Psühholoogia ema instinkt, või psühholoogia rasedus – suhteliselt uus suund psühholoogia, juba успевшее imama endasse erinevaid teadmisi ja saada huvitav, et enamik naisi. Kuidas naine saab alguse ema? Millisel hetkel tuleb teadmine, valmis rasedus? Neile ja paljudele teistele küsimustele leiate vastused meie artikli kohta материнском инстинкте.
Millest koosneb instinkt emaduse
Naised, me oleme sündinud, ja ema muutume. Ema instinkt – see ei ole instinkt oma paber bioloogiline väärtus. See käitumine naise, mis hõlmab endas rahulolu järgmistes emaplaadi vajadused: vajadus suhtlemist lapsega, vajavad hoolitsust ja kaitset ning vajadus материнском tunne.
Vajadus suhtlemist lapsega – kõige esimene, ja just sellel põhinevad muud. Kui vastavad käesoleva vajadusi naisel on lõbus ja muid meeldivaid kogemusi. Neid on võimalik saada nii otseses suhtluses lapsega ja protsessi hooldamise, toitmise, kasvatamise ja nii edasi ...
Vaja hoolitsust ja kaitse – see on soov toita, hooldada ja kaitsta oma lapse välise ohuga ja ohtlikke tagajärgi tema enda aktiivsusest. Tavaliselt naine õpib sel asjadel on oma ema või vaadates hooliv teised emad oma laste pärast. Aga teatud asju, näiteks last rinnaga, ei saa õppida eelnevalt, et selline tegevus on tavaliselt kulunud kaasasündinud iseloom.
Vajadus emaduse – kõige keerulisem. Naine kavandab ja analüüsib oma oleku ja kogemusi. See on eriline, nn "lapsevanem tunne". See tekib tänu mõtete naised tulevasest lapsest, tema näo järgi, pere ja kultuuriliste mudelite rasedus ja oma kogemusi. Kõik need vajadused, nagu üldse ema instinkt, võib naine täita ainult tänu välimusele lapse ilmale. Nagu te juba ilmselt aru saanud, laps on iga ema – see ei ole lihtsalt laps, vaid täiesti eriline nähtus. Ta on võimeline vaid üks oma kohalolekuga vaatevälja naised põhjustada väga õrnad tunded. Tänu sellele, mida see toimub?
Välimus ja füüsikalised omadused laps. Pole saladus, et imikud on väga eriline lõhn – mõned naised on väga tundlikult reageerivad teda välguga ema instinkt. Ja see on muidugi vähe, kes suudab seista пухленькими jalad ja käepidemed, suured распахнутыми silmad ja pehme naha!
Käitumise iseärasused. Lapsed käituvad täiesti erilisel viisil – nad замедленны, неловки, неприспособлены iseseisvat elu, ning nende liikumine on halb координированы. Kuid just need on kõik oma veidrusi paljuski on erutada naisi ema instinkt, eriti vajadust hoolde.
Tulemused käitumist ja tegevust lastele. Nendeks кряхтение, heli rõõm, сопение, пускание слюней, erilised puudutused, helid, näoilmeid, tormine ja vahetud reaktsioonid, mängulisus, kõverad kogutud püramiidid, размазанные lehel värvi ja muud-muud tulemused laste elu. Kui oleks nii käitus täiskasvanud, me oleks разозлились; aga lapsik käitumine põhjustab meile rõõmu ja hellus.
Välimus ema instinkt
Ema instinkt ja selle tõestuseks своеобразны ja püsivad iga naine, kuid muutuvad eri lastele. Selleks ajaks, lapse sündi, ema on kompleks, mis koosneb teadmiste ja oskuste lastehoiu, murede ja suhteid nendega, vajab neid, nende väärtusi ja tähendusi, et naised. Kõik see tähistab mõiste "emade ulatus". Just see on sageli olmes nimetatakse ema instinkt. Oma tööst emaplaadi ulatus läbib mitmeid etappe:
Suhtlemine enda матерьюОно algab siis, kui tulevane ema on emakas enda ema, ja kestab peaaegu terve elu. Läbi koostoime koos oma ema, naine mõistab emotsionaalne tähendus материнско-lapse side, lastehoiu, on sätestatud väärtusi lapsepõlve, ilmneb emotsionaalne alus tuleviku laadi suhtlemist lapsega.
Areng emaplaadi ulatus играхМатеринский instinkt on aktiivselt arendanud, on need hetked, kui tulevane ema mängib pere ja tütred-emad koos nuku-laps. Nukk on mudel imiku; seega tüdruk täidab talle põhitõdesid lastehoiu.
НянчаньеБудущая ema нянчится lapsi, suurendades seeläbi, lisaks rakendades mõningaid oskusi käitlemise laps, tal появлется juurde elavat huvi ja positiivset emotsionaalset suhtumist. Just sel ajal esimest korda ette väärtusi rasedus ja väärtust lapse sellisena. Väga oluline наиграться on няньки enne puberteeti, t. hiljem juhtub mõni ühendus emaplaadi ulatus ja ulatus seksuaalse kogemusi.
Suhtlemine oma ребенкомИменно selle aja jooksul avaldub kogu see kogemus, et naine suutis säästa oma elu. See etapp algab teadlikkust oma rasedust, mis võib järgneda nagu ärevus või negatiivseid emotsioone, nii rahulik, rõõmu ja kõige sagedamini двойственными tundeid. Edasi muutuvad ema instinkt kaasa шевеления lapsele, et naine peab tundma, ilma ärevus või ärritus.
Siis järgneb sünnitus, mida paljud naised kardavad. Kõige optimaalne suhe sünnituseks kirjeldab valem "sünnitus – see on keeruline ja loominguline töö." Pärast seda, kui laps on sündinud, naistel on moodustatud enda emotsionaalne suhtumine oma lapse eest hoolitseda. See sõltub väga palju taktiilse kontakti lapsega ja hõlmab esimesed reaktsioonid, ärevus ja hirm lapse harjumine talle ja tema omadused, välimus naudingut puudutuste juurde ja mine oma "ласковую ettevaatlik".
Edasi ilmuvad usaldust liigutusi. Lapsel tekib kiindumus ema, mis samuti aktiveerib tema ema instinkt. Näiteks, tavaliselt ta rõõmustab tema tulekuks rohkem kui teistele inimestele. Ema jagab koos lapsega rõõmu tema avastused rahu ja aktiivsuse ta.
Järk-järgult naisel on volditud stiil ema suhe lapsesse. Tavaliselt ta võib olla häiriv, piisav (suhtumine, et laps on nii terve isiksuse, kaastunne ja настроенность talle), отстраненным, ebakindel või emotsionaalselt-külm. Juhul, kui piisav suhe ema rohkem ja suurendab huvi oma lapsele, ta veedab temaga koos palju aega, eriti mängudes.
Valmisolek rasedus
Kahjuks ei ole iga naine on valmis saanud emaga. Põhjus, mis võib kaduda ema instinkt – puudub soov saada emaks. Aga ta ei ole ainus. Soov sünnitada laps, kindlasti on oluline, et tunne valmisoleku rasedus, kuid see ei ole piisav. Välimus laps – see on väga tõsine sündmus, ja tunnistus tema juurde tuleb palju vastutustundlikumalt, kui voolu instituut või osta masin. Kuid ei maksa unustada, et mõned asjad tunduvad juba pärast lapse sündi ja neid on kahjuks rohkem kui küllaga armastust lapsele. Nii, mis siis veel kvaliteeti peetakse vajalikuks, et tulevase ema?
Isiksuslik küpsus. See sisaldab tunne ennast naisena, võime vastu olulisi otsuseid, oskust teha valikuid, vastutuse võtmine oma tegude eest, võime paigaldada lähedane ja soe suhe, iseseisvus, oskus kaitses osavõtlikkust, ühine tegevus, võime elada käesolevaga, loovust, huvi arendada enda ja teiste inimestega, võime nautida elu.
Selge ettekujutus peaosades ema ja isa perekonnas, selle kohta, mida nad peavad tegema, õige paigaldamise suhtes kasvatuse ja kontakti lapsega. Väga oluline olemasolu õigeid motiive juurde родительству. Näiteks soov olla laps, et hoida mehe – see on неконструктивно, aga välimus lapsele jätkata oma abikaasa armastus – see on juba tõele lähemal.
Õige suhtumine lapsesse. Psühholoogid kirjeldavad 3 liiki väärtusi lapse emotsionaalne (positiivne pinge ema ajal suhtlemine oma lapsega), повышенно-emotsionaalne (eufooria või liigne keskendumine lapse kogu kiindumust puudumisel ema elu teisi inimesi), asendamine iseseisvat väärtust lapse teisi (laps annab emale staatuse, vabastab hirmust üksinduse tulevikus ja nii edasi ...).
Emaplaadi kompetentsus. See tundlikkus lapse võimet mõista riigi lapsed, paindlikkust ja võimet häälestada all individuaalne rütm lapse teadmiste kättesaadavuse iseärasustest lapse vanus, et mõned oskused kasvatuse.
Сформированность ema ulatus. Selleks, et olla valmis emaks, naine peab läbima kõik etapid, mis muutub ema ulatus, mille tulemusena tal tekivad mõistmise väärtus lapse, eriti soe suhtumine temasse, vajadus selle järele, samuti omandatakse oskused vanurite eest hoolitsemine
Soovitame lugeda: Ema üksikust
Sisu:
Milleks meile on antud hirm ja ärevus?
Mis vahe on hirm ja ärevus?
Kuidas suhtuda oma hirmud?
Kuidas ületada oma hirmud ja ärevus?
Kõige sagedamini esitatavatele küsimustele hirmus
Tõenäoliselt sa loed nüüd seda artiklit, sest teil on üsna tuttav see tunne – tunne ärevust ja hirmu, mis ootamatult ja salakaval pitsitama teid oma haardest ilma arusaadava põhjuseta, siis on põhjust. Igaüks meist tundis end veidi mures, et ühel või teisel hetkel oma elus. Keegi mures, kui tuli lahendada küsimusi, mis on seotud kooli või tööga; keegi oli mures, ei tea, kuidas разрулить probleeme suhetes pereliikmetega, sõpradega või teiste oluliste end inimestega. Igaüks meist midagi karta: kui keegi, näiteks karda ämblikke, aga keegi kogeb paanika ja hirm kõrguse või suletud ruumi.
Kuid see on kõik, ärevus ja hirmud midagi konkreetset. See on väga ebameeldiv tunne, aga vähemalt meile kunagi aru, miks nad tekivad. Ja kuidas olla, kui тревожишься või kardad, aga absoluutselt ei saa aru, miks? Noh, siin on lihtsalt hirmunud, ja ongi kõik! Jube minema õhtul. Jube jääge koju. Lihtsalt kohutav, kui iga шороха подпрыгиваешь, nagu känguru. Või hakkad muretsema, muretsema midagi, ise ei tea sellest midagi. Siin see on-siis miks meiega toimub? Selline беспричинное hirm ja ärevus segab normaalset elu, see on vastutustundlik, sest paljud, kui mitte enamik pettumusi ja ebaõnnestumisi.
Üldse, mure ja hirm on normaalne ja loomulik reaktsioon organismi, kui me tunneme ohtu või mõistame, et midagi läheb nii, nagu peaks olema. Kuid mõnikord ebakindlust tekkinud tundeid hirmutab just oma ebakindlust, ja mõnel juhul ei saa inimene vabaneda hirmust päris pikka aega. Miks tekib selline tunne, kui hirm erinev ärevus ja kuidas neist lahti saada? Let ' s tegeleda, sest kui sa saad aru, mis teiega toimub, see aitab teil ületada oma hirmud.
Milleks meile on antud hirm ja ärevus?
Enamik inimesi vaatavad hirmu ja ärevust, kui väga ebameeldivaid emotsioone. See on tingitud sellest, et nad on sageli seotud "ebamugav" keha aistingud, nagu näiteks südamepekslemine, lihaspinge, higistamine, мечущиеся mõtted, õhupuudus ja tunnel nägemine. Kuid, vaatamata sellele, et ärevus ja hirm ei saa käsitleda meeldiv tundeid, lugeda neid vaid negatiivne seisukohalt ei saa. Tegelikult on nad teenivad väga oluline eesmärk, ja see oleks väga raske teha elu ilma nende emotsioone.
Ärevus ja hirm, et seal on mingi oht, kui kõik keha aistingud, mis tekivad koos hirmuga, sisuliselt on vaja selleks, et aidata meil vastata selle ohu. Nad valmistavad meid ette, et me põgenesime või hakkasid võitlema. Selline "alarm" on inimestel ammusest ajast. Meie esivanemad ilmselt ei suudaks ellu jääda ja mille tulemusena muutub inimese rass, mis me oleme saanud täna, kui ei oleks hirm ja ärevus. Just seetõttu, et see "süsteem" töötas nii kaua, see on nii arenenud. See tekib koheselt ja minimaalse vaevaga meie poolt. Me isegi ei mõtle – kui me avastame, et teema oht, et see vastus on aktiveeritud kohe, tahame me seda või mitte.
Mis vahe on hirm ja ärevus?
Hirm ja ärevus – sarnased üksteisele reaktsioone teatud oht. Isegi füsioloogiline reaktsioon organismi seejuures ühesugune. Kuid, kui kogu nähtava sarnane, ärevus ja hirm on ka olulisi erinevusi:
Ärevus, agitatsioon ja ärevus on ebameeldiv, ebamäärane tunne muret, mis vastuseks ebamäärane või tundmatud ohud. Näiteks, kujutage ette, et te lähete üks halvasti valgustatud tänaval. Te kindlasti tunnete end väga ebamugavalt. See tunne on seotud vastumeelsust, mis omakorda on seotud võimalusega, et sind võib keegi rünnata, выскочив põõsad või nurga taga. Sel juhul on ärevus ei ole tingitud konkreetse ohu. Pigem on see pärineb nägemus oma meelt võimalikku ohtu, mis võib kaasa tuua ebameeldiva meile olukorda. Teisisõnu, ärevus juhtub sagedamini беспредметна ja põhineb ainult meie eeldustel.
Hirm, hirm – see on emotsionaalne reaktsioon konkreetse ohtu. Kasutades kirjeldatud stsenaariumi üle, kujutame ette, et te lähete tume tänav, kes-siis sobib teile ja ähvardades noaga, nõuab kinkida kott. On täiesti loomulik, et te kogete hirm. Oht on reaalne, конкретна ja on kohe saamas tõeline ja selge eesmärk hirmu.
Üldse, hirm ja ärevus on omavahel seotud. Hirm, mure ja ärevus võib põhjustada hirmu. Kuid just teadmine õhuke nägu erinevusi nende kahe tundeid annab teile paremat mõistmist sümptomeid ja võib oluliselt aidata võidelda nendega.
Kuidas suhtuda oma hirmud?
Lihtsalt sellepärast, et hirm ja ärevus täidavad kaitsefunktsiooni, see ei tähenda, et nad ei ole kahjulikud meile. Me kõik olema kujutlusvõimet ja mõnikord mõtle võimalikud stsenaariumid, mis siis tahtmatult претворяем elu. Näiteks, sa lähed esimese aeg, ja seejuures väga mures, et ei saa midagi valesti minna. See võib viia ärevuse ja hirmudega enne ise свиданием, ja kui sa kohtub noor mees, su hirm valus kohtumine läbida nii, et anda võimalus suhe edasi areneda.
Seega on loomulik ärevus keha saab aktiveerida ka siis, kui tegelikku ohtu ei ole, kuid hirm valus, et tegutseda õiges suunas. Näiteks, kui me kardame, et kuupäev ei suuda toota soovitav mulje noormees, ja lõpuks saame loobuda koosolekut koos temaga. Kardame, et me ei saa läbima intervjuu vastuvõtmisel huvitavat ja hästi tasustatud tööd ja hakkame otsima tööd lihtsamaks, kuid ebahuvitav. Selline valik, диктуемый hirm, ei pruugi parim mõjutavad meie võimet luua mõtestatud positiivseid sündmusi oma elus.
Lisaks, ärevus ja hirm võivad mitte ainult hirmutada meid ebakindlust tuleviku, vaid ka paneb käed rüpes istuda õiges suunas täna. Näiteks, kui me pidevalt тревожиться selle kohta, et meie lapsed võib juhtuda midagi halba, see võib takistada meid tõeliselt suhelda nendega. Me segane lugemas edevus, ja me leidma aega, et enam nendega suhelda. Ja kui me mõelda, kui midagi on ebameeldiv, kui tekib päeva jooksul, samal ajal kui me olla koos pere või sõpradega, siis kaotame võimaluse tõeliselt ühendust suhelda ja lõbutseda koos nendega.
Kuidas ületada oma hirmud ja ärevus?
Peatus neid tundeid on raske, kuid siiski on palju viise, kuidas seda teha. Näitame kümme viise, mis aitavad teil toime tulla tunnet ärevus ja hirm:
Võta aeg maha.Tundub, et on lihtsalt võimatu selgeks mõelda, kui teil on ülekoormatud hirm ja ärevus. Süda on valmis välja hüppama rinnad, peopesad ränk, paanika paneb mõtted tormata – kõik see on tulemus, mõju adrenaliini. Nii et esimene asi, mida sa pead tegema – anda endale hetkeks kergendust, et maha rahuneda füüsilisel tasandil. Et tõmbaks ennast muret, погуляйте minutit viisteist maja lähedal, võtta vanni või tee endale tass teed. Kui te успокоитесь, siis on palju lihtsam otsustada, kuidas kõige paremini hakkama saada. Kui hakkama paanikas ei õnnestu, siis proovi selline vastuvõtt: pane peopesa kõhule ja hakake hingama sügavalt ja aeglaselt (mitte rohkem kui kaksteist hingetõmmet minutis), kuni keha reaktsioonid stressirohke olukord ei улягутся. Mõnikord kulub mitu minutit, vahel ka kauem; kuid lõpuks paanika kaob iseenesest.
Mis on halvim asi, mis võiks juhtuda? Kui sa hoiad millegi eest, olgu see siis töö, suhted või eksam, võite proovida ette kujutada kõige halva tulemuse kõigist võimalikest. Ja mis siis? Isegi siis, kui esitlus, vestlus telefoni teel või kohtumine toimuvad üsna halb, siiski on tõenäoline, et maailm jääb ellu, kas pole nii? Mõnikord on kõige halvem, mis võib juhtuda – see нахлынувшая paanika või ootamatu tunne ärevust.
Lubage endale olla hirmunud.Mõnikord proovin vältida hirm teeb ta ainult veel rohkem hirmutav. Kui olete kogenud paanika застрявшем lift, parem on minna sinna uuesti järgmisel päeval. Lihtsalt püsti seista, lift ja anda endale побояться, kuni hirm iseenesest ei улетучится.
Tere, hirm! Proovige teha ise kartma lihtsalt nii, kui sa just ei ole hirmus. Siis muutub isegi naljakas: te hüüate minu hirm ja ta põgeneb teid ilma vaadates tagasi! Selline tunne koondab oma mõtetes, ja hirmutanud järgmine kord, kui teil on murelik, ei ole enam nii lihtne.
Tagasi reaalsusesse.Meie hirmud on tavaliselt palju hullem, kui tegelikkus. Sageli inimesed, kes kunagi rünnanud, siis ei saa olla mõtlemata, et keegi ei kavatse neid rünnata iga kord, kui nad lähevad pimedas alley. Kuid tõenäosus, et rünnak ei korduks, on tegelikult väga madal. Nagu rääkis sõjas, mürsk üks tass kohvitila alla kaks korda ei saada!
Ärge nõudke endalt täiuslikkust.Must-valge mõtlemine perfectionists midagi sellist: "kui ma ei ole kõige parim maailmas, siis on see kokkuvarisemist kogu minu elu", mis on täiesti ebareaalne ja tekitada mass on põhjust ärevust ja muret. Alati tuleb meeles pidada, et elu on halb koht päevade ja ebaedu, kuid see ei tohiks rikkuda ülejäänud, särav ja armas päevadel.
Kujutle.Võta minut aega, et sulgeda silmad ja kujutleda ennast rahulikus, turvalises, meeldivas kohas. See võib olla pilt, mille saad päevitada rannas, või istuda toolil relvad lemmik kass, mis on pingevaba мурлычет teile kõrva. Lase positiivseid emotsioone rahustab teid, kuni te tunnete rohkem lõdvestunud. Ja seal ja hirm kao kuhugi!
Räägi oma hirmust kellegagi, keda sa ei usalda eriti.Kui sa jagad oma muljeid, sul kindlasti toetab ja pakuvad abi. Ja siis, teades, et ei ole üksi oma võitluses ärevus ja hirm, äkki tunned, et emotsioonid on need muutuvad sellised erksad ja tugevad. Kui teie hirmud on liiga tugev, et võidelda nendega piisavalt osaleda lähedastele, pöörduge abi saamiseks psühholoogi. Ta aitab leida põhjust oma muret ja ütleb teile, kui teil on vaja edasi tegutseda.
Püüa parandada oma elukvaliteeti.Hea uni, tervislik toit, regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus ja füüsiline koormus – parim ravim ärevust. Ja see ei ole mingil juhul ärge korrake nende inimeste viga, kes otsivad kindlustunnet on alkoholist või uimastitest. Andes minutilise tunne rõõmu, nad on üleni inimene on ikka suur kuristik, närvilisus, depressioon ja hirm.
Julgusta ennast iga kord, kui õnnestub ületada ärevus või hirm.Kinnitage oma edu, tasu võttes endale rõõmu: понежьтесь vannituba küünlavalgel, mine massaaži, osta pilet kontserdile, lubage endale süüa suur tükk šokolaadi kook – jah midagi teha, vaid võid tunda end õnnelikuna!
Kõige sagedamini esitatavatele küsimustele hirmus
Miks ma tunnen end испуганной, isegi kui ma ei ole ohus?
Me oleme juba rääkinud teile sellest, et hirm – see on füsioloogiline mehhanism, mis aitab meil ellu jääda. Isegi kui me elame täna ei koobastes ja mugav, tsiviliseeritud tingimustes, meie aju ja keha tegutsevad seaduste järgi on loodus. Sellised emotsioonid hirmutavad inimene ennekõike tänu sellele, et ta ei tea põhjust nende tekkimist. Nüüd kui sa kõike tead, siis on palju lihtsam toime tulla ärevuse.
Mis on foobia?
Foobia nimetatakse tugev hirm mingi konkreetne asi, loom, olukorrad või asukoht. Üks, kes kannatab foobia, peab püüdma vältida kontakti konkreetne põhjus tema hirm või ärevus, sest isegi mõte ise hakkamise kohta kontakt suhtes hirmu võib põhjustada сильнейшую paanika või ärevus. Võita ületanud üle viia foobia võib aidata kogenud spetsialist - psühholoog.
Millal tasub pöörduda abi saamiseks?
Ärevus ja hirm mõjutavad igaüht meist, sõltumata soost, vanusest ja kultuuri taset. Kui tunned, et ei saa совладать oma tundeid juba mitu päeva, nädalat või isegi kuud, siis läheb arsti poole lükata ei ole enam väärt, muidu emotsioonid võtavad võimust üle oma eluga edasi.
Soovitame lugeda: Kuidas ületada паническую rünnak
