Suvel tahaks ravida ennast midagi-back, maitsev ja samal ajal ebatavaline. Seda enam, et hulgaliselt puu-ja köögivilju sel perioodil võimaldab mitmekesistada menüüd витаминным komplekt ilma kahju oma rahakoti. Pakume retseptid salat krevettide ja kurk, ettevalmistus mis ei võta palju aega. Uskuge mind, teie kõht ei jää ükskõikseks!
Salat "briis"
Pakume valmista salat krevetid, kurk nimega "briis". See roog on ideaalne töö ланча või romantiline õhtusöök all tähistaevast, siin liiga vali ise. Nimetatud toodete komplekt on mõeldud kaks portsjonit.
Koostisosad:
20 tükki keskmise krevette
pool pea on keskmise suurusega, hiina kapsas (võib võtta pea эндивия)
soola maitse
suur kurk
näpuotsatäis jahvatatud musta pipart
roheline sibul – mitu перышек
küüslauk – väike küüslaugu küüs
rafineeritud õli oliive – 4 spl
poole sidruni mahl
Cooking meetod:
Esmane ülesanne, mida tuleb täita, on keeda krevette. Soovitame valida mere-karja suuremast suurus (näiteks, "kuninganna"), nende maitse ja мясистость muudab salati eriti isuäratav. Niisiis, maitsesta soola ja vett, mis alles hakkab keema ja viska krevetid 5-7 minutit, seejärel äravoolu kurn.
Kui valmistamiseks sa võtsid hiina kapsas, siis tema tuleb pesta, hästi kuivatada ja hakkida peeneks. Juhul, kui эндивием toimida lihtsam – võtke seda lehed, peske ja kuivatage kasutage paberist käterätikud, siis lihtsalt pane taldrikule.
Kurk lõika väikesteks viiludeks ja sibul õhukesteks suled. Выкладывайте salat kihiti – hiina kapsas või lehed эндивия (olenevalt sellest, mida te kasutate), siis kurk, keedetud krevetid, ülevalt puista natuke soola, sibula ja pipraga.
Kaste (sidruni ja õli oliive) ei pruugi segada – lihtsalt pigistada salat mahla keskmise sidruni ja vala õli. Et anda nõu maitseained saab kasutada vürtse, näiteks pune või värske basiilikuga.
Muide, endiivia – asi горьковатая, nii et kui sa ei austaja selline maitse, parem valmistada salat krevettide ja kurk kapsas.
Salat marineeritud kurk ja krevetid
Kui käsi äkki saavutas kuni солененькому, võite proovida seda võimalust salat mere krevette.
Koostisosad:
kurk värske – 2 tükki
kilo варено-külmutatud suuri krevette
marineeritud tomat – 2 väikest tükki
300 grammi herneid konserveeritud
soola oma äranägemisel
25 grammi свежесрезанной peterselli
3-4 spl majoneesi "Деликатесный"
Cooking meetod:
Algul väike vihje: pärast seda, kui помоете köögiviljad, anna neile hästi kuivada, seega salat ei oleks liigset vedelikku.
Aseta küpseta eelnevalt kooritud krevette kergelt soolaga maitsestatud vees (piisab 5 minutit), sel ajal lõigatakse mõlemad liigid on kurk keskmise suurusega kuubikuteks ja roheline горошку nõruta (äravoolu kurn).
Pärast ühendage sügavas kausis kogu komplekt: kurk, suured keedetud krevetid ja herned – veidi soola ja maitsesta majoneesi peal puista rohelised värske petersell.
Et see salat krevettide "заиграл" tõesti saab lisada paar tükki keedetud vutimunadega on annan nõu eriline võlu. Head isu!
"Viinamarja" salat
"Kombineerida несочетаемое" – moto paljud tuntud виртуозов toiduvalmistamiseks. Soovitame kasutada seda reeglit ja köögis – valmista "viinamarja" salat krevettide ja c kurgid.
Koostisosad:
300 grammi keedetud krevette
80 grammi riivitud juustu
3 spl lahjat majoneesi
4 keedetud muna vutt
30 tükki suuri viinamarju
üks väike tomat
Cooking meetod:
Veidi soolaga maitsestatud vees keeta krevette ja eraldi muna vutt. Salat выкладывайте kihiti: keedetud sea karja, ülevalt õlitatud majonees, seejärel riivitud kohta riiv vutimuna, hakitud tomat ja jälle majonees. Valmis roog puista juustuga ja aseta viinamarjad. Kui te kasutate majonees, roog saab mitte soola, teil otsustada.
Salat krevettide "Viinamarja" saadakse väga rõõmsameelne ja maitsev. Et anda talle veidi võlu ja esteetika, pane keedetud mass ilus креманки ja kaunistage rohelised.
Salat krevettide "kasulik" spargli ja kurk
See on ere ja maitsev roog võtab keskse koha aastase söögilaud. Et seda süüa, ega erilisi teadmisi ega oskusi ega aega ei ole vaja – austa oma retsept, ja sa oled selle kindlasti.
Koostisosad (arvestatud kaks portsjonit):
pool tala värske spargel
10 tükki suured krevetid
üks värske kurk
30 grammi värsket rohelist
petersell – 2 väikesed oksad
Kastme jaoks:
küüslauk – üks некрупный küüs
mahl ise tavalist sidruni – 2 spl
2 suurt spl rafineeritud õli оливы
Cooking meetod:
Ülesanne number üks – keeda spargel vees koos näputäis soola (kuni kolm minutit). Krevetid отваривайте veidi pikem – 5-6 minutit, seejärel pöörake sõela.
Värske suur kurk lõigatakse õhukesteks ribadeks, peeneks hakkida petersell ja roheline. Kogu saadud komplekt (keedetud spargel ja krevetid, kurk, värsked ürdid) segage ühte sügava kausi. Seejärel haarake ettevalmistus täitmine – oliiviõli, lisa 2 suurt spl sidrunimahla, размельченный küüslauk ja veidi soola, sega läbi. Salat "Tervislik" krevetid spargli ja kurgid pane ilus taldrik ja vala kastmega. Nüüd võib julgelt alustada söögikorra. Olge terved!
Muide, kui sa оливковому õlitatult eelistate majonees, siis valmista salat täitmine selle põhjal, roog sellest ainult võidab.
Porgand ja креветочное assortii kurk
See salat kurk ja krevetid sobib neile, kes jälgib tegelane, valmistudes tuimaks teisi oma tulekuga rannas. Ka roog ideaalselt sobib dieeti oma lapse, sest värske köögi-ja mere-krevetid – see on midagi, et see on vajalik ja kasulik lapse keha. Valmistada on seda lihtne ja lühiajaline, nagu öeldakse, kõige tähtsam – hakata!
Koostisosad:
üks suur porgand
värske suur kurk
250 grammi suur mahlane kreveti
üks suur või kaks väikest magusat õuna
värskelt pressitud mahla sidruni – 3 spl
madala rasvasisaldusega magustamata jogurt
Cooking meetod:
Lase keema vette ja keeda seda krevetid, lisades oma maitse järgi veidi soola. Siis hõõru suurteks ribadeks kurk ja värske porgand. Puhastage magusad õunad alates nahad ja размельчите abil riiv, pärast seda, puista koos sidrunimahla – seega puu säilitab värskuse ja värvi pikka aega.
Pane ilus plaat valmis toidupoed komplekt kihiti, näiteks: tomat, porgand, õunad (saab valida ja teise järjekord). Iga kiht määrida несладким jogurt. Kui teile rohkem sobib majonees, siis kasuta seda.
Ülevalt valmis salat mäed pane muster krevette. Et roog nägi välja enam isuäratav enam ja rõõmustab meie pilku, kaunistada seda oma maitse järgi. Oletame, rohelus, õhukesteks viiludeks sidruni-või viinamarja pallid. Sööge isu!
Salat suviselt mahlane
Kui teile meeldib ebatavaline kombinatsioon toodete ja rasvase toidu pigem kerget ja tervislikku, siis sa lihtsalt pead proovima seda salat mere krevette. Selle valmistamine ei häiriks alates tähtsamaid asju, sest see ei võta palju aega, kuid on veel üks maitsev ja kasulik roog alustavad oma dieeti. Varuge toodete ja võtab viis minutit sellele, et tuleb kasuks oma keha.
Koostisosad:
200 grammi suurte развесных krevette
kurk – kaks keskmise suurusega tükki
200 grammi toorest seeni (parem võtta keskmise suurusega seened)
ingveri juur – keskmiselt 30 grammi
100 ml õli оливы
apple cider äädikas – 2 suurt spl
sojakaste on sarnases koguses
must pipar
natuke tilli
2 ilma slaidid tl seesami seemned
mitu перышек rohelist sibulat
väike тонкокожий sidrun
Cooking meetod:
Kõigepealt krevette keeda peaaegu lase vesi keema, lisada pool tl kivisoola ja küpseta kuni valmis ja juba pärast seda, puhastage neid puhastamata.
Lõika suured tükid on seened, mida oled valinud salatit (soovitame seened) ja prae 50 миллилитрах kuumutatud õli оливы. Lõika kuubikuteks kaks suurt огурчика ja ingver – pulgad, peeneks hakkida перышки rohelist sibulat. Saab, muide, ingver ja riivi.
Valmista täidis salati – mix nimetatud osades sojakaste ja jääb oliiviõli, lisa äädikas ja sega läbi.
Sügav kaussi ühendage kõik tooted, maitsesta kaste ja sega kuni haridus-kaunis värvikas salat mass.
Pane salat ilus kuhjaga taldrikule, kaunista sidruni viilud ja puista seemne seesamiseemned. Mahlane ja mittestandardsete salat krevetid on valmis!
Nõus, kui väljas on kuum ilm, siis on nagu on-siis ei ole eriti soovitav. Samuti on vaja! Nii et suvel on kõige parem süüa on lihtsad, kerged ja незамысловатые toite, mis on rikkad vitamiinide ja toitainetega. Seetõttu on sellised koostisosad nagu krevetid ja erinevaid köögivilju peaks olema kohustuslik osa oma dieeti. Loodame siiralt, et meie salat retseptid krevetid ja kurgid aitab olla terve ja aktiivne iga päev! Питайтесь maitsev ja õige!
