Roheline kohv – see on unikaalne toode. See võimaldab viia keha mass muutub normaalseks, puhastab organismi kahjulike ainete ja laeb energiaga.
Kuid et saada maksimaalset kasu oma söömist ja nautida oma maitse, on vaja korralikult ette valmistada selline jook, kasutades põhilisi soovitusi. Tagasi sisukorda
Röstimine ja ubade jahvatusaste
Riiulitel on tavaliselt müüakse roheline kohvioad. Seega, pärast ostavad sellise toote vaja eelnevalt seda lihvima. Seda tuleb teha selleks, et jook maitseb sai rohkem küllastunud ja väljendunud. Lisaks, protsessi cooking, jahvatatud kohvi on palju lihtsam ja kiirem. Kuid eelnevalt on soovitatav praadida tera. Selleks tuleb neid pesta voolava vee all. Seejärel terad sätestatud salvrätiku ja просушиваются. Pärast seda võite saata neid pannil. Seejuures ei maksa korraga praadida kogu pakendi kohvi kohe. Ei pea seda tegema osi. Vaja katta ahjuplaat teradena kiht mitte rohkem kui 2 vt
Käigus praadimist tuleb pidevalt segada neid, et nad ei слежались ja ei hapupiima. Praadida terad tuleb madalal kuumusel 5-10 minutit. Oluline on jälgida aega ja mitte üle pingutada, muidu kohvi kaotab oma eriline hapukas maitse. Lisaks, ei ole liiga pikk röstimine jääb see kõik kasulikud ained. Seejuures on soovitatav osta selle uue ahjuplaat ja kasutada seda just kohvi. Siis toode ei neelab ise mingeid kõrvalisi lõhnu.
Ube saab prae ahjus. Selleks tuleb soojendada kuni 350 kraadi. Seejärel küpsetuspaberiga üks kiht valatakse tera. Pärast seda pannakse ahjus 10-15 minutit. Selle käigus tuleb ka toota segamine terad. Kui nad on valmis, on vaja tõmmata ja anda neile aega jahtuda. Pärast seda võib ссыпать terad pangale või pakendis.
Lihvima selline toode tuleb erilise täpsusega. Kasutada elektri-veski väga ei ole soovitav. Roheline kohvi on suure tihedusega, nii saab murda noad kodutehnika. Siin on parem kasutada käsitsi veski, nn veski. Vaja jahvatatakse terade osakesed on umbes sellise suurusega: 1, 5х1 mm.
Kui käsitsi veski ei ole arsenal, siis kasutage мясорубкой. Et jahvatamise vaja võtta ei ole noad liha ja peene maitsetaimed. Saab jahvatada vilja rohelise kohvi abil ступки. Kuid siin on vaja teha palju vaeva ja kulutada sellise protsessi jaoks piisavalt aega.
Tagasi sisukorda
Valmistamise
Enamik keedetud roheline kohvi turu. Aga kuidas õigesti valmistada selline kohandamine jook? Enne kui alustada keeta kohvi, vaja veidi kuumutada, turus. Aga seda tuleb teha madalal kuumusel. Ei maksa taluma seda selle üle 1 minuti. Kui turus ei kuumuta enne keetmist kohvi, siis jook osutuvad mitte-nii-tart ja aromaatne.
Seejärel on vaja valada turus külma vette ja kohe lisada jahvatatud kohvi kogus 3 teelusikatäit. Tuleb öelda, et mõned retseptid cooking sellise joogi annavad kasutamine keeva vett, kuid see on vale. Kui kohe panna jahvatatud kohvi, kuuma vett, siis ei ole võimalik välja eraldada maksimaalselt toitaineid. See on negatiivne viisil mõjutab tõhusust ja maitse poolest jooki. Nii et kasutage alati külma veega. Pärast seda, kui ta on pommitatakse kohvi, tuleks panna turus madalal kuumusel.
Taluma jook on vaja seni, kuni selle pind ei ilmuvad бурлящие mullid. Siis on vaja kohe keelata tule ja vala valmis kohvi tassi. Nüüd saate nautida oma jooki. Aga kui sa soovid, et muuta see rohkem aromaatne ja vürtsikas, siis käigus valmistamiseks lisage sinna natuke vürtsi. Ja kui on soov teha selline jook täpsem, siis, kui kuumtöötlemisel lisada turus paar lusikatäit semisweet šampanjat. Siis tuleb oodata, kui veini paari улетучатся kõrgema temperatuuri toimel. Pärast seda saab nautida наивкуснейшим jook.
Paljusid huvitab info selle kohta, kuidas keeta sellist kohvi korralikult гейзере. Valmistamise siin ei erine keerukust. Esimene laekaga гейзера, mis asub all, valatakse vajalik kogus vett. Seejärel paigaldatakse filter on valmistatud metallist ja tema süvendamine kalla 3-4 supilusikatäit kohvi. Edasi on väänatud ülemine osa гейзера, siis seade paigaldatakse madalal kuumusel. Tuleb oodata, millal vesi keema ja kohvi täielikult jõuab ülemine sahtel on гейзера. Kui see protsess on lõpule jõudnud, saate pildistada võistluskalendri tulelt ja valada jook tassi.
Valmista jook ajal french-ajakirjandus ja кофемашине
Mõned eelistavad küpseta roheline kohvi valmistamise fr-ajakirjanduses. Ja see ei ole üllatav, kuna sel juhul on võimalik valmistada uskumatult maitsestatud jook, mis rõõmustab oma erakorralise maitse iga. Aga kuidas keeta seda õigesti? Esmalt tuleb täita spetsiaalne mahuti french press paar lusikatäit jahvatatud kohvi. Siis ta sama valatakse keeva veega. Kõik see tuleb jätta tõmbama 8-10 minutit. Pärast seda tuleb aeglaselt vajutage kolvile ja eraldi jook alates keskel. Nüüd saab kallab selle tassi ja nautida erakorralise maitse ja lõhnaga.
Roheline kohvi saab keeta ka кофемашине. Selleks saab kasutada nii jahvatatud toode, ja täisteratooteid. Valmistamise siin on sama nagu tavalise musta jooki. Kõigepealt on täidetud spetsiaalne sahtel on kohvi ja teine veega täidetud vees, seejärel pannakse välja vajalikud seaded lähtudes mudel kodutehnika. Pärast seda jääb üle vaid oodata, kui jook on valmis.
Lihtne viis cooking joogi
Tihti võib juhtuda, et maja ei ole ega türklased, ega tegija, mitte french press ega muul viisil sobivat abivahendit. Mida teha sellisel juhul? Tuleb kasutada lihtne retsept valmistamist. Ta näeb заваривание kohvi tass. Mõista, kuidas seda õigesti teha. Niisiis, kõigepealt tuleb valada tassi 2 teelusikatäit jahvatatud kohvi. Siis ta veega täidetud keeva veega vajalikus koguses. Seejärel tuleb lasta seista joogile. Soovitatav jäta lauale 5-7 minutit. Siis tuleb võtta teine tass, määratakse tema peene sõela ja vala jook. Pärast seda ta on valmis sööma.
Kuidas keeta kange jook?
Roheline kohvi on sageli keedetud kange jook. Selleks tuleb võtta veega (1 osa) ja täisteratooteid (6 tükki). Kõik see pannakse keskmise kuumusega ja laagerdunud üle 15 minuti. Siis valmis jook natuke jahutatakse ja filtreeritakse. Pärast seda, saate seda juua. Tavaliselt sellisel viisil toiduvalmistamise muutub üsna palju kohvi. Kui ei suuda juua seda korda, siis on soovitatav eemaldada ülejäänud külmkappi ja siis vajadusel on võimalik saada tema ja soojuse. Hoida keedetud roheline kohvi nii saab mitu päeva.
Tagasi sisukorda
Tüüpilised vead, kui kuumtöötlemisel
Üsna paljud, ostes roheline kohvi ja hakkasin seda ubade jahvatusaste, pettunud tootes. Ja asi on selles, et neil ei õnnestu välja terad teha väikesed graanulid. Tulemuseks on neil pärast lihvima saadakse ainult toornafta pisike, kui nad usuvad, et see on absoluutselt ei sobi keetmiseks. Aga roheline kohv on peaaegu võimatu hoolikalt lihvima. Seega ei ole väärt огорчаться, kui õnnestub saada päris suured tükid. Kasutage julgelt nende valmistamiseks jooki.
Sageli käigus röstimise oad mõned eesmärgiga anda neile rohkem эстетичного liiki taluvad neid on rohkem kui 15 minutit madalal kuumusel. Seda väga ei soovitata. Sest siis saad tavalise musta kohvi, mille poole me kõik harjunud.
Kui keetmine kohvi mõned kasutavad aktiivselt ingver, kes, nagu teada, kiirendab ainevahetust ja põletada rasva. Kuid ei maksa kuritarvitada selline пряностью. Dietoloogid väidavad, et juua rohkem kui ühe tassi rohelise kohvi päevas koos ingveri kahjulik. Nii et kasutage erinevaid vürtse. Vaatamata sellele, et kaal tuleb ära minna veidi aeglasem, siis ikka õnnestub hoida oma tervist.
Tagasi sisukorda
Kuidas tuleb juua rohelist kohvi?
Eraldi tuleb juttu sellest, kuidas juua rohelist kohvi. Kasutavad seda erinevalt, kõik sõltub sellest, millist eesmärki soovib saavutada inimest. Nii, kui on vaja energiat ja бодростью, siis piisab ühe tassi hommikusööki. Kui teie eesmärk on kaalu langetamine läbi sellise joogi, siis siin on vaja juua vähemalt 4-5 tassi päeva jooksul, muidugi, kui teil ei ole keelatud kofeiini koguses. Seejuures on juua rohelist kohvi sellises mahus vaja kogu vähemalt 10 nädalat. Alles pärast seda aega ei suuda oma kaalu normaliseerida.
Et mitmekesistada kohvi maitse, saate sinna lisada ei ole ainult vürtsi, kuid on ka piima. Võimalik veel panna sinna paar ложечек lillede mett. Suhkur lisada saab vaid juhul, kui jook on kasutusel mitte selleks, reset liigsed kilod, ja et süüdistatakse бодростью ja energiaga. Seda segada mõned ravimitega või БАДами ei ole soovitatav.
Kui sama naine on asendis on või toidab rinnaga, siis on parem loobuda alkoholi juua, või vähemalt vähendada seda ööpäevast annust kuni kaks tassi päevas.
