Kuidas ületada стеснительность ja arendada enesekindlust?
Kas sinuga on kunagi selline: läks siis tuppa, mis on täis tundmatuid inimesi, ja tundsin end kohutavalt piinlik? Sulle tundus, et kõik selles toas vaatavad ainult sind, kuid sa ei teadnud, kuhu saada eemale häbi ja piinlikkust. Oli? Või, võib-olla su süda tagus metsikult põnevusega, kui sa tahtsid küsida продавщицу on köögiviljade kauplus vahetada turris õunad on head, aga pelgus nii ja ei lase teil seda teha? Või tööl tahtnud küsida noortetreeneril, et ta on vahetanud перегоревшую lambipirni üle oma laua taga, kuid ei julgenud pöörduda tema poole? Kui sa sattusid sarnane olukord, siis sa pead mõistma, et sinu argus ja ebakindlus pidevalt hoiab sind tagasi ja jätab võimaluse saavutada kunagi edu elus.
Kui teile tundub, et sa oled üks väheseid inimesi maailmas, kes kannatavad ebakindlus ise, siis me kiirustame teid rahustada. Hinnanguliselt psühholoogid, iga kolme-neli inimest kümnest ei tea, kuidas leida teed ületada ebakindlust. See kehtib suuremal või vähemal määral naiste ja meeste erinevas vanuses. Mõned neist püüavad varjata oma pelgus bravuur, ning mõned püüavad täielikult vältida olukordi, mis võiksid põhjustada neil on häbi. Olgu kuidas on, kuid häbelik inimestel juhtub väga raske suhelda, ja kui sa kuulud nende hulka, siis saame teile kaasa tundma. Ainult meil on ettepanek – let me proovime koos mõista, mis sinuga toimub, ja püüame muuta oma suhtumist inimestele ja iseendale!
Miks inimesed on piinlik?
Kui me oleme kõrvuti teiste, me sageli oleme liiga tundlik sellele, mida ütleme või teeme – meile tundub, et oleme sattunud kõige keskmesse. See tekitab ärevust ja paneb meid kahtlema: kas ma teen õigesti? Kõik meie tähelepanu keskendub ümber oma suurkujud, eriti see, "mis ma teen on vale." Nii, et tegelikult ilmub meie iseendas.
Mõnikord me ise räägime endale: "Ma olen väga häbelik," ja psühholoogiliselt me juba seadistatud elada vastavalt nende ootustele. Siis on ise otsetee üles riputatud, ja püüame mitte kõrvale kalduda навязанного endale pildi. Noh, kui ma ei saa minna ja öelda, et midagi on juhtiv? Ma ei leia enesekindlust! Kuidas ma saan paluda bussis, et mind vahele väljapääsu? Parem peatuse liigne проеду, kuid ei taha tõmmata endale tähelepanu. Mina стеснительная!
Ebakindlus seob mehe käte ja jalgade. Kuid viskama need ahelad on täiesti võimalik, ja peaasi, et on meil seda vaja – see on soov mõista, kuidas saada pelgus ja arendada enesekindlust ja otsustavust alustada endast.
Kuidas ületada стеснительность ja arendada enesekindlust?
Saage aru, et kogu maailm vaatab sind. Enamik inimesi on liiga hõivatud on, et pöörata palju tähelepanu kui teised. Selle asemel, et mõelda teistele, püüa mõista ise ennast. Püüdke aru saada, mis põhjustab teie ebakindlust; otsige põhjust iseendale, oma mõtteid ja seoses sellega ise. Füüsilisest isikust on esimene samm, et muuta ja parandada oma elu.
Otsige üles oma tugevad küljed. Kõik on ainulaadsed ning erinevad võimalused ennast väljendada. On tähtis, et teie pelgus ei takistanud teil mõista ja täielikult nõustuda, et te teete hästi, isegi kui see on erinev norm. Maailm oleks igav, kui kõik inimesed olid võrdsed. Leides enda positiivseid omadusi, vaata, mis nad võivad anda teile kasu. Näiteks, kui sul on üsna sõnatud, siis sa võid olla suurepärane kuulaja. Teid hindavad selle kvaliteeti, sest inimesed on nii tahavad, et neid keegi kuulda! Arendage endas positiivseid omadusi; see aitab teil tõsta oma enesehinnangut ja aitab arendada enesekindlust.
Keskendu teiste inimeste kohta, mida nad ütlevad ja teevad – selle asemel, et keskenduda oma piinlikkus ühiskonnas muud. Näidake huvi teavet teistest inimestest, paludes neil rääkida ise. Sa oleks üllatunud, kuid lähemal vaatlusel on sul võimalik näha, et isegi edukas ja väliselt enesekindel inimesed mõnikord tekkida rahutust ja segadust. Nii et, sa ei ole halvem kui teised!
Õpi armastama ennast. Võta paber ja kirjuta ise kirja selle kohta, milline sa oled imeline. Kirjeldage kõik oma parimad omadused, siis palun kirjutage, kuidas te olge uhked, et olete otsustanud võita ja võita! – oma pelgus. Kiidan ennast, sest iga uus samm, et võita.
Tee visualiseerimisega. Представляйте ette pilt, kus sa näed ennast enesekindel ja õnnelik; see aitab kujundada oma ettekujutus ise samas olukorras, kuid reaalsuses. See on siis, kui sõidad sama keskkond, sa juba tead, kuidas teil hoida, sest ajal visualiseerimine suutnud "poola" oma käitumist. Kulutad need harjutused nii: istu mugavam, sule silmad, lõdvestu ja mõnda aega kuulake head muusikat, mida lülitage enne tunnid.
Siis kujutage ette mingi stseen oma elus, kus sa tavaliselt kinnistab pelgus. Alles nüüd sa midagi ega kedagi ei karda, sa lihtsalt räägid ja hoia tundma. Kuidas sa end tunned? Te kuulete heli oma hääle? Tunned liikumine, lõhnad? Püüa kaasata kõiki meeli, et muuta oma nägemus kõige realistlikum.
Kasutage vastuvõtt, mida nimetatakse "Kinnitamine". Sõnad võivad kanda uskumatu energia. See, mida me ütleme ise korduvalt kinnitatud meie alateadvuses. Ja siis hakkab vastavalt tegutseda ja teadvus. Kui me pidevalt ütleme endale, et me ei saa midagi teha, me oleme liiga arad, et tegutseda otsustavalt – me loome üha rohkem on tõendeid selle "fakti", et meie alateadvuses, ja meie tegevuse vasta alati sellele, mida me ise endale ütleme.
Samamoodi juhtub, kui me ütleme endale: "Ma olen kindel! ", "Ma ei saa! "Ma teen seda! ". Positiivseid väiteid поселяют meie alateadvuses on imeilus inimolend, kelle nimi – oled sa ise! Ja kuigi tavaliselt ei saa me reedab ennast ise, kuid visualiseerimine ja positiivset väidet aitavad meil kujundada positiivset mudeli mõtlemine ja перебарывать ebakindlust.
Loobu makeovers. Kui me ennast võrdleme kellegagi, meil on kombeks võrrelda kõige populaarsem isik oma ümbrust või isegi kuulsusi, keda me näeme seda telekast. Me пробуждаем ülemäära põhjendamatu ootused, ja siis hakkame казнить ise selle eest, et meil ei saa olla sama. Vabastage ennast see ideaalne pilt ja ei nõua endalt liiga palju.
Olge ise, püüdlema täiuslikkuse täiesti, ei tohiks ükski inimene ei saa olla ideaalne, kõigil on oma puudused.
Treenida oma usaldust, sest sotsiaalsed oskused, nagu ka kõik muud oskused, võib kasvatada teie abil tavade ja omandada kogemusi. Mida rohkem sa inimestega suhelda, kuid iga kord, kui lihtsam oleks seda teha. Lõpetades vältida ebamugavaid ise olukorda, kus te eriti palju tekkinud pelgus, seda vähem muutub teie tundlikkus hirmu ebaõnnestumise. Varsti saad aru, et kõik ei ole nii halb, ja te saate isegi naerma oma eelmiste мучениями.
Kui te kõvasti tööd endaga, siis oleks võimalik võita üle piinlikkust ja робостью. Sul on võimalik kainelt hindama oma võimalusi, ja saad aru, et ei saa vähem kui teised. Kiidan ennast, sest võit! Väga hea oleks teha spetsiaalne päevik edu. Doing seda päevikut mitte ainult suurendada oma enesekindlust, kuid aitab veelgi paremini aru saada, kuidas võita pelgus konkreetselt teile. Muidugi, ületades pelgus nõuab aega, kuid see on täiesti võimalik teha. Usaldus – see on oskus, seisundi ja seda on võimalik õppida. Ole enesekindel, ja see teeb su elu palju parem. Nii et – tulge oma uut elu, ära viivita!
Soovitame lugeda: Kuidas ületada laiskus
Kujutlusvõime, mis saab veel nimetada sisemise nägemisega – see on looduse kingitus, mis on palju positiivseid aspekte taotluse. Kuid, kahjuks, väga tihti me ei oskame õigesti kasutada ja kvaliteet ei ole kaugeltki alati oskame seda arendada. Vähesed inimesed on võimalik kontrollida tänu oma mõtteid. Nad lase oma kujutlusvõimet joonistada fantastiline pilt ja vaimse pildid ilmuvad "ekraanil" on nende sisemine nägemine. Valides parimaid ideid, nad suunavad oma mõtted õigele teele ja leida kõige optimaalsem lahendus kõikidest võimalikest.
Suur osa inimesi ei ole väga midagi proovida midagi muuta ennast. Aga asjata! Vähene kontroll oma mõtlemise mitte ainult viib беспорядку mõtetes, vaid ka vähene kontroll oma elu üle üldse. Sa ei taha elada kaos? Siis räägime sellest, kuidas arendada kujutlusvõimet ja muuta oma elu vastavalt oma soovidele. Aga kõigepealt püüame aru saada, mis on kujutlusvõime ja kuidas see võiks töötada.
Inimese evolutsioon ja kujutlusvõimet
Inimesed koidikul tema välimus on loodusest saanud arengupotentsiaal võimsa loova kujutlusvõime – et kasutada seda oma huvides ja kasuks kogu omamoodi людского. Kõik, mida inimkond on jõudnud aeg oma olemasolu, mis sai võimalikuks tänu tööle oma kujutlusvõime. Võime sisemist nägemist on unikaalne ja on antud ainult inimesele – ükski teine olend planeedil ei ole andekas sellise mõtte jõul. See on midagi, mis teeb meist inimestega. Kujutlusvõime on see võimalus visualiseerida ideid meie mõtetes; ja visualiseerimine, mis omakorda võimaldab tuua meie ideed täiuslikkuse ja siis rakendada neid ellu. Tulemus on see protsess muutub parandada meie elu. Arendada seda võimet läbi ajaloo oma olemasolu, inimkond otsib välja see tohutu kasu ise, kasutades oma ainulaadse võimaluse luua erinevaid uuendusi, mis ainult ette kujutada.
Inimese kujutlusvõime kannab eriline tähendus, mis annab inimestele võimaluse mõista palju rohkem, kui seda oleks võimaldanud meie meeleelundite – nägemine, kuulmine, puudutus, lõhn ja maitse. Me teame, et need tunded on antud looduse kõigile kõrgeim elusolendeid, et aidata neil ellu jääda. Kuid samal ajal viiskümmend kuni sada tuhat aastat tagasi mingil põhjusel, millest me võime ainult oletada, et inimese aju on arenenud, ja selle tulemusena on tekkinud miljoneid uusi rakke. See areng on loonud uue, parandatud, võimas inimese aju, mis lõpuks võimaldas inimestel õppida tundma iseennast ja kogu maailma ümber. Oleme saanud mõelda loovalt, ja just kujutlusvõime on võimaldanud meil jõuda kaugemale väga kitsas looma tohutu uus maailm. Täna me kogeme loodust ja maailma läbi mikroskoobi ja teleskoobi, uurime eksootilised saladusi meid ümbritsevas maailmas ja õpime suhelda imet looduse.
Juba umbes nelikümmend tuhat aastat tagasi loomingulised inimesed hakkasid jätta kustumatu jälgi meie ajaloos, näha, mis võimaldavad meil saavutada arheoloogia. Nad hakkasid teha uusi tööriistu ja esemeid, mis kannavad esteetilist vaadet muistsete inimeste ilu. Esimesed "kunstigaleriid" ilmus seintele koopad, ja see on muutunud kaalukad tõendid, et juba siis inimene läbi kujutlusvõime hakkas arenema radikaalselt uusi võimalusi elu. Kogu iidne ajalugu inimkonna loomingulised inimesed on kasutanud oma kujutlusvõimet, et luua uusi keeli, kunsti, tavad, religioon, inventar ja palju muud, mis teeks elu rohkem progressiivne. Need hõimud, kus oli rohkem uuendajate, tavaliselt hästi, sest nad on suutnud ületada kõik viletsused ja saavutada paremaid elutingimusi. Inimesed concocting sellised uuendused, nagu vibud ja nooled, nii ratta, põlluharimine, karjakasvatus ja paljud teised, ja nende leiutised aitasid neil saavutada suuremat heaolu. Nõrk hõimud kodustada rohkem head, ilmus tsivilisatsiooni. Suured tsivilisatsiooni kuulma jõudu läbi innovatsiooni oma kodanike. Nad õitses seni, kuni teised изобретали parema tehnoloogia ja ei ole vallutada oma. See on toimunud kogu inimkonna ajaloos, ja mootor ajalugu esialgu võib nimetada just inimese võime loomingulist lendu mõtted.
Loominguline kujutlusvõime on lubatud inimkonnale orust teadmatusest kaasa piigid teadmiste, kus kõik looduse imet näha enne teda. See võimaldas inimesel mõelda abstraktsed pildid ja jagada oma mõtteid ja ideid teistele inimestele. Kujutlusvõime on andnud väga suuri võimeid, et luua suurepärane kunsti, tehnika, filosoofia, uue akadeemia ja paljust muust – ja see kõik tänu meie inimeste fantaasia. Muidugi, nüüd ei ole seda väärt küsimus ellujäämise abil võime mõelda loovalt, nagu see oli neandertali tüvikondi. Aga neandertali tüvikondi küll juba ja oli loominguline potentsiaal, kuid neil ei olnud vastavaid tingimusi, et oma kiire arengu. Ja me oleme sinuga selline võimalus meil. Sest, erinevalt neandertali tüvikondi, teadlikud kujutlusvõimet ja mõistame, mis see on ja mida see meile anda võib.
Kujutlusvõime on meie sisemine nägemus
Nii et sama on kujutlusvõimet, või sisemine nägemine inimese? See on võime näha vaimse pilte, et on olemas tegelikult, aga on ka võimalus ette kujutada objekte, olukorrad või asjaolud, mida ei ole olemas praegu reaalsus. Kusjuures kujutlusvõime – see ei ole ainult visualiseerimine vaimse pilte, see ei piirdu ainult taasesituse peas mingeid pilte. See hõlmab esitamine kõigi meeli ja aistinguid. Võib ette kujutada, heli, maitse, lõhn, füüsilised aistingud, tunded ja emotsioonid. Mõnedel inimestel on lihtsam näha vaimselt mingeid pilte, teistel lihtsam ette kujutada tundeid, ja keegi tunneb end mugavamalt, kujutledes, füüsilised aistingud. Sellele, kes õpib hallata oma sisemise nägemise, muutub kättesaadavaks endas välja arendada ja ühendada igasuguseid kujutlusvõime.
Kui sa püüad analüüsida, siis näed, et pidevalt ja erinevalt kasutate oma kujutlusvõimet. Te rakendate seda, mõeldes minevikus või tulevikus, midagi plaanin, mõtiskledes kiri sõbrannale. Te saate kasutada oma kujutlusvõimet, kui räägib keegi, kuidas leida õiget tänavat, raamatut lugedes või dreaming. Sa kirjutad luuletusi, joonistada või tegeled mingi teise loominguga? Sa kokk maitsev ja ilus sööki, õmmelda, kaunistavad vanad või teed oma kätega uusi asju teie kodus? Kui jah, siis te ka kasutate oma kujutlusvõimet. Kui olete mures või midagi kardad, siis ka siin toimib kujutlusvõimet. Sellistel hetkedel, sa automaatselt визуализируете mingi õnnetus või on ebameeldiv teile sündmused. Muide, kui te pidevalt tegeleda visualiseerimine hädad, siis võib lõpuks tuua oma elu.
Võib öelda, et kujutlusvõime – see on võime moodustada vaimse pilt midagi, mis ei ole tajutav meeleelundite. See on võime meeles ehitada pilte tundeid, objekte või sündmusi, mis ei ole praegu ja ei olnud kunagi varem. Isegi meie mälu (st taasloomine on tõesti toimunud minevikus toimunud sündmustest) on ilming meie fantaasiad. Igaühel on teatud määral võime fantaasiat, ainult mõnel on see võime võib olla kõrgelt arenenud, teistel avalduda nõrgem vorm. Erinevad inimesed – erinevad jõud kujutlusvõime. Kuid on see kõigil. Sisemine nägemus võimaldab kogu maailm hõlmata vägivaldselt meelt, annab meile vaimselt uurida minevikku ja tulevikku ning annab võimaluse heita pilk mõnda olukorda teisest vaatenurgast.
Veel üks vorm avaldub kujutlusvõime – see on unistus. Liigne мечтательность, muidugi, võib уводить meid tegelikult, kuid mõnikord anduma unistused on kõik sama kasulik: selline seisund mõnda aega annab meile tunde õnne, rahu ja vabastab stressist. Vaimusilmas võite reisida ükskõik millises kohas valguse kiirusel (isegi õigem on öelda – kiirusega mõelnud), ei ole kogevad takistusi. See võib sind ennast tasuta – küll ajutiselt – probleeme, probleeme ja ebameeldivaid asjaolusid.
Arenenud ja tugev kujutlusvõime ei tee meid непрактичными мечтательницами roosa prillid ees. See tugevdab meie loomingulisi võimeid ning on suurepärane vahend, et taasloomine ja rekonstrueerimine meie maailma ja meie paremat elu.
Võimu kujutlusvõimet
See on tõesti suur jõud, mis suudab muuta kogu meie elu. Ta on looja uusi asjaolusid ja sündmusi. Ja kui teada, kuidas nendega töötada, me saame teha nii, et kõik meie sisimad soovid сбывались. Kujutlusvõime on see loov jõud, mis mängib olulist rolli saavutada edu igal alal. See, mida me ette kujutame (ere ja usk võimalik saavutada), varem või hiljem ilmub meie elus päriselt. Kuidas see toimub? Visualiseerimine objekti või olukorda, kui pilt on vaimselt esitatakse päris sageli, meelitab see objekt või olukord meie elu. See avab meie jaoks uusi, suuri ja põnevaid võimalusi.
See tähendab, et me peame mõtlema ainult positiivselt kõigi meie soovidest, muidu me saame luua ja juhtida meie elu sündmusi, olukordi ja inimesi, kellega silmitsi me üldse ei taha. Ja kui me ei mõista, kui tähtis on võimu kujutlusvõimet, siis meie elu ei saa olla nii edukas ja õnnelik, kui meil oleks seda tahtnud. Teadmatus on jõud kujutlusvõime vastutab kannatusi, raskusi, tagasilööke ja kogemusi kurbus paljudel inimestel. Kahjuks, enamik inimesi kaldub arvama negatiivses võtmes. Nad ei oota edu, ootavad ainult, et halvim tulemus igal juhul, ja kui nad ei järjekordset suuda, siis arvavad, et saatus on häälestatud vastu. Kuid selline suhtumine enda elu võib olla muutunud, siis ka elu on, vastavalt muutub paremaks.
On inimesi, kes usuvad, et neil puudub kujutlusvõime. Seda lihtsalt ei saa olla! Kujutlusvõime on igal inimesel, ainult see on – me oleme juba rääkinud sellest, võib – olla tugevam või nõrgem. Ja kui inimesel on tõesti nõrk kujutlusvõime – kuidas arendada ise? Tahame sind rõõmustada: võime visualiseerida arendada ei ole raske, kuid aeg-ajalt võib isegi olla lõbus. Упражняясь arendada seda võimet, siis samal ajal parandada oma võimet tähelepanu ja kontsentratsiooni; ning boonusena saad võim üle oma mõtteid, mida saab kasutada teket ja parandada oma elu.
Kuidas arendada aktiivne kujutlusvõime: alustame lihtsa
Kui sa ikka loed seda, see tähendab, et te olete tõesti huvitatud suurendada nende suutlikkust ja saab arendada end loomingulist kujutlusvõimet. Leidke vähemalt viisteist minutit ja jätkake täita lihtsaid harjutusi:
Kujutle on midagi lihtsat, midagi sellist, et sa tõesti saad või teha: matkata filmi koos oma mehega, jalutuskäik koos sõbranna on аллеям lemmik park, müts, mida soovite linkida.
Представляйте endale väiksemaid üksikasju, sealhulgas tegeleda visualiseerimine kõik viis meelt. Kui sa "kadunud" filmi – kujutage ette, hall theater, filmi algusesse, tiitrid lõpus, puhvet, kus saate osta popcorn. "Kuula" vestlused inimesi enne seansi algust, "feel" külm või soe saalis. Kujutage ette maitse ja lõhn popcorn või jooki, mida te jooma hakkate.
Te võite leida, et mõned tunded teil esitada ise on lihtsam ja mis tunded teil on, "ei andnud". Jätkake harjutusi, mis on kõige rohkem coaching on just see, mida oskad kõige hullem.
Tehke neid harjutusi iga päev ja sa näed, kuidas iga päevaga teil on kõik lihtsam midagi ette kujutada. Mõnikord, võite leida, et teie teadvus selle asemel, et luua pilte hakkab looma sõnaline kirjeldus задуманной maalid. Olge valvel – teil on vaja kasutada just värviline pilt, mis on loodud teie kujutlusvõime, mitte sõnaline portree.
Jätkuvalt arendada tugev loominguline kujutlusvõime
Selleks, et edasi arendada kujutlusvõimet minna, püüa olla võimalikult любознательной. Eesmärgiks on õppida nii palju kui saab umbes maailmas, mis on täis imelisi imesid. Oma uued teadmised muutuvad hea allikas uusi ideid ja fantaasiaid.
Seistes silmitsi vajadusega leida väljapääs mingil probleeme tekitavaks olukorras, proovige ette kujutada erinevaid lahendusi probleemidele. Proovige leida uusi непривычные teile teed.
Alusta suhelda teiste loominguliste inimestega, kelle lemmik teemadel rääkida – arutada ideid, mitte kaagutama teistest inimestest.
Olge alati leida uusi uuendusi, mida võiks parandada. Iga uus toode, kui see on leiutatud juba valmis parandada. Näiteks vaata pilte esimene rõivatööstuse masinate ja võrdle neid pilte kaasaegsete masinate, kes oskavad mitte ainult õmblemine, kuid tikkima ja töödelda serva viilud. On imeline ümberkujundamise oli võimalik ainult tänu tuhat uusi uuendusi, ja võib ette kujutada, mis muutub õmblusmasin aastat nii kümme-kakskümmend! (Muide, siin on veel üks harjutus! )
Ole pühendunud, jah ja hakake kirjutama mingi kunsti lugu. Mõelge välja lugu, pilte kangelased, kirjeldus ümbritsevat keskkonda. Kirjutage esmalt umbes üks päev elust kangelased, ja siis järk-järgult laiendada lugu üle pika aja. Täpsustage ja muutke oma lugu, kui soovite. Võtke aega, uued ideed tulevad järk-järgult, mõnikord täiesti ootamatult. See on oma looming, ja sa võid teha temaga kõike, mida te tahaksite. Mis kõige tähtsam – unleash oma fantaasiaid.
Kui sa juba oled sõltuvuses mingil loominguga – arendada oma huve ja on loomulik talent. Õppida nii palju kui saab umbes teema, oma hobid, siis импровизируйте, suurendage seda. Otsige tavatu lähenemine!
Опирайтесь ideid teiste inimeste, seejuures parandada neid ja tehke nende põhjal oma ideid.
Täiustada oskusi kujutlusvõime
Pärast meie soovitusi, tunned, kuidas arenev aktiivne kujutlusvõime muutub kasulik paljudes eluvaldkondades ja loovust. Selles etapis on vaja teha neli sammu, mis aitavad teil mõista, kuidas arendada endas kujutlusvõimet veel enam:
Kõigepealt tuleb aega anda endale keeld loogika, et anda rohkem võimalusi oma alateadvuslik meeles siseneda mängu.
Alateadvus hakkab teile soovitada uusi ideid ja pilte. Olge valmis selleks, et igal hetkel salvestada oma fantaasiaid. Kandke endaga kaasa märkmik ja pliiats.
Keelake самокритику. Kõik, mida sa tulla, selgub, sul on lihtsalt suurepärane! Siis oleks veel parem.
Pane kokku ja minge edasi!
Meie teadvus on alati püüdnud maha suruda fantaasia, sekkudes näha erinevaid võimalusi kehtivuse. Seetõttu on väga oluline õppida ennast kontrollida ja ei anna tahte soovi korral vaadata oma tegevust kriitiliselt. Lihtsalt vaikselt ja jälgige, kuidas areneb ja muutub tugevamaks teie fantaasia. Tahad teada, mis tundub sinu soov ravida ennast kriitiliselt? Siis kujutan ette (siin on veel harjutus! ), et sa istutatud terve аллейку noored puud. Kuid sulle tundub, et nad üldse ei kasva, ja siis sa hakkad kaevama neid kordamööda vaadata, kasvavad, kas neil on juured. Kui sa arvad, et muutuvad kas selle oma puud kasvama kiiremini?
Kui sa õpid, kuidas seista vastu oma kriitiline ego, alates sellest hetkest saame rääkida juuresolekul teil on aktiivne kujutlusvõimet. Mängides ja фантазируя, nagu lapsepõlves oleme jõudnud arusaamisele meie sisemine elu, ja nüüd kujutlusvõime aitab meil teha teadlikke otsuseid, et pidada rohkem viljakat, вдохновенную elu. Carl jung Gustave, tuntud šveitsi psühhiaater eelmisel sajandil, kirjutas: "Loominguline tegevus kujutlusvõime vabastab inimese orjusest". See on just see riik, kellele me oleme püüdnud õppida.
Kui te järgite meie nõuandeid ja arendada jõudu sisemise vaadata, siis üha rohkem ja rohkem tuleb veenduda, kui kasulik see on ja kui tihti on hea kujutlusvõime aitab teid paljudes erinevates olukordades. Sul on üllatunud, et praktiliselt kõik, mida sa oled õppinud visualiseerida, on nüüd tõeks oma reaalses elus. Arusaamine sellest, kuidas õigesti kasutama oma kujutlusvõimet, ja kohaldades neid teadmisi praktikas saadame teile teele edu, rahulolu ja õnne.
Soovitame lugeda: Kuidas arendada endas huumorimeel
