Oh seda kadedust – kuidas sellega toime tulla? Kuidas mööda hiilida see negatiivne tunne isiku, kui igaüks meist ei ole tunnustatud teil on selle puudust isegi ennast? Ja mida teha, kui kadedad olete? Või, mis veel hullem, kui недруги ehitavad intriigid ja pöörduvad selja taga.
Ühelt poolt, kadedus – see on vaikiv tunnustus oma paremust. Teadmine, et sa oled keegi pääsenud kurvis. Ja nii nagu me kõik hinges – jahimehed, siis sellised vaated on väga sageli льстят. Kuid первобытно community story jäi kaugele maha, ja me peame õppima ehitada tsiviliseeritud suhted. Ilma kurjust, valet ja silmakirjalikkust. Ja kuna kadedus on üks kõige kahandavate tundeid, alustada protsessi reeducation on vaja just teda. Kahjuks, võidelda temaga pea pidevalt.
Разбираемся endas
Alustada tuleks mõista, et selline kadedus ja kuidas see mõjutab teie elu. On olemas kaks liiki tunded. Esiteks – kui sa vaatad kellegi teise saavutada, rõõmustada neile, kuid samas tahaks võita konkurente. Sa ei nutate öösel-venelaste laste õed, te ei скандалите mehega, sest tema uus postitus. Sa тихонечко püüate juurde õppida oma tütre paralleelselt записавшись on kvalifikatsiooni tõstmise kursustel. Niisiis, see on valge kadedus. Ta ei ole ohtlik, vaid vastupidi-kasulik. Kui sa edasi lähed püüdma parem, teil õnnestub.
Mis puudutab teist tüüpi, siis selline kadedus võib rikkuda teie elu. Kahjuks on temaga uskumatult raske üksi toime tulla. Esimesed märgid – närvilisus, viha on edukamad, viha, väsimus. Lõpuks, nende liikmetele õiglasem sugu vajuvad käed esimesed ebaõnnestumised. Ja kui sõbranna sõitnud koos, kuid üks neist on преуспела ja teine jäi alguses, siis naiste kadedus viib lõpuks sõprus. On ju tunda ennast tapetuks paraku ei saa iga.
Miks ei saa olla kade sõbrannadega
Nii, kujutage ette, et teil on üsna edukas tuttav, kellega sa дружите lasteaiast peale. Tal on kõik: korter, masin, rikas abikaasa või armuke. Naiselik kadedus närib sind iga päev, sa ei saa olla mõtlemata, et tal vedas rohkem, kui teil. Vaata reaalselt asju. Võimalik, et tal ei ole kõik nii sujuvalt, kui tundub esmapilgul. Lihtsalt ühed ei kannata soar maja ja keegi eelistab jagada oma probleeme esimene counter. Uskuge mind, igaühel kapis on oma luukere.
Seejuures olge ettevaatlik ja ärge rääkige kellelegi midagi isiklikku, kuidas sa lähedane sõbranna ei olnud. Isegi väga rikas ja edukas kogemus tunne kadedust. Ja edaspidi iga provokatiivne teavet võib kasutada teie vastu. Kogemata või tahtlikult – kõik sõltub olukorrast.
Praeguseks on olemas kolm peamist põhjust, miks pruut võib tekkida ebameeldivaid tundeid üksteisele. Ilu ja tervis, figuur, isiklik elu – keegi on põhjust uhkust, ja keegi raske võtta sind nii, nagu sa oled. Kuidas vabaneda kadedusest tuttav, mida sa väga hindad? Alusta imetleda seda, tee komplimente. Ainult olge siirad väljendavad tundeid ja emotsioone.
Kuulujutte, nagu element kadedus
Ärge heituge, kui teie selja taga arutavad oma isiklikku elu, karjääri saavutada. Ja ei ole oluline, дружите kas sa nende inimestega või mitte. Selline psühholoogia kadedus (must, loomulikult) – räägib halba neile, kes on silma paistnud rohkem elu meid. Tavaliselt gossip levikut need arvud, kellel ei ole tekkinud koos abikaasa, karjääri või lastega.
Ise armastad öelda tuttav teavet teistest? Kui see on tavaline uudis, selles ei tohiks olla eredalt väljendunud värvimine "Ma oleks selle rahaga ei ole sellist kujundit teinud", "Ilma armukesi oleks ta seda ei teinud". Intonatsioon ja nende sisu väljendeid räägib sellest, et keegi kadestab arutatud особе.
Kuidas toime tulla kadedusega
Mida teha, kui võõrad inimesed on kadedad
Kadedus on omane kõigile. Kui arvamus, et teie aias on rohi rohelisem, kuulub kõrvalisele inimesele, siis ei maksa ärrituda. Sa omanäolised; inimesi on maailmas palju, ja on täiesti võimatu kehtestada teisele inimesele oma mõtteid ja tundeid. Samuti ei saa veenda kedagi, et sa elad üldse mitte parem kui tema ise (eriti kui see on vale).
Kui inimene, погрязший oma обидах ülejäänud, on piisavalt targad, siis on see võimalik muuta kadedus soov enesetäiendamiseks. Ja kui ei ole, siis midagi talle ei saa aidata. Kas see ei sunni teid jälle недолюбливать eest saavutada ja edukad. Nii et ei maksa tähelepanu ümbritsevate, vaid lihtsalt minge oma eesmärki.
Kuidas käituda, kui завистник – sugulane
Aga kui kadedus kogeb lähedane teile mees, lepi sellega lihtsalt vaja. Esiteks, on teil kergem suhelda sugulane, sõber, tuttav. Ja teiseks, ta ise muutub oluliselt lihtsam elada, kui ta saab vabaneda досадного puudust. Kuidas välja juurida kadedus? Selleks saab:
Minimeerida kõik lood isiklikest saavutustest
See viis, ehk kõige võimsam, kui nähtav on esimene märk, et kadedus – kurbus või õnnetu naeratus. Kuid see meetod on vähe, kes ei rakendata. Esiteks, on väga raske vaikida sellest, mida on lõpuks saavutanud. Teiseks, me harva приписываем lähedastele kadedus. Meile tundub, et kõik tema õnnitlused – siiras, ja tuju rikutud seesama peavalu, millele viitab küsija.
Tegelikult on see valus seisund – see on reaktsioon oma triumf. Nii et jälgige eest vahetusega näoilmeid nägu eesti mees, kui ei räägi isiklikest saavutustest. Kui näed, et lähedane, kuulates teid, võitleb endaga ja oma tunnetega, püüa, kui ta taas ei mainita mingis teretulnud üritus. Võtke kellegi teise kadedus on nagu haigus. Sa ei puudutage haav enne seda, kui ta terveks? Siin ja siin näidake taktitunne.
Pakkuda lähedase inimese saavutada sama tulemus
Meeldis sõbranna uus masin? Ütle mulle aadress, auto salongi ja pank, kes annab laenu, et osta auto. Las sõidab sama! Kuid siiski ole ettevaatlik, naiselik kadedus on tugev ja plahvatuslik. Õiglane sugu harva rõõmustavad saavutusi oma sõbrannadega.
Räägi oma puudustest saavutada
Kuidas toimida kadedusega, kui õde koos igatsust vaadates oma uus kleit? Пожалуйтесь on ebaõnnestunud maandumine ja kõrge sisaldus sünteetilisest kiust kangast. Ainult ei innostuko расписыванием puudusi, muidu võib inimesel tekkida küsimus: kas see asi on nii halb, siis miks sa selle omandas?
Ei aita ükski vihjeid? On põhjust mõtiskleda. Oled sa kindel, et see inimene on tõesti lähedal teil?
Kuidas tulla toime iseenda
Kõige keerulisem juhtum, kui tunne on kadedus sööb just teile. Ja kuhugi ise ei saa, must soov saada kõike parimat toob ainult segadust ja pettumust. Eriti keeruliste juhtumite see põhjustab depressioon, agressiivsus ja halb suhetele sõpradega. Kuidas ületada kadedus endale ise?
Teadvustanud probleemi
Esimese asjana tuleb tunnistada kättesaadav puudust. Kadedus – see on täpselt samasugune haigus nagu psühholoogiline sõltuvus või flagellation. Seega on teadlikkus vale suhted teiste aitab oluliselt aidata teil. Ega asjata öelda, et esimene samm on kõige raskem.
Ärge proovige välismaalase kostüüm
On vaja mõista, et inimene, kellele sa завидуете, ei parem ega halvem sulle. Just sel hetkel, kui sa корчитесь kadedust, läheb ta oma eesmärgi. Nii kas on aeg võtta see näide?
Меняйтесь
Перекрасьте kadedus valge värv. Ei превращайтесь hero anekdoot, mis palunud Kuldkala kaks korda rohkem sellest, mida загадает ette naaber. Pea meeles, kui kõik on möödas, et завистника? Naaber küsis pistma välja endale silma ja Kuldkala, kuidas ja заказывалось varem, удвоила soovitud teine kalur. Ta jäi pimedaks.
Rõõmustage oma saavutuste
Воспринимайте kellegi saavutada nagu stiimul oma kasvu. Kadedus võib saada suurepärane hoog elutsükli algust. Siiski ei püüa saavutada kõike, mida suutis saavutada oma sõbranna. Punane kabrio – see on muidugi lahe, aga kui su sõbranna on vallaline, siis tal ka kaardi, nagu öeldakse, käsi. Ja abielus naised sobib rohkem praktiline masin, kuhu вместится kõik on pere.
Vältige juttu õnnelik teemasid
Kui alguses, kui te ei suuda kontrollida oma emotsioone, ja tunne, et kadedus närib sind seestpoolt, püüa minimeerida soovimatu vestlus turvalisem teele. Отстраните ise allikas, mis põhjustab sul on sarnased mõtted.
Analüüsige
Et see vestlus inimesega tekitas kadedust? Примерьте teiste inimeste saavutusi ise. Teil on pahane, et sõbranna on suurendanud tööl, siis kuidas sa mis aasta istute kontoris-менеджерах? Ja hakkama oleks sa piiritleb ametikoht osakonna juhataja? Või sulle ikka sobib vähem vastutusrikas töö?
Kujutage ette, et sa pead iga päev jõlkuma töö lõpetanud, praegused ülesanded, mille lõppu-serva ei ole. Samas palgaline kontor-менеждер juba ammu kodus, нажарил mehele kotletid, kontrollisin lapsel lugu, ja nüüd istub vaikselt teleri. Sa ikka tahad uue postituse sõbranna? Kui pidevalt analüüsida oma tundeid, te ei tea, kuidas ületada kadedus, sest see puudus järk-järgult перестроится on sihikindlus.
Eksperiment
Kuidas vabaneda kadedus? Tee midagi erakordset. Ei ole paremat viisi probleemi lahendamiseks, kui aeg on unustada teiste saavutustest, обзаведясь seejuures uusi muljeid. Võtke puhkust ja alusta reisida riikidesse, matkata ja nautida elu. Külastada ilusalongis, tee oma juukseid, läbida ravikuur.
Ja pidage meeles: must kadedus – see ei ole viga, vaid lihtsalt tüütu iseloomujoon, millest on vaja lahti saada. Tavaliselt inimesed püüavad varjata oma tunded, mis veelgi süvendab kannatusi. Aga asjata. Me ei ole tolerantsed hambavalu, ja kui esimesed sümptomid läheme hambaarsti! Miks ümberõppe kadedus tundub meile loll затеей?
Kasvatada oma iseloomu. Избавляйтесь alates silmakirjalikkuse ja arguse, искореняйте tunne kadedust. Mida rohkem sa üle ise töötate, seda parem inimene saab. Ja seda rohkem on sul sõpru. On ju maailmas väga palju tahaks rääkida oma saavutustest. Oleks kuulajad!
Äärmisel juhul, kui sa ei tea, kuidas vabaneda tunne kadedust, mis rikub teie elu, pöörduge oma probleemiga psühholoogi. Spetsialist aitab tõsta su enesehinnangut ja aitab endas selgusele. Ja siis võib-olla, siis ületate kõik oma konkurendid!
