Tundub, et veel üsna hiljuti, mis kunagi paarkümmend aastat tagasi, kiivi – hiina karusmari" – usuti, et kui midagi on eksootilised. Õnneks ajad muutuvad. Nüüd ehk juba ei ole isik, kes on vähemalt üks kord elus proovisin seda väga maitsev ja kasulik puuvili. Kuid puu on? Tegelikult teadlased siiani ei jõua ühisele arvamusele selle kohta, et sama on kivi – puuvili või mari. Noh, okei. Lase vaielda.
Mis kõige tähtsam – ei ole see. Ja see, et see puu on väga kasulik ja hea maitse. Seda võib süüa eraldi, ei fraiche või lisada salateid. Kiivi suurepäraselt eri liiki liha ja linnuliha, andes nõu on väga huvitav, pehme maitse. Noh, ja koos kanarind – kanad ja nii on tuntud oma õrna liha! – tulemus on lihtsalt fantastiline.
Salat kreeka pähklid
Vaatamata lihtsad koostisosad, ebatavaline kombinatsioon toodete sünnitab originaal ja õrn maitse. Tavaliselt see roog on suurenenud populaarsust üldse застольях – seista enne teda ei saa isegi kõige отъявленные valiv. Valmistamiseks vaja on:
500 grammi seeni;
neli kana munad;
purk herneid;
500 grammi kanafileed;
üks sibul;
kaks vilja kiivi;
majonees;
taimeõli;
50 grammi pähkleid.
Keeda vesi ja aseta kana keema. See võtab umbes 20-25 minutit. Kui see on valmis, lõika seened ja prae neid koos sibulaga õlis. Keeda munad kõvaks keedetud. Haki kreeka pähklid. Lõika keedetud kana kuubikuteks ja jaga kaheks võrdseks osaks. Riivi munad riiv ja ka jagada pooleks.
Valmista sobiva suurusega ahjuvormi. Salat me levitada kihti. Iga kiht tuleb määrida majoneesi. Tema kogus on kindlaks määratud "silm", vastavalt oma maitsele. Esimene kiht – herned. Järgmine kiht – pool kana. Kolmas kiht – praetud sibul ja seened. Edasi – muna. Viies kiht – ülejäänud kana. Seejärel jälle seened koos sibulaga. Puista saadud salat kreeka pähklid. Õrnalt puhasta kiivi ja lõika need viiludeks. Pane ülevalt – otse pähklid. Eemaldage kogu seda ilu külmkappi ja lase leotada jooksul kaks-kolm tundi. Saab helistada külalistele laud!
Salat porgandid ja õunad
Seda võimalust on vaja:
500 grammi kana rind;
kolm muna;
kolm õuna;
kolm kiivi;
kaks küüslauguküünt;
kaks porgandit;
majonees.
Keeda kana, porgand ja munad. Munad koorida ja eraldage munakollased ja valke. Rest ja siis, ja teine on riiv. Pese õunad ja ka hõõruge neid. Ka toimida porgandid. Lõika keedetud kana. Pane küüslauk läbi pressi ja sega majoneesiga. Kõik. Toorik on tehtud. Jätkatakse vormistamisele. See on ka piisavalt originaalne. Võta suur taldrik ja tass. Asetage tass keskus.
Salat on выкладываться kihid ümber. Kui sa võta tass, starter võtab esialgse vormi, koos armas дырочкой keskel. Välimus on väga ebatavaline! Niisiis, alustame. Ärge unustage, et iga kiht majoneesi. Esmalt pane kana. Järgmine kiht – kiivi. Ka neid tuleb lõigata väikesteks tükkideks. Edasi – munavalged. Seejärel porgand. Siis – õunad. Ja lõpuks – munakollased. Salat on valmis. Head isu!
Salat "Puu-paradiis"
Puu, kivi ja kana – непередаваемо õrn ja ebatavaline maitse vaevalt jäta kedagi ükskõikseks. Kui küsivad retsept – mitte kellelegi rääkige. Peaks sama olema käesoleva perenaine oma väikesed saladused! Teil on vaja:
50 grammi juustu;
suitsutatud kana (soovitavalt purustatud);
kaks muna;
üks banaan;
kaks vilja kiivi;
üks apelsin;
majonees.
Keeda munad ja tükelda need kuubikuteks. Riivi juust rest. Lõika banaan esmalt mööda ja siis risti – nii, et tekivad õhuke pooleks dots. Kiivi, apelsin ja kana ole kuubikuteks. Salat on tehtud kihtidena, iga kiht – majonees. Esimene kiht – suitsukana. See – muna. Seejärel juust. Edasi – koht puu. Kõigepealt – banaan, siis apelsin. Viimane, lõplik kiht – kiivi. Enne serveerimist roog peab seista paar tundi.
Roheline salat munad
"Käkitegu" – selline määratlus on täiesti sobib sellele незамысловатому, kuid väga вкусному ja üsna диетическому tassi. See retsept vaja:
300 grammi kanarind;
neli muna, kõvaks keedetud;
kolm kiivi;
roheline salat;
oliiviõli.
Keeda oma kana грудку ilma soola. Valmis liha kergelt soolaga ja lõika kuubikuteks. Lõika iga muna neli osa. Puhasta ja lõika kuubikuteks kiivi. Võid kätega salatilehed. Sega kõik ja maitsesta vähese oliiviõli. Valmis!
Salat корнишонами
Valmistamiseks vaja on:
200 grammi keedetud kanarind;
100 grammi riivitud juustu kõva;
100 grammi marineeritud корнишонов;
kolm kiivi;
kolm keedetud kõvaks keedetud muna;
majonees.
Hakitud muna. Riivi juust, riivitud või lihtsalt haki noaga. Võtke oma kana грудку kiust. Võtke marineeritud kurk ja lõika need, sõltuvalt suurusest, kaheks või neljaks osaks. Kombineeri kõik koostisosad ja lisa majonees. Pane salat eelnevalt valmistatud roog, andke mistahes soovitud kuju ja kaunista kooritud ja viilutatud pool viilutatud kiivi ja kogu корнишонами. Aseta jahtunud kaks-kolm tundi.
Salat "Недиетический"
See on maitsev, toitev, tervislik ja lihtne valmistada salat kindlasti on hea uudis neile, kes on sunnitud iga päev varakult tõusta ja minna tööle. Ta on väga hea nii hommikusööki, mis on võimeline laadima teid energiaga kogu tulemas töine päev, nii nagu ланча. Teil ei teki probleeme, kui oleks suupiste ajal lühikese lõunapausi. Vajalik toodete loetelu:
kaks tassi keedetud ja hakitud keedetud kanarinda;
neli õhuke pannkook. Sobib ka pita;
üks papaia;
kolm kiivi;
2/3 tassi hapukoort;
1/4 tassi жаренных mandleid;
pool väike tl karri;
värske spinat;
jahvatatud ingver;
sool.
Puhasta ja lõika kuubikuteks папайю. Lõika kiivi õhukesteks viiludeks. Võta pool osa hapukoort, lisa karri, sool, ingver ja sega hästi. Vala получившимся kastmega kana, sega ja pane ööseks külmkappi. Sega puuviljad, mandlid ja настоявшейся öö kana. Hinnavahe pannkoogid jäägid hapukoort ja kergelt kuumuta ahjus või mikrolaineahjus. Pane see peal lehed spinat, seejärel valmis salat. Rulli kõik toru või ümbrik. Teie lõunasöök on valmis! Siin on sellised nad on erinevad – salatid kiivi ja kana. Proovige mõned retseptid ja tiitel parim armuke aasta andsite. Siin näed!
Soovitame lugeda: salat кириешками ja kana
Sisu:
Traditsiooniline salat
Salat õuntega
Salat roheline sibul
Salat rohelised ja redis
Salat kapsas
"Iga овощу – oma aja". Täpselt nii ütleb rahvatarkus. Ja rahva tarkust ei vaidle. Ja see tähendab ainult ühte: see on hooajalised köögiviljad tõeliselt maitsev ja kasulik. Ja coly nii, siis suvel on vaja süüa oma, nagu öeldakse, otse aeda. Kurgid ja tomatid, baklažaan ja перчики, suvikõrvits ja salat. Muide, salat. Ja mitte ainult selle kohta, mis kasvab aias, aga ka sellest, mis võib valmistada aastaste hooajalisi köögivilju. Suvine salat – see on minimaalne kalorite ja maksimaalne vitamiin jobu. Ja kui kalorisisaldust on suvise salati minimaalne, siis, tähendab, ta on kasulik kahekordselt. Ja kujundi (põhimõtteliselt), ja selleks, et suvise переносилась lihtsam.
Retsept nr 1. Traditsiooniline salat
Traditsiooniline komplekt köögiviljad voodid, traditsiooniline palett (punane, kollane, roheline). Traditsiooniline täitmine taimeõli. Nii et, traditsiooniliselt alustame me just teda.
Koostisosad:
100 g tomatid;
100 g kurk;
50 g paprika;
50 g salatit;
30 g peterselli ja tilli;
Taimne või oliiviõli;
Sidrunimahla või soola.
Ettevalmistus:
Hästi pese kõik köögiviljad ja lõika suurteks sektoriteks tomatid ja paprika, kurk lõika pooleks rõngad. Tükelda petersell ja till. Maitsesta või ja soola. Selle asemel, et soola võib lisada sidruni mahl.
Retsept nr 2. Salat õuntega
Siin on juba kalorisisaldust ei tee haiget meie figuurile. See retsept on võimalik soovitada ka neile, kes on ühest sõnad "majonees" minestab.
Koostisosad:
Kurgid
Porgand
Õunad
Salat
Sidrun
Hapukoor
Rohelised
Ettevalmistus:
Köögiviljad ja õunad pesta, koorida ja shinkuem õhukesteks ribadeks. Muide, neid saab hõõruda ja riiv, (nagu korea suupisted). Pestud salatilehed рвем väikesed "pookoksad". Sega köögiviljad ja õunad. Приправляем soola ja sidrunimahlaga. Serveeri koos hapukoorega.
Märkus:
Suhe toodete reguleeri oma äranägemise järgi. Ja neile, kes eriti kiivalt jälgib kalorite söömist soovitatakse hapukoor asenda jogurt.
Retsept nr 3. Salat roheline sibul
Roheline sibul – kõige esimene aastane köögivili. Ja, pange tähele, isegi kui seda retsepti kasutada talvel menüü, salat ikka juhtub aastat. Igatahes, just need ühendused sul tekib. Traditsiooniliselt on seda maitsestatud majonees. Kuid kalorisisaldust salat muutub oluliselt madalam, kui majoneesi asemel kasutada madala rasvasisaldusega hapukoor.
Koostisosad:
Roheline sibul
Munad
Hapukoor
Sool
Ettevalmistus:
Отварим kõvaks keedetud kolm-neli muna ja harva need kuubikuteks. Помоем ja me lõigatud перышки rohelist sibulat (keskmine kimp). Kõik segadusse, suursaadik ja täitke hapukoore või majoneesiga.
Retsept nr 4. Salat rohelised ja redis
Kalorite seda salatit võib julgelt засчитать kui negatiivne. Isegi vihje mingit rasva ei ole võssa vitamiine! Tavaliselt see salat teha peterselli ja tilli. Kuid sobib iga teine ürtidega (koriander, seller, basiilik) – valik sõltub ainult teie maitse. Redis suve alguses võtavad tavaline roosa, ja kui ta tuleb, siis saab valmistada salat ja valge redis дайконом.
Koostisosad:
Rohelised iga (igas koguses)
Redis (sama palju, kui palju ja rohelised)
Ettevalmistus:
Petersell pesta, обсушиваем ja shinkuem. Pestud redis lõigatud rõngad. Kõik segada ja soola maitse järgi. Täidis sellele salatikaste ei ole vaja – alates soola redis annab palju mahla. Kuid soovi korral salat saab maitsesta sidrunimahla või õunasiidri äädikat.
Retsept nr 5. Salat kapsas
Noor krõbedad капустка otse aeda, mitte sugugi halvem "грядочных" kurk ja tomat. Ja kui lisada sellele natuke suitsutatud vorstid ja roheline hernes, jah, majonees, saad suurepärane võimalus salati suvel pidulik pidu. Muidugi, kalorisisaldust sellise salati madal, ei saa nimetada, aga ju puhkus...
Koostisosad:
Värske kapsas
Suitsuvorst
Munad
Herned
Porgand
Majonees
Ettevalmistus:
Nashinkuem väike kahvlite noor капустки. Vorst (kolmsada grammi) harva õhukesteks ribadeks (mängu läbi). Почистим ja натрем riiv mõni värske porgand. Отварим kõvaks keedetud kolm muna ja ka натрем. Segadusse kõik koostisosad, lisada neile purgi herneid ja täitke salat majoneesi. Soola maitse järgi.
Sisuliselt võib öelda, et igal suvel salat – see salat hooaja aastaste köögivilju. Ja pange tähele, ei kasvuhoone ja käesolevate! Näiteks, et lõhn värskust sumin peas, vaid rikkus ja хрусткости salivating voolas. Nii et edasi kanda retsepte saab lõpmatuseni. Nii et võta käsi nuga, срывайте voodit (või osta) värsked köögiviljad ja lõika neist salateid. Suvi on käes!
Soovitame lugeda: kuidas valmistada люля kebab kodu
