Ilus arv, paksud juuksed, võluvad silmad ja... akne on tulekul! Need kuradi tüütu akne suur hulk liikmetele õiglasem sugu – ja tihti kaua aega tagasi vabastati välja noorukieas. Pealegi – mõnikord peale mustpeade no - no, jah ja vistrik nina peal hüppab... Ja mitte ainult nina. Kuidas see võimalik on? Kas tõesti on ainus variant – tohutu hulk erinevaid concealers raha? Muidugi mitte!
Vabaneda akne on täiesti võimalik – oleks soov ja arusaamine sellest, kuidas seda teha. Noh soov, võimalused on teil probleeme ei teki, kui juba olete lugemine see artikkel. Asi on jäänud väike – aru saada, kuidas seda teha eks? Muideks, olge valmis selleks, et pead natuke ootama, sest akne nina – see ei ole nohu, nädal neist lahti saada täpselt ei õnnestu, jah ja vistrik eest ööpäevas ei ole ravi.
Igapäevane naha puhastus
Esimene asi, mida sa peaksid pöörama tähelepanu – see on õige igapäevane naha puhastus. Enamasti on see aeglasem банальному умыванию, kuid sellest ei piisa. Esiteks, teil on vaja valida õige puhastusvahend:
Arvestage oma naha tüüp
On levinud arvamus, et akne nina ja põsed on iseloomulikud rasusele nahale. Kuid tegelikult see nii ei ole – nahk võib olla nagu rasvane ja kuiv, ja kombineeritud. Eriti viimasel juhul – normaalne esmapilgul nahk, ja see on väärt natuke зазеваться valmis asi, nina vistrik. Mis tähendab, et vahend pesemist peab olema asjakohane – see tegur, mida tuleb arvesse võtta, valides puhastusvahend.
Võtke arvesse määral puhastus
On olemas vahendid, et erineva puhastus – igapäevane kuni südaööni. Ja see on täiesti mõistlik – kui sa naudid võsa kaks korda ööpäevas, midagi head, siis lõpuks ei saa.
Pange tähele tootja
Valides puhastusvahendit ei ole üleliigne tähelepanu ja tootja. Muidugi ei ole me soovitame teil omandada vahendid, seisab баснословных raha. Aga raha, mis on lähemas kelder – ei ole parim valik.
Võtke arvesse individuaalseid omadusi
Olge valmis selleks, et esimest korda koos puhastav vahend ja mitte ära arvata, milline oleks see hea ei olnud. On olemas selline mõiste nagu isiklik talu. Nii et paar esimest päeva on hoolikalt jälgige vastuse oma nahka – ei tohiks olla põletustunne ja sügelus, punetuste ja шелушений, ja ammugi ketendus.
Niisiis, vahend on valitud. On jäänud õppida, kuidas teha õige igapäevane puhastus. Selle kohta, et nahka tuleb puhastada enne magamaminekut – on kõigile teada. Kuid vähesed naised puhastab nahka hommikust – pestud silmad ja okei. Aga öö näonaha koguneb piisavalt palju rasu, mis on väga ummista poore ja provotseerib välimus akne nina.
Sügav naha puhastus
Umbes kaks-kolm korda nädalas tuleb teha sügavpuhastus näole. Et sellise puhastamine on teil vaja nühkima. Koorijat võib kasutada nii valmis, nii ja keedetud üksi. Seal on mõned väga lihtsad retseptid:
Kaerahelbed jogurtiga
Oma kuuma ahjuplaat pane supilusikatäis kaerahelbeid ja pidevalt segades, kuumuta kuni коричневатого värvi. Seejärel jahuta helbed ja purusta, kuni riik jahu. Enne puhastamist naha sega kaera jahu mõne madala rasvasisaldusega jogurt. Kanna segu nahale, massaaž ringikujuliste liigutustega, lastakse 20 minutit ja seejärel loputa. Kui nina on haige vistrik, seda nühkima ei kanna.
Keedusool
Kui jama aega ei ole üldse, ja nahka puhastada vaja, võid proovida järgmist vahendit. Võtke kaks supilusikatäit hapukoort ja lisage kolmandik tl soola, kuidas tuleb toss. Kandke näonahale, kergete liigutustega massaaž nahale ja loputa rohke jaheda veega. Kui krundil on naha akne on haige vistrik, see nühkima sulle ei sobi.
Ärge unustage, et enne masina puhastamist näole nahka tuleb hoolikalt auru. Seda saab teha kahel viisil – kasutades terry salvrätikud või паровых vannid. väike sügav maht sega kaks supilusikatäit kuiva apteek karikakrad ja vala ühe liitri keeva veega, katta kaanega.
Pärast infusiooni on veidi jahtunud, saab hakata распаривать isik. Kuid eelnevalt kindlasti kontrollige temperatuuri paar – seda on vaja teha selleks, et vältida põletusi. Painutada üle maht ja kata pea rätikuga. Kestus vanni – umbes 15 minutit.
Kui aga hingata auru teile raske aeg, kasutage kuum surub. Täpselt samamoodi valmista infusiooni ja niisutage seda väikest махровую lappi, pane see nägu. Kestus suruma – mitte vähem kui 15 minutit. Aga ärge unustage perioodiliselt muuta purgis, nii nagu nad on väga kiiresti jahtuvad. Pange tähele – haige vistrik kuuma lappi panna ei saa, et mitte provotseerida нагнивание.
Ja alles pärast seda, kui nahk on распарена, ta võib kanda nühkima. Noh, ja pärast скрабирования naha tingimata умойтесь külma veega – külm temperatuur toob kaasa laienenud pooride ahenemine. See on väga positiivne mõju kogu naha seisundit ja takistab uute угревые lööve.
Puhastamine näo
Umbes paar korda kuus vaja teha puhastus isikud. Kusjuures see ei tähenda, et on vaja picking peegli ees, püüdes iseseisvalt vabaneda vihkas černý punkti – saad ainult haiget ise.
Palju mõtekam on minna salongi kosmeetiku juurde, mis on õige hindab seisukorras oma näonaha ja korraldab puhastus. On olemas piisavalt palju võimalusi puhastus:
Käsitsi puhastamine näo
Arst-kosmeetik распарит oma nägu, järel hoolikalt eemaldada nii põletikulised elemendid, nii ja komedoonide. Omal põhimõttel see on väga lihtne – arst käsitsi puhastab poore. Siiski ei ole väärt seda ise teha. Ainult üks pigistatakse vistrik võib omakorda tõsised mured. Mõtle – see on teile vaja on?
Mehaaniline puhastus
Väga sarnane eelmise variandiga puhastus. Ainus erinevus on see, et poorid puhastuvad mitte ainult käsi, vaid ka spetsiaalsete elementide – лопаточек, mis eemaldavad sisu isegi kõige väravate kaua.
Ultraheli puhastus
Nagu selgub pealkirjast, kui antud meetodi puhul näonahk puhastatakse, kui abi ultraheli. Viimasel ajal on selline puhastamine on muutumas üha populaarsemaks. Et sisuliselt võib öelda, et ei ole üllatav, sest see puhastamine ei ole mitte ainult puhastab poore, vaid ka noorendava toimega.
Vaakum puhastus
Vaakum puhastamine toimub spetsiaalse aparaadiga, mis tekitab negatiivset survet ja selle arvelt toimub sügav puhastus kaua. Lihtsamalt öeldes, aparaat, otsekui tolmuimeja, eemaldab nahalt kõik mustuse.
Hind puhastamiseks sõltub selle tüübist, aga igal juhul ei ole nii suur, siis tasub annetada väike summa, et saada selge nahk.
Ravi mask
Selleks, et saada lahti akne, ühe õige puhastamine on vähe, neid on vaja ravida. Ja selleks on olemas spetsiaalsed ravi-mask – neid saab osta igast apteegist. Kuid ei maksa unustada ka rahvameditsiinis – seal on väga palju väga tõhusaid retsepte. Me räägime kõige populaarsem neist on:
Tervendav savi kummel
Eriline косметологическая savi müüakse igas apteegis. Aga kui sa tahad võimalikult kiiresti lahti saada mustpeade on, proovige aretada savi ei ole tavalise veega, nagu alati, ja ромашковым puljong. Ta valmistab lihtsalt – kastrulis pane üks teelusikatäis lilled apteek karikakrad ja vala klaasi vett. Kuumuta keemiseni, vähenda kuumust ja keeda, kuni kogus vett ei ole väheneb kaks korda.
Puljong kurna, jahuta toatemperatuurini. Lahusta savi kuni kreemja konsistentsi, kanna eelnevalt puhastatud näole. Muide, see funktsioon ei ole ainult hädas akne, kuid ka suurepärane viisil leevendab põletikke – kui teil on vistrik, kandke sellele natuke paksem kiht savi. Jätke seni, kuni savi ära kuivab – umbes 20 minutit. Seejärel loputa savi rohke veega ja kandke oma tavapärane kreem. Kui nahk ei ole põletikuliste protsesside, piisavalt läbi taolist protseduuri vaid kaks korda nädalas.
Aloe porgandid
Puhastage porgand on väikese suurusega, pärast seda hõõruda väike riiv. Kuni saadud mass lisa kolm supilusikatäit hakitud lehed aloe, sega korralikult läbi ja lase seista umbes tund. Seejärel puhastage nahka ja kanna tema mask paksu kihina. Jäta mask 30 minutit ja seejärel loputa. Sellist maski on vaja teha vähemalt kolm korda nädalas.
Kui nahal on kasvõi üks haige vistrik, segu saab lisada väike kogus iga naturaalse meega. Aga ainult juhul, kui varem teil ei ole olnud ühtegi juhtumit, allergiline reaktsioon mõne mesindussaadused.
Üldised soovitused
Õige näohooldus on väga oluline. Kuid ei saa unustada ka teatud väga olulisi aspekte. Ainult jõustada teatud normid võimaldavad võita probleemi üle ненавистными mustpeade.
Toitumine
Üsna rumal on võidelda akne, kui loendis on teie lemmik toit – soolatud, suitsutatud liha, kunstlikke värvaineid ja säilitusaineid, gaseeritud joogid, kohv, šokolaad ja alkohol. Püüa kõigepealt neid vähendada alkoholi tarbimine miinimumini, ning seejärel täielikult loobuma neist.
Toored puu-ja köögivilja, magustoiduks, teravilja -, ja keedetud (värske) liha, piimatooted, teravili, roheline tee ja mineraalvesi – siin on ideaalne menüü. Esiteks, akne kaob – näonahk muutub palju paremaks. Teiseks, sa saad meeldiv boonus kujul hea töö soole ja ideaalne keha kuju.
Päevaplaan
Muidugi, otse naha seisund režiimi päeva ei sõltu. Aga kui sul on kombeks magama minna kaugele üle kesköö ja mitte magada, mullane jume ei sunni end ootama. Ja ta ei ole ka teenetemärgi naised ei leia?
Visiit arsti
Lisaks pidage meeles, et kui sa ei suuda iseseisvalt toime tulla akne lööve, on mõistlik pöörduda abi saamiseks arsti poole-dermatoloog. Harva, kuid siiski paljudel juhtudel akne on tingitud ühtede või teiste haiguste puhul. Ja selleks, et vabaneda mustpeade, on vaja vabaneda haigus. Seetõttu on hoolikalt jälgi oma seisundit – kui akne ei ole kuhugi kadunud, kuu hoolikalt nahahoolduse, mine spetsialisti.
Süsteemsust, range järgimine lihtsaid reegleid eespool toodud, natuke kannatust ja nahk on lihtsalt särada! Akne ja akne lahkuvad oma nina pikaks ajaks, kui mitte igaveseks. Õnn on raske võidelda.
