Kindlasti on paljud meist vähemalt korra, kuid on pidanud kannatama kui midagi materiaalsed kahjud. Kas keegi sõbranna одолжила raha suure ostu, siis "unustas" tagastada või saanud väita, et see oli sinu vabatahtlik kingitus. Keegi kaotas rahakoti, milles oli kogu palk. Ja keegi kaotas hästi tasustatud tööd. Kellegi abikaasa sai käendaja on взявшего laenu sõber, ja siis oli sunnitud tagasi maksma võla pankrotti kaotaja. Kas keegi прогорело oma asi. Jah ei tea mis võib juhtuda! Kuid probleem on selles, et peale rahalise kahju on veel ja emotsionaalne sademed, mis обрушиваются on abivajaja raha inimese. Ta sõna otseses mõttes tasakaalust välja jooksuaeg ja ei tea, kuidas ellu jääda saamata jäänud raha.

Ei ole midagi üllatavat selles, et inimesed leinavad kadunud raha, töökohad, korterid või masinaid. Ja see on põhjus, miks: mis tahes liiki kahju tekitab loomuliku reaktsiooni – kurbust. Püüdke meeles pidada oma riik, kui sa midagi kaotanud. Äkki see oli kodune lemmik, suhted kallimaga, kaaperdatud auto või oma lemmik projekt tööl. Teil on tekkinud mõni nendest emotsioone?

• Kurbus
• Viha
• Süütunne, flagellation
• Ärevus
• Üksindus
• Šokk
• Igatsus

Või sellise käitumise iseärasused:

• Sotsiaalne самоизоляция
• Närvilisus
• Staditv on kodaniku
• Nutt
• Unetus või unisus
• Rikkumise isu

See on mittetäielik loetelu tundeid, emotsioone ja käitumist, mis on iseloomulikud protsessi оплакивания. Ja kui olete kohanud milliste midagi neist – tähendab, sa oled tõenäoliselt kogenud häda.

Me oleme harjunud mõttega, et häda meil võib tekkida alles pärast seda, kui sureb armastatud meile lähedane inimene. Me ei taha tunnistada oma tundeid nagu kurbus, kui me kaotame midagi peale kallimale. Aga kui tegemist on rahalise kahjudes, asi ei ole ainult rahas. See ei ole tegutses oleks meid emotsionaalselt nii hävitav, kui oleks olnud kadunud, ainult raha. Me kannatame ja muude kahjude koos ootamatu langus vara. Milliseid? Let ' s talk about kahju tõesti märkimisväärne summa raha житейской seisukohast ja vaatame mõned näited sellest, kuidas see võib mõjutada teie elu ja teie plaanid.

Mis võib mõjutada suur rahaline kaotus?

Pensionikava. Võib-olla olete hakanud välja raha, et ei ole vaja pärast pensionile jäämist. Või osta maja lähemale looduses. Või minna kaugele reisida. Ja siin sa oled kuidagi kadunud raha. Või on kaotanud töö, ja nüüd on sunnitud elama, raha, kes tahtsid edasi lükata.

Kokkuhoid laste koolitamine. Olete mõelnud, et teie lapsed lähevad õppima teise linna, ja sa tahad olla valmis selleks, et materiaalselt toetada neid kõiki aastaid õppimist. Või sa plaanisid kasutada tasulise õppimise vormiks.

Maja või korter. Võimalik, et sa võtsid laenu, ja nüüd ei tea, kuidas maksta ja nende набежавшие intressid. Ei pea, kas teil on müüa oma eluaseme, et tagastada pangale võlgu?

Sotsiaalne staatus. Sa olid kunagi edukas makstud ekspert, kuid nüüd te olete töötud koduperenaine, mis on sunnitud abitult vaadata, kuidas mees võitleb välja, üks püüab tagada pere ja maksta hüpoteek.

Eluviis. Sinu elu, võib-olla oli väga tihe, kuni see kaotus on. Hea toit, puhkus kuurortides või sõita maailma, osta kingitusi sõpradele ja lähedastele... Palju sellest, et tundus iseenesestmõistetav, on saanud nüüd kättesaamatuks.

Stsenaarium elu. Kui sa olid päris юны, siis concocting ise skripti elu. "Ma olen arst". "Ma tahan töötada loomadega". "Ma saanud näitleja". Kui olete saanud vanemaks, siis on laiendanud oma stsenaariumi: "Ma saan hea hariduse, saan suurepärast tööd, taha abielluda ja ma elada huvitav, õnnelik elu! "Tõenäoliselt on teie stsenaarium ei ole sisaldas midagi sellist: "ma kaotan kõik oma säästud 50 aastat" või "ma lähen usaldada kellegi kõik oma raha, et mul on neid varastatud, ja ma jälle hakkan töötama 70 aastat". Või " ma ostan maja oma unistused, ja siis naber laenud ja olen sunnitud müüma seda."

Drastilisi muutusi oma elus ja vrakk unistused tublisti süvendab neid emotsioone, mis tekivad, kui rahalist kaotust. Inimene kogeb praegu häda, ta ei tea, kuidas ellu kaotus. Olukorda raskendas asjaolu, et kui kogu sarnane emotsioon emotsioon, kui kaotada lähedane inimene, on siiski ka mõningaid erinevusi:

• Taju sündmuse ümber. Üks asi on öelda kellelegi, et suri oma ema, ja hoopis teine asi on öelda, et sa kaotasid raha, näiteks finants-püramiid. Vaevalt sa посочувствуют. Jah ja üldse, me tavaliselt ei suhtle sõprade ja tuttavatega küsimustes, mis on seotud rahaga. Siin on ja jääb inimene oma murest murtud üks-ühele.
• Loobumise teadlikkuses leina. Tavaliselt kaotanud raha arvavad: "Ma ei tohiks nii убиваться, nagu oleks keegi surnud." Jah, õnneks kaotus raha ei ole sama, et lähedase surm. Kuid ei saa devalveerida oma tundeid, ei saa sunnivad neid sissepoole.
• Vähene sotsiaalne rituaal sellise leina. Meil on mitmeid rituaale, mis on seotud surmaga: matused, поминки, lein ja nii edasi on Kõik see aitab üle elada lähedase surm ja kohaneda maailma, kus ei ole enam kallist inimesest. Kuid ei ole mitte midagi, mis aitaks meil kuidagi üle elada häda suurte rahalist kahju. Ja kas inimese muud kui südamevalu jääb veel ja tunne täielik kollaps kogu elu.

Seega, kõik see on tõesti üsna raske elada, kas pole? On raske, kui mitte teada, kuidas ellu kaotus suure summa raha ja majanduslik heaolu on õige. Sest isegi selliseid raskeid teid alati on võimalus mitte ainult taastuda kahju, kuid ja isegi alustada areneda. Me ütleme, mida teha, et parem liikuda psühholoogilist koormust, taastuda šokk ja normaalse elu juurde tagasi pöörduda.

Kuidas ellu jääda ja alustada areneda, kannatades rahalist kahju

Kõigepealt räägime sellest, kuidas elada rahalist kahju:

• Lubage endale võtma kaotuse

Võtke asjaolu, et see kaotus tegelikult juhtus sinuga. Esimese aeg on teie teadvus on keelduda juhtunut, kui reaalsus. See on normaalne, sest eitamine – see on tugev mehhanism. See kaitseb teid valu, kui sa ei taha sellega tegeleda. Ja kui sa tabad end mõtted: "Isegi kui uus töökoht ma saan ainult pool sellest, et ma sain enne me ikka suudame elada nii, nagu varem", siis see tähendab, et sa ikka keeldud võtma kaotuse. Kuid on vaja nii ruttu kui võimalik olukorda hinnata ja võtta tema reaalsus, et otsida väljapääsu lahendada olukorda.

Lubage endale погоревать selle kohta, et sa oled kaotanud. Sa tõesti üle elanud kaotuse. On vaja anda väljund oma emotsioone – поплакать, погоревать. Kui te varjata oma tundeid ja teeselda, et midagi ei juhtunud, siis seega ainult усилите stress ja перегрузите oma närvisüsteemi. Nii haige lühikest aega!

Ei сопротивляйтесь. See ei tähenda, et sa peaksid loobuma. Kuid see ei tähenda, et sa pead tunnistama, et on sama, nagu on tunnistanud oma tundeid, et teil on kogenud rahalise kahju ja teie olukord on halvenenud. Selline tunnustamine, erinevalt enesepettus (väidetavalt, et kõik oleks nagu enne...), mis aitab teil mõelda ja tegutseda konstruktiivselt olukorra parandamiseks.

• Looge ja kasutage oma süsteemi tugi

Leidke inimesi, keda võid usaldada: sõbrad, perekond, lähedased mõtlemisega inimesed. Koguge oma meeskonda toetada. Nad посочувствуют ja aitavad teil sama, nagu oleks aidanud, kui olete kaotanud lähedase inimese. Võtke oma abi!

Ütled. Voli anda oma tundeid üksi ise – see on üks asi ja rääkida oma tunnetest sõpradega – see on hoopis midagi muud. Kusjuures, rääkida tuleb mitte nii palju ise kaotus (mida ja kui palju olete kaotanud), kui palju oma emotsioone, et see kaotus on sul põhjustab. See on väga oluline, sest see on hea viis, kuidas "töödelda" oma leina ja ei jäädagi seda.

• Muutke oma pilk toimuvat

Lõpetage ära kaevata. Seda on muidugi lihtsam öelda, kui teha; aga meenutades seda mõru hetkel uuesti ja uuesti, püüdes "parandada" olukorda minevikus, siis kahju endale juba täna. Sa oluliselt сузите raames oma maailma, jättes seal koht ainult, et see probleem ja olles selle ainus oma elu. Jäta see, mis juhtus minevikus. Elu läheb edasi. Avarda oma tähelepanu ja vaata, et veel olulisem on oma elu. Isegi pärast kõige purustamine pankroti saab ellu jääda. Pole ju vähk...

Tuletage meelde oma eelmise raskusi. Kui teil on tekkinud selle kahju ulatuses, teile võib tunduda, – see on kõige halvem, mis võib sinuga juhtuda. Võimalik, et nii see on. Aga kindlasti ja mida varem sa kohtusid mõned raskused oma elus, sest osa iga inimese langeb palju katseid. Nõus, et varasematel raskusi ei разрешались ise, siis tuli panna palju vaeva, et neid ületada. Lase oma mineviku võitnud annavad teile julgust ja toimib motivatsioon ületada ja selle takistused.

Ärge jääge minevikus ja ei забегайте edasi; mõtle tänase päeva. See on liiga raske. Täiesti arusaadav on teie mõtted ja mure, mis nüüd on sinuga edasi. Kuid selle asemel, et mõelda sündmustest või paanikat enne tulevikuga, parem mõtle, mis juhtub just nüüd. Võtke mõtteid leida lahendus probleemile, mitte оплакиванием oma tuleviku mõtle, mida saate teha juba täna.

Ja nüüd – selle kohta, mida saate teha, et tulevase jõukuse:

1. Võtke endale õppetund

   Õppige oma vigadest. Analüüsige, kus sa tegid vale samm. Kui ta oli kutsunud? Võimalik, et vastuvõetud hetkel otsus oli tingitud teie ülemäärasest сосредоточенностью kohta materiaalsete väärtuste peale? Võib-olla te olete liiga kergeusklik? Ja võib-olla on teil lihtsalt ei ole olnud mingeid konkreetseid teadmisi? Tehke järeldused ja võtke enda jaoks õppetund ja lase saadud kogemus aitab teil vältida sarnaseid vigu tulevikus.

2. Leidke plusse

   Liivatera, mis on algul nii tüütu auster ju ümber pärl. Majanduslikke raskusi, mis te nüüd tekib, võib anda tõuke oma arengut. Nad saavad avada oma silmad uusi võimalusi, mis on avatud enne ja mida varem te ei ole märganud.

   Plusse on võimalik leida alati, isegi kõige raskematel aegadel. Pärast seda, kui juhtub õnnetus, mis meile esialgu tundub, et midagi halba võiks juhtuda. Aga kui kasutada eeltoodud nõuandeid, võid avastada enda jaoks palju uut: näha uusi võimalusi, kuidas tugevdada oma heaolu, saada uusi teadmisi ja oskusi, teha midagi sellist, mida ei jätkunud otsustavust enne. Saate teada, kui me, nagu selgub, tugev vaim, ja oluliselt parandada oma enesehinnangut. Lõpuks saab teada, kui tähtis on toetada oma sõprade ja kui palju inimesi on tõeliselt armastab meid.

3. Hakake tegutsema

   Koostage kava, kaasates sinna kõik võimalikud meetmed, et taastada tekkinud rahaline kasutab. Tegevus aitab teil näha oma võimalusi tulevikus, ja ebakindlus ei oleks enam sind takistada.

See, et teil on kiire, оправитесь pärast rahalise kahju, muidugi, ei tähenda, et te tagastate raha kaotanud. Aga see tähendaks, et sa õppinud, kuidas ellu jääda on raskes olukorras, ja saad areneda ja tulevikus.

Kui soovite võtta oma kaalulangus – kuidas võita või kui uut võimalust?