Peamised reeglid kehahooldus-ja probleemse naha hooldus
Folk hoolitseda probleem nahaga
Probleemne nahk – see on probleem, millest unistab igavesti lahti saada iga inimene igas vanuses. Nii tahaks, et skin care kandsin ainult kosmeetilise iseloomuga ja ei siseneks meditsiinilist probleemi. Kuid enamik naisi, isegi täisealiseks, on probleeme nahaga dekolteele ja näole, ja nende jaoks olla ilus – see tähendab, et täpselt teada, funktsioonid hoolitseda probleem nahaga. Just sellest me nüüd käsitleme, sest hooldus probleemse näonaha ei ole nii väga lihtne tegevus.
Põhjused probleemse naha
Otsi ravi akne (akne) on endiselt oluline ülesanne dermatoloogiliseks iluravi. Täna on raske leida arsti dermatoloog, kes ei teadnud, kuidas võidelda akne. Kuid mitte kõik ei ole nii lihtne – on küll valik ravimite ja kosmeetika rasusele nahale väga suur, kuid inimeste arv, kes kannatavad akne ei ole vähenenud. Praegu söed rikkuda peegelpilti peeglist mitte ainult noored poisid ja noortele neidudele, kuid ka naistele alates 25 kuni 50 aastat. Miks see juhtub?
Jah, sest peaaegu keegi ei kiirusta arsti juurde, püüdes toime tulla probleemse naha iseseisvalt. Kuid see neil ei õnnestu, sest ei tea, millises järjekorras tegutseda. Ja alustada tuleb kõigepealt – oluline on mõista, miks üldse sul on probleemne nahk. On mitu põhjust:
Hormoonide
Üks peamisi põhjusi, miks tekivad probleemid nahaga – häireid normaalse hormonaalse taseme. Muide, just nii halb nahk, nii sageli esineb noorukieas, kui lapse organismis toimub tõeline hormonaalse plahvatus. Sama juhtub ka raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal.
Lisaks on olemas mitmeid haigusi siseelundite ja süsteemide, mille tagajärjel on häiritud normaalne hormoonide keha. Nii et esimene asi, mida tasub teha, kui täiesti ootamatult sul algasid probleemid hormonaalse taustaga – see on pea nõu arsti poole – эндокринологу.
Rasunäärmed
Välimus akne armid nahal näo, kaela ja selja on tingitud düsfunktsioon rasunäärmed. "Mustad täpid" naistel ilmuvad tõttu jõuline mõju suguhormoonide rasvane näärmed, mis viib õline ja suurenenud sekretsiooni tali. Sisu rasunäärmed – see on hea toitekeskkond bakterid, mille tulemusena ilmuvad põletikuline lööve.
Peamised reeglid kehahooldus-ja probleemse naha hooldus
Selleks, et sinu nahk oleks terve, on väga oluline järgida teatud põhireegleid nahahooldus rasusele nahale:
Igapäevane puhastus
Selleks, et puhastada nahka, ei piisa, et end enne magamaminekut – puhastada nägu tuleb kaks korda päevas. Hommikul, pärast ärkamist, piisavalt pesema külma veega, et eemaldada выработавшееся öö tali – seep on parem mitte kasutada, et ei kuivata nahka. Jah ja õhtul tavalise seebi väärt loobuda – kasutage kergema puhastusvahendid, sest isegi kui rasv nahaprobleeme saab kuivama.
Saab osta igal косметологическое vahend, mis sobib teie nahatüübile, ning võib valmistada ka ise. On ju retseptid traditsioonilise meditsiini sageli osutuda palju tõhusamaks. Allpool anname sulle mõned retseptid, mis kindlasti meeldib sulle meeldib.
Puhastamine
Peale igapäevase puhastamise mitu korda nädalas on vaja kasutada скрабами – need eemaldavad surnud naha osakesed ja puhastada poore. Puhastamine on ka täiesti reaalne teha ise, vastavalt oma individuaalsetele vajadustele. Kindlasti распаривайте isik on enne taotluse nühkima.
Parim on seda teha kasutades auru vanni, kummeli: sega kaussi kolm supilusikatäit kuivatatud pungad kummel, kalla liitri keeva veega ja jätta tõmbama 15 minutit. Tavaliselt sel ajal, kui infusiooni jahtub kuni vajaliku temperatuuri – kindlasti kontrollige temperatuuri paar. Painutada üle мисочкой, kata pea rätikuga. Kestus vanni – umbes 15 minutit.
Sügav puhastamine
Sügav puhastamine, näo kui probleemsele nahale ka äärmiselt vajalik. Aga ise ei oma see ei ole soovitatav, sest see võib kahjustada nahka. Seetõttu on kõige mõistlikum pöörduda косметологический sisekujundus – arst-kosmeetik valib tüüp puhastus ja tee seda võimalikult täpselt. Olenevalt naha olukorrast isik vajab puhastada üks-kaks korda kuus.
Õige toitumine
Tundub, milline suhe on toit nagu naha? Selgub, et kõige otsesem! Tahad terve nahaga? Jätta toitumine rasvane, suitsutatud ja marineeritud toidud, kunstlikke säilitusaineid ja värvaineid, gaseeritud ja alkohoolseid jooke, lisage растительную kiudaineid ja piimatooted, puu-ja köögiviljad. Umbes kaks-kolm nädalat märkad radikaalseid erinevust! Jah, ja teie kehakuju hakkab muutuma, kusjuures paremuse poole! �
Folk hoolitseda probleem nahaga
Noh, nüüd on lubatud imelisi retsepte hoolitseda probleemse näonaha. Kuid ainult pidage meeles, et väga oluline on jälgida proportsioone ja рецептуру valmistamist. Alustamiseks võtke märge mitmeid vahendeid, et õhtuse nägu:
Sidrunhape пенка
Valmistamiseks seda raha vajate tavaline laste пенка vannid ja üks keskmise suurusega sidrun. On valmis vahend on väga lihtne – riivi koorimata sidrun rest ja segatakse crema. Hoidke tööriista saab ainult külmkapis, ühe kuu jooksul. Antud vahend puhastab hästi nahka ja ahendab poore. Kuid pärast selle kasutamist toitva kreemi kandmine lausa kohustuslik!
Ромашковая пенка
Kui nahal on palju põletikuline lööve, siis on parem eelistada ромашковому juurde, et naha puhastamist. Peamine komponent on sama – laste пенка ujumine, ilma igasugu värv-ja lõhnaaineid. Lisaks on sul vaja on аптечная daisy – pane viis supilusikatäit emailiga kastrulis, lisa klaas vett ning lase keema. Seejärel vähenda kuumust, kata kaanega ja keeda seni, kuni kolmandik vesi on aurustunud. Kurna puljong abil marli, jahuta ja sega crema. Hoida selline vahend pesemist võib umbes kuu – kaks.
Kaera nühkima
Kõige lihtsam ja piisavalt tõhus koorija – kaera. Selle ettevalmistamiseks skewered hästi tulipunane pannil kolm supilusikatäit tavalisi kaerahelbeid, lase jahtuda ja kui abi veski haki. Hoida segu tuleb hermeetiliselt suletud mahutis, et ta ei отсырела. Enne kasutamist segage supilusikatäis peenestatud kaerahelbeid lusikaga, naturaalse meega, kanna распаренную nahka ja massaaž, seejärel loputa veega.
Kohvi nühkima
Kui te tarvitate orgaanilise kohvi, ei выкидывайте paks – sega üks teelusikatäis keskel ja hapukoor, kanna nahale ja jäta umbes viieks minutiks. Seejärel õrnade ringliigutustega massaaž nahka ja loputage maha rohke leige veega. Tulemus naudid juba pärast esimest kasutuskorda.
Mask aloe
Ilma ravi maskid etapis ravi probleemsele nahale teha on peaaegu võimatu. Näiteks, kui põletikuline lööve hea mask aaloega. Ideaalis teine osa peaks olema mesi – lihtsalt sega üks supilusikatäis sulatatud mesi ja purustatud aloe, kanna probleemsetele piirkondadele naha ja jäta 15 minutiks, seejärel loputa rohke veega.
Kuid pidage meeles, et mesi võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Nii et kui kahtled, ei ole väärt kodus panna katseid oma tervise – parem vahetage mesi ja hapukoor. Muidugi, mesi on tugeva põletikuvastase omaduse, kuid allergia ei ole nali.
Marjad on mask
Puuviljahapped aitavad hoolitseda naha kodu. Mask on äärmiselt lihtne – abil kahvlid, pea meeles, viis supilusikatäit marjad, kanna nahale ja jäta 20 minutiks, seejärel loputa jaheda veega. Kindlasti määrige oma nahka toitev kreem – see mask võib подсушивать nahka. Sellist maski on piisavalt teha kaks-kolm korda nädalas, kuni lööve ei kao.
Mask on astelpajuõliga
Veel üks suurepärane viis vabaneda akne ja угревых lööve kodus – see on astelpaju õli. Valmistamiseks mask teil on vaja üks väike keedetud mugula kooritud kartuleid ja pool spl astelpaju õli, mida on võimalik osta igast apteegist.
Kartul haki püree, jahuta toatemperatuurini ja kanna probleemsele tsoonile. Top ideaalis oleks mask kaetakse muovikelmu. Mask peab jääma nahale mitte vähem kui 30 minuti jooksul. Seejärel loputa nahka sooja vee ja seebiga. Sellist maski on vaja teha mitte sagedamini kui üks kord nädalas, kuni nii kaua, kuni naha seisund ei parane.
Munaga maski
Tavaliselt eripäraks probleemsele nahale on laienenud poorid. Kodustes tingimustes on selle nuhtluse aitab toime tulla munaga maski. Selle ettevalmistamiseks on sul vaja kaks munavalget ja pool sidrunit. Pigista mahl, sega valkude ja väga põhjalikult sebima – maksimaalselt tugevalt. Saadud segu kanna nahale, lase mõjuda 30 minutit, seejärel loputa rohke veega. Tehke seda maski kaks korda nädalas – ja kõige kuus sinu nahk ümber.
Nagu näete, hooldus probleemse näonaha kodus ei olegi nii keeruline. Mis kõige tähtsam – see on süsteemsust. Isegi parimad maskid, koorijad ja koor on jõuetu, kui te neid kasutada aeg-ajalt. Ja ei oota snapshot tulemusi – radikaalne parandada naha seisund vajate umbes üks-kaks kuud. Ja pidage meeles – kui ise sellega hakkama sul ei saanud ja pöörduda arsti poole. Mõnikord on nii, et probleemi põhjuseks nahk muutub see või teine haigus.
