Slaavi tüdrukud on kahtlemata ilus, kuid aastate jooksul on nende улыбчивость tekitab näo (ja mitte ainult) kortse. Kas äri-korea. Portselan nahk представительниц selle rahvuse aastaid jääb sile ja siidine nagu maagia. Ja kui naine on lisaks kõigele veel ja sale, siis määrata oma vanuse pärast 30-minutilise üsna problemaatiline. Muidugi puuduvad kortse saab õigustada seda, et jaapani naised on väga vaoshoitud väljendada emotsioone, kuid nooruse saladus ida-naised ei peitu selles, uskuge mind. Sile nahk on saavutatav läbi aastate näo masseerimist.
Ilmselt nüüd on paljud lugejad обреченно вздохнут ja посетуют, et igapäevast rutiini — see on luksus, ja mida teha massaaž neile lihtsalt mahti, sest neil on palju tööd, lapsed vajavad tähelepanu, jah, ja mehe unustada ei maksa. Muidugi, sul on õigus. Aga mõelge sellele, et kas kõik korea бездетны? Või koduperenaised? Või ei ole abielus? Aga neil on sama probleem, nagu teil. Kuid päev jaapani massaaž, näo-naised millegipärast leiavad aega. Tuletame meelde, et Jaapanis päevas needsamad 24 tundi, et Venemaal, nii et ära püüa varjata taga puudumine aega.
Saage aru, eesmärk artiklid — ei ole häbi lugeja eest oskamatus enda eest hoolitseda. Me tahame õpetada sellele, et iga японка oskab peaaegu sünnist. Või sa ei taha saada обладательницей portselan nahk? See-sama. Nii et pange kõik oma asjad kõrvale. Me õpime teha jaapani näo massaaž, shiatsu.
Eelised jaapani massaaži
Parimad traditsioonid kaasaegse turundus alustame meie artikli lubadusi. Mida toob endaga igapäevane harjumus iseseisvalt teha jaapani massaaž? Tingimusel, et kogu protseduuri sa veedad reeglite järgi, mitte "lohakas", mõne kuu pärast teid ootavad sellised tulemused:
Paraneb vereringe;
Kaob paistetus;
Ainevahetuse;
Разгладятся kortse (lisaks sellele, massaaž ennetab uute kortsude teket, mis on rohkem väärt vananevate naiste);
Taastub naha elastsust;
Paraneb jume.
Näo massaaž, Shiatsu: vastunäidustused
Lisada lusikatäis tõrva. Nimelt — ütleme umbes vastunäidustused, et mitte kahjustada meie читательницам. Sest paljud neist hakkavad tegema näo massaaž, veel mitte дочитав artikkel lõpuni. Niisiis, shiatsu ei saa kasutada:
Kui новообразованиях;
Kui hemofiilia (sobimatu vere hüübivust);
Kui luumurrud;
Kui mis tahes nakkushaigused;
Kui tõsiseid haigused neeru -, südame -, maksa -, kopsu -;
Kui te tunnete valu päritolu on teadmata.
Jaapani massaaž: sisuliselt menetluse
Alustame sellest, et massaaž näole jaapani kardinaalselt erineb klassikalisest, kus massöör jõuga мнет selg või õlad patsiendi. Siin füüsiline mõju on minimaalne. Aga arvutamisel on võetud aluseks teadmised teatud punktid, klikkides mida parandada vereringet kehas eluenergia. Punktimassaaži ei ravi haigust ja ei kaoks kortse abil välise mõju. Ta мобилизирует sisemised reservid organismi (puutumatus) tegelevad haigust. Mis puutub noorendamine, siis jaapanlased pakuvad väga красноречивое võrdlus. Nooruses nahk on justkui pingul raami. Aastatega on elastsus väheneb tema ja ta sags. Ülesanne shiatsu massaaži — tagasi kaotatud toonust ja ei lase nahal провиснуть on символичной raam. Kui sa leiad 15 minutit vaba päev ja tuleb regulaarselt teha akupunktuuri, siis on võimalik tagastada noorus ilma süsti ja подтяжек.
Jätkake massaaži
Hõõru nägu kätega nii, et nahk käte all põles.
Мотая pea, kasutage heli "ja-aa-aaa". Põsed seejuures pead raputada.
Rulli huuled toru nii, nagu sa kavatsed suudelda. Avage laialt suud. Mitu korda korrata protseduuri.
Massaaž laup sõrmeotstega. Liikumine peaks olema спиралеобразными, надавливающими. Ei смещайте nahka!
Leidke kõige lülituma väljaulatuv punkti school (keskel põsed), jalutades oma sentimeeter allpool (all seda), leidke kondijahu auk. Viik. Kui tunned valulik tunne, siis tulid soovitud punkti. Mitu korda простимулируйте tema mõlemal pool (paremal ja vasakul põsel).
Нащупайте suured sõrmed alumise lõualuu sisse ning alusta õrnalt надавливать polsterdatud ääres. Ei растягивайте nahka. Liikumine peaks olema вдавливающими, mitte втирающими. Erilist tähelepanu pöörake valdkonnas põhjust lõug (seal, kus asub root keele).
Rongi kaela lihased. Selleks tõstke lõug, запрокиньте pea tagasi ja pinguta lihaseid. Natuke hoidke selles asendis. Rahune. Langetage pea, hoides kaela ja lõua. Korrake liikumine 10 korda.
Puder on peopesad kõrva, valamud, suruge neid 30 sekundit tagasi pähe.
Masseeri õrnalt polsterdatud kolm sõrme ülemised servad silmakoopa, alates sisemist serva. Natuke усильте vajutades sõrmedega, kuni tunne on tuim valu käte all.
Otsige punkti rangelt kulmude vahele. Suruge seda pöidlaga.
Нащупайте luu augud külgedel vastu nina (üle ninasõõrmed). Õrnalt suruge neile mitu korda.
Öelge heli "ja-aa", высунутым võimalikult kaugele keeles.
On väga erinevaid tehnikaid, jaapani massaaži näo. Kuid peamine põhimõte ei ole hõlmatud kogus punkte. Ja isegi mitte kestuse protseduuri ja läbiviimise korrektsuse massaaž. Tee seda iga päev? Kauaks salvestage tervise ja ilu. Võtate need viisteist minutit midagi muud? Säästa aega. Kuid samas see töötab sinu vastu.
Soovitame lugeda: Massaaž näole pankade
Sisu:
Предотвращаем välimuse venitusarmide
Puhastada venitusarmid: ravi
Loetakse, et lapse sündi kaunistab naist. Selleks, et selles veenduda, piisab vaadata noort ema, гуляющую koos jalutuskäru pargis. Mitte midagi ei сравнимая rõõmu valgustab naiselik nägu, figuur omandab meeldiva ümarus, kaob teismeliste nurgast (kui naine — noor), liikumise erinevad sujuv. Kuid seal on mõned põhjused, mis võivad varjutada rõõmu saamise ema. Üks neist — venitusarmide pärast sünnitust.
Reeturlikuks triibud ilmuvad keha veel raseduse ajal ja ei kaotanud pärast sündi lapsele. Mõned naised смиряются muudetud ja ostavad kinnine trikoo. Teine pool on noored emad on jätkuvalt võitlema kaotatud ilu. Me otsustasime, et aidata naistel ebaühtlane showdownis venitusarmid nahal ja öelda mõned nipid vabaneda neist.
Предотвращаем välimuse venitusarmide
Muretsema säilitada naha ilu pärast sünnitust tuleb juba peale esimest nädalat rasedust. Hea profülaktika aitab säilitada mitte ainult kujundit. Säästate aega ja raha, sest iga kord nõuab ettevalmistamist (loe — kulud) ja vähemalt paar minutit vaba aega. Ja kui raha kupüüride enda lemmik kunagi ei pahanda, siis aja jooksul on iga noor ema on alati raske.
Veelgi enam — me oleme kindlad, et hea pool новоиспеченных vanemate rõõm ostis oleks paar tundi selleks, et отоспаться. Ja kus on siin leida aega koorimine, salvid ja massaaži? Kas see, et unistused. Niiet-ca püüame ennetada venitusarmide, et pärast sünnitust unistada millestki rohkem meeldivas!
Vana, hea, õige meetod – oliiviõli. Натирайтесь neile iga päev, ja venitamine ei kuvata. Ainult ärge üle pingutage, muidu tuleb meelde лоснящуюся jõulupidu part.
Tahad pesta oliiviõli nahka? Hea lahendus. Kuid enne, kui ujuda, lisage vannituppa üks supilusikatäis mänd ekstrakti. Ainult ärge tehke vesi liiga kuum. Temperatuur ei tohi olla üle 38 kraadi, muidu on oht kahjustada lapsele.
Kandke sünnieelne traksidega.
Igal õhtul растирайте rinnad долькой sidruni või jääkuubikutega. Võib kasutada külmutatud sidruni mahl, siis on võimalik ühendada kaks menetlust.
Hea efekti aitab saavutada spetsiaalset kreemi, et vältida venitusarmide. Ainult nende väljakirjutamist peab arst arvesse tüüp ja seisundi nahka.
Söö hästi. Me mõistame, et raseduse ajal tõuseb söögiisu ja tihti tunne ei ole värske puu-ja kahjuliku praetud kartuleid, kuid pidage meeles, et venitusarmid tekivad tõttu järsku komplekti kaal. Nii et pange pannile kõrvale ja söö õun.
Vältida stagnatsiooni veres aitab kerge massaaž ja kipitust rinnad, puusad, reied, tuharad. Usaldage seda protseduuri mehele, ja sa ei pea vabandusi välja väikesed verevalumid kehal.
Puhastada venitusarmid: ravi
Oletame, et te ei tabanud arv счастливцев, nahk, mis pärast sünnitust jäi sile. Ei julge. Lõppude lõpuks, mis kõige tähtsam – see ei ole puudumine või olemasolu venitusarmid ja tervist oma lapsele. Välimus on alati võimalik korrastada. See saab teile kinnitada iga naine. On ju 20% ilu – see on looduse kingitus, kuid 80% — oskus enda eest hoolitseda.
Mitte iga tüdruk kasutab kõiki saladusi hoolitsemine on, viidates tänavu moes натуральность. Aga asjata. Kuna естественностью välimuses on asjad täpselt nii, nagu juhus. Pea meeles, milline eksprompt — kõige edukam? Hoolikalt ettevalmistatud. Siin on ka looduslik ilu särab ainult siis, kui talle on pöörata täit tähelepanu ja hoolt. Kuid piisavalt on täna loengud. Võtame praktilist õppetööd. Nimelt, et teada saada, kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust.
Koorimine
Menetluse отшелушиванию naha vaja teha läbi kolme kuu pärast sünnitust, kui keha piisavalt восстановилось pärast rasedust. Loomulikult on kõige parem teha koorimine ilusalongis, kuid selline luksus saadaval ei ole kaugeltki kõigile noortele emadele. Vaevalt kes on otsustanud jätta малютку hoole all võõraid, isegi huvides on selline tähtis ülesanne, sest tagasi ilu enda keha.
Ja kui trek, kosmeetik teile sama kättesaamatu unistus, kuidas laulda karaoke Аллой Pugatšova, ärge heitke meelt. Saate veeta venitusarmide ravi abil koorimine kodus. Selleks sobib tavaline nühkima. Hõõruge seda on kahjustatud keha mitu korda nädalas, ja naha pind hakkab järk-järgult lennuk.
Massaaž
Väga tõhus viis vabaneda värske venitus. Ja, tuleb tunnistada, on üsna mõnus. Ja ei maksa närvi tagasi vaadata lapsevanker. Laps ei takista. Helistage massööri maja samal ajal, kui laps tavaliselt magab. Seda enam, et ravi ei lükkub edasi mitu kuud. Teil on vaja vaid 6-minutilise kuni 10-minutilise seanssi käsitsi või vaakum massaaž.
Värske venitusarmid saab vähendada (pange tähele, et me ei ole kirjutanud: vabaneda täielikult) spetsiaalsete kreemide tüüp "Медерма" või "Контрактубекс"
Kuid pidage meeles, et ravi peab olema regulaarne. Kui ostate mõlemad koor ja pane полочку vann, meenutades kohta лекарстве kord nädalas, meel ei ole.
Veel üks meetod — muumia
Nagu väidavad paljud noored emad, попробовавшие vabaneda venitusarmid andmetel viis, salvi, muumia teeb lihtsalt imesid.
Sul on vaja:
4 grammi muumia;
1 tube lapse koor;
1 tl keedetud vett.
Lahustada muumia vees ja segada laste koor. Pane ravim purki ja hoia külmkapis. Ära unusta mustamine kreemi probleemsetele kohtadele üks kord päevas.
Selles kodus õiguskaitsevahendid on otsa saanud, ja algab venitusarmide ravi salongides all delicate juhendamisel professionaalsed kosmeetikud
Kas tasub rääkida, et andmetele tehnika tasub kasutada siis, kui kõik neli nimetatud vahendid olid испробованными ja abitu? Niisiis, kirjuta number usaldada pimesi ja записывайтесь on asustajad (nt vetikate wrapid. See protseduur ei ole lihtsalt piisavalt tõhus, vaid ka erakordselt mõnus. Vetikad niisutavad nahka ja rikastavad seda mineraalidega, väljutavad organismist jääkaineid ja aitavad alandada kaalu. Nii et lõpetage skeptiline vaadelda нелицеприятную mass ja usaldage magic bullet omadused endiste elanike meri.
Ja jälle helistasid, kosmeetik
Seekord on meil vaja mikrodermaabrasioon. See on vanem õde koorimine, mis sa edutult püüdnud läbi tihedas vannituba. Ainult small abrasiivsed osakesed eemaldatakse nahalt abil vaakum. Mikrodermabrasioon aitab eemaldada pealmine kiht nahka ja soodustab kiire uute rakkude kasvu. Ja kui kosmeetik, ei unusta sind hoiatada, kiirusta filme kogu nimekirja vastunäidustusi.
Esiteks, ei saa korrata protseduuri koorida liiga sageli. Teiseks, ei saa päevitada pärast mikrodermaabrasioon ega solaariumis ega alla tavalise päikese käes. Aga rinnaga toitvatele emadele selline meetod on väga isegi näidatud, nii et võid julgelt dekanteeritakse piim ja põgeneda ilusalong.
Veel üks uus vanamoodne viis, mis pakuvad naistele kosmeetikud
See on mesoteraapia. Siin kahjustatud nahka обкалываются igasuguseid ravimeid, raske naha rakkude kasvu. Protseduuri ajal võib kasutada nii эмбриональные ravimid, nii ja kõiksugu гидрогели неживотного päritolu. Ja kuigi koosseis on kõigil ravimitel on kardinaalselt erinev, kuid üks missioon. Kõik ravimid on suunatud ühe probleemi: kuidas eemaldada venitusarmid pärast sünnitust maksimaalselt 10 korda.
Saab hakkama, kas ülesandega mesoteraapia või mitte – siin on vastus, on rangelt individuaalne. Protseduuri tulemusena sõltub suurusest venitusarmid, naha seisund пациентки, tema vanusest ja professionaalsust, kosmeetik. Ja kuigi me kõik oleme harjunud patustada viimane tegur, et ei ole mõtet valada kontolt oma pärilikkus. Kui kõik naised oma pere viienda põlvkonna olid venitusarmid, siis tuleb arvata, et teil nendega toime tulla on raske.
Laserravi
Siin on on ravida, venitus aitab фракционный фототермолиз. Lihtsamalt öeldes, nahk, poleeritud abil laser. See meetod on väga противоречив, kuna üks patsientidele ta täielikult taastab nahka ja teine ei saa laiust vähendada venitusarmide isegi millimeeter. Nii et enne kui tellida protseduuri laserravi kogu keha, paluge korraldada katseperioodi kustutamine väikese кусочке nahka.
Kõhuplastika üks sortide plastiliste operatsioonide
Siin kirurg lihtsalt lõikab välja kahjustatud nahapiirkonnale. Väärikus koosneb selles, et selle asemel, et paljude venitusarmid erineva pikkuse ja laiuse sa saad ühe silmapaistmatu (arstide sõnul) armi. Puudused on surutud keerulises järelhoolduse perioodil (mõtle ise: te olete äsja kogenud нелегкие sünnitust ning pärast seda ise обрекаете oma keha uue, veelgi tugev stress), võimalused soovimatuid tagajärgi (nagu näiteks "уехавший" kõrvale naba) ja suhtelise piiratuse kord (arst saab eemaldada ainult need venitusarmid, mis asub allpool naba).
Sageli, et kõik eespool nimetatud võimalused osutuvad jõuetust võitluses послеродовыми venitusarmid, ja naine peavad elama koos omandatud puudus. Kuidas olla sel juhul? Tõmmake alati pistikust enda käsi? Причислить rühma halbade vanemate emade saatus, kelle köök ja laste kasvatamine? Ei ja veel kord ei! Sa oled täiuslik. Ülevalt kuni otsteni küüned, sealhulgas kõik oma venitusarmid.
Saab keegi triibud kehas ja võivad tunduda некрасивыми, aga ainult mitte oma abikaasa, kes ootas ilmumist kauaoodatud lapse, ja mille iga tekkimist regulaarne venitamine kehal tähendas eestile maagiline miga sündi pärija. Seetõttu ei kiirusta приглушать magamistoas valgus või hirmu all linaga. Olge iseendaga. Eriline, kordumatu ja kõige lemmik.
