Vedeliku addicting raseduse

Rasedus on üks tähtsamaid etappe naise elu, sest ta vastutab kohe kaks elu: elu ja laps on oma. Pange tähele, kuidas sõna otseses mõttes silme all muutub naine, vaid maksab talle teada, et ta ei ole juba üks. Tema liigutused muutuvad ettevaatlikuks, ja isegi tüübi hääl muutub pehmemaks. Loodus ise pidevalt meenutab naine umbes sama auväärt missiooni, mis oli tema osa: annetada maailma uus elu.

Kogu üheksa kuud rase naine huvides tervise sündimata lapsele, tuleb piirata ennast paljudes asjades. Üks selliseid piiranguid on vedeliku addicting.

Küsimus, kui palju juua vedelikke, kui rase, siin on juba mitu aastakümmet on lemmik teema kuum poleemika ja arutelu, kuidas arstid naistearsti regulaarselt rindade checkups, nii endi emad. Versioon üks pool, vedeliku addicting raseduse ajal tuleb rangelt piiratud, оппонирующая sama pool väidab, et asjaolu, kui palju vett juua raseduse ajal, ei mõjuta selle tavaliseks kuidagi.

Selleks, et otsustada, kummal pool sa võta ja otsustada ise, kui palju vett juua, kui rasedus on just sulle, peab hästi mõistma, millist rolli inimese organismis, ja raseda naise eriti mänginud vesi.

Tähtsus vesi on inimese elus

Kahtlemata, kõik mäletavad välja kooli kursuse bioloogia sellest, et inimese keha on umbes 70% on vett. Siiski vähesed üksikasjalikult mäletab, millist täpselt sama funktsiooni täidab vesi organismis.

• Keemilises koostises veres on üle 95% protsenti vett. Vastavalt vesi vastutav lahustamine vajalike ainete inimorganismis ning nende vahetus.
• Vesi osaleb aktiivselt selles olulises protsessis, nagu hüdrolüüs. Protsessi hüdrolüüsi keeruline keemiline aine, mida ei saa sellisel kujul усвоено inimese keha, lagundatakse rohkem lihtsad, omandamine mis ei tekita mingeid raskusi.
• Vesi kuulub erinevate bioloogiliste baasil, nagu näiteks суставная määre.
• Pisarad, maomahla, sapi, lümf ja muud kehavedelikud ka rohkem kui 90% koosneb just veest välja.
• Rakud ja molekulid on organismi, sealhulgas DNA, ka sisaldavad oma koostises on 95 % vett.

Vesi ja rasedus

Raseduse ajal, eriti selle esimesel poolel, nõudlus vee järele on oluliselt suurem. Vesi on vajalik, et täisväärtusliku loote areng, hariduse lootevesi.
Pealegi, toodete elutegevuse loote vereringesse ema, ja alles seejärel filtreeritakse neerude ja eritub organismist uriiniga.

Arengut raseduse ajal suureneb maht toodete elutegevuse vilja, mis tuleb eemaldada organismist ema, suureneb ka lootevee hulk, nii nagu ringleva vere maht.

Tänu nn "geneetilise" mälu, keha isegi первородящей naised paar kuud enne sünnitust hakkab säilitada vett varuks, teades kohta, kui suur kahju vee käigus endi sünnitust ja kohe pärast neid.

Kuid praeguses etapis nagu kord ja tekib oht, tursete tekkimist, kui organism ei arvutab ja ületab vajaliku hulga vett. Just siis tõuseb esimest korda naise ees on küsimus: kui palju võib juua rasedad?

Milline vees eelistada

Kui teie rasedus kulgeb hästi, siis ei kannata tursete tekkimist, ei ole väärt tunne süüd ja pidevalt mõelda: "mitte palju ma joon vett? ". Juhul, kui te tegelikult hakkate tarvitama liigse vedeliku, sinu keha momentaalselt annab sulle sellest teada.

On väga oluline pöörata tähelepanu mitte ainult sellele, kui palju te võite juua vedelikku, kui rase, kuid see, milline vesi on kõige kasulikum on juua rasedad.
Alkoholi tarbimine on selliseid vedelikke, nagu tee, kohvi ja лимонады – on väga ebasoovitav erinevatel tuntud põhjustel. Just nii edasi läheb jutt just vee kohta.

• Gaseeritud vesi on üks lemmik jooke enamik inimesi. Siiski on turvaline, kas gaseeritud vesi raseduse ajal?
  Kui tegemist on magus gaseeritud vett, see üheselt, ei too keha naise ja tulevase lapse midagi, kuid kahju. Seletatav on see sellega, et koosseisu vesi kuulub suur hulk keemiliselt sünteesitud aineid: kõiksugu värv-ja säilitusaineid. Lisaks magus mineraalvesi takistab lõõgastuda imendumist soodustab aktiivset вымыванию organismist sellise olulise aineid, nagu kaltsiumi. Tulemuseks on kaltsiumi puudus võib hammaste lagunemist, kimbu küünte raseda naise ja, mis kõige hullem, see võib põhjustada lapse sündi madal kehakaal ja vähene piisavalt varu kaltsiumi, mis on normaalne on saada laps raseduse ajal välja ema organismi.
• Karboniseeritud mineraalvesi raseduse ajal on palju ohutum лимонадов, aga liiga kuritarvitada talle ei ole ka seda väärt. Kui esimesel trimestril mineraalvesi aitab toime tulla токсикозом ja pildista krambid, iiveldus, siis teisel poolel süsihappegaasi hape, mis sisaldab gaseeritud vett, võib põhjustada südameinfarkti tugevaim kõrvetised. Lisaks gaseeritud vesi on väga sageli rasedatel põhjustab infarkti метеоризма. Ja naatrium, suurel hulgal sisalduvad mis tahes mineraal vett, pakuvad täiendavat koormust neerudele, mis lõpuks võib viia tursete tekkimist.

Nüüd on muutumas palju populaarsust укропная vesi raseduse ajal. Kui varem укропную veed заваривали ja olid ainult грудным lapsed, siis nüüd on üha kasvav hulk tulevasi emasid joovad seda. Kommentaare neist naistest, укропная vesi lubab mitte mõelda neile, et: "ma joon palju vett, kui rasedus". Sest укропная vesi ei ole mitte ainult suurepäraselt janu, kuid suurepäraselt eemaldab tursed. Lisaks укропная vesi kiiresti ja tõhusalt eemaldab krambid метеоризма, mis nii sageli piinavad enamik rasedaid naisi.

Vajalik kogus vedelikku

Kui küsimus on selles, et joomine, rohkem, kas vähem selge, siis küsimus on, kui palju tuleb juua rasedad, keerulisem. Kõige усредненным andmetele, rase naine ei tohiks tarbida rohkem kui kolm liitrit vedelikku ööpäevas. Kusjuures need kolm liitrit vedelikku kaasas ja see on vesi, mis sisaldab teie toidus, näiteks suppi või mahlakad juurviljad.

Kuid need andmed on väga ligikaudsed. Vajadus vedeliku sõltub väga paljudest teguritest: ilm õues, temperatuur, motoorse tegevuse naised ja isegi sellest, et just sõin rase.

Ja täpselt öelda, kui palju tuleb juua just teile, vaid teie raviarst alusel laboratoorsed uuringud, visuaalse vaatluse ja muid objektiivseid andmeid.

See on täiesti õige. Ühtset soovitust selle kohta, kui palju vedelikku võib juua rasedad naised, ei saa eksisteerida. Mõned naised ei ole vähimatki vihjet kalduvus tursete teket. Mõnel on sama turse ilmuvad väga kiiresti, kui nad ignoreerib nõu oma günekoloogi selle kohta, kui palju vedelikku võib juua just neile, kuid sama kiiresti kaob, on väärt ainult taastada soovitas joomine režiim.

Aga välimus turse ei ole alati tingitud ülemäärane kuritarvitamise vedelikuga. Mõningatel juhtudel, isegi kui naine ei ole rikub arsti märge selle kohta, kui palju ta saab juua, turse muutuvad üha tugevamaks ja ei kao. Sel juhul peab naine ärevuses ja kiiresti pöörduda oma arsti – günekoloogi või igal медучреждение, et välistada гестоза.

Гестоз

Гестоз on ka nimi "токсикоз teisel poolel rasedus". Kui tekib гестоза on häiritud normaalne toimimine paljusid elutähtsaid organeid, kusjuures kõige enam kannatavad südame – veresoonkond.

Kõige esimene märk гестоза on välimus turse, носящее rahva nimi "водянка rase"

Kui ei ole õigeaegne kvalifitseeritud ravi гестоз võib kaasa tuua väga traagilisi tagajärgi. Ja kui sama arsti juurde õigeaegselt, see on täiesti ravitavad ja ei avalda negatiivset mõju loote areng. Just seetõttu on vastuvõetamatu eirata välimus tursete ja rasedad naised.

Maitsev ja kasulik

Allpool on kogutud mõned retseptid joogid, eriti sobivad suvel lõõskava päeva, suurepärane утоляющих janu ja kes organismil tulevase ema on ainult kasuks:

• Valmistamiseks kodus värskendav limonaadi 6 portsjonit vaja on: 1 liiter söögituba joogivee, 400 grammi jääkuubikute 50 grammi värsket münti ja 4 sidruni või laimi, oma maitse.Eelnevalt lõika sidrun või laim õhukesteks viiludeks, haki piparmündilehed ja panen klaasid. Pärast seda kasutage segisti purustada ka jääkuubikuid. Täitke jää helbed klaaside enne tippu, seejärel vala vesi. Serv tassi soovi korral kaunista долькой sidruni. Juua limonaadi soovitavalt läbi toru, tekkimise vältimiseks sobilik külmetushaiguste, eriti ангин.Piparmünt kingib teile erakordse värskuse ja jahedus, ja sidrun hoiab nii soovitud raseduse ajal vitamiin C.
• Kui sa ei ole väga armastad tsitrusviljade, saad valmistada limonaadi on sarnase skeemi kasutades on need puuviljad, mis sulle maitsta.
• Kui te olete austaja piimatoodete, pead maitse järgi järgmine retsept. Eelnevalt osta liiter piima ja 10 topsi ise tavaline jäätis on taimsetes rasvades. Sega piim ja jäätis abil миксера kas segisti. Saate ka lisada mis tahes puu hooaja. Muidugi, mõnikord piiranguid elu raseda naise, mis võivad kahjustada teid. Aga kohtumine oma kauaoodatud aare sunnib kiiresti unustada sind kõigi неудобствах. Me soovime teile mõnus raseduse ja lihtsamaid sünnitust!