Sisu:

• Traditsiooniline salat kreeka pähklite ja mustade ploomidega
• Peedi salat all apelsinikastmega "vinaigrette"
• Salat "lepatriinu", pähklid ja mustad ploomid
• Magustoit peedi salat koos kreeka pähklite ja mustade ploomidega

Kõik uus on hästi unustatud vana. Tundub, et uus saab tulla alates triviaalne peet? Aga ei! Me isiksuse loominguline! Ja kõigele tuleme loominguliselt fantaasia ja entusiasmi. Tahad teada, kui erinevalt on võimalik valmistada kõigile tuntud peedi salat koos kreeka pähklite ja mustade ploomidega? Siis liitu. Pakume teile ei üks, kohe mõned retseptid selle populaarse салатика. Vali, süüa ja hinnake!

Traditsiooniline salat kreeka pähklite ja mustade ploomidega

Lihtsalt see üks kord. Kiiresti – see on kaks. Maitsev – see on kolm. Konto "üks, kaks, kolm" saame tore maitsev salat!

Koostisosad:

• Peet (2-3 tk)
• Ploomid (peotäis)
• Kreeka pähklid (pool tassi)

Ettevalmistus:

Peet ja keeda pehmeks. Kui sind ajab kestus selle protsessi, siis proovige ekspress-variant отваривания peet. Pese juurviljad, pane neid kastrulis ja vala külma veega. Pane pott tulele ja keeda kakskümmend minutit keeva vee. Seejärel eemalda pott koos pliidi, valada kuum puljong ja lase jahtuda peet voolava külma veega. See on lihtsalt aseta pannile all kraan külma veega. Pärast jahtumist peet on pehme.

Koorige peet ja rest. Ploomid pese ja lõika väikesteks tükkideks. Pähklid purusta blenderis või uhmris. Sega kõik koostisained ja maitsesta salat majoneesi. Vajadusel lisa soola maitse järgi.

Märkus:

Kui kiire valmistada peet vaja остужать ainult voolava külma veega.

Peedi salat all apelsinikastmega "vinaigrette"

Väga vürtsikas maitse, lihtsate toodete ja, mis veelgi olulisem, madala kalorsusega, võrreldes traditsioonilise salatiga koos майонезной korrastamist.

Koostisosad:

• Peet
• Ploomid
• Kreeka pähklid

Kastme jaoks:

• Õli
• Apple cider äädikas
• Apelsin
• Must pipar

Ettevalmistus:

Keeda peet, jahe, puhastada ja lõigata peeneks ja pika toruga. Ploomid pesta ja ka ribadeks lõigatud. Pähklid дробим. Segada kõik koostisosad ja maitsestatud salat kastmega. Kastme jaoks värskelt pressitud mahl ühe apelsini segada sama koguse naturaalse õunasiidri äädikat ja taimeõli: kõik proportsioonid on "üks-ühele". Приправляем musta pipraga.

Märkus:

See variant salatit võib süüa ei keedetud ja marineeritud peet. Sel juhul kaste ei lisatakse äädikas (ta on juba marineeritud peet).

Salat "lepatriinu", pähklid ja mustad ploomid

"Lepatriinu, улети taevasse! ", – приговаривают ребятишки üritab käivitada taeva kena punane жучка. Meie aga, vastupidi, поселим jumala коровку oma puhkus tabelis: salat ja maitsev, ja viis kaunistavad huvitav. Söandanud?

Koostisosad:

• Kartul
• Peet
• Ploomid
• Õunad
• Munad
• Sibul
• Kreeka pähklid
• Juust
• Küüslauk
• Hapukoor
• Majonees

Ettevalmistus:

Neli keskmise suurusega kartulit ja ühe peet hästi minu ja keeda. Kuni keedetud köögiviljad, leotada kaks peotäit kuivatatud ploomid ja keeda kõvaks keedetud muna neli muna. Peeneks tükelda sibul. Сварившиеся mune ja köögivilju jahe, puhas ja hõõruda jämeda riiv. Riiv sama raasuke ja õunad (neli tükki) juust (100 g). Pähklid (pool tassi) дробим blenderis või hakkliha. Ploomid välja võtta veest välja, обсушиваем, откладываем koguni mitu tükki kaunistamiseks, ülejäänud marjad peeneks lõigatud.

Ette salat kihiti korter tassi kujul torso jumala lehm. Промазываем iga kiht kastmega segatud võrdsetes osades, hapukoort ja majoneesi:

• Kartul
• Munad
• Õunad ja sibul
• Pähklid
• Juust

Peet ja sega riivitud küüslauk ja hapukoore-majonees kaste. Me jaotame selle peal salat, ühtlaselt обмазав kõik "torso" meie jumala lehm. Ploomi, pane pea, обозначаем piiri крылышек ja kaugus nende vahel (seal, kus on loomad juhtub saba). Kogu marju "joonistada" marmorjas tiivad, majoneesi – silmad (peas).

Märkus:

Pähklid salat vaja osadeks peeneks, kuid mitte muuta neid putru.

Magustoit peedi salat koos kreeka pähklite ja mustade ploomidega

Midagi, mida me kõik: "остренький, vürtsikas, piimatooteid". Jah kõik majonees, sool, pipar, äädikas. Aga magustoit? Muide, see traditsiooniline kogum, – peet, pähklid, ploomid – sobib magus dessert salatit.

Koostisosad:

• Peet
• Pähklid
• Ploomid
• Hapukoor
• Suhkur

Ettevalmistus:

Peet отварим, остудим, почистим ja натрем see peenele riiv. Leota ploome minutit kakskümmend, вынем selle veest välja ja me lõigatud väikesteks tükkideks. Pähklid, hakkima või измельчим segisti. Segadusse kõik koostisosad, польем salat hapukoorega ja посыплем suhkruga.

Märkus:

Toodete arv on sellise salati varieeri oma äranägemise järgi. Saab panna rohkem pähkleid või kuivatatud ploomid. Saate ei säästa hapukoor ja suhkur. Ja saab üldse ilma suhkruta.

Mis sa ütled, сударыни? Ärkasin sind loovust? See-sama. Mitte asjata ei öelda, et oleks soov ja võime leidub. Vaata, jaga ja küpseta hea meelega!

Sisu:

• Lihtne retsept salat roheline redis
• Salat roheline redis ja köögiviljad
• Salat redis ja kiivi
• Salat redis ja õuna
• Redis salat küüslaugu ja juustuga
• Salat roheline redis сухариками
• Salat redis ja liha
• Kasulikke näpunäiteid

Kahjuks, kaua kestab изобильный köögiviljad hooaeg (kui kõik on värske ja kõik ainult voodid). Suurema osa aastast on meil довольствуемся kas припасенными talvel, kas kasvuhoone ja juurvilja. Ja kui kapsas, porgand ja peet meil traditsiooniliselt on au, siis muud maitsvad ja tervislikud juurviljad me kuidagi ignoreerida. Siin on, näiteks, roheline redis. Kas sa tead, kuidas see on kasulik?

Roheline redis on choleretic ja diureetilise toimega, stimuleerib soolestiku tegevust, takistab arengut ateroskleroosi teket ja tugevdab immuunsust. Ja nii palju kui seal kasulikke aineid! Ensüümid, kaalium ja kaltsium, orgaanilised happed, raud ja fosfor) ja vitamiine C ja (1, 2, 5). Ja veel mahla redis ravida külmetushaigusi, riivitud redis kasutatakse растираний. Et kindel olla kasulikud omadused roheline redis, tuleb seda süüa. Aga lihtsalt nii redis ei пожуешь (see ei ole õun). Aga võib valmista maitsev salat roheline redis. Siin on vaid mõned retseptid selliseid salateid.

Lihtne retsept salat roheline redis

Valmista see salat on imelihtne. Teda meile vaja on minimaalne komplekt tooteid.

Koostisosad:

• Redis roheline
• Taimeõli
• Äädikas tabelis
• Sool
• Must pipar

Ettevalmistus:

Juured on hoolikalt вымоем ja clearing kõva koorik. Me lõigatud redis on väga õhuke, peaaegu läbipaistev viiludeks, lisa oma salat kaussi ja täitke kaste. Kastme jaoks võta äädikas ja õli suhe "üks kolm", segadusse, lisame soola ja pipart maitse järgi ja hästi взболтаем. Kõige lihtsam salat roheline redis valmis.

Märkus:

Arvestades, et koor on redis on palju rikkam vitamiinide, kui ise juurvilja, selle saab ära puhastada. Kuid sel juhul redis tuleks loputada hoolikalt.

Salat roheline redis ja köögiviljad

Retsept on ka üsna lihtne. Rohkem nagu, muidugi, suvel menüü.

Koostisosad:

• Roheline redis
• Värske kurk
• Värsked tomatid
• Rohelised
• Soola ja pipart
• Õli

Ettevalmistus:

Pestud ja kooritud redis lõigata õhukesteks viiludeks, kurk – rõngad, tomatid – viilutatud. Pane kõik köögiviljad, salat kaussi, lisa hakitud värsked ürdid ja приправляем õli, soola ja musta pipraga.

Salat redis ja kiivi

See retsept salat roheline redis sobib cooking garneering liha.

Koostisosad:

• Roheline haruldased
• Värske porgand
• Kiivi
• Paprika
• Sibul
• Roheline sibul
• Till
• Äädikat
• Õli
• Sool

Ettevalmistus:

Me lõigatud sibul õhukesteks poolrõngad ja вымочим on столовом äädikas. Selleks täitke selle уксусным lahusega ja jätame marineerida ajal koolituse ülejäänud köögiviljad. Вымоем, почистим ja обсушим kõik köögiviljad. Selle salati roheline redis ja porgand натрем on jäme riiv. Paprika nashinkuem ribadeks. Порубим rohelised. Вынем äädikat juba marineeritud sibul ja pane see salat kaussi koos porgandi, paprika ja redis. Lisa kooritud ja ribadeks lõigatud kivi. Suursaadik ja приправим õliga.

Salat redis ja õuna

Veel üks retsept, kus redis läheb koos puuviljadega. See kord – õun.

Koostisosad:

• Roheline redis
• Värske porgand
• Õun (magus-hapu maitse)
• Värske kurk
• Roheline sibul
• Sibul
• Õli
• Apple cider äädikas
• Sool ja suhkur

Ettevalmistus:

Kõik köögiviljad вымоем. Redis, õun ja porgand почистим. Nashinkuem köögiviljad ja õun õhukesteks ribadeks. Valmista kaste kolmest osast õli ja üks osa äädikat, soola ja suhkrut (maitse järgi). Anname salatit, puista peal peeneks порубленным roheline sibul.

Märkus:

Valides äädikas, ärge ajage naturaalne õuna äädikas maitsestatud столовым. Viimane salatid ei kõlba.

Redis salat küüslaugu ja juustuga

Selline salat retsept peab meeldida, kes armastavad teravaid suupisteid. Maitse juust, küüslauk juba ammu neid hinnata. Ja proovida võib tugevneda selle maitse lopsakas roheline redis.

Koostisosad:

• Roheline redis
• Juust
• Küüslauk
• Majonees
• Rohelised

Ettevalmistus:

Ühte keskmist redis вымоем ja почистим. Натрем see peenele riiv. Sada grammi juustu – riiv. Küüslauk (kaks-kolm küünt) измельчим ja segadusse pool tassi majoneesi. Panema salat kaussi riivitud redis ja juust, täitke majonees. Esitades salat, украсим tema hakitud maitseroheline.

Salat roheline redis сухариками

Koostisosad:

• Roheline redis
• Sibul
• Rukkileib
• Õli
• Roheline sibul
• Äädikat
• Sool

Ettevalmistus:

Ühte keskmist või kaks väikest rõigas вымоем ja clearing koorida. Натрем selle kohta jäme riiv ja täitke äädikas. Pool сайки musta leiba, me lõigatud väikesteks kuubikuteks (ilma tca) ja обжарим õlis koos soola. Порубим peaga, sibulat, segadusse tema redis ja сухариками. Valmis salat посыплем hakitud roheline sibul.

Märkus:

Crunches lisada ei saa salat ning pane need koos serva порционной taldrikud esitamisel salatit.

Salat redis ja liha

Üks kõige сытных salatid, roheline redis. Erinev originaalne maitse.

Koostisosad:

• Roheline redis
• Keedetud loomaliha
• Sibul
• Õli
• Sool
• Majonees

Ettevalmistus:

Kakssada grammi keedetud liha me lõigatud väikesteks kuubikuteks. Redis помоем, почистим ja harva õhukesteks viiludeks või kuubikuteks. Hakitud sibul обжарим õlis, остудим ja anname äravoolu лишнему õlitatult. Segadusse kõik koostisosad, suursaadik maitse järgi ja täitke salat majoneesi.

Kasulikke näpunäiteid

Hoolimata, kindlasti kasulikud omadused roheline redis, mõnel juhul on parem mitte süüa. Esiteks, ei ole soovitatav teha salat redis õhtusöök, siis on parem süüa salat hommiku-või lõunasöögiks. Teiseks, inimestele, kellel on maohaavandi, гастритами ja neerudes ja maksas, see juur on vastunäidustatud. Ja kolmandaks, on laste menüü roheline redis on soovitav, samuti ei kaasata (kui ravi eesmärgil).

Kõikidel muudel juhtudel ei ole piiratud. Küpseta rõõm ja söö tervist!