Lapsed on teel vanemad ootavad sadu erinevaid ohte ja raskusi. Sealhulgas on väga levinud rikkumise rüht. Kaugeltki mitte alati ei ole vanemad annavad sellele piisavalt oluline, ekslikult uskuma, et probleem kaob iseenesest, vanemaks laps. Ja mõjuval põhjusel – sageli halb rüht kõige negatiivne viisil mõjutab lapse tervist. Jah, ja ise see ära ei kao. Nii et mingil juhul ei saa ignoreerida probleemi. Just sellest ja arutatakse käesolevas artiklis – rikkumine rüht ja ennetamine.
Ja kõik vanemad teavad põhimõtteliselt, mis on rüht? Arstid nimetavad seda terminit asend inimese keha on püstises asendis. Poos on väga oluline näitaja üldist tervist. Pealegi – tõsiseid häireid rüht on iseseisvad haigused, mis nõuavad kohest, pikaajalist ja tõsist ravi.
Üks kõige sagedamini esinevaid rikkumisi rüht on skolioos (lülisamba kõveruse igal pool). Traagiliselt, medical statistika väga неутешительна – skolioos leidub 10% protsenti koolinoorte algklasside, on 30% õpilaste keskmise klassi ja u 79%(! ) õpilaste vanemate klasside õpilastele. Nõus, numbrid hirmutavad.
Põhjusi sellist haigus on väga ja väga palju. Mõningatel juhtudel skolioos on otsene tagajärg haiguste luude vigastused. Ka kohati – kuigi üsna harva – skolioos on kaasasündinud haigus. Aga kõik need põhjused on koht mitte rohkem kui ühe kolmandiku kõigist juhtumitest.
Kõige sagedamini skolioos on omandatud haigus ja selle põhjuseks on lihaste nõrkus selja. Väga tihti vanemad, ise sellest teadmata, aitavad kaasa sellele, et lapsel on kilpnäärme normaalne rüht. Nad lihtsalt luua keskkond, mis on väga soodustab haiguse arengut.
Põhjused, provokatiivseid rikkumise rüht
Esimene asi, mida peaksid tegema vanemad – see pöörata tähelepanu kogu lapse eluviis. Ei maksa unustada, isegi kõige väiksemaid nüansse – rikkumine rüht võib tekkida kiiresti. Ja me teile näitab teile, mida tasub pöörata maksimaalset tähelepanu:
On väga oluline, et töökoht laps oli varustatud nõuetekohaselt. Esiteks see, kirjutuslaud. Ideaalis, et see vastaks lapse kasvule. Kui on võimalik muuta mööbel iga aasta sul ei ole, siis küll oleks kasutada tooli padi. Edasi – tool. Laps ei tohi istuda, rippuvad jalad – nad peavad tõrguvad, korrus.
Muidugi ei ole alati võimalik seda teha nii, et koolis ja kirjutuslaud vastaks lapse kasvule. Kuid vähemalt kodus ta peab istuma õigesti – see kõrvaldab olulise osa asjatuid pingeid seljalihaste lapse. Sest lihaskorsetti lapsel on arenenud veel piisavalt hästi.
Tugev провоцирующим tegur on ka seljas lapse kaalu, eriti ühe käega. Tavaliselt kõik lapsed on sunnitud iga päev kandma kooli raske portfell. Tundub, teha ei saa midagi. Kuid tegelikult on võimalik, ostke lapsele hea ortopeediline seljakott. Rong last kanda seda selja taga – see võimaldab jaotada raskust ühtlaselt.
Lisaks võid proovida teha nii, et osa õppevahendite laps saaks jätta koolis. Paluge teistel vanematel osta kapid klassi, kuhu lapsed saavad panna osa oma asju. Tavaliselt, kooli juhtkond ei takista sama, eriti kui teil on võimalik tuua mõistlik põhjendus.
- Valesti kokku sobitada riietus
Võimalik, et sa nüüd uskuda, kuid isegi õigesti kokku sobitada riietus – liiga tihe või тугая, võib põhjustada areng lapsel on skolioos. Kui püksid või seelik laps on valmistada talle ebamugavust, kui ta püüab võtta kõige mugavam endale olukorda. Kuid see ei ole kaugeltki mitte alati muutub õige.
- Vähenenud kuulmine ja nägemine
Kui märkate, et laps on saanud korralikult laua taga istuda, nii kiiresti kui võimalik siis näidake seda arstidel отоларингологу ja silmaarsti. Juhul, kui laps sai halvasti näha, oli ta lihtsalt sunnitud painutada üle õpiku või тетрадью. Ja kui kannatab kuuldeaparaati, laps enamasti kaldub ettepoole ja kergelt pööratav külgsuunas, et paremini kuulda, õpetajad. Ja väga kiiresti selline keha asend kuulub lapsel on harjumus – ise ei ole märganud, et ta kodus istub täpselt ka.
- Kroonilised haigused siseorganite
Mõningatel juhtudel rikkumise rüht tekib lapsel olemasolu tõttu tal on raskete krooniliste haiguste siseorganid. Enamasti on tegemist sellistel juhtudel on haigused südame-veresoonkonna süsteem, bronhid ja kopsud, defektide lihasluukonna. Ja skolioos on areneda koos прогрессированием haigus, seega välistada sellist võimalust mingil juhul ei saa.
Etapi deformatsioon rüht
Korralikult arenenud позвоночный samba, ei ole mitte kunagi täiesti otsene – ta on mitmeid füsioloogilisi liitmikud, mis on nähtav külg lennuk. Arstid eristatakse kaela -, rinna, nimmelülide ja крестцовые lookeid. Need kõverad täidavad sama funktsiooni nagu межпозвоночные kettad – nad on omamoodi elastne amortisaatoritega, mis vähendavad koormust selg ja ühtlaselt seda jagama.
On olemas mitut tüüpi tüve rüht.
- Сутуловатость. Seejuures on vormis inetus suureneb rindkere painutada selg ja nimmelülide, vastupidi, silutud.
- "Ümmargune spin". Seejuures nimmelülide painutamine jääb normaalne, aga rindkere painutamine suureneb kogu hindamine osakonnas.
- "Nõgus selg". Sel juhul tugevneb painutamine just nimme piirkonnas.
Sõltuvalt sellest, kui запущенно haigus, talle on omistatud kraad deformatsioon. Määratakse need määral järgmistes kategooriates:
- 1 etapp lülisamba deformatsioon. Selleks, et viia lülisamba normaalse õige füsioloogilises asendis, lihtsalt sirutada selg.
- 2 etapp lülisamba deformatsioon. Kumerust, kui püüate viia tagasi füüsilist pingutust või kui висе on võimlemisseina kaob ainult osaliselt.
- 3 etapp lülisamba deformatsioon. Sel juhul seljaaju seljaaju samba ära parandada isegi kui висе on võimlemisseina. Peetakse kõige tõsisemaks deformatsioon.
Muidugi, kodus vanemad, kellel ei ole meditsiinilist haridust, on väga raske täpselt määratleda, milline on just etapi rikkumise rüht nad on tekkinud. Seega, neil on üsna lihtne aru saada, kas lapsel on sellised probleemid. Jah ja oma kehahoiakut kontrollida ka ei ole kunagi valus. Ja seda teha spetsiaalsete test ei ole nii raske.
Pane oma lapse selg on vastu seina ja vaata teda külje pealt. Kui rühi on kõik korras, kaela ja talje selg on nagu nõgus kaar ja rinna piirkonnas ja vaagna – kumera, mis on seotud seinad. Vahel selg valdkonnas vöökoha ja kaela peab jääma väike lõtk – ligi paksuse vahe. Kõigis vastik juhtudel võib võivad kahtlustada rikkumise rüht. Ja tähendab, et on aeg pöörduda arsti poole, mis on enam täpselt diagnoosib probleemi.
Mitte mingil juhul ei viivitaks visiit arsti juurde siis. Loomulikult rikkumise rüht – see ei ole pimesoolepõletik, ja põhjustada ka "kiirabi" ei ole vaja. Kuid ja tõmmata ka ei maksa – muidu haigus on arenenud piisavalt kiiresti. Ja aeg on väga väärtuslik, sest on ju põhimõtteliselt õige rikub rüht saab ainult lapseeas.
Ravi häired rüht
Vanemad peavad olema valmis, et ravi käigus rikkumisi rüht kesta väga pikka aega. Jah ja vaeva ja aega vanematelt, ta nõuab väga palju, sest ta kestab praktiliselt ööpäevaringselt, ilma katkestusteta ja nädalavahetustel.
Ravi toimub range kontrolli all, arst – ortopeed. Sõltuvalt lapse vanusest ja tema üldist tervist arst valib optimaalse ravi ja taastusravi. Ravi rikkumise rüht saab kasutada ravivõimlemine, seljas spetsiaalsed korrigeerivad корсетов, manuaalteraapia. Kuigi, muidugi, suur osa ravi seisnebki selles, spa jõusaali ja järgides teatud arvu nõuetele.
Peamine ülesanne võimlemine on tugevdada neid lihaseid, mis eesmärk on hoida selg normaalne riik – lihased kaela, õlavöötme, kõhu-ja seljatükid. Mitte mingil juhul ei tohi ise olla гимнастический kompleks – väga paljud harjutused kui сколиозе on rangelt keelatud, kuna võib põhjustada vastupidine mõju ja ainult suurendada kumerust selg veerus.
Arst sama valib kõige optimaalsed harjutusi, mis aitavad igale konkreetsele lapsele. Ta selgitab ja näitab lapsevanematele, kuidas neid täita. Ja peamine on vanemate ülesanne on jälgida, et laps on õigesti ja korrapäraselt täidab neid harjutusi. Kesta selline ravivõimlemine võib väga ja väga kaua – kuni aasta. Kuid tulemus on seda väärt – lapsel ei ole ainult исправится rüht, kuid üldine tervislik seisund paraneb.
Eraldi tahaksin mainida корсете, призванном kohandada poos. Sageli laps keeldub otsustavalt tema kanda. Ja vanemad, kahjuks minna tema kohta. Kuid seda ei saa mingil juhul – arst määrab seljas корсета vaid tõesti vajalike olukordades.
Rääkige lapsega. Kusjuures ei ole seda väärt lihtsalt sundida – kindlasti selgitage, milleks seda on vaja, ja et muidu. Kuigi, muidugi, see meede mõjub ainult seoses piisab, kui täiskasvanu ja laps, kes oskab õigesti mõista sind. Kui aga tegemist on laps, keera see kõik mängu. Ja see on äärmisel juhul võib kasutada kehtiv vanem "on Vaja! ".
On mõned reeglid, et õige rüht
Eespool me juba rääkisime mõned reeglid, mis võimaldavad säilitada õiget kehahoiakut lapse. Siiski on veel mõned reeglid, mis väga suure tõenäosusega aitab hoida poos helbed. Kindlasti võta neid vastu.
Muidugi, iga ema püüab, et laps magas mugavamaks. Aga alati, kas mõiste "mugav" samaväärselt mõiste "õige"? Arstid pidevalt räägivad, et voodi peaks laps olema erakordselt tihe. Ei maksa panna alla lapse üleliigsed tekid, ammugi перину. Sa tahad kasvatada ei printsess on горошине ja terve laps, kas pole?
Ideaalne variant, et laps muutub ortopeediline madrats. Jah ja padi on ka parem osta ortopeedilisi – suured ja pehmed padjad on ka väga negatiivne viisil mõjutada lapse tervist. Jah ka seda, kuidas täpselt laps magab, samuti tasub jälgida. Arstid – ортопеды soovitavad lastele, kuid ka täiskasvanutele, magada ainult selili või kõhuli. Magada külili ka valus selg.
Pöörake erilist tähelepanu jalanõud lapsele. Mitte mingil juhul vastuvõetamatu osta lapsele kingad ei mahu järgi – "вырост" või kitsad. Kingad on vaja osta ainult mugavat ja suuruse järgi. On seletatav ka see nõue on väga lihtne – неподходящая kingad viib valele asendile jalad laps. Ja see omakorda paratamatult kaasneb muutus normaalseks olukorda selg.
Ja on väga suur tõenäosus, et see muutus on väga kiire viib искривлению selg. Muide, kui teie lapsel on juba koht косолапость või lampjalgsus, nii kiiresti kui võimalik saada oma raviga. Andmed haigus väga kiiresti põhjustada häireid rüht, ja kohati on ka tõsisemaid probleeme. Kusjuures need haigused on ka vaja ravida range kontrolli all, arst – ortopeed. Laste organism on väga habras ja väiksemad valed tegevused vanemad võivad kaasneda mitte eriti meeldivaid tagajärgi.
- Õige organisatsioon ja päevakava lapse
Väga palju sõltub organisatsiooni-ja päevakava lapsele. Traagiliselt, sageli on lapsevanemad sunnitud suurema osa oma ajast veedavad tööl. Ja lapsed satuvad esitatud endale. Ja просиживают tundi umbes arvutite ja telerite, et väga negatiivselt mitte ainult nägemine lapse, vaid ka tema осанке.
Seetõttu püüa piirata viibimise lapse teleri ja arvuti. Soovi korral seda teha on võimalik – lihtsalt võimalikult laadige alla laps kui tahes – näiteks, ringid või hobi. Lõppude lõpuks on pere filtrid, eks?
- Piisav kogus füüsilist koormust
Samuti ei tasu unustada asjaolu, et väga sageli rikkumise rüht arenevad tänu sellele, et laps on vähe liigub. Ja see ei ole üllatav – arvutid on juba ammu asendatud kaasaegse lastele "салочки" ja "catch-up", ning tv – kõnnib linna ja matkamine. Kuid selle asemel, et kurvalt alla laadida peas, vanemad peaks võtma ohjad enda kätte.
Ei ole laisk ja satuvad traditsiooni igal nädalavahetusel sõitma linnast välja, kui muidugi lubavad ilmastikutingimused. Käige lapsega spordisaal, ujula – isiklik eeskuju on lapsele kõige kasulikum. Ja pealegi, sellist ühise koosolemise lapsega väga positiivselt mõjutab teie suhteid.
Kuid isegi juhul, kui teil ei ole aega, väljund leida võib. Anna lapsele mingit sportlikku osa. Kusjuures see ei pea olema professionaalne sport. Näiteks väga hea variant võib olla tantsimine. Füüsiline koormus on kõige optimaalne, jah ja rüht on laps kogu aeg on range õpetaja. Ja oskus tantsida on kasulik nii poisid kui tüdrukud.
Jah ja jälgige, et teie laps käis tavalise kehalise kasvatuse tunnid koolis. Ei ole mõtet võtta arstilt abi, millega vabastatakse alates klasside trenni koolis, isegi juhul, kui laps on tõesti sageli haige. On olemas mitu rühmade tervist ja õpetaja valib ideaalselt sobib teie lapse koormust.
Muidugi, antud juhul tegemist ei ole tõesti tõsine haigus, mille tunnid trenni rangelt vastunäidustatud. Ja küsi kehalise kasvatuse õpetaja, et ta võttis selle küsimuse oma kontrolli alla, on ju jälgida, et laps koolis vanematel on väga raske.
Rangelt öeldes, kõik need reeglid tuleb järgida ja neile vanematele, kelle lapsed siiani ei ole veel tekkinud ebanormaalne kehahoiak. Sest kõik need reeglid on tõhus mitte ainult ravi lülisamba kõveruse, kuid profülaktikaks. Ennetamine kehahoiaku häired lastel väga edukas, kui alustada seda õigeaegselt.
