Sisu:

• Saladused iluravi: mee-ja piimatööstus, vann
• Saladused iluravi: mee-piim mask kuivale nahale
• Saladused meditsiin: piim meega vastu erinevate haiguste
• Miks öösel soovitatakse juua piima meega

Tervendavat omadused mesi ja piim on teada juba iidsetest aegadest, mida tõendab kuulsad piima vannid Kleopatra, keda ta armastas imama. Ühe versiooni, just tänu nendele protseduuridele iidse kuninganna pidanud oma ilu. Piim ja mesi teadsid ja kinni ja slaavlased — pole ime, et enne meid jõudis suur kogus "vanaema" retseptid, mis aitavad vältida erinevaid haigusi. Ühendades need kaks toodet on серьезнейшая kosmeetika ja общеукрепляющая kasu on sellest, kui tähtis on kus on raske ülehinnata.

Косметологические võimalused piima lõputud. Saabunud on selle koostis valgu osad suurepäraselt rahustab ja pehmendab kuiva nahka, stimuleerides kollageeni sünteesi. Teine unikaalne komponent ime-jook on гликопротеины, mis mitte ainult ei taastavad naha rakke, kuid väiksem hulk kortse. Hämmastav omadused laktoos on võime säilitada niiskust isegi kõige sügavamates naha kihtides.

Siit on selge, et piim on kasulik ja meditsiiniliselt. Vedelikud välja aidata mitte ainult напитать nahka vajalike valkude ja rasvade, kuid lohutada, kiirendada protsesse regenereerimine (tänu kõik sama лактозе), vabaneda tunne rinnus. Regulaarselt умываясь piima, võib vähendada laienenud poorid, peida tumedad ringid ja turse silmade all. Surub ja vanni piima aitavad unustada, ekseem ja кожном sügelus. See toode aitab ravida haigusi, südame-ja hingamisteede ärritust. Reaalne kasu on veel selles, et piim on rikkalikult kaltsiumi: süües seda, et me hoolime võimalik luud ja hambad.

Sajandeid mett sümboliseeris rikkust, luksust ja surematus. See душистое ravida ei ole lihtsalt nii peeti jumalate toit, see ei ole ime, et kinkisid kingitus царственным esindajaid. Mesi sisaldab märkimisväärsel hulgal mineraal-ja orgaanilisi happeid, suhkrut ja erinevaid mikroelemente. Ka mesi on rikas провитамином ja vitamiine K, N, b, E, PP. Pluss, ta on antibakteriaalsete ja seenevastaste omadustega.

Nüüd sellest, mis puudutab pikaealisus: mesi on tulvil biogeensete stimulandid, mis on positiivne mõju tervisele ja suurendavad elujõudu kogu organismi. Mineraalsooli, sisalduvad selle toote kohta ei ole halvem arvu, nende seerumi.

Mesi on mitte üksnes normaliseerib kõiki elutähtsaid organeid, kuid parandab vere koostist. Lisaks, see tõstab immuunsust ja kaitseb organismi enneaegse vananemise eest. Ühesõnaga, mesi on üks kõige võimsam energia allikad.

Kosmeetika nende kahe tooted kõige sagedamini kasutatakse kompleksis spa-protseduurid. Nii, piim ja mesi on aluseks erilist vann, sissetuleva anti vananemist kursus nahahooldus. Pealegi, läbides selliseid spa-protseduurid, saate lähtestada väsimus ja vältida stressi. Nii et iga tüdruk on lihtsalt vaja teada, kuidas õigesti võtta näiteks vann.

Saladused iluravi: mee-ja piimatööstus, vann

Mitte asjata ei ole mee ja piimatööstus, see peetakse paremaks ja lihtsalt väga kasulik. Vaid 2-3 spl mett, lisatud liiter piima ja размешанных veega, on võimalik vabaneda naha põletikku ja ärritust leevendada naha kuivus ja karedus küünarnukid, samuti annetada talle ainulaadset siidise välimuse ja maitse. Võimalusi nende kahe toote tõeliselt необъятны — teil tasub näha seda.

Enne lahustada vees piima ja mett, neid saab lisada kookospiima, jogurt või aromaatsete õlidega. Lisada oma pea sõna otseses mõttes tilk — lihtsalt selleks, et saada veidi teised, kuid kõik on sama meeldiv tunne ajal spa-protseduure.

Ja pidage meeles, et see vann oli kasu, võta seda tuleb õigesti — mitte hiljem kui 30 minutit enne sööki või ainult paar tundi pärast seda. Sel juhul on parem, kui koos piima ja mett ei ole lihtne kraanivesi ja mere või термального allikas. Ja üldine temperatuur selles puhkuseks vann peaks olema 37-38 kraadi. Läbi selle spa-protseduuri on vajalik mitte kauem kui 15 minutit. Enne vanni tasub puhastada nahka скрабами pärast — määrida niisutava kreemiga keha ja palun selle massaažiga.

Saladused iluravi: mee-piim mask kuivale nahale

Retsept see mask on väga lihtne: 1 supilusikatäis piima sega 1 tl mett, 2 supilusikatäit kohupiima, 1 spl liha banaani ja paar tilka nisuiduõli.

Jällegi, et sellest oli kasu, on oluline õigesti kanda seda maski: hoia seda nahal on vaja 15 minuti jooksul, seejärel pesta maha sooja veega. Nii nagu vann, naha paremini ette valmistada, puhastades seda nühkima. Selline mask sobib suurepäraselt toidab, pehmendab nahka ja annab sellele soovitud elujõudu. Regulaarselt põhjustab selle, siis vaata aastat noor.

Saladused meditsiin: piim meega vastu erinevate haiguste

• Kasutades neid kahte tooteid saab heal alates alanud nohu. On vaja ainult võtta mesi ja piim, sibul ja mädarõigas. Kõik need tooted tuleb võtta võrdsetes osades — 1:1. Mädarõigas ja sibul tuleb peeneks hakkida ja segada meega kuni haridus on peaaegu sile. Saadud segu tuleb valada kuumalt või, äärmisel juhul, hästi sooja piima. Ravi nohu valmis, et sellest oli kasu, võttes tema pea kolm korda päevas, tl otse enne sööki.
• Kui piinab köha, aitab mee-ja piima juua, süüa mida saab ilma töö-ja sõna otseses mõttes 5 minutit. Need kaks toodet on vaja võtta vahekorras 1:1 ja korralikult segada. Pärast seda 200 ml kohta ning jooki on vaja ühendada sama mahuga porgand või редечного mahla. Seda ravimit tuleb võtta 6 korda päevas, üks supilusikatäis. Maitse on tal kindlasti piisavalt üksikasjalik, kuid üsna meeldiv, ja seda saab pesta maha veega.
• Isegi kui tegemist on tõsiste haiguste, kuum piim meega osutub üsna tõhus. Nii, selle abil saab võita selline tõsine haigus nagu tuberkuloos kopsud. Valmistada tööriistu on vaja kaasa võtta 100 g mett, hane rasva (või võid) ja kakao, samuti 15 g aloe vera mahla ja segada ühtlaseks massiks. Enne tarvitamist (supilusikatäis, kaks korda päevas, hommikul ja õhtul koos klaasi piima) segu on vaja kuumutada, kuid ei keeks.
• Kui ei vedanud, et saada raske kopsupõletik, mis piima ja mett kergendust ja selles olukorras. On vaja võtta tassi kaera, kusjuures неочищенного, aganad, ja hoolikalt loputada. Seejärel vala see liiter piima ja 60 minuti jooksul küpseta madalal kuumusel. Tuleb kurna saadud jooki, lisada 2-3 spl mett ja võid, sega hästi läbi. Juua see keetmine on vaja sooja, 100-200 ml enne magamaminekut.
• Need 2 toodet on tõeline pääste ja juhul, kui maohaavandi. Ravi tuleb võtta 100 g mett, kakao pulbrit ja võid (nagu tuberkuloos), 115 g hakitud lehed aloe ja kõik kokku segada. Oluline on võtta selline vahend soe, nii et enne kasutamist tuleb soojendada veevannis. Ravi eeldab 1 supilusikatäis segu päevas 1 klaas piima.

Muidugi on oluline mõista, et igal inimesel on oma keha, mis on eelkõige riik. Nii võttes on kõik need folk on võimalik ainult pärast seda, kui nende heaks raviarst. Pea meeles, ravi, hästi mõjub ka sooja ja смесями kasu ainult siis kui ta läbib all delicate järelevalve spetsialist.

Miks öösel soovitatakse juua piima meega

Kõik on väga lihtne: piim meega öösel tuleb juua, et rutem magama — kombinatsioon kahest need tooted on suurepärased aitab toime tulla unetus. Pealegi, juues klaasi selline lihtne vahendid, võib eeldada, et rahulik uni ja taastada jõudu. Vaatame, suurendades seeläbi on saavutatud selline mõju.

Teadlased on ammu kindlaks teinud, et mesi on palju süsivesikuid ja 45% neist on левулоза ja glükoos. Nad on aeglaselt imenduvad, tulevad vereringe süsteemi järk-järgult ja pikema aja taaskasutatud ja lähevad. Vastuvõtt mett tõuseb veresuhkru tase, ja see inimene rahuneb, et ainult soodustab une.

Piim on sama rikkalikult триптофаном — aminohape, mis soodustab serotoniini sünteesi. Viimane on oluline neurotransmitter: kui see puudub inimesel algab depressioon. Vastavalt serotoniini sünteesi viib tundeid rahu, nii et piim on kasulik ka neile, kes ei saa kuidagi magama minna või on lihtsalt liiga palju närvis.

Et kosmeetika ja meditsiin kombinatsioon kahest looduslikke ja tervislikke tooteid on muutunud käesoleva keppi выручалочкой. Kui te ei saa magada, ei pruugi pillide kõrvaltoimeid — täiesti saate juua sooja piima meega ja häälestada kena unistus. Kui on vaja hoolitseda naha, taastada oma noorust, ei ole vaja minna spa-salong ja raisata hunnik raha — on võimalik võtta vanni piima ja mett kodus. Ja tosin haigused on ka võimalik vabaneda kasutades neid kahte tooteid, kui muidugi kokku leppida самолечение oma arstiga. Kasu mett ja piima on ilmne — võta see teadmine endale teadmiseks.

Sisu:

• Hooliva puhastus
• Pargitud nahk – regulaarne toitumine ja vedeliku
• Erilist tähelepanu – nägu ja dekoltee
• Õige toitumine
• Püsivus parkimist sõltub sellest, kuidas seda saada

Kui suvi on täies hoos, ja seda enam, kui paljud teist on juba käinud külas mustamäe sotsiaalkeskuses puhkus kuuma riik või alles planeerivad oma puhkuse eksootilisi kuurordid, tasub mõelda selle üle, kuidas säilitada päevitust kauaks. On ju ilus naiselik keha nahaga ilusat kuldset tooni, sõltumata веяний mood, ikka peetakse eriti atraktiivne ja seksikas. Nii paljud õiglane sugu nii usinalt загорают peaaegu aastaringselt: suvel mere ääres ja siis solaariumis. Ja kui palju oleks arstid ei veensid meid пагубном mõju päikesevalguse kätte, me ei отступаем.

Väärib märkimist, et uv isegi kasulik nahale, kuid mõõdukalt ja siin on любительницы agressiivne päikesepõletuse oht поплатиться tervise ja enneaegselt vananeda. Nii on parem ja õigem salvestada juba saadud tume toon rohkem щадящими meetodeid. Seda enam, et nad on väga lihtne ja kasulik kogu organismile. Eksperdid ütlevad, et on olemas palju võimalusi, mis võimaldavad pikka aega nautida šokolaadi tooni naha. Kuid kõige tõhusamad on viis neist. Just neile ja on pühendatud käesolev artikkel.

Hooliva puhastus

See ei tähenda, et sa pead anduma tegemisel täieliku vee protseduurid ja võserikud ja washcloths nüüd üldse vaja ei lähe. Lihtsalt kui varem sa armastasid nautida kuuma vanni, siis selleks, et võimalikult kaua säilitada tume värvitoon, see harjumus, et tasub edasi lükata kuni talve. Sest vesi on kõrge temperatuur võib põhjustada nahaärritust ning see omakorda toob kaasa нежелательному шелушению. Parim aeg piirduda otsuse soe hing. Ja siin saunas on tõesti tuleb öelda selge "ei", sest sageli külastavad teda või sauna on võimalik kiiresti "pesta" saadud päevitus.

Mis puudutab vahendeid ja viise naha puhastamist, siis jäik vill ja kooritakse koos abrasiivsete saastunud nüüd on parem mitte kasutada. Selle asemel võtavad pehmet käsna looduslikest kiududest ja õrn kreem-geel millele on lisatud õli. Just sel viisil on sul suurepärane puhastage nahka, kuid seda on võimalik vältida kahju ja ei пересушите tema. Tore, et toetavad tan ja selliseid tooteid, nagu tee ja kohvi. See toimub tänu sellele, et need sisaldavad looduslikke värvi andvaid aineid. Kasulik aeg-ajalt puhastada nahka külmutatud teelusikatäit või kohvioad jääkuubikuid ja võtta ka vann, lisaks tugev keevitamine nende jookide (vaid paari tl ложечек). Ainult vesi peab olema mõõdukalt soe.

Nägu, kael ja dekoltee on võimalik täpsemalt puhastada kasutades looduslikku maski välja mustikad. Selles marja sisaldab suures koguses antioksüdante, mis neutraliseerivad vabu radikaale, kes on süüdi onkoloogiliste protsesside nahale ja tema vananemine. Valmistamiseks selline maagiline mask teil on vaja kolm-neli supilusikatäit jogurtit ja kümme mustikaid.

Koostisosad tuleb hoolikalt segada, seejärel saadud koosseisu on vaja kanda näole, kaelale ja dekoltee tsoon õhuke ühtlane kiht minutit kakskümmend. Enne kasutamist pöörake tähelepanu värvi mask — see ei tohiks olla лиловым, muidu on oht osta sinakas varjund. Tulemuseks siis mitte ainult õrnalt eemaldada surnud naharakud tänu pehme sammuga piimhappe sisalduva jogurt, kuid напитаете nahka vitamiinidega E ja C, mis üle jäävad mustikad.

Pargitud nahk – regulaarne toitumine ja vedeliku

Kõigile on teada, et nahk on päikesekiirte toimel muutub kuivemaks, nii et talle tuleb anda toitumisalaseid. Selleks on soovitatav kasutada nagu vedelikud ja pihustid keha, mille koostisesse kuulub vitamiin A. Ei ole üleliigne ja vastuvõtmise vitamiini komplekse sees. Ja pärast päikese käes reegel on kanda nahale iga kreem. Seda tuleb teha seni, kuni keha jääb natuke märg.

Just sel viisil on sul võimalik mitte ainult säilitada soovitud влажностной tasakaalu, kuid esitab oma naha kaitse agressiivse keskkonna mõjud, ja nii kaua tuleb rõõmustada selle золотистому оттенку. Mis puutub valik tähendab, et selle eesmärgi saavutamiseks, siis kõigepealt pange tähele, need on need, mille koostisesse kuulub õli, glütseriin ja c-vitamiin E. nad aitavad nahal püsida niisutab ja sära ilus päevitus. Kõige parem on, kui ostate korraga kaks koosseisu, millest üks on lihtsam, saab kanda hommikul ja teine, suurema kontsentratsiooni, — enne magamaminekut.

Muide, sul on täiesti võimelised kodus ise valmistada suurepärane vahend, et mitte hullem kaubamärgiga toime tulla ülesanne. Teil on vaja segada mõned õlid (nad on kauplustes looduslik kosmeetika): kakao, jojoba, oliivi-ja mandel. Need osad müüdud tahkel kujul, nii et neid oleks vaja eelnevalt sulatada vesivannil, sega hästi ja sooja panna keha pehmete masseerivate liigutustega.

Erilist tähelepanu – nägu ja dekoltee

Just nendes kohtades nahk on kõige õrn ja habras. See on kiiresti обгорает ja intensiivsemalt uuendatud, kaotades tume värv. Pealegi, nägu sa kahtled veel üks päev lisakoormust kujul make-up. Nii et üks ainult niisutav vahend ei lase teil kaua säilitada päevitust nende kehaosad. Vaja erilist toitev öökreem funktsiooni taastumiseni, mis tuleb kanda näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale. Õigesti valida vastavalt oma nahatüübile ja hästi parkimist kõige paremini aitab kosmeetik, kuid toime tulla selle ülesande saab ka iseseisvalt, enne kui lõplik valik ära mitme erineva пробниками. Aitavad kaua säilitada päevitus ja omatehtud mask. Siin on üks paremini toimivaid retsepte.

Mask avokaado. See koostis on suurepärane noorendab ja toidab nahka. Teil on vaja: pool väga küps avokaado, üks teelusikatäis õli nisuidud ja sama palju porgand. Ärge muretsege, kui ei leia kõik osad. Vahetage oma oliiviõli ja tavaline värske porgandimahl. Avokaado on vaja puder, lisa juurde ülejäänud komponendid ja kuumuta veevannil. Saadud tulemus on mass tuleb kanda puhtale nahale, jätta viisteist minutit ja eemaldada puuvill velgedega. Selle tulemusena teie nahk värskusest särada tänu taimes avokaado küllastunud кислотам omega-3 õli, wheatgrass või oliive насытит oma E-vitamiini ja porgandimahl annab iseloomulik tan kuldse tooni, säilitades seeläbi tema pikemas perspektiivis.

Õige toitumine

Ei ole saladus, et enamik toitaineid meie nahk saab neid tooteid, mida me saame söögi ajal. Nii et ilu ja vastupidavuse parkimist on otseselt sõltuvad õige biokeemilised protsessid inimese organismis. Ja aitab omandada ilus kuldne toon ja hoida teda nii kaua kui võimalik konstruktsioon palju pigmenti — melaniini. Et stimuleerida seda, on vaja süüa palju värskeid puu-ja köögivilju. Ere näide sellele южанки: neil on olemas kõik tingimused selleks, et aastaringselt tarbida just neid tooteid ja juua erinevaid kasulikke mahlad neist. Aga meie sinuga ka ei tohi unustada võimalust, vähemalt suvel korraldada endale mingi dieet parkimist.

Niisiis, millised toidud aitavad saavutada kuldset tooni naha ja seda säilitada pikka aega? Esiteks, köögi-ja puuviljad, mis sisaldavad beeta-karoteen. Ta on mitte ainult porgand, kuid арбузах, абрикосах, дынях ja персиках. Neid tuleb tarbida iga päev värske. Aga porgandit on parem valmistada mahla, kuna see on ta, erinevalt juured, imendub organismi paremini, annab nahale kuldse tooni ja kauem salvestab selle. Suurepäraselt kaitseb meid vabade radikaalide ja tomati mahla, sest see on rikas antioksüdantide.

Et mitte kilpnäärme pigmentatsiooni ja naha ei ilmunud kujuline plekk, tuleb regulaarselt süüa tsitruselisi, juua jooki kibuvitsamarjad ja hellita end maasikatega. Vähesed meie riigis tuntud selline vürtsi, nagu kurkum. Kahju, et me ei ole harjunud seda kasutada toidu valmistamiseks. See india vürts soodustab ровному, стойкому ja ilus päikesepõletus.

Oliiviõli ja ka õline marine kala pea kohal laual neile naistele, kes tahavad olla tume toon nahka ja hoida teda nii kaua kui võimalik. Sest nad on rikkad nii oluline aminohape, nagu türosiin. Just tema vastutab tume pigment. Seega, kui sa tahad suvel ja hilissügisel nautida kuldse või šokolaadi tooni oma nahka, lülitage oma päevase toiduratsiooni järgmised tooted, mis on rikkad vitamiinide: muna, piima, veise maksa, aprikoosid, porgandid, spinat, värske köögi-ja puuviljad.

Püsivus parkimist sõltub sellest, kuidas seda saada

Tuleb märkida, et püsivus aastase pigmentatsiooni sõltub ka sellest, kus ja kuidas sa päevitamiseks. Nii, nagu "lõuna" tan läheb palju kiiremini, kui "põhja", mida peetakse rohkem stabiilne ja säilib kauem. Teil on suurem tõenäosus päästa kuldse tooni, kui sa saavutasid selle järk-järgult ja sagedamini olid varju, jättes päikese kas hommikutundidel või hilisel pärastlõunal. Kuid igal juhul tuleb kasutada vahendeid, et kaitsta ultraviolettkiirguse eest. Eriti kui päikest te plaanite troopilistes maades, kus päike ja tuul-nii lihtne ju põlema nahka.

Lõppude lõpuks, mis on tan? See on omapärane kahju pealmine kiht epidermis. Ja kui kiiresti ja безжалостнее toimub see protsess, seda kiiremini nahk püüab taastada ja sündida uuesti. Nii intensiivne toon pesta enne, kui lihtne ja kuldne, mis nagu kord ja suudab salvestada üsna kaua. Ja siin on saavutada seda saab, kui ei tohi unustada kvaliteetsed kaitsev niisutav vahenditega enne ja pärast viibimise päikese all.

Mida rohkem peaks pöörama tähelepanu nendele naistele, kes püüavad kauem säilitada päevitust? Ei ole valesti võib olla, ja külastada solaariumi jooksul on ettevalmistamisel karastamine, eriti neile liikmetele õiglasem sugu, mis on нордическим tüüpi välimusega. Ja siin jooksma, "kunstlik päike" on kohe tagasi puhkust ei ole seda väärt. On ju nahk ja nii, tõenäoliselt on piisavalt kuiv, nii et täiendav uv haiget tema veel rohkem. Parem teha kerge koorimine ja põhjustada kerge niisutav vahend koos тонирующим mõju. Järgides neid nõuandeid, võite rõõmustada ennast ja ümbruskonna kauni ja särava naha tooni on veel pikka aega!