Aju ajurünnakud. Kas on ka teisi võimalusi, kuidas saavutada eesmärke? Kirjutage paberile kõik, mida sa arvaksid esimesed kolm minutit pärast seda küsimust. Kirjutage kõik, isegi kui see tundub sulle täielik rumalus. Nii saab "saak" huvitav idee.
Küsida nõu. Keegi ei saa öelda teile täpselt, mida peate tegema, et saavutada oma eesmärke, kuid üks parimaid allikaid juhendi hagi võib saada nõuandeid kogenud inimesi. Ainult ärge tehke tavalisem viga – õppige teiste kogemustest, kuid mitte jäljendama neile!
Õpi vigadest. Oleks õige, kui oleks meil veel koolis õpetati ja sellele, kuidas vigadest õppida, selle asemel, et neid vältida. Tegevuse eesmärk on vigu üsna ennustatav. Nad on olulised, sest поправят sind ja lõpuks toob kaasa oma edu.
Loo kontrollpunktides. Selleks, et ennast kontrollida ja teha oma edusamme, materiaalne, on vaja luua selleks, et ennast kontrollpunktides. Näiteks, kui sa tahad aasta pärast osta auto, siis tuleb kirjutada ise, et kolme kuu pärast, te peate teenida sellise-summa, mis veel kolme kuu jooksul on teil peaks olema juba nii palju, ja nii edasi. Läheneb teatud kuupäeva ja сверяя oma tegelikke tulemusi planeeritud varem, siis on võimalik veenduda, et olete õigel teel.
Uskuge endasse. Väga tihti juhtub nii, et lähedased ei jaga oma entusiasmi ja isegi hakkavad kritiseerida oma "napoleoni" plaanid. Ärge pöörake tähelepanu sellele, olge keskendunud oma unistuste; uskuge endasse ja isegi siis, kui te ei usu muu!
Kuidas õigesti vormistab eesmärk saavutada?
Kõigepealt õnnitleda end hästi tehtud töö eest. Ei ole oluline, kui suur või väike on teie eesmärk; saavutada tema on samm õiges suunas edu teie elu. Julgusta ennast oma jõupingutusi, балуя ise midagi mõnus (muidugi, see ei pruugi olla suur tükk šokolaadi kook, kui teie eesmärk on kaalust alla! ) Tasu edu saavutamisel esialgne eesmärk aitab motivatsiooni teel oma peamise eesmärgi. Ei lõpe siin – paigaldage uued eesmärgid! Oled saavutanud täieliku edu ja tuli lõppeesmärk? Siis pöörduge ise edetabelit ja kujundage endale uue eesmärgi. Te ju juba nägime nende oskusi; nii usu, et neid jagub veel mitmeks ambitsioonikad plaanid!
Esimene sissekanne päevikusse
Tee juba täna oma esimese päeviku, mis on pühendatud sõnastada ja saavutada oma eesmärke! Enne seadnud ülesande, kirjutada kümme "käsku", mis on alati teile meelde, kuidas saavutada kõik eesmärgid:
Selguse eesmärki. Selleks, et unistus on saanud eesmärk, see peab olema konkreetne. Väga põnev unistada rikkusest, aga teil on vaja julgust ja raskeid valikuid, et otsustada, kui palju raha sa tahad ja kuidas te kavatsete neid teenida.
Põletada on laevad. Kui teie eesmärk, mis muutub teil on selge, emotsionaalselt häälestage ainult tema saavutus. Sul on su ees võib olla ainult võit, teise otsusta ise ei lase.
Rääkida oma eesmärkidest. Pärast seda, kui olete kindlaks oma eesmärgi ja on häälestatud selle saavutamine, alusta sellest rääkida. Punktisüsteem eesmärke teeb neid teid emotsionaalselt värvitud ja enam reaalne. Sinu lähedased ja sõbrad saavad sind aidata ja toetada sel viisil. Mõned võivad hakata kritiseerida oma unistused; püüa enam ei räägi nendega oma eesmärkidel.
Kirjutada eesmärgid! See on peamine ja üks vanimaid, lihtsaim ja kõige võimsam meetodeid, et saavutada kõiki oma eesmärke. Kirjeldage konkreetselt, mida sa tahad teha; kirjelda andmed ja salvestage täitmise tähtajad.
Koostada tegevuskava. Tee "kaart" oma eesmärgi suunas, ja lisage kindlasti ka kuupäeva-iga вехе oma teed.
Sõnastada ülesande iga päev. Igal hommikul pange endale ülesande järgmisel päeval ja salvestada see oma päevikusse. Võite kirjutada lühike sõnastus ülesandeid väike листке või notepadis kirjutada terve päev oli sul silme ees. Ei kanna sama on päevik või täieliku plaani mitu aastat edasi! Sinu unistus on seda väärt, et veeta üks minut aega ja kirjutada tegevuste loetelu tänasele päevale. See aitab teil keskenduda oma tähelepanu esmatähtsate tegevuste kohta. Tehke seda igal hommikul!
Iga päev teha midagi, mis toob unistus. "Viis tuhat miili algab ühest sammust". Sinu eesmärk muutub lähemal, kui iga päev teha vähemalt väike pingutus, et seda saavutada. Kirjutada romaani kirjutada ühe peatüki, sest see nädal. Et avada oma äri läbi mitu kuud, täna lugeda ajakirja vajaliku info. Et luua suurem ja sõbralikum pere, endale täna kallistada ise oma poiss. Et saada parim turustaja aastast, teha esimene telefonikõne kohe.
Kasutada pidevaid väiteid. Kuidas te arvate – sportlane, kes pani rekord, mõtlesin: "Ma loodan, et ma teen seda"?! Kahtlemata, ta arvas teisiti: "Ma teen seda! "Samas on vaja mõelda ja siis. Iga päev öelda, et ise täpselt, mida sa tahad kuulda – "Ma teen seda! ".
Sageli teha ülevaade oma eesmärke. Kunagi ärge kartke vaadata oma eesmärgid, hinnata, ikka kas nad tõeliselt teid huvitab. Kui teie väärtused on muutunud, muutke vastavalt ja oma eesmärgid. Ole aus iseenda. Kui teie eesmärgid on ikka vastavad teie huvides – eesmärgiks teda kogu südamest!
Tähistada iga etapi lõpetamine. Iga linnuke oma kalendris peaks olema отпразднована! Hellita ennast kingitus, rääkige sellest sõpradele, on isegi võimalik korraldada! Iga edukas samm oma eesmärke peab olema registreeritud oma päevikusse ja au sees. Kui saabub hetk, kui sa meeleheitel või kahelda, mälestused oma endise триумфах kiiresti viib teid õige tee. Küsige ükskõik марафонца – ta teile ütleb, et märgib, et ise iga преодоленный kilomeeter teed finišijoone. Olge rõõmsad ja sa igale верстовому posti oma tee võidule!
Eesmärkide seadmine – see on eluaegne protsess. Oma eesmärke võib muutuda viis, kuid lõpuks sa pead tulema kõige olulisem neist. Kui te jääte rohkem kogemusi ja tean täpselt, kuidas saavutada püstitatud eesmärgid, siis muutub tunnete palju rohkem enesekindlust ja võimalik püstitada endale keerukamaid ülesandeid. Töötada oma kogemusi ja hea ja halb, ja hakka parem, kui sa olid veel!
