Sisu:

• Ravi vanni
• Ravi surub
• Hügieenireegleid

"Lõhnab nagu казарме! "– морщим me nina, halb lõhn jalad. Ja pole ime – vaevalt keegi meeldib selline амбре. Ja mis on meie õudus, kui üks "imeline" päeval me mõistame, et meie jalad hakkavad lõhn ka! Mida siis teha? Muidugi on võimalik minna kergema vastupanu teed ja osta deodorant kingad.

Kuid paraku probleeme see ei lahenda – vaid замаскирует lõhn. Nii et proovime aru saada, kas on olemas vahend ph jalad, mis võib radikaalselt hakkama selle ebameeldivalt. Seda enam, et seal on väga palju retsepte traditsioonilise meditsiini, mis satuvad vähem efektiivne kui ravimid ja ammugi deodorandid suu.

Ainuke asi, mida tuleb meeles pidada – see on umbes võimalikke allergilisi reaktsioone üks või teine komponent vahendid. Tõsi, see juhtub harva, kuid on eksinud ikkagi väärt. Enne kasutamist kandke väike kogus vahendit väike plaaster nahale ning jälgige jooksul 10 minutit. Kui põletustunne ja punetuste ei ole, on võimalik kasutada valitud vahend.

Ravi vanni

Esimene asi, mida tasub proovida – ravi plaate, mis normaliseerivad protsess higistamine ja takistavad arengut патогенной mikrofloora. Enne mis tahes ванночкой tuleb pesta jalad vee ja seebiga, et need peavad olema puhtad:

• Ромашковая ванночка

Imelik küll, kummel ei ole ainult hädas põletikuliste protsesside, vaid ka ebameeldiva lõhna jalad täiesti kaob. Alustuseks valmista puljong kummel: keeda üks liiter vett, sega viis supilusikatäit kuiva apteek karikakrad ja keeda umbes 15 minutit. Puljong peab tõmbama ühe tunni jooksul vähemalt.

Õhtul, enne magamaminekut, vala basseini viis liitrit kuuma vett ja lisa keetmine ja kummel. Ärge unustage, et kontrollida temperatuuri, et vältida põletusi. Asetage jalad vanni umbes 30 minutit, seejärel lase neil kuivada.

• Läänepärnade ванночка

Sarnaste omadustega on ja lubja värv. Valmistamiseks липовой vanni teil on vaja valmistada infusiooni: asetage termos kolm supilusikatäit lubi õis ja kalla liitri keeva veega, jäta tõmbama ööpäevas. Pärast seda saate teha vanni.

Kuumuta viis liitrit vett, lisada pärn infusiooni ja kolm supilusikatäit iga naturaalse meega. Hoolikalt помешайте vett, et mesi lahustada, kontrollige, kas vee temperatuur. Kestus vanni peab olema mitte vähem kui 30 minuti jooksul. Kui vesi hakkab jahtuma, lisada kuum – muidu on efekt tunduvalt nõrgem.

• Tamme puiestee ванночка

Nagu te võite arvata, et halb lõhn tekib juhul, kui jalad higi liiga palju. Mis tähendab, et on vaja kõrvaldada ülemäärane higistamine. Ja mis kõige parem selle ülesanne on, võttes tamme koor, mida saab osta igast apteegist.

Haki viis supilusikatäit tamme koor, pane väike emailiga kastrulis ja valada üks liiter vett ja lase keema. Seejärel kuumust ja keeda puljongit umbes tund, seejärel jahutatakse ja filtreeritakse. Enne magamaminekut peske jalgu ja tee vanni – viie литрам kuuma veega, lisada puljong tamme koor. Kestus vanni – 20 minutit.

Ravi surub

Plaate, mis on muidugi väga kasulik, kuid see on kõige parem kombineerida nende terapeutilise компрессами. Kõik loetletud vanni ja kompresse omavahel järglasi, nii et vali enda jaoks lemmik.

• Mee kompress

Mesi – on üldse universaalne vahend. Aitab see võidelda ebameeldiva lõhnaga jalad: pärast vanni, kui jalad on täiesti kuiv, kanna nahale õhuke kiht mett. Pöörake tähelepanu nahka sõrmede vahel! Wrap kile, pane puuvillased sokid ja lase kaks tundi. Seejärel loputa jäägid mett jaheda veega ja kuivatage hoolikalt jalad.

• Валериановый kompress

Ostke apteegist palderjan juur ja haki kolm supilusikatäit. Sega saadud pulber, millel on kolm supilusikatäit iga jogurtit või hapukoort. Läbi pärast vanni kanna saadud segu suu nahk, katke muovikelmu ja lase 20 minutit. Seejärel loputa jalad jaheda veega.

Hügieenireegleid

Aga kõik eespool nimetatud meetmed vastu ebameeldiv lõhn on täiesti kasutud, kui isik ei täida elementaarseid hügieenireegleid. Kahjuks, sellest enamik inimesi on pidevalt unustab.

• Puhas suu

Oh ja ah, aga paljud inimesed on enamikul juhtudel piiratud jalgade pesemine enne magamaminekut, jah ja siis mitte iga päev. Ja väga asjata – jalgu tuleb pesta mitte ainult õhtul, vaid ka iga kord, kui sa tulistada kingad. Ja ei ole oluline, on see sandaalid või talvesaapad. Jalad peske hoolikalt, unustamata nahka sõrmede vahel, kusjuures seebi ja veega.

• Sokid ja sukkpüksid

Muidugi, seisab nurgas sokid – väga naljakas vaatepilt. Võib-olla isegi kaugemale decor element võib ära jääda. Kuid siin on meeldiv lõhn nad ilmselt ei aita. Seega püüa muuta sokid pärast iga pesemist jalgu. Sest leiutis pesemine masinate küsimus pesu kindlasti kaotanud oma tähtsust.

Samuti pöörake tähelepanu ka materjalid, millest on valmistatud sokid – väldi sünteetilisi materjale. Puuvill, lina, vill – looduslikud materjalid, hoiavad ära liigse mulje, hästi niiskust ja vähendab esinemise tõenäosust ebameeldiva lõhna jalad.

• Kingad

Kõik see kehtib võrdselt ja seoses kingad. Puhas kingad peaks mitte ainult elurõõm väljastpoolt, kuid ka olema puhas sees. Vähemalt üks kord nädalas järjesta oma kingad vann päev. Mitte kunagi ärge kandke märjad kingad – alati kuivata seda. Jah ja ise kingad ideaalis peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest. Jah ja deodorandid kingad vajalik ei ole, müügil on neid suur hulk, nii et saate hõlpsalt valida teile sobiva sõiduki.

Järgige neid lihtsaid reegleid ja ebameeldiv lõhn suu jääb minevikku! Kui aga vaatamata kõik oma jõupingutused sellega hakkama ei saa, pöörduge kindlasti arsti poole – dermatoloog. Võib-olla teil on vaja rohkem tõsiseid samme.

Sisu:

• Tekkimise põhjused akne
• Ravi mask akne
• Põletikuvastased toonikud
• Puhastamine akne

Akne näol... kui Palju närvirakke hukkus nende süül! Kahjuks on väga palju inimesi akne on alalised kaaslased elus lahti saada, mis ei ole nii lihtne. Kuid on üsna reaalne, tuleb märgata. Muidugi, teil on selleks tuleb panna palju vaeva ja kulutama palju aega, kuid puhas ja terve nahk on väärt, ei näe?

Tekkimise põhjused akne

Alustamiseks on vaja meelde tuletada, mille põhjused võivad ilmuda vistrikud näole, sest ainult kaotades algpõhjus, saab võita selle nuhtluse. Niisiis:

• Hormonaalsed häired

Mööduv vanus, rasedus, teatud haigused, mille tagajärjel muutus hormonaalset taset – see kõik on väga tugevalt provotseerib välimus akne. Nii et esimene asi, mida on vaja teha, kui akne on muutunud teile tüütama väga tugevalt – see olekut kontrollida oma hormonaalset taset. Selleks pöörduge arsti poole-эндокринологу.

• Toitumine

Ja kas sa tead, et paljudel juhtudel akne tekib tänu sellele, et toitumine on inimese sisaldab liiga palju maiustusi, jahu ja rasvaseid roogasid. Nii et proovida tasub üle vaadata oma toitumist – võib-olla ainult see on piisav, et unustada akne.

• Vale nahahooldus

Sageli vistrikud ilmuvad väga lihtlabane põhjus – kuna vale näonaha hoolduseks. Lõppude lõpuks on rasune nahk nõuab väga põhjalikult ja mis veelgi olulisem, hoolikat hooldust. Seega püüa rohkem tähelepanu pöörata just hoolitseda oma veidi kapriisne nahk.

Ravi mask akne

Retsepte sageli on tõhusam, kui kulukas косметологические tooteid. Nii et võib-olla on mõistlik proovida just neid? On ju osa sisu oma rahakoti teil on alati aega.

Ainuke asi, et sa peaksid pöörama tähelepanu – see on osa teie poolt valitud retsepti. Harvadel juhtudel on mõned neist võivad vallandada arengu allergilise reaktsiooni. Kui kindel te ei tea, eelnevalt libistage test – kandke väike kogus juba keedetud vahendid randme ja jäta 30 minutiks. Kui sa ei tunne põletustunne ja sügelus, naha lööve ei ilmu, siis võite julgelt kasutada seda vahendit.

• Aloe meega

Pead viis supilusikatäit iga naturaalse meega ja viis lehed aloe taime, mille üle kolme aasta. Aloe aseta sügavkülma umbes 12 tundi, pärast mida hakkima. Sulata mesi veega saunad, lisage aloe ja keeda umbes 10 minutit. Pärast seda kergelt ja jahuta segu ja pange see purk kaanega. Igal hommikul ja õhtul, kandke selle tööriista kantakse probleemsetele piirkondadele nahal. Pärast 10 minutit loputada nahk rohke jaheda veega.

• Mesi astelpaju

Kui akne on kalduvus воспаляться, saab proovida mesi, kummel. Sulata veevannis 10 supilusikatäit naturaalset mett. Kui mesi hakkab вскипать, sega sinna kolm teelusikatäit kuivatatud pungad apteek karikakrad, kata kaanega ja keeda umbes 20 minutit.

Kohe pinget mesi läbi marli – olge ettevaatlik, et vältida põletust. Hoida vahend on vajalik suletud mahutis ja alumine riiul külmkapis. Õhtul, enne magamaminekut, puhastatud näole kandke paks kiht ромашкового mett ja jätke vähemalt 30 minutit. Ja mee ja kummeli suurepäraselt leevendavad põletikke ja puhastab nahka.

• Tatar jahu

Kui sul käepärast on veski, võid proovida järgmist vahendit. Pannil прокалите pool tassi tatart, jahuta. Pärast seda, kui abi veski haki tatar kuni pulber riik. Muide, seda säilitada tuleb tihedalt suletud mahutis.

Õhtul, pärast pesemist, valmista kübar valmistatud tatra jahu – sega see keedetud veega. Kanna paks kiht probleemsed piirkonnad ja jäta enne kuivamist. Seejärel loputa rohke jaheda veega ja hõõruda nahale aaloe viljaliha.

Põletikuvastased toonikud

Selleks, et hävitada akne oma nägu nii kiiresti kui võimalik, on soovitatav kasutada toonikud, mis mitte ainult puhastada nahka, kuid leevendab põletikke. Need toonikud võib valmistada ka ise.

• Kurgi näovesi

Väike riiv rest üks väike kurk, pane see klaasist või пластмассовую nõusse, vala 100 grammides viina ja jäta päev. Ööpäeva jooksul perioodiliselt помешивайте toonik. Pärast seda pinget, kui abi marli lapiga ja lisage 100 grammi keedetud vett. Kõik, toonik on valmis! Puhastage nahka toonikuga vähemalt 3 – 4 korda päevas.

Esimesel päeval jälgige oma naha – kui sul tekkida tunne rinnus või, mis veel hullem, ilmub koorimine, kasutades toonika teil on parem loobuda. Või äärmisel juhul kasutada ainult probleemsetes piirkondades naha.

• Крапивный toonik

Muide, kui eelmine toonik sa siis ei tule, tasub proovida крапивный toonik. Ta valmistab väga lihtsalt: termos pane kaks supilusikatäit lehti двудомной nõges, vala pool tassi keeva veega ja jäta päev. Seejärel filtreeritakse infusiooni, lisage viis supilusikatäit värsket aloe vera mahla ja segada hoolikalt. Toonik on valmis – puhasta nahka mitte vähem kui kolm korda päevas.

Puhastamine akne

Mitu korda nädalas on vaja hoolikalt puhastada nahka. Ja kõige parem on seda teha kasutades pehme võserikud.

• Koorija on valmistatud kaerahelbeid

Antud koorija on ideaalne kombineeritud nahatüübile. Haki kaks supilusikatäit tavalisi kaerahelbeid, segada jogurt – sul peaks saama сметанообразная mass. Kanna seda распаренную näonahale, lase 10 minutit, massaaž näole ja loputa jaheda veega.

• Kohvi nühkima

Üks lihtne, aga väga tõhus vastu – kohvi. Попили kohvi? Ei kiirusta выкидывать kohvipaksu! Lihtsalt sega see võrdsetes osades, hapukoore ja kanna näole. Massaaž ja loputa jaheda veega.

Muidugi ei maksa oodata kohe tulemusi – varuge kannatust. Et märgata parandada, pead vähemalt kaks-kolm nädalat. Ja ärge unustage, et vaadata üle oma toitumine – akne oma nägu kaovad palju kiiremini!