Täna on teema meie kõne muutub roheline tee: kasu ja kahju. Umbes roheline tee viimasel ajal räägitakse nii palju, et pole ime sassis kõiges selles on rohkesti teavet. Lähme ja proovime koos korralda seda ja mõista teda. Roheline tee on arvatavasti üks võimsamaid antioksüdante. Ja nagu teada, et antioksüdandid mõjutavad organismi kõige positiivne moel aktiivselt mürke ja takistada uute teket. See on põhjus, miks roheline tee on väga kasulik, kui kõige erinevate haiguste puhul.
Koostis roheline tee
Alustuseks on vaja aru saada, et sama kuulub roheline tee. Teades seda, on lihtsam mõista kasulikke ja kahjulikke omadusi see jook on. Niisiis:
Tanniinid
Roheline tee sisaldab 20 kuni 30% parkaineid – nagu polüfenoolid, katehhiinid, tanniini ja muud. Muide, kurikuulsa tanniini roheline tee on umbes kaks korda rohkem, kui tema musta собрате. Kusjuures mida kõrgem sort roheline tee, seda kõrgem see tase aine sisaldus, mis tähendab – ja selle kasulikkust.
Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on roheline tee esmapilgul sisaldab üsna vähe – vaid 0, 5%. Enamik neist õlidest on täielikult kadunud, kui töötlemine teelehed. Kuid just need õlid annavad rohelise tee selle kordumatu maitse.
Alkaloidid
Vähesed teavad, kuid roheline tee sisaldab küllalt palju kofeiini. Kuid erinevalt kohvi, kofeiini, rohelise tee jõustub keemilise reaktsiooni танином, mistõttu selle mõju organismile rohkem pehme ja õrn.
Aminohapped
Roheline tee sisaldab piisavalt suur hulk глютаминовой happed. See on väga oluline selleks, et normaliseerida töö kesknärvisüsteemi ja stimuleerib ainevahetusprotsesse.
Taimsed valgud
Roheline tee sisaldab tohutul hulgal valke aineid mitte vähem kui 25%. See on ligikaudu sama palju kui liblikõieliste kultuuridega. Kuid oravad, sisalduv roheline tee, omasta inimene on palju parem kui kõik teised.
Mineraalained
Umbes 7% moodustab mikroelemente, nagu kuld, vask, kaltsiumi, floori, kaaliumit, magneesiumi, mangaani. Kõik need elemendid on väga vajalikud normaalseks tööks kõik siseorganid.
Vitamiinid
Roheline tee sisaldab palju erinevaid vitamiine. Näiteks c-vitamiin Ja ta vastutab riigi peaaegu kõik limaskestade: hammaste ja ninasõõrmete, siseorganid. Lisaks, see on see vitamiin normaliseerib silmist. Roheline tee sisaldab tohutul hulgal C-vitamiini – viis korda rohkem, kui tsitrusviljade. Samuti tiamiini, foolhape ja nikotiinhape.
Taotlus roheline tee
On kasulikud omadused roheline tee inimkonnale oli tuntud juba sajandeid tagasi. Seda kasutanud ei ole lihtne säilitada elujõudu, kuid ravi on üsna suur hulk erinevaid haigusi. Mis? Nüüd saate teada:
Madal vererõhk
Tänu kõrgemale sisu nikotiini, roheline tee on võimas bioloogiline stimulaator. Sul on vähenenud surve? Jooge ainult ühe tassi rohelist teed – ja seda väga kiiresti normaliseerib rõhu tase. Kuid ei maksa kogu aeg lahendada probleemi kasutades rohelise tee. Kui sul surve väheneb regulaarselt, on mõistlik pöörduda abi saamiseks arsti poole. Sest sageli madal vererõhk näitab, kui teil on tõsiseid haigusi. Seega ei ole mõtet riskida oma tervisega.
Neerude tööd, närvisüsteemi
Roheline tee on kõige suurepärane viisil normaliseerib kesknärvisüsteemi. Mitte ainult ei ta taastab истощенную närvisüsteemi, vaid tõstab selle vastupanuvõimet erinevat liiki stressi olukordades. Pöörake erilist tähelepanu – kui te kasutate roheline tee tugevdada närvisüsteemi, tema mitte mingil juhul ei tohi keeta liiga kõvasti kinni.
Veresoonte elastsuse
Isegi endal terve inimese aja jooksul paratamatult suurendab haprad veresooni, eriti kapillaare. Mitmed uuringud on kinnitanud, et regulaarne joomine roheline tee mitte ainult tugevdab veresoonte seinu, kuid kohati suurendab nende elastsust. Seeläbi on vähendatud miinimumini tõenäosus mingeid sisemiste verejooksude.
Ennetamine südamehaiguste
Arstid näitavad, et regulaarne joomine roheline tee – mitte vähem kui üks kruusid päevas – 50% vähendab riski, et arendada erinevaid südamehaigusi. Sh müokardiinfarkti. Pealegi – облегчатся juba olemasolevad südamehaigused, kohati укорачивается taastusravi jooksul pärast infarkti ja insulti.
Mürgistuse ja seedetrakti infektsioon
Roheline tee sisaldab aineid, nagu catechins. Neil on suurepärane antibakteriaalne toime, eriti seoses кокковых ja дизентерийных bakterid. Vaid kaks – kolm päeva vastu rohelist teed osutuvad et патогенной mikrofloora destruktiivne. Aga tee on valmistada natuke teistmoodi. Pane klaasist anuma 50 grammi rohelist teed, valada üks liiter külma vett, jätke umbes 30 minutit.
Pärast seda keedetakse madalal kuumusel tund, jätke tõmbama veel 30 minutit, seejärel filtreeritakse kasutades marli lapiga. Haige inimene peaks juua selle maht on väikeste sõõmudega, kaks – kolm tundi. Päevas võib juua mitte rohkem kui kolm liitrit rohelist teed, keedetud sel viisil. Kusjuures sarnast tööriista saab kasutada ka raviks lastele. Muidugi, sel juhul tuleb vähendada annust – kaks teelusikatäit iga viie kilogrammi kohta.
Seedehäired
Juhul, kui teil on olemas mingid seedehäired – kõhulahtisus või kõhukinnisus, roheline tee ka tulevad teile appi. Juhul, kui probleemid kõhukinnisus, joo kolm korda päevas kergelt keedetud roheline tee ilma suhkruta. Kusjuures juua seda on vaja mitte hiljem, kui 15 minutit enne sööki. Tavaliselt väljaheide on normaalne juba kolmandad – neljandad ööpäevas. Aga ravi on ju peab kestma vähemalt 14 päeva, et probleem kordub.
Aga juhul, kui teil on vedel väljaheide, roheline tee on vaja keeta, saab kindlam. Jooge üks kruus rohelist teed iga kahe tunni järel, kuni tool ei ole normaliseerunud. Te ju mäletate, et roheline tee on võimas antibakteriaalsete omadustega? Seetõttu on kogu patogeense mikrofloora on väga kiiresti hukkub. Pealegi – selline tee väga tõhusalt tõstab soole toonust.
Ravi nohu
Nagu te teate, see, kellel on nohu inimene on silmitsi kogu oma elu jooksul kõige sagedamini. Ja roheline tee on antud olukorras teie esimene assistent. Aga pange tähele – on vastuvõetamatu tarvitada roheline tee raviks külmetushaiguste juhul, kui kehatemperatuur on üle 37 ja 5 kraadi, nii nagu tekib väga tugev koormus südame-veresoonkonna ja выделительную süsteemi.
Ravi mis tahes liiki köha teil on vaja valmistada järgmine segu. Termos pane viis supilusikatäit roheline tee, näputäis punast pipart ja vala ühe liitri keeva veega. Umbes kolm tundi, kurna tee abil marli lapiga ja lisage viis supilusikatäit iga naturaalse meega. Võta lahus tuleb soe, lonksudena kogu päeva jooksul.
Nohu puhul on väga kasulik loputada nina nõrk õlle roheline tee. Asetage üks supilusikatäis lehti on klaasist kaussi ja vala pool tassi keeva veega. Nõuda vaid viis minutit. Ärge unustage, kurna, muidu kangekaelne aevastamine andsite. Nina võib loputada kasutades tavalise ühekordse süstlaga. Loomulikult ilma nõelata. Kõrvaldada nohu tuleb 6 – 7 промываний päevas.
Juhul, kui sul on valus kõri, või isegi гнойная angiin ei ole halastanud, on sul võimalik toime tulla haigusest abil kindlalt заваренного roheline tee. Selleks vala kaks spl rohelist teed ühe liitri keeva veega ja jätta tunni jooksul. Lisage viis tilka joodi ja kasuta saadud lahus, loputada kurku. Kõrvaldada valu aisting kuristama nii tihti kui võimalik – vähemalt üks kord päevas. Pärast seda, kui valu muutub väiksemaks, paus полосканиями võib suurendada kuni kolm tundi.
Kahju roheline tee
Ja veel ühe küsimuse. Millised on sama halvad omadused rohelise tee? Ja tõesti – peale suuri plusse roheline tee on ka mitmeid puudusi. Kuigi oleks õigem öelda – mitmeid vastunäidustusi. Juhul, kui teil on järgmised haigused, teile on roheline tee on parem loobuda. Või vähemalt vähendada selle kasutamine võimalik vähendada. Niisiis:
Hüpertensioon
On levinud arvamus, et roheline tee absoluutselt mitte suurendab survet. Aga see ei ole nii, sest ta sisaldab märkimisväärne hulk kofeiini. Ja seetõttu on inimestel, kellel on kalduvus tõsta vererõhku, ei saa läbi rohelise teega. Seda eriti juhul, kui hüpertoonia tekib äge vorm. Maksimum, mida saavad endale sellised inimesed – see on üks – kaks tassi lahjat teed. Sel juhul kahju roheline tee on minimaalne.
Гипертермия
Nagu juba öeldud, mitte mingil juhul ei tohi juua rohelist teed ja kõrgel temperatuuril keha. Vastasel juhul on suur oht rikkumise töö kuseteede süsteemi.
Haiguste seedetrakti
Roheline tee provotseerib taseme tõus maohappesuse. Nii see ei ole soovitatav juua inimestele, kes põevad gastriit kõrge happesus, peptiline haavand, mao-ja kaksteistsõrmiksoole haavandid.
Püüa täielikult välistada roheline tee. Aga juhul vähenenud mao happesus roheline tee on nagu ei saa muide. Kuid ärge unustage, et eelnevalt on vaja konsulteerida oma raviarstiga. Lõpuks, alles pärast teatud uuringuid, mida saab välja selgitada tase happesus maomahla. Ja läbi nende saab ainult arst.
Probleem poolt kesknärvisüsteemi
Kuna koostis on roheline tee kuulub suur hulk selliseid erutavaid ainete, nagu теофилин, teobromiini ja kofeiini, mis kehtivad töö kesknärvisüsteemi põnevalt, seda väga ei soovitata kasutada inimestel, kellel on suurenenud возбудимостью ja unetus. Vastasel juhul on olukord ainult süveneb – kahju roheline tee antud juhul on vaieldamatu.
Lisaks pidage meeles, et roheline tee mitte mingil juhul ei tohi juua samal päeval, kui olete tarvitanud alkoholi – isegi päris alkohoolsed joogid. Aga väga sageli inimesed üritavad vabaneda tundeid joobes just seetõttu, midagi ei tea pro kahju roheline tee antud olukorras.
Teatavaid aineid, mis sisalduvad roheline tee, tulevad üle suhtlemist molekulide etüül-alkoholi, mille tulemusena tekib suur hulk aldehüüdide. Ja need aldehüüdid avaldavad kõige negatiivset mõju töö kuseteede süsteemi. Lõpuks kõige kahjutu, kui saab toimuda selline katse parandada enesetunnet – see on areng, tugev turse. Ning halvimal juhul üldse neerupuudulikkus.
Ja lõpetuseks tahaksin juhtida tähelepanu ise tee – kasu roheline tee kotid on üsna kahtlane. Proovige valida ja osta eliit sorti roheline tee. Väärt ta ei ole nii kallis ja kasu on – on võrreldamatult suurem. Joo rohelist teed rõõm ja olge terved!
