Sisu:

• Mis on keha tüüp?
• Omadused tüüp "ristkülik"
• Töö ulatus ja armastust
• Stiil ja riietus
• Terve keha — terve vaim

Kõik inimesed on erinevad ja absoluutselt ideaalsed parameetrid ei ole olemas. Igaühel on oma puudused ja probleemsele tsoonile, mis mitte alati ei õnnestu lahti saada. Isegi kui teile tundub, et mõni sõber või tüdruk kaaned — tõeline täiuslikkus, uskuge mind, see on petmine vaadata. Igale naisele on omane teatud tüüpi kujundid, olenevalt sellest, millist daam on lai, puusad või kitsad õlad, vähe või, vastupidi, suure rinnaga ja nii edasi. Määratledes oma seaded, mis on seotud üks või teine liik, siis saab osavalt peita vigu looduse ja keskenduda oma häid külgi. Sest õigesti kokku sobitada riietus ja vastav meik on võimeline imet!

Mis on keha tüüp?

Ei kiirusta osta uusi riideid, kõigepealt hoolikalt vaatad end peeglist. Kõigepealt on vaja selgitada välja, mis sul keha tüüp, tuvastada probleemsed alad, mis hiljem saate te kohandada kasutades riideid.

Vastavalt üldtunnustatud klassifikatsioon vastavalt geomeetriliste vormide, eritavad viis sortide naiselik füüsis. Neid tähistavad, nagu nimed, puu-ja tähtedega ladina tähestiku.

Tüüp näitaja määratakse kolme kriteeriumi: üldine põhiseadus naised (näiteks астеник, гиперстеник või нормостеник), proportsioonid selle skeleti luude ja kohad, kus koondunud rasva ladestumist. Kui, oletame, et sul kõigepealt "jagatakse" puusad, siis sa kohtled tüüpi "pirni". "Õun" on omane täius valdkonnas talje ja tüdrukud näitaja "banaan" on sageli väga kõrge, kõhnad ja kitsad puusad ja õlad.

Alusel antud liigitus ei peitu suhe hulgal vaagna ja rindade ja ei ole klassikaline 90*60*90 ja hoopis teised valikud, nimelt: laius õlgade ja puusade määral выраженности liitmikud kujundid ja talje, samuti arvestatakse ruumi jaotus rasva ladestumist. Mis puudutab majanduskasvu, rüht, kaalu, kuju ja suurusega rinnad, pikkus kaela ja nii edasi, siis need nüansid mängivad olulist rolli ainult siis, kui visuaalse taju, kuid nii neid ka peaksid pöörama tähelepanu valimisel garderoob.

Omadused tüüp "ristkülik"

Täna uurime keha tüüp ristkülik. Naised, mis on seotud selles kategoorias sageli on худощавым füüsise ja väikesed rinnad. Nende õlad ja puusad on tavaliselt sama laiusega, talje praktiliselt ei tähistatud. Kui tüdruk hakkab kaalus juurde, siis see jaotub ühtlaselt üle kogu keha, nii need liigsed kilod kõigepealt ei ole eriti märgatav.

Eristatakse kahte tüüpi "ristkülik" kujundid: sammas ja tellistest. Esimesele on omane võrdsed laius õlad ja puusad, pikk kasv ja pikad jalad, kergelt очерченная talje. Ere esindaja seda tüüpi — kuulus ameerika näitleja Nicole Kidman. Kui sul aga paistab väike kõht, vaagen ja kalamarja õhuke, õlavarre vöö on lai ning talje ei väljenda, siis sinu kujund on määratletud kui "telliskivi". Sellised parameetrid on star "Seksi ja linna" — seksikas Kim Кэтролл.

Naiste "ristkülikukujulise" tüüpi ainevahetuse kiirust on mõõdukas, nii et nad praktiliselt ei nuumamiseks, kuid kui see siiski juhtub, siis peamine "kick" moodustab ala, kõht ja puusad.

Sellised daamid uskumatult aktiivsed ja töökad. Kõik, mida iganes nad on aluseks, osutub. Naiste "nelinurgad" väga прямолинейны ja siirad, neil on annet uskumused, mis on võimeline "äratada" isegi kõige ahne тихонь. Nad on kogu oma elu otsivad ennast ja ainult nelikümmend aastat omandavad arusaamise sellest, mida nad soovivad tegelikult on.

Tüdruk numbrile ristkülikukujulise tüüp честолюбива, импульсивна, вынослива ja решительна. Tal on esikohal väärt ei ole pere ja lapsed, nagu paljudel, vaid eneseteostus. Nii et kaugeltki kõik mehed on võimelised paljudeks suhe sellise naisega. "Nelinurgad" ei ole harjunud arutlema — see on inimesed kehtivuse. Nad on suurepärased esinejad ja kollektiivi juhtimisel selline liider hukule edu.

Töö ulatus ja armastust

Kui naine-"ristkülik", loob pere, siis ei maksa loota, et see on vaikne, rahulik, ligikaudne ema ja abikaasa. Ei suuda end realiseerida karjääri, see daam muutub juhtida eluaseme komitee või võtta aktiivselt osa vanema nõukogus koolis või lasteaias oma pesamunale. Tal on vaja tegutseda ja suunata oma energia kasulikke tegusid. Sellised naised suudavad koondada enda ümber inimesi, neid korraldada ja inspireerida.

Kollektiivis "ristkülik" toetab kõigiga sõbralikud suhted, püüab mitte häirida, näitab suurenenud töövõime ja sihikindlus. Aga selline naine ei meeldi olla varjus, on alati püüdnud vallutada üldist austust, tunnustust ja leida prestiiži. Need daamid on väga vastutav ja, kui võetakse, sest ühtegi tööd, alati aetakse asi lõpuni.

On armastus valdkonnas kas "ristkülik" sageli tekivad probleemid. Nii, et paljud naised edasilükkamise siis lapse sünd, et end realiseerida elukutse, hiljem aru, et nende rong on juba ammu läinud. Lisaks, nad on sageli tõrelema ennast liigset mehelikkus ja otsekohesust, sest olles liiga упорными ja avameelne натурами, nad on teadvuses tugev pool ei ole seotud ideaalne спутницей elu. Seetõttu on kõige sobivam partner, et selline daam — empaatiline ja lahke inimene, kes suudab mõista ja toetada.

Tüüp "ristkülik" — see on igavene mootor. Kui selline tüdruk loob pere, ta varsti mõistab, et istuda kogu aeg koos lapsega — see ei ole tema jaoks. Nii ta varakult välja dekreedi ja saadetakse vallutada professionaalne tipp, andes võimaluse tegeleda lapsega няням või abikaasa. Kui aga mingil põhjusel naine ikkagi sunnitud olema kodus, siis on laste kasvatamine muutub tema jaoks täisväärtuslik töö. Ta paneb neisse kogu oma aega, tegeleb nende teket, ajab täiendavaid tegevusi. Sageli on sellised naised, püüdes rakendada чаде oma ambitsioone, muutuvad väga nõudlik emad.

Mis puutub intiimne elu, siis ka selles valdkonnas naised-"nelinurgad" on väga praktiline. Nad on võimelised eraldi armastus on soov, nii et tegeledes seksiga, sellised daamid lihtsalt saada rõõmu, et rahuldada oma loomulikke vajadusi.

Stiil ja riietus

Nagu märgivad, toitumisspetsialistid, tüdrukud, mis on seotud прямоугольному tüüpi, sageli kipuvad olema ülekaalulised. Koht mindfulness üleliigne kilo — reied ja kõht. Nii eksperdid soovitavad järgida õiget elustiili: sporti, õigel ajal süüa, süüa tervislikku toitu. Lisaks ei ole valesti piirata ennast tarbivad soola, alkohoolsete jookide, suitsutatud liha ja vorsti.
Aga mida iganes parameetrid te ei vallanud, ilus riietus, õigesti sobitatud vastavalt teie ehitisele keha, suudab varjata mingeid puudusi. Ristkülikukujuline tüüp tähtsam — see on visuaalselt suurendada rinna ja puusa — sellisel juhul talje tunduvad palju õhem. Selles aitavad üksikasjad kleit, mis on paigutatud horisontaalselt tasemel probleemsed valdkonnad, nagu lai vöö, mahukas sulgpallid, rida rebimise vaagna piirkonnas, on kasulik, on hea tops koos avatud õlgadega. Ideaalne riietus nelinurkse kujundi — kleidid stiilis "пеплум" gourmet оборкой ümber talje, kuid sel juhul mudel peaks olema polsterdatud varrukatega kujul крылышек või vormi taskulambi.

Et visuaalselt teha siluett õhem, sobib klassikaline riietus, milles domineerivad vertikaalsed jooned on lõigatud, samuti sisselõiked ja klambrid. Väga kasulik vaatama sviitrid, V - kaelus, kleidid või seelikud lõhn, lühikesed jakid ja pintsakud, tumedad püksid ja pikad kampsunid. Stilistid soovitavad valida формообразующие, tihe riie, viimistletud kandid, dekoratiivse rida ja konstruktiivsete jooned.

Kui soovite luua mõju pikad jalad, vali õiged püksid või teksad. Esiteks, nad peavad ulatuda kuni keskpaigani naelu, teiseks ühtida jalatsite järgi. Visuaalselt aitab kasvada ja lühendatud jope — see ühtlustab ristkülikukujuline siluett.

Kui sa skoor paar liigsed kilod, et ülakeha ei смотрелась liiga massiivselt, kombineeri oma sulestik kontrastset värvi — tume võimust, mis peab katma kõhu ala, ja heledamat allamäge. See võimaldab visuaalselt kohandada proportsioonid, purunenud tõttu kehakaalu muutused. Veel üks pääste "kandiline" naised — kihiline riietus. See võimaldab luua stiilne ja trendikas pilt sale tüdruk.

Valides garderoob, pea meeles, et фасон varustus peab kordama siluett oma kuju. Pange tähele mitmeid võimalusi, mis aitavad saavutada lahtiselt, pehmete servade read:

• pikendatud mudel свитеров, пиджаков ja кардиганов — peaasi, et väljalõige ei ole ümmargune;
• ühetoonilisi сарафаны, kleidid, topid, samuti pluusid kõrge vöökoht, mis on kogutud rinna all ja allapoole расклешенные. Sobivad ka mudeli põhjal ei ole liiga kitsas корсетов;
• naistele tüüp "ristkülik" ei ole soovitatav застегивать jope — see aitab tasakaalustada puusad ja õlad;
• selline riietus nagu seelikud, teksad või püksid peavad olema ülehinnatud vöökoht, pikkus mitte alla põlve. Kui teil on vormikas, sirged jalad, vali capri.
• ostke salendav pesu: vöö, kõrged lühikesed püksid, pikad kampsunid. Need elemendid garderoob aitavad varjata kõht ja visuaalselt сузят talje.

"Прямоугольникам kategooriliselt on keelatud облегающая ja мешковатая riided, samuti liiga kitsas seelik. Eelistada кофтам ovaalse või ruudukujuline kaelus, on ka ilusti välja sügav V-kujuline. Mis puutub kudede, siis õrn sifonki, siid, гипюр ja pits ei tee oma pilt elegantne — korja paksemat materjali. Anda õlad rohkem naiselik sujuvad jooned, kasuta õlandid.

Pöörake tähelepanu tooni rõivad. Et valida õige toon, palun lisage riided, mis on plaanis osta, lõua all. Kui ta teeb sulle блеклой halli hiirega, värvitud juuksed ja ebatervislik värv näo, pange see kõrvale. Eksperdid soovitavad pöörata erilist tähelepanu neutraalsed toonid: must, pimedas siniseks, кремовому, угольному.
Ükski naine ei ole täielik ilma ehteid. Kuid see element garderoob võimeline kuidas rõhutada oma väärikuse ja eitab kõik jõupingutused valik riietus, nii et jäta meelde mõned reeglid:

• kui vaadata eelistada geomeetriliste vormide kohta;
• tüübi "ristkülik" ümmargused kõrvarõngad ei sobi — parem osta kandiline või kolmnurkne.
• käevõrud ja kaelakeed peavad olema täidetud alates крученых või korter elemente.
• miniatuurne naised peaksid loobuma suured tükid ehteid, neile sobivad elegantsed väikesed kõrvarõngad või kett. Samal ajal kui kõrge дамах kasulik tunduvad suured, märgatavad tarvikud.

Terve keha — terve vaim

Ükski, isegi kõige kallis ja moodne riietus ei tee teid tervemaks. Nii, et näha noor ja ilus, ei unusta sport. Naiste "ristkülikukujulise-tüüp" Issand on andnud tugeva kehaga, on lihtsalt loodud treeningu. Nii daamid sobivad aktiivsed tegevused, nagu näiteks aeroobika, jooksmine, tennis, ujumine. Paar tundi nädalas, viiakse läbi spordisaalis, positiivselt mõju oma figuuri: lihased подтянутся, kõht kaob, jalad ja puusad muutuvad tugevamaks. Kui sul on probleeme tervisega, kindlasti eelnevalt konsulteerida arstiga.

Paljud "nelinurgad" meeldib süüa. Kui nad näevad enda ees toitu, siis juba ei suuda loobuda. Nii et tüdrukud, mis puudutavad seda tüüpi, karm dieet on vastunäidustatud. Lihtsalt püüa jääda põhimõtted eraldi toide. Ärge pange ühte kaussi kontsentreeritud süsivesikuid ja valke. Liha söö salatite või köögivilju, leiba ja magusa püüa mõneks ajaks unustada. Üldiselt söö tervislikku toitu ja ärge unustage, sport harjutusi, ja teie keha ütleb teile aitäh.