Me oleme tõelised professionaalid võitluses liigse kehakaaluga, naughty lapsed, salakaval töötajad, kuid samas ei tea, kuidas tulla toime kompleksid. Ja lõppude lõpuks, nad mürgitavad meie elu tugevam, kui vanad teksad, mida me ei saa pugeda. Just kompleksid vaikse häälega kommenteerida iga oma sammu: "sa oled paks", "sa oled halb ema", "sinu aruanne kuhugi ei kõlba". Kusjuures naistel see hääl kõlab kõvemini, sagedamini требовательнее. Selle põhjuseks on kogu meie emotsionaalsus ja впечатлительность.
Ja sa tead, mis on kompleksid? See on peegeldus oma isikupära. Selle, kus sa olid palju aastaid tagasi. Kogu нелюбовь endale (muidu kompleksid ja ei nimeta) me hakkame kasvatada endas, olles üsna väikesed. Vanemad panid тупицей? Küllap neil on õigus. Õpetaja ütles, et ma vaevalt kirjutan kontrollsumma on "väga hea"? Just nii juhtus. Me ei võitlema kompleksid, kuna ei ole veel kahtlustada nende olemasolu.
Laste kompleksid
Kuid rohkem on kõik ennast piitsutada me ise. Tuletage meelde kuidas sa veel koolitüdruk, seisid jooksulint. Vaja mööduda vastane. Ja sinu kõrval, ei palju ega vähe, Ритка-долговязая. Loomulikult ta sind edestada. Ja teil on juba ülemõistuse häbi tulevane kaotanud. Eest puudulikku hetke, mida sa olid stardis sul разболелись pea, kõht. Sulle juba ei ole enne maratoni. Ja sa kaotad. Klassikaaslased õnnitlevad Риту, aga sa arvad, et kõik sinu ümber on sinust pööranud selja. Kas tasub rääkida, et need kaua sa hakkad недолюбливать kehalise kasvatuse tunnid, Ритку ja.... ise põhiliselt.
Sul kasvada, ja sinuga koos kasvanud ja oma komplekse. Vaatame peamised neist, ja samal ajal räägime, kuidas võidelda meie sisemine vaenlased. Niisiis, naiste kompleksid: kuidas toimida, kui ravida ja kuidas võtta uuesti oma alateadvuses, et veenda teid selles, et olete hullem kui ta tegelikult on? Esimene rahulolematust endale hakkame kogemus, vaadates peeglisse. Ja juuksed ei ole nii, ja nina on pikk ja jalad on lühikesed. Ja esimene kaunitar klassis nagu kiuste on täielik vastand teile. Oli selline? Samas võib see kompleks nüüd kannatab teie подрастающая tütar? Mida siis teha, kuidas teda aidata? Alustamiseks leidke kuulsus, mis on väliselt sarnane sinu tütar. Seejärel alustage imetlen seda, kirjeldada kõiki eeliseid oma iseloomu, välimuse. Pange nähtavale kohale plakat tähed ja oodake tulemusi. Kindlasti igaüks, kes külastab teie kodu, hiljem sarnasus kuulsused koos oma tütrega. Sinagi püüa rõhutada. Ja mõne aja pärast on enesehinnang teismeline pidurdamatult поползет üles. Veel oleks! See on sarnane sellist киноактрису!
Täiskasvanud kompleksid
Edasi läheme sellele, millega võib kokku puutuda rohkem küpses eas. Näiteks, kompleks "vana kirik". Üks salakaval ja hävitava mehhanismid meie alateadvuses. Kujutage ette, et kõik su sõbrannad on juba ammu lahkunud abielus ja sa ei ole siiani said perega. Ja enam sa ei jäta abielus, seda rohkem hakkad комплексовать. "Ma kellelegi ei ole vaja. Ma olen hullem kõigist. "Tegelikult sul on veidi suurem plancki nõuded kandidaati, kui sõbrannadega. Mõtle: a võid tulla, sest keegi neist meestest oma tuttavaid? Kas üks abikaasa joob. Teine perioodiliselt tõstab ta käe. Kolmas ei tööta. Nii et milleks kiirustada abiellumisega? Et kaks tundi kohendama, pruudi kleit, ja siis terve elu käia sinikaid? Te ju ei ole sellist saatust ise tahad? Nii et lõpetage ära piinata ennast ja naudi nii kauaoodatud vabadust. Ei, me ei püüa veenda teid pereelu. Lihtsalt ei ole vaja sukelduda omaks esimese vastutuleva ainult sellepärast, et kõik oma sõbranna mehega proovida loori ja kui te ei ole.
Mida vanem naine, seda küpsemaks muutunud tema kompleksid. Näiteks 40 aastat peaaegu iga õrnema sugupoole esindaja märkis, et juba vananeb. See nähtus on psühholoogid kutsuvad kompleks "suletud uste". Keegi tajub seda uudist rahulikult. Ja keegi hakkab püüdke aega tagasi keerata, kui abi plastiliste operatsioonide, kallis kosmeetilised protseduurid, noori armukesi. Õppida, kuidas võidelda kompleksid, kui peegel näitab kangekaelselt kortse ja поседевшие viski? Õppida, kuidas võtta oma vanus. Otsige üles eeliseid. Näiteks, teie lapsed on üles kasvanud, ja sa võid jääda ööbima kas pruut. Või: mitu aastat oled teinud karjääri, ja teil on teenitult hindavad tööl.
Tehniline kompleks tuleb naine pärast mitmeid ebaõnnestunud katseid luua isiklikku elu. Ja kuigi seda nimetatakse ilus – kompleks "Cleopatra", – käitumine naised selle aja jooksul atraktiivne ei nimetata. Ta hakkab vihkama kõiki mehi uskuma, et kõik nad ainult ja on loodud selleks, et juua, jalutada ja laiali määrdunud sokid korteris. Kuidas te arvate, saab see naine leida endale armastatu? Vaevalt. Seejuures on ta ise ka ei tea, kuidas tulla toime kompleksid мужененавистничества. Alustamiseks on vaja leida põhjus oma viha meeste. Võimalik, et sind keegi solvunud palju aastaid tagasi? Püüa analüüsida põhjuseks selle konflikti. Võimalik, et sa olid liiga noor, et abielu? Või on teie abikaasa, visates teid, kui on midagi, lihtsalt-напросто vea ja nüüd kahetseb seda? Andesta oma обидчиков. Kusjuures tee seda siiralt. Pärast seda on võimalik endale luua uusi suhteid. Aga mida teha siis see peaks ilma vaadates tagasi minevikku. Sest uus väljavalitut ei ole midagi pistmist vanade pattude eest oma endiste meeste.
Lõpuks avame teile kõige tähtsam ja ühekordne relvad, et võidelda kompleksid: on see armastus iseenda. Kui sa armastad ennast, mitte mingid kompleksid teil on kohutav!
Sisu:
Mida ütlevad selle kohta teadlased?
Kuidas arengu intuitsiooni
Kuidas kasutada intuitsiooni?
Kohe selgitame, miks areng intuitsiooni nii oluline: iga naine tahaks, et tema kõrval on alati olnud assistent, valmis arvata, et õige lahendus, ja kui see ei scolded tema eest iga tõsta, замолкал õigel hetkel ja ei nõudnud midagi tagasi. "Fantastiline! "— ütled sa? "Reaalsus", — me vastame. Selline abimees olemas. Ja ta nimi on intuitsioon. Kuues meel on alati olemas ja valmis appi tulema. Probleem on vaid selles, et me ei tea, kuidas tagada, et intuitsiooni arendamine ja selle eeldusi surevad surve all, otsustusvõimet, tundeid ja rumal soove.
Ja vahepeal on sisemine hääl, mis võimaldab võtta vastu on palju täpsem küsimustele vastused, kui loogika. Seal, kus mõistus on veel kahtlevad ja annab mitmeid võimalusi arenguid, kuues meel, näitab juba inimese отчетливую pilt tulevikust. Kust tulevad need teadmised? Kuidas neid kasutada? Kuidas arendada kuues meel? Kes eelkäijad on saanud kuulsaks tänu oskusele juhtida arenenud intuitsioon? Neile ja teistele küsimustele, me vastame käesolevas artiklis.
Nagu ütleb всезнающая Wikipedia, intuitsiooni — see on taipamine, intuitsioon, taju tõde ilma igasuguse siis on loogiline seletus, haritud on empaatia, kujutlusvõimet ja toetuse kogemustest. Ühesõnaga, inimene ise ei tea, kus ta on õppinud õige otsuse. Ise pähe on tulnud! Muidugi, selline inspiratsioon keegi ja ei usu, et seostada пресловутым kuues meel. Pealegi, inimesed on väga sageli muutma õige otsus on ekslik ainult sellepärast, et viimane on sobiv loogika. Näiteks, isegi edukad ärimehed on harjunud toetuma tegudes on arenenud intuitsioon, teades väga hästi, et just see on õige. Sellest ka edu.
Kusjuures on täheldatud, et naised on vastuvõtlikumad küsib kuuenda tundeid. Hästi aitab sisemist häält ja loovaid inimesi. Kunstnikud loovad maalid, kirjanikud — romaanid, heliloojad — muusikat pakkumine on mingi tundmatu häält, диктующего värvi, noodid ja õigeid sõnu. Aga miks? Sest kui vaimses arengus intuitsioon ja intellekt — kokkusobimatud asjad. Ja kui sa tahad saada vastuseid soovitud küsimus, lõpetage mõtlemine. Kuulge tundeid. Aga seda tuleb teha kannatlikult. Kuues meel ei saa koheselt anda õige otsuse.
Mida ütlevad selle kohta teadlased?
Ameerika teadlane Graham Wallace 1926. aastal välja töötanud skeemi, mille järgi töötab skeem arengu intuitsiooni ja ise seda tunnet, (mida nimetatakse loov kujutlusvõime). Nagu väitis teadlane, kuues meel saab ja on vaja treenida. Nagu protsessi saada õige vastus küsimusele, kas ta on jagatud nelja punkti:
Ettevalmistus: siin toimub koguda vajalikku teavet, mõelda.
Инкубация: see punkt on loomingulised inimesed nimetavad kriisi. Teha tahaks, aga midagi ei tule välja. Tegelikult sel ajal alateadvus viib läbi põhjaliku analüüsi probleeme. Seetõttu ei kiirusta visata harja ja pastapliiatsid. Veel natuke, ja juhtub läbimurre.
Valgustumine: see on just see, et me lubasime teile lõpuks teise punkti. Inspiratsiooni, инсайт, valgustumine — kutsu kuidas tahad. Sel hetkel peas tuumadega piirjooned õige lahendus, ja kõik, mida on vaja äri naine või tüdruk-kunstnik — see ei laseks idee.
Kontrollimine: töö lõpetamist arenenud intuitsiooni. Sel hetkel on kõik ohjad üle здравомыслию ja teadvuse. Nad püüavad selgitada nähtut sõnadega, värvid, vormid. Ühesõnaga, toimub kehastus ideid ellu.
Seega olid Walt Disney, Einstein, Leonardo da Vinci, Isaac Newton, Johann Bach, Thomas Jefferson ja paljud teised. Teadlastel kui õige vaimses arengus intuitsioon unes подсказывала teaduslik avastus, kirjanike одаривала teemasid uusi raamatuid. Ja kui meil on hullem? Let ' s teada saada, kuidas on võimalik tagada arengu tõhusust intuitsiooni ja kasutada seda jõudu elus. Tegelikult on kõik palju lihtsam, kui see võib tunduda esmapilgul. Selleks on vaja vaid lülitada meel ja kuulata.... ei, mitte süda. Kuulata oma sisemist häält.
Aga selleks, et kuulda, mida ütleb teile intuitsiooni, on vaja leida temaga ühist keelt. On olemas mõned nipid arengu kuuenda tundeid. Seejuures pead arvestama, et mida rohkem опираетесь kohtuotsuse loogikat, seda kauem peab läbi treeningu käigus arengu intuitsiooni. Aga miski pole võimatu. Isegi lõvid hüppa läbi põlev ring hiljem teatud arvu katseid. Kuid me oleme teiega inimesed, eks? Ja meie образованность aitab saavutada oma eesmärki.
Kuidas arengu intuitsiooni
Kaardi mäng. Sega teki ja arvake ära, mis kaart on nüüd võtke välja. Проговаривайте ise masti ja väärikust kaardi. Korrake kogemus seni, kuni ei hakata püüda ära arvata. See tähendab, et mängu käigus juhtus ühendust oma on juba piisavalt arenenud intuitsiooni. Kuid, nagu te teate, kohe kindlaks kaart ei sa. Nii et varuge ei ole mitte ainult uue teki, aga ka ammendamatu kannatlikkust.
Lubage oma keha ise otsustada, mida süüa või juua, milline kohvik minna. Nii et tavaliselt tulevad rasedad naised uskuma, et lahendus neile dikteerib laps, kasvab sees. Siiski sunnitud teid kurvastada. See on sisemine hääl, mis on samuti mures õiges arengus lapse ja ütleb õigeid tooteid. Ja nüüd kujutage ise rase ja mõtle, mida sa nüüd tahad? Võib, võileib koos salaami? Või helistada emale? Tehke kõik, mida nõuab oma sisemist häält. Võimalik, et ta üritab sind õnnelik inimene.
Vaata filmi ilma helita. Kindlasti on midagi, mida sa veel näinud ei ole. Vaata käitumist kangelased ja proovige ära arvata, mis täpselt juhtub ekraanil nagu развернутся sündmused edasi.
Suhtlemisel teise inimese vajadust ei kuula tema sõna, vaid ka analüüsida näoilmeid, žeste, näoilmet. Püüa kindlaks teha tema meeleolu, et aru saada, mida inimene mõtleb tegelikult on. Esiteks, sa õpid tundma inimesi, mis omakorda aitab teil edaspidine suhtlemine. Teiseks, andke huvitav kursus-treening ja arengu intuitsiooni. Sest kes tegelikult valitses, mida frowns lemmik poiss? Sinu sisemine hääl.
Selle tehnika leiutas teadlane Denissov. Tema on meil vaja mõned lehed pildiga tähtede, numbrite, geomeetriliste kujundite. Proovige kõik joonistada värvi, see raskendab oma trenni ja teeb selle huvitavamaks. Võtke lehed pildid kätte. Vaata pilte, püüdke tunnetada värv, suurus, kuju kujundeid. Seejärel lülitage valgus ja jälle võta kätte kaardi. Üks. Püüa ära arvata, mida pilt. Ulata selle harjutuse 20 minutit päevas, ja kaks nädalat abil arenenud intuitsiooni siis arvan soovitud tulemus. Ja veel: ärge langetage käed, kui esimesed ebaõnnestumised. Sa ei visatud trenni, kui ei õnnestus esimest korda sõita jalgrattaga? Siin sama. Kujutage ette, mida sa õpid hallata mitte mootorsõidukit, ja oma intuitsiooni.
Peamine vaenlane sisemine hääl — see on hirm. Just, see takistab meid kuulda valmis lahendused. Nii, et arendada oma sisemist häält, on vaja eelkõige vabaneda hirmust. Looge ise экстремальную olukorda, kutsu esile enda esinemise hirm ja свыкайтесь seda tunnet. Ei, me ei kutsun teid üles olema igavesti запуганной naine. Vastupidi. Mida rohkem te treenida ennast suhtes avaldub hirm, seda kiiremini saad kasutada ekstreemsetes olukordades. Selgitame näite: tavaline inimene silmist veri on kadunud ja naine õhuke psüühika võib isegi nõrga. Arst — täpselt sama inimene, ainult натренированный. Ta nägi nii palju verd, kogu oma praktika, et täiesti vaikselt juurde kuuluv.
Väga tugev vastuvõtt arengu intuitsiooni — see on meditatsioon. Vali ise koht, kus teil on mugav. Lilled kui медитировании ei ole soovitatav, muidu protsess on seotud teil unega. Istu maha, lõdvestu. Mõelge välja mingi mantra (отвлекающую fraas, mis aitab põgeneda võõrad mõtted). See võib olla näiteks sõnu "ma расслаблена". Korrake seda seni, kuni ei ole enam mõelda, lülitades kas sa suppi teha, kas poeg õppetunnid. Pea peab olema selge ja vaba mõtlemine. Paljud väidavad, et pärast seda, kui mõtted igapäevaelu enam segama, sa pead mõtlema, kui midagi on grand. Me soovitame teil lihtsalt nautida lihtsus ja беззаботностью, mida annab meditatsioon. Relax. Ja pro suuri asju mõtlete köögis protsessi cooking.
Kujutage ette oma sisemist häält mingis viisil. Võib-olla on see väike сухонькая vanamutt, elab metsa veerel? Või vana, kes elab kõrbes? Tutvumine tegelane, подружитесь. Ja nüüd, enne kui võtta tähtis otsus, vaimselt tulge on избушку oma шестому tunne ja küsige nõu. Esimese aeg teid otsima rumal endi silmis. Aga sulle on oluline tulemus, eks? Seega lubage oma kujutlusvõimet. Sellisel moel on võimalik tagada tulemus arendamisel intuitsiooni lastel. Mängu moodustavad nad õpivad, kuulata sisemist häält.
Kuidas kasutada intuitsiooni?
Siin me aeglaselt jõudsime praktilisi nõuandeid vastu olulisi otsuseid. Me ju tahame tähelepanu pöörata arendada intuitsiooni, et seda kasutada. Kuid kuidas seejuures mitte segi ajada sisemine hääl meele? Kuidas õigesti seadistatud suhelda oma kuues meel? Kõigepealt pead sa aru saama, et otsus ei tule koheselt. Alateadvuslik meeles on vaja aega, et analüüsida olukorda. Nii et võtke oma probleemi ja selle asemel, et närvi-ja kära, отвлекитесь. Pese nõud, порисуйте lapsega, погладьте kleit. Võite isegi minna voodisse ilma, valmis lahendused. Intuitsioon on alati sisse lülitada õigel ajal.
Juhtub, et vihjeid sisemine hääl on põhjustanud toote probleeme. Näiteks, naine послушала arenenud intuitsiooni ja läbi müüdud koos abikaasa, kes on midagi oma, mitte elama. Kuid aja möödudes endine abikaasa hakkas kahetsema tegijaid juhatuse otsusest. Jah, ja lapsed kasvavad ilma isata. Kes on süüdi? Intuitsioon? Või naine ise, kus oli vaja enne konflikti mehega kõik hästi läbi mõelda? Mitte keegi.
Lihtsalt väga tihti inimene ei taha lahkuda ühel mugavuse tsooni, mis tema ümber on tekkinud. Võimalik, et saatus varuks naised uue väljavalituks, kes selle üle oleks elama. Kuid nende kohtumine ei toimu, kuna kangelanna, ослушавшись sisemine hääl vastu saamatu mehe tagasi. Seega, kui teile tundub, et intuitsioon midagi oli vale, ei võta aega võtta tormakaid otsuseid. Võimalik, et sind ootab järsk pööre saatus? Ja, näiteks, otsus lahkuda vana töö ei olnud juhuslik?
On teine stsenaarium. Sa kuulnud ei ole sisemine hääl ja arvamus meele. Siit ka probleemid. On ju peamine puudus kuuenda tundeid on see, et seda ei saa katsuda ja see ei ütleb valjusti. Tema arvamus kõlab peas ja "sosistada". Sellepärast on nii oluline eristada, kus rääkis intuitsioon, kus tunded ja emotsioonid.
Ja lõpuks: kuues meel — see on hea. Kuid te ei tohiks tugineda üksnes hääl intuitsiooni. Eriti oluline juhtudel tuleb ühendada probleemi meeled ja kogemused. Kombineeri areng intuitsiooni parandada on teadmiste ja oskuste растите kõigis elu valdkondades. Ainult siis vastuvõetud otsused ei reeda ega teid ega teie lähedasi.
