Sisu:

• Omadused эндогенной depressiooni
• Sümptomid эндогенной depressiooni
• Ravi ja psühhoteraapia эндогенной depressiooni

Nii on juba välja on kujunenud aegade jooksul, et meditsiinilise terminiga "depressioon" viimasel ajal hakkasid inimesed kipuvad märgistama kõiki ilminguid halb tuju, alates kerge kurbus ja lõpetades väljendunud meeleheite. Ja midagi hullu ei ole, kui te kasutate seda sõna vaid siis, kui on vestlus koos sõbrannadega. Palju hullem, kui sa hakkad ise "väntamine" või isegi kasutada медикаментам juhul, kui see ei ole vajalik. Meie artikkel hajutab kõige populaarsed müüdid, mis ümbritsevad selline mõiste nagu "эндогенная depressioon", kirjeldame selle sümptomid ning ütleme, et temaga saab ja tuleb ka teha.

Omadused эндогенной depressiooni

Üldises mõttes, depressioon – see häire emotsionaalse sfääri inimene, kellel on eredalt väljendatud ilminguid. Täpsem loetelu sümptomid on toodud veidi alla, kui me tähistame vaid kõige elementaarsem: psüühiline ja kehaline segiolek, pikaajaline ja pidev halvenemine, meeleolu ja võimetus kogeda rõõmu isegi kõige olulise kohta. Nagu näete, see on palju tõsisem probleem, kui pikema kurbust.

Depressioon on jagatud mitut liiki alusel põhjust seda põhjustab. Kui põhjus on väljaspool inimese, siis depressiooni nimetatakse "reaktiivne". See on tingitud asjaolust, et selline seisund tekib reaktsioon mingi психотравмирующее sündmus: "häda, lähedase kaotus, haigus, jumalagajätt, tõsine konflikt või midagi tõsisemat. Tavaliselt sellisel juhul juhtub, on arusaadav, kuidas depressiooni kasvavad jalad, ja ei teki küsimusi, kuidas seda ravida.

Kuid esineb ka teine stsenaarium – kui depressiooni põhjus peitub inimese sees. Seda üldiselt nimetatakse terminiga "эндогенная depressioon". Muidugi, stress võivad süvendada või esile kutsuda algusega, kuid hiljem kipuvad, ei täheldatud tihe seos sellega ja meeleolu langus. Seetõttu arvatakse, et põhjus, miks sellise seisundi seisneb keemilises дисбалансе organismis, kuid kõigest järgemööda.

Kõige peamine teaduslik hüpotees päritolu suhtes depressioon on see, et kogu süü puudus biogeensete amiinid – dopamiini, noradrenaliini ja serotoniini. Organism toodab piisavalt nende hulk, ja just see inimene hakkab kogemus nii rõhuvad probleemid kogemusi. Teadlased usuvad, et on olemas suurem risk sattuda эндогенной depressiooni need, kelle sugulased kannatavad tema või teiste psühhiaatriliste või психоэмоциональными häired. Seetõttu tasub olla eriti ettevaatlik, kui te kuuluvad sellesse kategooriasse elanikkonnast.

Sümptomid эндогенной depressiooni

Kahjuks väga paljud inimesed ei saa ikka veel tunda solvav эндогенной depressiooni. Nad aastate jooksul on võimalik maha kõik halb tuju, väsimus, laiskus, ökoloogia või psühholoogilised probleemid. Tõesti, mitte-spetsialist shopping on sageli raske eristada tõelist kliiniline depressioon juhul, kui inimene ise on ajendatud nurka, kuid psühhoterapeudi see on täiesti selge ülesanne. Niisiis, millised on sümptomid peaksid sulle olla ettevaatlik ja mõtlema rohkem otsustavaid meetmeid?

• Беспричинные püsiv ärevus halb tuju, mis võivad süvendada või nõrgestada sõltuvalt kellaajast või aasta. Näiteks kevadel ja sügisel sageli juhtub süvenemist. Hommikul depressiivne seisund, tavaliselt tugevneb ja õhtul on paljud kannatajate esinevad väikesed hõlbustada;
• Hilisemad temp liikumist ja aktiivsust psüühika: mees aeglaselt arvab, suhtub, räägib ja liigub, vähenenud võime tähelepanu ja keskendudes;
• Krooniline väsimus, kaasas kannataja kõikjal;
• Inimesele on iseloomulik tunne enda süü, patust, самоуничижения, pessimism ja sünge prognoos tulevikuks;
• Unehäired, kusjuures depressiooni iseloomustavad just varased просыпания, kus inimene üldse ei saa magada;
• Rikkumise isu: ta on kas vähenenud või on mõned eriti rasketel juhtudel kaob üldse;
• Valu eri kirjeldused ja lokaliseerimine, näiteks tunne igatsust, переживаемое nagu "kivi rinnus" või nüri "крутящие" назойливые tunne liigesed, luud ja lihased puudumisel mis tahes orgaanilise rikkumisi;
• Vähenenud enesehinnangut ja iseendas;

Just nii näevad välja klassikaline märke sellest haigusest. Inimene võib veeta päevi lamada diivanil ja ei tõuse ta. Kuid mitte sellepärast, et ta on laisk, vaid sellepärast, et tal ei ole jõudu, ja isegi lihtsalt huvi ümbritseva maailma. Tema aju ei tooda tilk nalja, ja tema elu koosneb ühest ainult kannatusi. Üldiselt, inimesed, kes põevad эндогенной depressioon on kalduvus isikud saadavad, kuid sageli ei julge teda, nii nagu apaatia peatab neid. Just nii psühholoogidele ja психотерапевтам on soovitav väga hoolikalt töötada sarnaste riiki, sest on suur oht, et niipea, kui saabub paranemine ja inimene tunneb endas jõudu, et ta teeks enesetapu.

Võib lisada veel paar lööki juurde saadud pilt. Kui rääkida pro üldine vähenemine energeetikas, siis inimesed, kes põevad depressiooni, sageli tundide kaupa istuda monotoonne "скрюченной" tekitada, täielikult uputatud oma тоскливые kogemusi. Nendega on peaaegu võimatu tavaline igapäevane vestlus, mis pidevalt стопорится tõttu raskusi valik sõnu, затянувшихся pausid, mittemõistmise ja üldise "выключенности" inimese elu. Tema фиксированность oma haiguse lihtsalt sundida omavalitsusi, sest ta ei suuda rääkida midagi muud peale masendust ja valus raskusest hing. Ja tekib suletud ring, kui inimene on oma haiguse tõttu üha rohkem ja rohkem ära kontaktis ümbritseva maailmaga, mis veelgi süvendab tema seisund – see on коварность stabiilse ja pikaajalise kokkupuute эндогенной depressiooni.

Ravi ja psühhoteraapia эндогенной depressiooni

Эндогенная depressioon on alati ravitav, kui abi anti-depressant narkootikume – see on fakt. Ise kohtunik, et kui organismis on mingi puudujääk, siis tuleb восполнять, eriti kui tegemist on selliste tähtsate elu ainetest, nagu serotoniin, dopamiin ja noradrenaliin. Kuid tasub meeles pidada, et самолечение juhul depressiooni (nagu muide ka juhul, kui teiste haiguste) vastuvõetamatu – kõik ravimid teil tuleb määrata ainult arst-terapeut või psühhiaater. Ei maksa karta sattuda sõltuvusse ravimeid, sest puudus õige ravi antud juhul on palju опасней.

Üldiselt, esimene asi kust tasub alustada ravi on külas tervendaja. Kui sa сопоставили kõik märgid hetkeseisu ja забеспокоились, parem kohe panna juurde vastuvõtule. Just arst saab valida sobivad just teile ravimeid, samuti tegeleb psühhoteraapia. Nende kombinatsioon on hetkel kõige tõhusam relv vastu on alla surutud. Seda saab kaua vastu panna, kuid sellega sa vaid kõrvale on siis lahendus, mis tõesti toimib. Ei ole fakt, et teie hinges поселится õnnetunnet, kuid piisavalt kokku sobitada psühhoteraapia ja ravimid aitavad teil kontrollida oma seisundit, ja annab mingi tunne piilarid ja stabiilsuse, mis on nii vajalik igale inimesele.

Paljud inimesed, kui kuulevad depressiooni, anna üks lihtne nõuanne: "Tehke trenni – ja kõik möödub". See võimalus, kahjuks sobib ainult neile, kellel on veel jäänud jõud, siis on nende riik ei ole jõudnud vähemalt raskusastmest. Kõiges muus on ta väga tõhus, sest tema tegevus põhineb kõik sama kurikuulsa keemia: sa бегаете kolmkümmend minutit ja saad hea osa serotoniini. Raskematel juhtudel võib aidata jooksmine pikki vahemaid, kusjuures üsna intensiivne. Pärast seda on sees, tundub selline tunne, nagu oleks jälle sa tundsid ennast mees. Aga kindlasti pidage nõu võimalike противопоказаниях koos oma raviarstiga.

Lõõgastus meetod anti-depressiooni ei ole väga efektiivne – kõik ja nii on lõdvestunud maksimumi. Aga ta võib anda jõudu ja ressursse, eriti kui kombineerida seda koos õige hingamisega ja visualiseerimine. Üks radikaalne tema võimalusi on холотропное hingamine. See aitab teil siseneda riiki muudetud teadvus, mis mõnel juhul positiivne mõju dünaamika. Kuid tasub meeles pidada, et tunnid холотропным hingamisega on võimalik vaid juhendamisel kogenud sertifitseeritud treener (nad on kõikides linnades) ja ainult siis, kui teil pole võimalik ütlusi. Väärib märkimist, et mõnikord tagajärjed on väga negatiivne, kui inimene kohtab oma alateadvuse midagi väga ebameeldiv.

Kuid kõige tähtsam, mis võib imet – see on inimesed. Jah-jah, ärge imestage, kuid kas teile lähedane inimene, kes alati mõistab ja toetab – see on hindamatu. On väga kahju, kuid siiani on levinud arvamus, et depressioon – see on viga tahte, mitte haigus. Ja just nii palju, kellel see sündroom, muutumas pere ja lähedased. Aga võib-olla nad lihtsalt väsivad, sest asuda depressiivsed inimene on väga ja väga lihtne: vaja on stabiilne psüühika, ei parkis kurbi kogemusi, oskama toetada ja olla alati kõrval. Õnneks on selliseid inimesi palju ja ei ole vaja – piisab vähemalt ühe, sest enamiku siis ja nii lihtsalt отворачиваетесь ja põgeneda. Sageli целительными osutuvad lihtne vestlus või isegi vaikus – nad aitavad tunda, et sa ei ole üksi.

Viimane, kuid mitte tähtsuse, mida kindlasti tuleks mainida – see on lootus. See on see, mis süütab tule inimeste südametes isegi neil hetkedel, kui tundub, et kõik on sees hing. See on see, tänu millele toimusid kõige hämmastav ja imeline sündmus maa Peal. See, ilma milleta elu kaotab igasuguse mõtte. Just lootus sureb viimasena. Tea, et isegi kui praegu tundub, et ahastus haaras sind täielikult, elu on läbi, ja väljapääsu ei ole, siis tuleb üks helge hetk, kui depressioon схлынет, ja sa tunned ennast uuendatud. Tumedaim tund enne koitu – kunagi ei unusta seda!