
Kuidas sa kohandades rool ja tugitool oma auto? Esmapilgul on väga lihtne küsimus. Ja enamik juhte, siis ärge kartke, ei vasta lihtsalt teevad nii, et oleks mugav. Kuid alati kas mõisted "mugav" ja "õigesti" kokku? Kahjuks ei ole. Tuttav sobivus ja õige maandumine – sageli täiesti erinevad asjad. Miks maandumine autoroolis on nii oluline?
Naiste rüht
Imelik küll, sobivus juhi lahutamatult seotud turvalisuse sõidu. Kahjuks autokoolid pööra sellele väga vähe tähelepanu. Vaata ja lähevad teele "wizards of-недоучки". Sellepärast on peaaegu kõik koolitused on parandada sõiduoskusi algavad just analüüsi istutamist. Miks? Kõik on väga lihtne.
Mida mõeldakse, kui öeldakse "õige" sobivus? On meeles, et juht istub seetõttu, et vahendid autot juhtida – kõik need hoovad, pedaalid, rool ja nii edasi – on paigutatud nii, et talle ei pea pidurdama juurde. Ja see tähendab, et kriitilises olukorras juhil kulub palju vähem aega reageerida. Sageli just need väärtuslikud sekundid ja päästa elu talle ja reisijatele. Pealegi, приучив ise istuda korralikult, siis varsti üllatusega märkad, et on muutunud palju vähem väsima autoroolis. Ja sõit sai toob sulle nüüd nalja.
Ja on veel üks asi. Arstid väidavad, et ebaõige sobivus – eriti kui auto on sinu jaoks see "teine kodu" ja veedate seal väga palju aega – võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Esiteks, võib alata tugev seljavalu. Sest seadis toolil on vale, siis tahtmatult перегружаете üks rajoonides lülisamba – või nimmelülide või kaela. Teiseks, võib esineda liigeste valu ja peavalu.
Oletame, et kõik see on seotud pigem professionaalne juht...
Kuid! Sulle sama, ilmselt ka ei tahaks, pärast 2-3 tundi autoroolis – näiteks, kui reisite riigi – kogu ülejäänud päeva end "vana развалиной" ja ühekordsesse vaheldumisi siis tagasi, siis peas on? Nõus, rõõmu vähe. Niisiis, kuidas vältida kõiki neid probleeme? Õige maandumine autojuhtimise ajal – see on lahendus, kui mitte kõik, siis vähemalt väga palju probleeme.
Muidugi, igal inimesel on oma eripära füüsis, oma seaded. Pikkus, kaal, pikkus käed ja suu – kõik see on väga individuaalne. Nii et üldreeglite järgi reguleerimisel on istmed ja rool lihtsalt ei ole – st et keegi ütleb teile, et tool peab olema kõrgendatud nii palju-siis sentimeetrit põranda tasandil ja olla nii-siis kaugel puldiga.
Ja kuidas siis seada kõik õigesti? Jah väga lihtsalt! Tuleb keskenduda mitte sentimeetrit, ja asend käte, jalgade, selja ja pea.
Olukord pea ja keha
Tagasi peaks võimalikult liibuma juurde tooli seljale ja kaela taha – olla ühel real koos selg. Leitakse, et just selline olukord võimaldab enam keskenduda tähelepanu. Seljatugi on õigesti отрегулированного tool peab olema peaaegu vertikaalne – on võimalik vaid väike kalle.
Pange tähele, kuidas lukustatud peatugi. Peamine ülesanne selles "details" – kaitsta kuklasse võimalike kahjustuste eest, välja arvatud hädaolukorras. Nii et paigaldada tuleb see nii, et ta oli tasemel peal oma kõrva.

Käte asendit
Kujutage ette, et rool – see on dial suur tundi, aga teie käed on nooled. Pane mõlemad käed rool. Randme parema käe peab vastama kujutlusvõimega number kaks, vasaku randme – kümme. Teil on õnnestunud teha seda, hoida selg vastu seljatuge juhiloa tool? Tähendab, te istute õigesti.
Veedame veel ühe kontrolli. Дотроньтесь запястьем kuni "numbrid 12". Ei pidanud pidurdama? Noh, siis on kindel, et kõik on korras. Samuti on soovitav, et sõites, harja käsi ei tõusnud kõrgemale õlgadele. Seega, kui on olemas selline võimalus, proovige kõrgust rooli veerus.
Sõites käed peavad olema "numbrid" kümme ja kaks või üheksa ja kolm. Keerake rool on vaja kahe käega, ülevõtmise vastu. Jälgige, et keerates rool 180 kraadi käed ei ole перекрещивались – siis võite olla kindel, et ei сломаете küüned, sõrmed ja ei "kaota" roolirattal, kui auto тряхнет on ebatasane tee.
Asendisse ja jalgade reguleerimine peeglid
Selleks, et määrata kindlaks õige asend on vajalik saada toolil ja pigistada siduripedaal lõpuni. Seejuures vasak jalg peab olema veidi-veidi kõverdatud põlve. Jälgi, et jalad ei puutu puldiga. Vajutada pedaali tuleb sisse peatused. See on kõige mugavam ja kontrollitud olukorras. Nii jalg libiseb, ja kui vaja, selle saab hõlpsasti liikuda ühelt pedaalid teisele.
Jälgi, et jalad ei oleks pinges – see puusa peab toetuma iste. Serva vahel istekohad autos ja sisemine pool põlve – сгибом – peab olema vahemaa umbes peopesa.
Elama asunud? Nüüd on vaja reguleerida tahavaatepeeglid. Sisemine peegel peab kajastama keskmine osa ja tagumine klaas. On arusaadav, et sõltuvalt suurusest peeglid, näed tagumine klaas on kas täielikult või osaliselt. Väline peegel sa pead näha tee, sest masin, horisont, väike tükk taevast ja väike osa kõrvale oma auto. Mugav? Nüüd jälle vaja, et kõik läbi vaadata.
Kinnitage turvavöö. Aseta jalad pedaalid, ja käed pange rooli nii, nagu nad paiknema sõites. Veenduge, et kuju on tahvel on hästi nähtav ja ükski seadmeid ei ole suletud рулевым ratast.
Samaaegselt tõsta käed ja jalad, оторвав neid rooli ja pedaalidega. Siis tuli tõmba selg vastu seljatuge istekoha? Ei ole? Tähendab, kõik on korras.
Kõige levinumad vead
- Juht istub nii, et osutub liiga lähedal juhin. On водительском släng kohta selline ütlus: "närib bagel". Millegipärast paljud arvavad, et nii parem on nähtav tee.
Kui hull see positsioon? Selles asendis juhil tuleb tugevalt painutada jalad ja käed, mis piirab vabadust kehtivuse. Kriitilises olukorras sa lihtsalt ei saa aega reageerida. Pealegi, sellise maandumise lihaseid kaela ja selja tugevalt pinges. Lõpuks reisi – eriti, kui ta on pikk – siis tõenäoliselt tunned ennast täiesti "katki".
- Juht tugevalt nõjatub toolil – peaaegu asub seal. Näiliselt väga mugav! Midagi sellist. Sul on sunnitud kogu aeg подтягиваться edasi, hoides rooli. Peamine koormus langeb lihastes käed – sest selg ei ole enam toetub tagasi oma tooli. Lõpuks kiirust ja täpsust reaktsiooni vähendada. Käed ei väsi. Jah ja teed sellises olukorras näha on palju hullem.
- Teine üsna levinud viga on harjumus hoida käed alumises sektoris rooli ja pigistage seda "haardesse". Võib-olla see tundub mugav, kuid sellises olukorras rooli pöördenurk on piiratud.
Kuidas õigesti hoida rool?
Kõige usaldusväärsemaks peetakse "suletud lüüa". Mis see on? See on asend, käte, kui neli sõrme hõlmavad rooli velg väljast kui suur on selle sees. Selline pildista aitab teil vajadusel peatada tahtmatud rotatsiooni rool.
Kas on palju suruma rool? Muidugi mitte. Bussijuhilt, "вцепившегося" rool väga kiiresti tüdi käed. See on asjakohane ainult kriitilises olukorras. Noh, või kui sa lähed "olemust" ja püüad läbida maastikul. Tavalises olukorras rool võib võrrelda väikese птичкой – sinu ülesandeks on mitte anda talle lennata, kuid ei lamedamaks surnuks.
Siin tundub, et kõik, mida pead teadma, kuidas õigesti istuda autoroolis. Kõik ei ole nii raske, õige? Tegelikult piisab pöörata sellele väga vähe tähelepanu – lihtsalt mõnda aega jälgida endale – ja sa mõistad, et see positsioon ei ole mitte ainult õige, vaid ka kõige mugavam.
Jäänud ainult kinnita turvavöö – ja võib minna üle tee.
Head teed!