Värske hingamise rakendatavale – korraga see infomercial oli väga suur populaarsus. Ja see tõde on asjakohased ja tänase päevani – kellele meeldib keegi, kelle ebameeldiva lõhna suust välja? Nii et selle probleemiga tuleb hakata võitlema kohe, kui see ilmus.
Kõrvaldada lõhnad on pärit suu – protsess on terviklik ja hõlmab mitmeid väga olulisi etappe. Jäta vähemalt üks neist – on ebatõenäoline, et teil midagi välja tulnud. Ja pidage meeles – see protsess võtab teatud aja, seega tuleb varuda kannatust. Kuid olgem kõigest rääkida järjekorras.
Suuhügieen
Kõige levinum põhjus põhjustab arengu-ebameeldiv lõhn – see on, muidugi, ненадлежащий suuhooldusvahendid. Selle kohta, mida on vaja vähemalt kaks korda päevas hambaid pesta, ja ei saa rääkida. Kuid sellest üksi on sageli osutub ilmselgelt ei piisa. Niisiis, suuhooldus on vaja läbi viia järgmiselt:
Hammaste harjamine
Hambaid tuleb kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Hommikune hammaste harjamine eemaldab собравшийся öö katt. Muide, selles налете kiiresti paljunevad bakterid, mis põhjustavad ebameeldiva lõhna tekkimist. Ja õhtul toimub puhastus toidu jääke, скопившихся hambaid ja hammaste ajavahemiku eest päevas.
Hambaid tuleb ka õige – mitu взмахов hambaharja vaevalt nimetada puhastamist. Puhastada iga hammas tuleb väga hoolikalt igast küljest. Kusjuures nii ees, nii-ja närimistabletid hambad. Keskmine aeg hammaste – mitte vähem kui viis minutit. Kusjuures väga oluline on valida sobiv hambahari – worth peab olema keskmise puudega ja jäikust ja ümarate eraldamiseks. Jah, ja ärge unustage regulaarselt vahetada hambaharja – mitte harvem kui üks kord kolme kuu jooksul.
Hambaniit
Hambahari, niit meil millegipärast arvatakse liialdamisega luksus. Aga tegelikult aitab see põhjalikult puhastada interdental tagant – need kohad, mis hambahari tungida ei saa. Ja toidujäägid seal koguneda, on hakanud mädanema. Selle tulemusena – tekib äärmiselt ebameeldiv lõhn. Nii et vähemalt õhtul kasutage hambahari, niit.
Puhastus keele
Ärge unustage ka sellest, et katt on kogunenud mitte ainult hambaid, kuid ja keeles, kusjuures väga märkimisväärne summa. Et olla kindel, et iga kord kui te oma hambaid hoolikalt puhastage keel. Nüüd on peaaegu kõik hambaharjad tagaküljel pea on eriline pinna puhastamiseks keelele. Äärmisel juhul saab harja ja pintsliga. Aga sel juhul pead harja pehme harjas, mis ei поранит oma keel.
Loputada suud
Ei ole üleliigne muutub ja eliksiir suuvee – ta tapab, ellujäänud pärast puhastamist bakterid ja annab oma hinge värskust.
Erand erinevate haiguste
Enamikul juhtudel õige hügieen on täiesti piisav, et lahendada probleem ebameeldiv lõhn suust. Kuid kahjuks mitte alati. Kui lõhn püsib, tuleb minna arsti juurde. Või isegi mitu spetsialistid:
Arst-stomatoloog
Lagunenud hambad, põletikulised igemed ja isegi kõige tavalisema kaaries – kõik see toob vältimatult kaasa ebameeldiva lõhna. Nii et alustada вылечите kõik olemasolevad haigused ja suuõõne – tõenäoliselt ebameeldiva lõhnaga lõhn kaob jäljetult. Edaspidi ja reegel on, et külastada hambaarsti iga kuue kuu tagant – nii et sa ei jäta algav kaaries. Mida varem alustatakse ravi, seda valutu see on. Jah ja odavam, pange tähele, et on samuti tähtis.
Arst, gastroenteroloog
Erinevad haigused seedetrakti ka varem või hiljem viivad välimus kauakestva halb hingeõhk. Kusjuures enamik neist juhtudest on ebameeldiv lõhn kõige интенсивен hommikul, tühja kõhuga.
Arst-endokrinoloog
Palju harvem, kuid siiski on juhtumeid, kui halb hingeõhk muutub tagajärg töös häireid, endokriinsüsteemi. Antud juhul ilma abita arsti endokrinoloogi konsultatsioon hädavajalik on ebatõenäoline, et kõik oma katsed vabaneda probleemi ei õnnestu.
LOR-arst
Väga ebameeldiv lõhn suust välja ilmuvad, kui teil on haigusi, nagu sinusiit, tonsilliit, nohu, keskkõrvapõletik. Kusjuures ärge unustage, et paljudel juhtudel andmed haigused võivad kulgeda täiesti sümptomiteta ja avastada neid võib ainult arst.
Arst-dietoloog
Võimalik, et sa oleks üllatunud, kuid sageli on õiglane sugu oma kätega loovad endale tohutu hulk probleeme, sealhulgas ka halb hingeõhk. Ja tead, kuidas? Tänu oma iidse võitluses liigsete kilode kaupa. Kui naine istub ranget dieeti, rasv hakkab сжигаться ei ole päris õige, keha toodab ketoon – ja valmis, suu taas parem mitte avada.
Seega, kui halb te välja mõtlesime, et parandada oma figuuri, külasta arsti-toitumisspetsialisti, kes aitab teil valida optimaalse toitumise režiimi, mis ei kahjusta kahjustada teie tervist. Ilu, muidugi, nõuab ohvreid. Kuid ohverdama oma tervise vähemalt rumal.
Rahva viise, et kõrvaldada lõhnad
Niisiis, ravi haigus on alustatud, kuid see võtab aega. Ja ootama-midagi ei taha! Seetõttu vaatleme mõningaid võimalusi, mis võimaldab kõrvaldada ebameeldiva lõhna palju kiiremini. Kõik need abinõud on traditsioonilise meditsiini peaaegu ohutu, kuid ärge unustage, et võimaliku allergilise reaktsiooni üks või teine komponent.
Vesi sidruniga
Kõige tavaline vesi aitab toime tulla paljude напастями, sh ebameeldiv lõhn. Jooge mitte vähem kui viis-kuus klaasi puhast vett päevas. Ideaalis oleks tore lisada tass tükike sidrunit. Muidugi, kui teil ei ole allergiat tsitruseliste. Vaid kaks-kolm päeva on halb hingeõhk hakkab nõrgenema.
Tatar krupa
On veel üks tõhus viis kõrvaldada halb hingeõhk – tatar-tangud. Pane 20 minutiks kuuma kuni 200 kraadise ahju klaas tatart. Seejärel jahuta see ja kui abi veski haki kuni pulber riik. Igal hommikul, tühja kõhuga, siis võtke pool tl selle tatra jahu. Ravitakse samamoodi on 10 päeva, seejärel tee kolmepäevase pausi. Korrake seni, kuni ebameeldiv lõhn täielikult ei kao.
Aktiivsüsi
Kui jama erinevate retsepte teil mahti minna-ka te ... apteeki, aktiivsöe. Õhtul, enne magamaminekut, võtke 4 tabletti ja hommikul, tühja kõhuga – isegi 5. Sellist ravi võib jätkata mitte rohkem kui ühe nädala. Aga üldiselt, halb hingeõhk kaob juba kolmandal päeval.
Värske till
Kui teil on vaja erakorralise vahend, et kõrvaldada hingeõhk, appi värske till. Lihtsalt aeglaselt, kaks-kolm minutit, разжуйте oksa tilli. Umbes kaks tundi soovimatu lõhn suust välja ei anna endast teada.
Infusiooni hall lepp
Väga paljud inimesed hindavad infusiooni hall lepp. Väga lepp saab osta igast apteegist. Asetage termos viis supilusikatäit lepp, valage kaks tassi keeva veega, sulgeda kaanega ja jätta tõmbama ööpäevas. Pärast seda kindlasti tüve infusiooni, et hiljem ei выковыривать tükid välja hammaste tagant.
Esimesed kaks päeva infusiooni lepp vaja loputada suud iga kahe tunni tagant. Seejärel suurendage intervall on üks tund iga päev. Kui jõuad kaks korda ööpäevas, ravi võib lõpetada. Enamikul juhtudel sellist ravi kõrvaldab ebameeldiva lõhna umbes kaks-kolm kuud.
Infusiooni koirohi
Maitse infusiooni koirohi, loomulikult ei ole kaugeltki mitte kõige meeldivamaks. Kuid ebameeldiv lõhn ta võitleb "terviseks". Ainus piirang – see vererõhk inimese. Kui tal on kalduvus hüpertensioon, see on parim, sellist võimalust ravi loobuda. Jah ja rasedatele parem on mitte katsetada – liiga omapärane maitse muutub u infusiooni.
Ise leotis valmistatakse äärmiselt lihtsalt. Väike emailiga kastrulis asetada üks(! ) supilusikatäis koirohi, vala soe – aga mitte kuuma veega, katta kaanega. Kindlasti wrap pannile paksu rätikuga ja jäta umbes kolm tundi. Siis kui abi tee kurn tee või marli tüve infusiooni. Loputage oma suhu ning elumajade получившимся infusiooni koirohi kolm korda päevas – hommikul, lõuna ajal ja õhtul. Et kõrvaldada lõhnad vajate umbes üks nädal.
Ravimtaimede kogumine
Ostke apteegist двудомную nõges, kase lehed, аптечную kummel, дубовую koor ja kasutatakse mao naistepuna. Lisa potti üks teelusikatäis iga eespool maitsetaimi, valage kaks tassi keeva veega ja lastakse seista kaks tundi. Seejärel kurna puljong, vala segu on klaasist anuma, milles teda ja on vaja säilitada. Loputage oma suhu ning süvend vähemalt viis korda päevas, vähemalt ühe nädala.
Vaatamata sellele, et kõik need meetodid on piisavalt tõhusad, loota üksnes neid ei ole seda väärt. Kui te ei ole kõrvaldada haigust, mis viib välimus ebameeldiv lõhn, kõik muud käepärased vahendid hakkama probleem on väga lühike tähtaeg. Ja üldse on kasutud.
Soovitame lugeda: Hoolitse oma suuhügieeni ja hammaste
