Kui sa tahad õppida, kuidas säästa raha, pere tooteid, siis otsusele selline heidutav ülesanne tuleb läheneda arukalt. Õigemini, selged ja konkreetsed plaanid, mis on just sulle, kui armuke, peavad olema mitte ainult enne iga külastust turu või supermarket, kuid mõtiskledes seda, kui on süüa oma pereliikmete üle nädala. Just planeerimine aitab teil õppida, kuidas kulutada vähem, kuid osta rohkem. Teistmoodi säästa ei õnnestu, sest sa ei taha istutada kodus toitumine? Seega on ainult üks väljapääs — ratsionaalne lähenemine osta tooteid.
Kümme näpunäiteid säästa söömine ei kahjusta magu
Kõige huvitavam asi on see, et sul on meeldivalt üllatunud, kui vaatamata kokkuhoid, mitmekesine, maitsev ja, mis kõige tähtsam, tervislikud muutub uut dieeti pere, kui ära kirjeldatud allpool nõuandeid ja tekivad tee pädevat kokkuhoid tooteid. Seda enam, et selles protsessis ei ole midagi eriti keerulist või трудновыполнимого — lihtsalt pead üle vaatama oma harjumused ja kehtestada uued eeskirjad, mille nüüdsest teie pere saab meilt osta tooteid ja süüa. Noh ja muidugi vaja ei ole laisk ja valmistada ise. Niisiis, siin nad on, on 10 näpunäiteid selle kohta, kuidas säästa toidu ära rahakott ja kõht:
Menüü koostamine ja toodete loetelu tohiks olla sinu harjumus
Enne kui minna supermarket ostetavate kaupade järgmisel nädalal, mõtle selle üle, mida on kavas valmistada. Tee ligikaudne menüü järgmise 7 – 10 päeva. Nii siis heledamaks enda probleem, kui on plaanis nimekirja vajaliku toidu matkata supermarket või turule. Lõppude lõpuks, kui sa juba eelnevalt tead, kui tuleb toita kodus, on võimalus säästa teatud summa raha kiirustades ostude seas nädalat. Võimalik, et esialgu selline lähenemine osta tooteid tundub liiga koormav, kuid kui te ei lange, siis lähiajal on võimalik tõesti hindan oma vaieldamatut plusse.
Koostades nimekirja ostude ei võta endale krediitkaarti — eelista наличным raha. Ja püüa, et nende hulk кошелке vaid veidi ületaks ligikaudne kogumaksumus on ostetud tooteid. See meetod võimaldab teil õppida osta vaid seda, mis on märgitud nimekirjas, mitte panna oma käru erinevad kasutu suupisteid, ilma milleta ei saa lihtsalt hakkama, kuid ka see on kasuks tervisele.
Mõned eriti kokkuhoidlik inimesed koguvad tšekke toidupoed ja teeb analüüsi oma igakuised ostud. Selline variant ei saa soovitada kui universaalse ja pideva raha säästa, kuid esimese kuu elu plaanipäraselt saab kasutada neid, et hinnata, millised toidud viivad kõige suurem kulu. See mitte ainult ei aita vähendada kulusid, vaid ka näitab puudused dieeti. Võimalik, et teie pere tarvitab palju pasta ja praktiliselt ei söö teravilja. Või sul on vähe ostad kala, süüa ainult liha toitudega rootsi laud. Igal juhul toidupoed analüüs on kasulik.
Osta tooteid kui täis kõhuga
Enne pealkirja turule või supermarket kindlasti midagi süüa. Sest näljane ostja on sageli valmis korda oma käru pool valik ja hetkel ei ole enne nimekirja. Ja lõpuks, väärtustades osta ja lugedes ülejäänud raha, võite tulla неутешительному järelduse, et mitte midagi kasulikku ei ostnud, kuigi kulutanud palju. Nii et ärge minge poodi, näljane ja ei превращайте osta tooteid meelelahutus vaba päev.
Neile, kes tahab õppida, kuidas säästa, tuleb vähendada viibimise ajal supermarket 20-30 minutit. Uskuge mind, see varu võimaldab teil osta kõik vajalik nimekirja ja ei jäta võimalusi kiusatus osta midagi muud kui planeeritud. Kui aga tõesti on poes sulle pähe tulla idee muuta juba valmis menüü kasuks muud sööki, ei tee seda — parem pane selline lahendus on enne järgmisel nädalal.
Veel üks oluline punkt on see, et ei kaasata protsessi ostude lastele. Neid on parem koju jätta, et keegi täiskasvanud. On ju vanemate vahel on väga raske keelduda oma lapsele taas chocolate, конфетах, küpsised ja nii edasi. Kusjuures harva milline laps on võimeline piira midagi, üks, sest supermarket täis kiusatusi igal sammul. Jah ja reklaam, kus tänapäeva lapsed suurepärane järgivad, ei ole sugugi assistent tegelikult säästa.
Kasutage скидочными kupongid ja mõnikord keelduge alates vankrid
Nagu tihti meie postkastides me avastame elavat prospektid valik erinevaid tooteid, mida pakuvad suured supermarketid, ja kohe выбрасываем neid prügikasti. Neile, kes soovivad õppida, kuidas säästa toitumine — see ei ole vanapaber, samas juhid tegutsema. Tuleb hoolikalt uurida tooted ja hinnad nendes проспектах, valida kõige soodsamaid pakkumisi ja lõika sooduskupongi. Nüüd te ei saa ainult osta vajalik, kuid teha seda rahalist kasu enda jaoks.
Juhtub, et ostetud puhkepäev tooted ei ole piisavalt terve nädal. Ja midagi ei jää, kui jälle minna poodi. Aga nüüd, sa ei pea ostma neid on palju — sageli end vaid selliseid toiduaineid nagu piim, õli, leib, hapukoor. Ja just sel juhul võtke ainult ostukorvi, sest sinna palju ei sobi. Selline tegu võimaldab teil vältida kiusatust osta midagi veel lisaks nõutav komplekt.
Ei osta pestud või on juba kooritud köögiviljad
Предпочтите terve kana valmis bitti ja tükki. Ja ei osta sisefilee pelmeenid! Muidugi, iga perenaine suurepärane teab, kui palju aega kulub sellele, et enne keetmist mistahes toidu eelnevalt koori ja tükelda köögiviljad või lahti lind. Siiski, säästes oma aega ja saada see kõik on juba valmis kujul, nagu me kulutame rohkem raha. Sest tootja on hoolitseda ise, oluliselt tõstes hinda selliseid tooteid. Ja ükskõik kui atraktiivne teile ei tundunud pestud porgand või kartul, ei osta neid. Seda ei tohiks teha veel, ja põhjusel, et sellisel kujul köögiviljad on salvestatud palju hullem ja kiiresti halvenema.
Mis puutub lihatooted, siis osta terve kana lõpuks osutub soodsaks, kui mitu lõigatakse selle osad. Ja kuigi teil on näpelöidä ta selle tükeldamise, aga teie käsutuses on komplekti valmistamiseks ning mitu söögikorda. Reie, sääre ja tiivad saab küpsetada, kanarind on saadud kasulikud ja toidu kotletid, ülejäänud osa ja luud muutuvad hea alus esimene.
Ei maksa unustada ka seda, et kõige kallim osa sealiha ja veiseliha on piir. See on suurepärane liha valmistamiseks karbonaadi, kuid kui teie menüüs omatehtud pelmeenid, siis eelista rohkem дешевому variant, näiteks taga või лопатке. Uskuge mind, see on maitse roogasid sellest mitte üks põrm ei kahjustanud, kuid raha saad kulutada vähem ja seega on võimalik õppida veel üks viis säästmiseks toodetele.
Kas turu kaupmehed on populaarne trikk: nad pakuvad sageli osta neil tükk liha luu, väites kasu madalama hinnaga. Esmapilgul tundub see tõesti tundub odavam variant. Aga siis tuleb mõelda veel sellest, et luu on ka kaal ja selle teil on tunne hinnaga liha. Nii et enne kui seisma, hinnake tema suurus: mõne kavala müüjatele mõnikord õnnestub müüa незадачливому ostjale väidetavalt kaks kilo liha, millest üks on terve luud.
Iga овощу ja фрукту laual peab vastama hooaeg selle valmimine
Muidugi, see ots ei puuduta nii полюбившейся meile eksootika. Tegemist on traditsioonilise õunad, maasikad, kurgid, tomatid ja muude annete põldude, viljapuuaedade ja aiad. Kui te järgite nõu, siis ei ole lihtsalt võimalik säästa, kuid see on organismil palju kasu, sest sellisel juhul on teie lauas on vähesel määral puu-ja köögivilja, olles üles kasvanud meie kliimavööndis. Ja neid osta on parim turul, sest sealsed müüjad on sageli teevad allahindlusi, eriti päeva teisel poolel.
Hooajalised puu-ja köögiviljad on tavaliselt palju vähem puutuvad kokku igasuguseid keemilisi väetisi ja stimulandid küpsemist ja saab seetõttu pidada ohutud inimese keha. Jah ja hind on hooaeg väga vastuvõetav. Need, kes kasvõi kord sisseoste impordi maasikaid detsembris, mõistavad ülalpool öeldu mõtet, sest peale välimuse ja värvi, see miski meenutab ароматную ja maitsvat marja-aastase voodit. Ja hind on umbes kümme korda suurem kui hooajaline.
Et selle asemel, et magus sooda või poest mahla terve aasta nautida maitse värske kodune kompott ja seejuures veel ka säästa, külmutage tulevikus sama maasikad, mustikad, vaarikad, aprikoosid ja muud marjad ja puuviljad, mis on alati kasulik veel ja küpsetamine lõhnavad pirogov. Ärge jätke järelevalveta ja kuivatatud õunad ja pirnid. Nad võivad saada ka suurepärane alus kasulik kompott, ja sa ei pea kulutama raha, et osta valmis magusaid jooke, nii lemmik on meie lapsed.
Üks päev nädalas питайтесь taimetoitlane toiduga
Nõus, enamik meist lihtsalt ei saa elada ilma liha-või kalaroogade. Muidugi, nad on väga kasulik keha, sest annavad talle vajalikke valke. Kuid siiski ei takista sordi-ja mahalaadimine ühel päeval nädalas teha taimetoitlane. Küpseta köögiviljaroad, et uuendab varu valgud, kasuta toidus oad, muna, juust, tofu ja kaunviljad. Kui vinaigrette lisa keedetud oad, siis on lihtne salat osutub väga rõõmsameelne ja maitsev roog. Muna — üldiselt toode on mitmekülgne, nii et omlett või глазунья õhtusöök, puista koos maitsetaimed ja riivitud juust on korralik alternatiiv котлете pasta.
Minna üle kioskites valmis maiustuste ja ei osta pooltooted
Tordid, koogid ja küpsised, poest ostetud, on üsna ohtlik tooteid ja maksavad palju. Lisaks sellele, et need sisaldavad suures koguses rasva ja "kerge" süsivesikuid, suvel need tooted võivad põhjustada mürgistuse rikkumise tõttu ladustamise tingimused. Kuid ilma magusa minna on raske, eriti ei saa keelata tema lapsed. Sest kui täiskasvanud inimene suudab kuulda võtta доводам рассудка ja asendada kook, näiteks banaan, laps on seda teha üsna raske. Nii et parim väljapääs olukorras muutub küpsetised oma cooking. Seda enam, et lihtsad retseptid ja-sammulisi juhiseid praegu on väga palju, ja õppida, kuidas süüa maiustusi ei ole väga keeruline. Eriti on meeles pidada, et ema pirukad maitsvam muud.
Sama võib öelda ka полуфабрикатах. Pelmeenid, pelmeenid, valmis kotletid, pannkoogid ja kõik sarnaste toodete пищепрома parem välja dieedi oma pere, seeläbi oluliselt raha ja mõnikord ka tervist. Sest toiteväärtus ja kvalitatiivne koostis need toidud ei kannata mingit kriitikat. Nii et tehke selline populaarne ja armastatud kõik toidud ise häid tooteid ja kasutades oma pereliikmeid.
Hind aspekt see osutub palju odavam, kui osta poest analooge. Jah ja tervise eest muretsema ei pea. Saate isegi luua väike, nn, strateegiline varu oma burgerid, ravioolid, pelmeenid, pidades neid sügavkülmas. Väga mugav cooking maitsev õhtusöök klopsima pärast väsitavat päeva.
Pidage meeles, et iga toode on oma säilivusaeg
Enne kui panna mõni toode oma ostukorvi, ei ole laisk küsida selle värskusest. Sest mõnikord kiirustades ostetud piim või kohupiim järgmisel päeval saadetakse prügikasti ja seda põhjusel, et tähtaeg on selle ladustamiseks on juba lõppenud. Pidage meeles, et koos просроченными toodete sa visata ja kulutatud raha nende ostmiseks raha. Nii et vaata kuupäeva.
Ja on veel üks asi, mis võimaldab teil õppida, kuidas säästa. Kiiresti riknevate toiduainete vaja osta koos silma peal, kui palju sinu pere saab süüa ega juua enne, kui lõpeb tähtaeg nende säilimisaeg. See kehtib eeskätt кисломолочным toodetele, puuviljad ja mõned köögiviljad. Nii, mis oleks tulus nii säästa raha teile ei tundu ostu-box hurma või banaane, mõtle, et ei pidanud osa neist ära visata põhjusel riknemist.
Teine asi on see, kui ostad pasta, teravili, suhkur ja muud tooted pikaajaliseks säilitamiseks. Neid on tõesti soodsam osta lahtiselt, sest hind on sel juhul sageli selgub allpool. Sama võib öelda ka kartul, porgand ja luk. Siiski köögiviljad rohkem прихотливы juurde ladustamise tingimused, nii suured ostud tasub teha, kui sul on kelder, kelder, garaaž või avar rõdu.
Pööra tähelepanu sellele, mis on pakendil, mitte sellele, kui ilus ta on
Võtame näiteks selline populaarne toode, nagu piim. See любимо palju kui ise joogi valmistamiseks laste toidud ja nii edasi. Viga paljud koduperenaised on see, et püüdes osta oma perele kõige kasulikke tooteid, nad eelistavad piim papist pakendis või pudelis, kuigi üks ja sama tootja pakub ja odavam variant pakendi — tsellofaani.
Aga ei, põhimõte on osta kallim, mis tähendab, et ja paremat, kindlalt istub meie mõtetes. Aga lihtsalt vaadata koostis, mis on märgitud mõlema pakendis, — see on identne. Kuigi erinevad võivad olla vanhentumispäivät, aga piim on tavaliselt varuks ei osta, ja see on täiesti võimalik ja keeda jaoks usaldusväärne. Nii et vaata ei pakendit, vaid tema sees. Ja siis õpi säästa toodete ilma et see piiraks nende omadusi.
Kuluta veidi jälgida hinna suurtes supermarketites, kus tavaliselt отовариваетесь
Tõesti, sageli esmapilgul hinnavahe standard toidu erinevates suuremates müügikohtades selgub penni. Ja kui sul on vaja ainult osta päts või pakk piima sööma, siis saab mitte valida, kus on odavam. Kuid kui tegemist on ostmise nädala varu tooteid, siis on mõistlik võtta üks supermarket, kus hinnad on madalamad, siiski on. Nii et pöörata tähelepanu selliste nüanssidega — ka nemad aitavad teil õppida, kuidas reaalne kokkuhoid.
Vaata, ehk kõik peamised nõuanded selle kohta, milliseid meetodeid on võimalik vähendada kulutusi iga среднестатистической pere toidu. Nagu näete, ei mingeid erilisi nippe või saladusi neid ei ole. Peamised soovitused põhinevad ainult üks reegel: tähtis pole mitte see, kui palju ostad, vaid see, millised toiduained moodustavad oma dieeti. On ju tervislik toit on palju odavam, kui see võib tunduda esmapilgul. See on tõsi, sest kilogrammi покупных pelmeenid või kotletid on sageli kallim, kui tavaline kana. Nii et kas on mõtet maksta rohkem?
Nii et säästa tooteid on kasulik ka neile, kellel ei ole rahalisi probleeme ja harjunud ega kui ise ei saa keelduda, ummistuse külmik suitsutatud liha ja muu toit küsitav kasu tervisele organismi. Ärge unustage, et meie teiega harjumusi, mis käsitlevad, on eeskujuks lastele. Ja et nad ei peaks kannatama probleeme liigse kehakaaluga, nagu see toimub praegu USA-s ja paljudes Euroopa riikides, tasub lähemalt vaadata sellele, mida me sööme. See on täpselt nagu imelik, võimaldab meil oluliselt vähendada kulusid tooteid ja süüa tervislikku ja kasulikku toitu. Head isu ja eelarve oste!
