Kas sa ei arva, et me väga tihti kuulame teise inimese arvamust? Ja mitte lihtsalt võtame, kuid täidame kõik nõuded, mis meile dikteerib autsaider. Ja tundub, et täiskasvanud haritud inimesed, ja nii vastuvõtlikud kriitikat ja hukkamõistu. Miks? Kuidas lõpetada sõltuda kellegi arvamust? Kuidas õppida ise juhtida oma elu? Let ' s alustada määratleda, kui juhtub kasulik kuulata sõnul võõraid inimesi.
Kõigepealt on vaja võtta teadmiseks arvamus, et inimene, kes sinu jaoks on vaieldamatu autoriteet, näiteks õpetajad. Sa ei saa vaidlustada asjaolu, et õpilased teavad palju vähem õpetaja? Ja see ei ole hirmus. Nad on ju selleks tuli antud õppeasutus, osata neid või muid siduv distsipliin, midagi uut õppida, et saada vajalik haridus. Ja kes, kui mitte õpetaja, on parim teejuht nende eesmärgid?
Sõltuvus kellegi teise arvamused on tihti kasulik ja juhul, kui mõnele küsimus sul, jõudu puudumise teadmisi ja kogemusi ei ole ja ei saa oma vaateid selle kohta, kuidas seda lahendada. Näiteks, kui olete otsustanud osta korteri laenu. Kuid seejuures täiesti ei tea, millist panka pöörduda ja millised on laenutingimused valida. Küsi ringi tuttavaid. See on üks variant, kui võrrelda mitmete teiste arvamusi võib сослужить hea teenus. Ja veel parem — mine panka. Kvalifitseeritud töötaja saaks olla palju rohkem abi, kui nn "сарафанное raadio".
Kusjuures soovitame nagu erinevatel pankadel ja võrrelda saadud informatsiooni. Kus teile pakutakse soodsamaid tingimusi? Siin ja mine just siis finantseerimisasutus. Kuid soovitavalt koos juristiga, sest olulised dokumendid on parem mitte kirjutada ise. Siin on veel üks näide, kui sõltuvus kellegi teise arvamused, õigemini, oskus kuulata дельным nõuandeid, võib osutuda väga teretulnud.
Tugineda teiste arvestades ja võttes nende seisukohta, on vaja juhul, kui sa oled haige ja põhjustas arsti. On ju diagnoos spetsialist-arst — see on ka arvamusi. Nii hea toetuda juhtub lihtsalt vaja, et kiire taastumine. Kuid kindlasti vaieldavates olukordades järeldusi ühe arsti tervisliku seisundi kohta ja patsiendi vahel on ebapiisav. Sellisel juhul tasub konsulteerida teiste arstid. Aga igal juhul on otsustavaks saab just arvamust spetsialist, mitte ise haige.
Nii sõltuvus kellegi teise arvamused on mõnikord väga kasulik. Kuid on olemas inimesed, kes nii on tekkinud sellest, mis mõtted nende tegu või otsus põhjusta ümbritseva, et samm kardavad jalg, tuginedes oma äranägemise järgi. Selline käitumine on väga segab elada. Jääb mulje, et selg sai wordsmith ja juhib oma mõtete ja tegudega, mis ei võimalda teha valik iseseisvalt.
Nüüd let ' s teeselda, et sa oled seadnud endale eesmärgi. Ja viis selle saavutamiseks on väärt mitte ainult oma kahtlusi (ja õigesti, kas ma otsustasin? ), kuid пресловутое avalik arvamus. Muide, kui ümbritsev ära võta oma seisukohta, siis see ei tähenda, et teie usk on ekslik. Lihtsalt see teine. Ei karda erineda teistest, mõelda teisiti, öelda asju, millest keegi isegi ei kuulnud. Aga olge valmis, et kui see seisma. Loodus ei meeldi eriarvamusele. Isegi valge ворону заклевывают pesas tema vennad ja õed, selle eest, et tema suled näevad välja teistmoodi. Let ' s teada saada lihtsaid ja kasulikke näiteid selle kohta, kuidas saada sõltumatu kellegi teise arvamust.
Teele eesmärk: töö endast
Et оглядка teistele ei takistanud teil saavutada soovitud eesmärke ja tulemusi, on vaja teha põhjalikku tööd oma sisemise väljavaade. See on nagu audit on платяном kapis, kui vaja puudutada lebavad seal asju. Jätma kõrvale kõrvale need, mis on juba ammu moest, износились või on muutunud lootusetult väikesed (suured), siis äkki on avastanud, et vabanenud palju ruumi, lahti ebavajalikest riided ja otsustanud seda, millised peaksid olema uusi riideid.
Nii ja leida iseseisvuse enda sees. Pead otsima peidetud sisemised reservid julgust ja otsustavust, ülehinnata mineviku vigadest ja teha vastavad järeldused. Muidugi, töö seisab ees keeruline ja üsna vaevarikas, kuid see on pingutust väärt, kui teie lahendus on õppida, kuidas peatus sõltuda kellegi arvamusi ja ületada enda ebakindlus, on teadlik ja selge. Vastasel juhul on sul kindlasti võib tabada tagasilöök, ja koos sellega, ja enesehinnangu langus. Noh, oled valmis? Siis siin on väike juhend, et hõlbustada ülesanne.
Võtame oma eesmärk
Selleks on vaja vabaneda kahtlust, kes on täiesti loomulik nähtus, kuid vahel on piisavalt purustavad ja hävitavad isegi kõige õige idee. Kes sa tahad olla? Seda, kes sa oled nüüd? Või nüüd otsite võimalus saada palju rohkem edukat ja состоятельной? Muidugi, sa on valitud teine variant. Kuid muutusi paremuse suunas ei juhtu, ilma ise muutuda. Ole nendega nõus. Ja mitte ainult moraalselt. Mis tahes võita elus tuleb maksta. Ненормированным tööpäev, krooniline недосыпанием, vajadusest iga päev õppida midagi uut. Kui te võtate kõik need muutused on, siis on elu kuulekalt muutub soovitud suunas. Ei ole? Jää sinna, kus olid.
Õpime tajuma kriitikat
Sa pead aru saama, et mida raskem on eesmärk on teie ees, seda rohkem kriitikat sa kuuled. Seejuures inimene võib rääkida täiesti siiralt. Aga ta loob sulle baar ise, nii высказываемое arvamus on puhtalt subjektiivne. Nii peab ja kas see mõjutab teie negatiivne viisil ja sundida loobuma eesmärgid? Näiteks sa tahad oma äri avada, ja su lähim sugulane ja hirmunud omakäeliselt silmad, ennustades rike. Ei kuula. See inimene võib olla ja ei oleks suutnud alustada oma äri, kuid sa — võimalik. Teil on rohkem visadust, paremini väljendada äri kvaliteeti. Nii отфильтровывайте negatiivsed märkused. Aga kui teil viga viitab spetsialist, on väärt, et kuulata. On võimalik, et inimene tahab hoida sind valesid samme, et kui ise lasknud.
Ei обижаемся oma vestluskaaslase
Isegi kui keegi omastest otsustas õpetada teid tee tõsi, ei tohiks võtta oma sõna tääk eest. Ärge unustage — palju, kui on inimesi, nii palju arvamusi. Ja inimene võib siiralt soovib sulle head. Vaatame seda olukorda eelmises näites. Te olete otsustanud avada oma äri, ja teie vanemad on kategooriliselt vastu, ja väljendavad oma vastuseisu piisavalt tihe vorm.
Kõige lihtsam oleks поругаться nendega ja minna ära rikutud. Aga pane ennast isa ja ema. Võib-olla nad on lihtsalt mures sinu eest? Muretsevad, et te ei saa õigel ajal ära anda laenu? Või et kaaslane teid petavad? Seda enam, et palju käik televisioonis упоением räägib negatiivses kogemuses новоявленных ärimehed.
Seepärast oleks parem, kui sa успокоите vanemad, jagada nendega üksikasju oma kava, näitad, milliseid meetmeid on valmis võtma isikliku kindlustus. Näiteks ei saa võtta pangast laenu, müüa teine masin. Sellisel juhul on sul risk ainult tema, ja kollektorid on tagatud, et ei oleks twist teile kätte. Tark lähenemine olukorrad võimaldavad mitte üksnes vabaneda kriitika poolt, kuid leida liitlasi nägu ja lähedastele.
Eemaldume alates negatiivsus
Väga sageli oleme silmitsi võõra arvamust, mis on tingitud mitte heade kavatsustega критикующего, ja see soov самоутвердиться. See on inimene, väljendanud oma vastuseisu ainult selleks, et olla parem kui oma silmad. Ning kui seejuures on ta hävitab kellegi eesmärk, nii et see võib isegi pakkuda talle rahulolu: "Siin ma olen, mis (kes)! Minu nõu on väärtus ja kaal! ".
Seejuures sisimas küsija veendunud oma õiguses, ja kui ta ütleb: "sa ei saa", siis ei кривит hingega. Ja asi ei ole selles, et inimene on valesti hinnatud või arvab vääritu edu. Lihtsalt ta меряет ise, ja kuna ise ei suuda midagi saavutada, siis arvab, et ka teised ei saa saavutada eesmärki. Ei kuula selliseid inimesi. Võimalusel minge nendega suhtlemise või visake sõnad kriitikat peast.
Kuidas eristada negatiivset kriitikat alates konstruktiivse nõukogu? Väga lihtsalt. Inimene, kes avaldab oma arvamust ainult selleks, et побольнее уколоть, ei ole ahvatlev mingeid fakte. Kogu tema jutt keskendub fraasi "sa ei suuda". Aga kui sa tõesti soovivad meelde mingi viga, siis teeb see rohkem konkreetselt, andes selgelt mõista, et oma plaanid nii ei ole ja kuidas saab seda parandada. Siin on selline kriitika teil tasub kaaluda.
Kahjuks inimene on nii loodud, et kõik negatiivne märkus hakkab подтачивать isegi kõige незыблемую usku edu. Sa hakkad kahtlema: "Õige, kas ma olen? Ei ole palju, kas võtan endale? ". Ja kohe hakkab tegema vigu, et vältida vigu, ja väga rumalad ja on tingitud närvilisus. Ja alguse sai kõik süütute kriitikat неуверенного endas inimese. See on põhjus, miks nii oluline on õigel ajal vabaneda ebameeldivast sademe pärast kuuldustest.
Õpime eraldi terad akanoista
Juhtub nii, et inimene on nii kõigutamatu oma õiguses, et hakkab отгораживаться vastu mingit kriitikat. Kuigi tegelikult tema tegevus nõuab suurel korrigeerimine. Ümbruskonna lihtsalt karjuda talle, et ta teeb vea. Ja teine osapool on ainult shrugs, упрекая inimeste kadedus.
Näiteks noor pere keskmine töötasu võtab hüpoteeklaenu. Abikaasale tundub, et nad lihtsalt katavad pangakulud. Nad ei kuula ega hoiatab vanemaid ega kriitilisi märkusi sõbrad. Peres tundub, et ümbritsev on lihtsalt kitsalt mõtlevad ja mida nad ei ole võimelised suurte tegude eest. Lõpuks esimestel kuudel on laenu-midagi nagu on kaetud ja edasi algavad ettenägematud kulud. Kui sa arvad, kuhu pärast seda lähevad noored? Õige, kõik on sama vanematele ja sõpradele. Ainult nüüd tuleb neil kuulata mitmeid märkusi sarjast "ning me oleme rääkinud". Nii enesekindlus — see on suurepärane, kuid siin on ratsionaalselt hinnata oma jõud ja aeg vabaneda "pärg peas" on alati kasulik.
Uskuge oma eesmärk
Kindlasti sõna selle kohta pärast seda, kui eespool on üksikasjalikult kirjeldatud kõikvõimalikud hoiatused, et soovimatu tegusid, tundub странноватым. Kuid see on nii. Väga vaja uskuda oma eesmärk ja minna tema juurde, vaatamata kõigile raskustele. Tead, nagu ütlevad targad? Kui teed on muutunud tekkida väga palju takistusi — see tähendab, et sa lähed õiges suunas. Nii et olge püsiv. Uus töö ei too tulu? Ei kiirusta firma sulgeda. Võimalik, et tuleb mõelda strateegia muutus või meelitada uusi kaaslased?
Teadvustage ennast kui sõltumatut isiksust
Pea meeles suurepärast мелодраму nimega "Сбежавшая pruut"? See on väga õpetlik lugu sellest, kuidas ilus noor naine mitu korda valmistus abielluma, aga ei ole leidnud endas julgust seista altari ees. Selgub, et tema elu juhtis haiglane sõltuvus kellegi teise arvamust. Seejuures on täiesti нивелировались oma seisukohti ja soove. Naljakas, kuid kangelanna isegi ei ulatas endale aru, et kohtume iga uue tulevane peigmees, ta oli peegeldus tema huvide, hobide ja maitsed. Aga kas aastaid elada ainult võõras targalt?
Siin on sisemine tunne säilitamisele ja töötas kõige halvem selle hetkel — lävel kirikus. Enne, kui tüdruk oleks tekkinud незримая sein, заставляющая liikuda tagasi-tagasi joosta ilma vaadates tagasi nii призрачного abieluõnne. Kas te mäletate, kuidas kangelanna toime tulla selle probleemiga? Ta kõndis vastu enese крохотными шажками, üllatus õppe oma soovide, maitse-eelistusi ja unistused.
Ja hakkas noor naine sellest, et püüdsin aru saada, millisel kujul talle meeldib süüa... muna. Selgus, et see toode on ta üldse ei meeldi. Lõpuks kangelanna abiellus, kuid ainult pärast seda, kui avastasin, kogu tähtsust sellise sammu ja siis, kui see talle vajalik on. See on nii ja need meist, kes on alati kahtleb endas, eelistades juhinduma teiste arvamust, sa pead alustama, et väike. Proovige esialgu regulaarselt läbi viis lihtsat harjutust. See on esimene samm seegi sisemist vabadust.
Esimene harjutus seisneb selles, et õppida, kuidas olla oma arvamus selle kohta mida tahes. Näiteks, vaata populaarne nüüd, filmi või loe нашумевший bestseller. Ja nüüd analüüsige oma muljeid, proovige määrata punktid, mis sind puudutas, ja need, mis jätsid sind ükskõikne. See on teie isiklik arvamus. Jaga seda oma sõpradega ja kuulake ära nende seisukohti. Kui see ei ühti enam oma, siis püüdke kaitsta oma muljeid. Mõne aja pärast korrata, valides uus raamat või film.
Kui teise harjutused, tuleb sul meelde tuletada sündmusi, mis viimase kahe nädala jooksul. Mõtle, kui mitu korda olete pidanud elama võõra arvamust, unustades oma? Ja millised olid tagajärjed? Ja nüüd püüdke välja selgitada, mida sa tahad saavutada elus. Analüüsige, kui teeksime on jutt täpselt oma soove ja püüdlusi. Võib-olla sa lihtsalt kuvate mõtted vanemaid või teisi inimesi, nii et nii lihtne usalda neid arvates. Kui inimene ei ole oma eesmärke, siis ta ei saa aru, kuhu talle liikuda. Sellisel juhul on palju lihtsam minna võõra kaudu. Ja viga süüdistada ennast ei pea, vaid vastutust jätmine ei muutu survet õlgadele.
Kolmas harjutus seisneb selles, et oleks õppida ise määratleda oma elu eesmärke ja vaimselt vabaneda mõju neile võõrad. Kirjutage isiklikke soove ja võimalusi nende rakendamiseks. Alusta plaanid järgmisel nädalal, siis määrake see, et tuleb teha kuu aja jooksul. Järk-järgult liikuda aastal ja nii edasi. Alguses, kui ülesanne tundub sulle keeruline, eriti kui varem on kõik see sinu eest täitsid vanemad, abikaasa, ülemused.
Tähendus neljas harjutus seisneb selles, et õppida ütlema "ei". Ei мямлить vastuseks midagi невразумительное, kui sul midagi ei ole rahul ja selgelt väljendada vastuseisu. Esimene samm sel raskel juhul võib olla isegi tavaline kohtumine oma sõbraga. Näiteks, ta pakub sulle kinno kuus õhtul. Ütle umbes järgmist: "Ei, mul on ebamugav. Tule seitse või kaheksa! ". Alusta пустяковых põrge, ja hiljem sulle oleks lihtsam väljendada vastuseisu rohkem tõsiseid küsimusi.
Viies harjutus on suunatud sellele, kuidas ei наломать küttepuid. Juhtub, et ühes või teises olukorras inimene ei saa orienteeruda koheselt ja leida õige väljund. Et mitte jama asju jama, parem võtta paus ja rohkem lõdvestunud keskkond kajastavad lahendus või kellegi pakkumine. Ütle lihtsalt: "Mul on vaja mõelda". See võimaldab teil valida vastus ilma ühest üldse survet.
Ei ole tegelikult nii oluline tegeleda lahendus ülesanne, kuidas mitte sõltuda kellegi arvamust. Küsimus tuleb püstitada teisiti: miks me ebakindel endas ja õppida, kuidas ületada seda tunnet? Võib-olla kogu selle põhjuseks on madal enesehinnang, vähene enesehinnang ja armastust? Võib-olla on veel kauges lapsepõlves vanemad suhtusid teile liiga kriitiline, ilma lõpuni ругая ja harva удостаивая kiitust? Kindlasti avaldunud, sinu algatus ei leidnud neil toetust ja teid karistati selle eest, et oma tegude ja tegude sa ei kooskõlastati vanemate.
"Ja mida ütleb isa? Ja kuidas reageeris ema? Mida mõtlevad naabrid? "kui sellised küsimused panevad sind sageli loobuma oma kavatsusi, on aeg vabaneda selline moraalne sõltuvus üks kord ja kõik. Kuidas seda teha? Lihtsalt analüüsige oma elu. Sest teile sama kindlalt tuli kord midagi lahendada ise. Kui see on sinu jaoks kujunes? Õnne, väikeste võitudega õnn? Siin näed, mida kahtlused?
Lihtsalt olge julgem — ammu on aeg õppida usaldama ennast. Mitte, et arvestada arvamust ümbruskonna vaja. Kuid mitte sõltuda teda täielikult. Ja peamine saladus on selles, et mõista, kes räägib siiralt ja soovib sulle head, aga kes lihtsalt ei taha, et teil saada edukas isik. Kahjuks, kadedus võtab meie maailmas ei ole viimase koha. Aga see ei ole vabandus kiskuma oma unistuse ja läheb kellelgi on üle, eks?
