Olgem ausalt tunnistama: me kõik oleme aeg-ajalt kasutame vabandusi ja vabandusi. See on selline "väike, беленькая, пушистенькая" vale, mis päästab meid, kui näiteks, noh, ei tahaks siin kohe rääkida sõbrannaga telefoni teel või juba täna teha eile antud emale lubaduse. Või hommikul sind viib õudus vaja püsti ja rassima tööd, ja seda pärast väga удавшейся eilset pidu koos sõpradega! Ja mõned on lihtsalt labane ei kuule äratuskella hommikuti. Muidugi, on sellised ainulaadsed inimesed, kes ärkavad veel enne seda, kui äratuskell зазвонит, ja nad on värsked ja бодрые hommikul, et on rõõmsalt tervitatud uus päev. Kuid see on väga haruldased liigid, kes on väljasuremise äärel. Enamik meist on raske ärkab hommikul, igavesti kuhugi hiljaks ja seetõttu pidevalt mõistetakse õigeks. Mis on huvitav, et kellelegi see ei õnnestu sära, ja see noor daam on alati lihtne väljub kuiv ja vett. Miks? Jah, sellepärast, et ta oskab õigesti vabandusi. Kujutage ette, hea vabandus tõesti aitab vabastada teid koormat süü silmis teiste. Seepärast tasub õppida, kuidas leida endale hea vabandus, ja mis peamine – õppida, kuidas seda õigesti õpetada.

Kuidas õigesti esitada vabandus

• Võtke ühendust inimene, keda sa оправдываетесь, lugupidamisega. Proovige isegi teha kompliment, kui see on asjakohane ja olukord seda võimaldab. Öelge näiteks: "Teades teie suuremeelsus, ma ootan rahuldamine". Või midagi sellist – sõltuvalt olukorrast ja läheduse sinu suhe.
• Kunagi ei мямлите, ei "näri" helid ("ee", "mmm"). See ei ole üldse annab teile убедительности. Vastupidi, kohe on selge, et sa врете, jah ja nägema sa liiga loll. Ütled kindel, et veenda inimest, kellele on ette nähtud oma vabandus.
• Seiske sirgelt, ei slouched. Опущенные pea ja õlad teenivad невербальным signaali oma süüd. Ära unusta teises невербальном signaali: бегающие silmad või pilk, mis on suunatud kõrvale kaaslane, mis räägivad, et te ebaausad. Nii et vaata otse silma inimesele, kellega sa räägid. Hoia kindel, aga ütle, kui selles kergelt извиняющимся tooni.
• Püüa jälgida väljendus oma nägu. Naeratage või salvestage neutraalne, rahulik väljend – jällegi, sõltuvalt olukorrast.
• Kui teile esitatakse küsimusi, mis on seotud teie vabandus, vastake kiiresti, ilma pikemate pauside. Teisiti on selge, et kaalute järjekordne vabandus.
• Püüa leida põhjendatud ja veenev vabandusi. Kui sa annad tahet oma kujutlusvõimet, võid sattuda wide web valesid. Jah ja vabandusi otsib неправдоподобными. Ja ärge unustage, et hiljem, kui sa ütlesid, ja siis разоблачите ise.

Kuidas tulla hea vabandus?

Ei ole nii sageli meil juhtub tõeline mõjuv põhjus, mis võib olla vabanduseks. Kõige sagedamini vaja kasutada "väike, беленькой, пушистенькой". Juhtub, et meile käigus tulevad pähe geniaalsed vabandusi: "Ma olen juba tuli metroo, kuid mingi mees, kes ostis automaadis tassi kohvi, kogemata pritsis tema mulle pluus. Vaata ja tuli mulle tagasi, et muutuda". Või: "Vanem naine kukkus припорошенной lumega külmunud loik. Tundub, et ta murdis jala, ja ma kutsus kiirabi ja ootasin selle saabumist". Äärmisel juhul nii: "buss oli ära murda, ja ma võtsin takso ja taksojuht sõitsime mind valet aadressil".

Kuid sagedamini leida правдоподобную vabandus see ei ole nii lihtne. Pähe tulevad банальности. Kui on vaja отпроситься töö, kui me hakkame survet kahju: me peame "matta" siis vanaema, siis koer, siis kuldkala. Või hakkame jutustama ja üldse midagi несуразное. Kui poiss-õpilane, kes ei tulnud välja midagi paremat, et õigustada oma puudumiste, kui tuua põhjendatud seletuskirja "paavst", mis on kirjutatud oma käega ise прогульщика. Ühesõnaga, kes on õigustanud end – see teab, kui raske tulla hea vabandus. Proovime koos leida võimalusi ettekäändeid!

Erinevaid vabandusi, et erinevaid inimesi ja olukordi

Ei ole teinud oma kodutöö? See on väga halb! Püüa nii ei tulevad! Tõsi, on tõesti mõjuvad olukorda, mis täiskasvanule inimesele võib tunduda неуважительными. Näiteks mitte iga õpetaja on nõus, et kassipojad sünd kas teie kass võib olla vabandus sellele, et sa eile isegi ei mõelnud sellest õpikute ja тетрадках. Ja kuidas vabandusi tüdruk, kelle pea ei jõuab midagi, kuid mõtted симпатичном однокласснике, just eile приславшем talle валентинку? Ja üldse, ei räägi sama austatud õpetaja, et sa oled pigem mängu Playstation uurida selliseid "huvitavaid" valemite! Ok, let ' s leiutame midagi. Ainult et ärge proovige öelda midagi sellist: "koer sõi тетрадку minu сочинением"! See on juba väga ammu ei tööta! Parem tuua põhjused, mis on seotud mõned кризисными olukordades pere – näiteks õde või vend lamab haiglas, oli vaja viia vajalikud asjad. Või oli sinu vanaema, siis oli vaja teda aidata koristada, käia toidupoes ja söögivalmistamise. Oma tädi kinni tööl, ja siis tuli võtta vennapoeg välja puukoolid ja hoolitseda teda. Igal juhul, jääb siiski faktiks, et hädaolukorras teie abi, et pereliikmed on alati tajuda, kui oluline vabandus.

Kuidas отпроситься töö. "Arsenal" mõjuvad põhjused on parem luua ette, et õigel ajal võid vabandusi ilma palju vaeva. Nõus, haige pea pärast sõbranna sünnipäev on raske leiutada midagi olulist rolli ja usutav. Ainult pidage meeles, et selles vanuses ei ole enam väärt kahekümnendat korda matta oma vanaema, ei ole seda väärt ja omandama kümne vendade ja õdedega, kes on pidevalt haiged. Mõned variandid vabandusi, et "suurte tüdrukute" me oleme juba maininud, on võimalik tulla veel midagi sarnases võtmes. Peaasi, et oma vabandusi ikka väga erinevaid.

Auto – oluline vahend kujundamisel vabandusi. Masin võib заглохнуть poolel teel, võib murduda. Selle saab ära võtta, puksiirauto, see võib olla varastatud (soovitavalt muidugi, et kõik see ei ole juhtunud tegelikult! ). Viimane – ärandamine masin – võib olla ideaalne põhjuseks, kui teil on vaja отпроситься töölt otse hommikul kodust lahkumata. Kui oled ärkvel ja "ei leitud" auto akende all, see ei tähenda ainult seda, et sa loomulikult ei saa tulla tööle nüüd, aga terve päev pead läbi viia politsei (noh, muidugi! ). Ja siis selgub, et meie vapper pealik korra leiavad oma masina juba kella 17.00-ni ja homme on sul võimalik ohutult minna seda tööd.

Kui te olete rikkunud liikluseeskirju. Muide, autos. Kui olete lõpetanud mingi rikkumine, et kõik naised on lihtne, kuid väga tõhus vahend: залейтесь pisaraid! Jah, lihtsalt hakka nutma, kui laps; mehe süda милиционера ei kannata, ja on väga suur tõenäosus, et teid vabastatakse ilma trahvi, vaid rangelt погрозив пальчиком. Ainult ei вздумайте teha милиционеру seksuaalsed vihjed, kui nutta, ei taha või ei saa. Parem liiga paku raha.

Viimane hoiatus

Lõpus see kergelt несерьезной artikli tahaks päris tõsiselt öelda: pidage meeles, et ei saa pidevaid vabandusi teha oma eluga. Kui vabandusi ilma lõpuni, on parem õppida, kuidas olla пунктуальной. Muidugi, kõik võib juhtuda, ilma mingeid ettekäändeid mõnikord ei saa hakkama. Ainult arvestage sellega, et mõned inimesed on väga hästi teavad meid ja näevad läbi. Seega on mõnikord parem on ikkagi neile öelda tõde.

Sisu:

• "Ma olen vanuses..."
• Lapsed on kasvanud
• Karjääri valik selle asemel, et lapsi
• Väärtuste ümberhindamine
• Apaatia

Pro keskea kriisis mehed on kuulnud kõik. Kuid, nagu on teada, naised on ka kokku puutunud selle psühholoogiline haigus. Kusjuures, kriis keskeas naistel oli näha, et üsna pikka aega. Lihtsalt enne ajastu feminism sellest rääkida oli ei ole vastu võetud. Ei ole moes, kui tahad. Ja kõik sellepärast, et naised on rohkem sõltuvuses meeste -, pere -, avaliku arvamuse. Vaata ja kannatasid vaikides.

Muide, kriis meie vanaemad, oli veidi varem, kui praegu. Kogu süü ситцевые платьица välja универмагеа бесформенная kingad, пережженные keemia juuksed ja ligipääsmatus iluravi. Koguge kõik need mõisted on hunnik, ja te mõistate, millest me räägime. Või vaadake pilte nii aasta: tekstiilitööstus, tundub, on teinud kõik võimaliku ja võimatu, et varjata naiselikkust vormide nõukogude naised.

Muidugi oli ka erandeid. Aga kui võrrelda tavalist naist pärast nelikümmend sel ajal ja meie современницу on erinevus ilmne. Hea veel, et hoida разваливающиеся abielud (ja mees kriisid on olemas ja kui Liidus) aitas partei. Miks viia ennast järjekorda, kui saab lihtsalt kaevata kõrgemad võimuorganid? Ja nad kindlasti paneb заблудшего abikaasa rüppe pere.

Täna on suurepärane paul rohkem iseseisev, enesekindel. Kuid siiski ei ole kindlustatud pettumused ja psühholoogilisi probleeme. Niisiis, keskea kriisi saabub tavaliselt ajavahemikul kolmkümmend viis kuni tähtaja viis aastat. Pane tähele, et naistel on see periood saabub viie aasta varem kui meestel, ja kuna noorus on üldise heakskiidu, lõpeb varem. Kui nelikümmend aastat, mees on kõik võimalused, et pärast lahutust oma perekond, siis tema одногодка – raskelt.

Kusjuures, ise kriis algab just alateadvuses naised. Arusaam sellest, et ta vananeb. Väliselt võib naine jääda väga atraktiivne, kuid televisiooni edastamise, läikiv ajakirjad saavad näidata talle noored isiku шестнадцатилетних девчушек, kus kõik on veel ees.

Aga ärge laske häirida. Parem räägime märk kriisi keskeas naistel. Kuid mitte lihtsalt kirjeldada neid ja pakume võimalusi väljapääsu tekkinud olukorrast.

"Ma olen vanuses..."

On märgata, et esimesed sümptomid kriisi keskeas naistel ilmnevad ilmsete vananemine keha. Sel hetkel, kui on hinge seisund ei vasta välimusega. Naine ikka tunneb, et noor, kes on võimeline meeleheitel teod, hull tundeid, ja peegel ükskõikselt näitab varajased kortsud, располневшую talje ja tselluliit on puusal. Paljud kibedalt väidavad: "Ma ei saanud ennast peeglist! Kes on see kohutav koletis? Kes tahes, ainult mitte mina." Kuid päev peegeldus muutub ainult hullemaks. Ja sellega tuleb leppida.

Lahendus:

Kõik sõltub sellest, kui palju on muutunud-naine on viimased viisteist aastat. Ja kes see asub kõrval. Kui hoolikalt ja отзывчивом abikaasa talle piisavalt tema soeng, uuendada garderoobi ja registreeruda bassein. Kui teine pool on süvendanud kannatusi naine, naine on otsustatud äärmuslikke meetmeid: alates noore armastaja ja lõpetades skalpell plastist kirurg.

Aktiivselt молодящаяся naine – nähtus ei ole nii levinud, kui молодящийся mees. Kuidagi lühikeseks ja tihedalt liibuv teksad ühiskond andestab mehed on rohkem valmis kui naistele. Aga asjata. On ju nooremaks, kui sa olemas – see on tore. Ainult ei maksa teha, see on ainus eesmärk, mille saavutamiseks on kõik vahendid head. Ja siis jäta mitmeid väga olulisi hetki oma elus, näiteks взросление lapsed või austust endale igas vanuses.

Lapsed on kasvanud

Väga levinud on selline kriis naistele on abielu, kui lapsed on juba kasvanud, kuid rapport koos abikaasa oli pöördumatult kadunud perioodidel mähkmed, распашонок, lasteaedade, koolide ja huvikoolide joonistus. Mõnikord naine on nii lummav hakkab tegelema lastega, et päris unustab selle kohta, et poeg või tütar on varem või hiljem заведут oma perekonda ja ta jääb koos abikaasaga. Koos sellega, kellega ammu pole mööda hingedele.

Lõpuks lapsed kasvavad, ja ema tunneb ennast üksi ja arvab, et elu on прожита ei ole nii, nagu tahaks. Ja isegi üritab saada intiimne abikaasa näitavad, et selle kõrval ei ole see mees, kes ta kunagi oli abielus. Inimene on muutunud, ja need huvid, mis siis, kui сближали paar, nüüd on aegunud.

Lahendus:

Mõned naised sel juhul hakkab jõuliselt tegelema karjääri. Kuid sagedamini – sünnitavad lapse. See mitte ainult ei nad täidavad hingelist tühjust, kuid pikendada nende arvates oma noorust. Ja üldse see probleem kuulub kategooriasse need, mis on lihtsam ennetada kui lahendada. Äärmuslikel juhtudel viib väga võib-olla külastada pere psühholoogi.

Karjääri valik selle asemel, et lapsi

Naised, kes kogu elu on olnud hõivatud hoone eduka karjääri ka kannatavad kriisi keskeas. Nad hakkavad mõistma, et elluviimisel edu saavutamata vaikseid hetki pere-õnne ja rõõmu emadus. Iron lady hakkavad засматриваться on imikute ratastoolid. Neid hakkab mängima ema instinkt. Ja see on ilmselt kõige lihtsam vorm kriisi keskeas naistel.

Lahendus:

Naised kas kiirustades leiavad endale abikaasa, et luua täisväärtuslikku perekonda ja lapsesaamisele, kas sünnitama ise ja lõpuks teevad kõige tähtsamat funktsiooni, возложенную neile loodusega. Tuleb tunnistada, et sellised naised lõpuks saavad head emad. Nad on harjunud, sest paljud aasta jooksul ehitada äri suur vastutus, ja omandama lapse sobi mitte vähem tõsiselt.

Väärtuste ümberhindamine

Sageli keskea kriisi seotud переоценкой прожитой elu. Tundub, et kõik on hästi. Mees ei joo, ei suitseta. Lapsed õpivad, töötavad ja ei ole muutunud алкашей ja уголовников. Peres rikkuse. Töö on stabiilne, kella üheksast hommikul kuni viieni õhtul. Nädalavahetustel – suvila. Suvel – reis merele. Aga et siis ikka ei ole nii.

Naine äkki ärkab väike максималистка – see kajastub ise ennast семнадцатилетнем vanuses. Kui tundus, et kogu maailm su jalge ees. Ja kui abielluda, siis ainult prints. Ja elada ainult loss mere kaldal. Ja lapsed on tõelised geeniused.

Ja lõpuks selgub, et prints on harjumus käia kodus трусах, on kõht ja kunagi ei langetab стульчак wc. Luksuslik loss irooniline on kujunenud standard хрущевку, kus kevadel ja sügisel toimuvad laed (viimane korrus kuidas-ei) ja lapsed..... mis lapsed? Tavaline osutus lapsed. Ei Суриковы, ei Энштейны, ei Абрамовичи. Elavad stipendiumi, сбирают raha nutitelefoni, ссорятся vanematega. Kõik on nagu kõigil.

Lahendus:

Läbi see etapp on paratamatult toimuvad kõik küpsed isiksused. Ei saa elada pool elu ja mitte teha vahekokkuvõtteid. Esiteks, nii et saate tõesti hinnata tehtud, ja teiseks, mõista, kuhu edasi liikuda. Noh, ja максималистку pea maha rahustada. Tõenäoliselt, kui sa tegelikult tahaksid elada lossis koos prints, siis oleks juba seal elanud, ainult et siin oleks siis õnnelikum?

Apaatia

Kõige keerulisem ilming kriisi keskeas naistel võib nimetada, kus talle absoluutselt mitte midagi ei taha. Teda ei huvita ega isiklikke suhteid, ei lapsed ega karjäär. Ühel päeval naine hakkab arvama, et tema elu on läinud koos молодостью, ja seda võetakse обреченно vooluga kaasa minna.

Siin ei saa eraldada selge põhjus kriisi. See on peidetud kusagil sügaval alateadvuses, kui tekitab veel suuremat ebamugavust. Tavaliselt on nii kulgeb keskea kriisi naistel скрытных ja неразговорчивых, kes leiavad, et parim sõber – see padi, ja neil ei ole lähedasi mõtlemisega inimesi. Neile ja поплакаться midagi saatuse keegi. Vaata ja kannatavad vaikides.

Lahendus:

Sellistel juhtudel aidata naisel on väga raske. Seda enam, et pere, tavaliselt tajub haiguse sümptomid nagu дурь, kui veelgi süvendab probleemi. Ja asi ei ole черствости pereliikmetele. Tuletage meelde pro elu kreedo naised: no lähedastele. Nii ja pere on tal kujunenud juba jahedad suhted.

Kui mees ja naine – ровесники, siis keskea kriisi kattub mees, ja paar on kõik võimalused lõhkuda. Kuni naine обреченно vaatab lakke, tema abikaasa hakkab kõvasti молодиться. Ta ostab endale навороченный mootorratas, ja lõpuks, olles teadlik, et ei taha näha enda kõrval располневшую naine потухшим pilguga. Imelik küll, lahutus võimaldab naine kiirustama ja jätka edasi elada.

Aga me soovitaksin mitte lahendada probleemi nii drastiliselt ja ei oota, kuni väljasõit pere kaasa lõpetamist kriisi naisel. Kõige parem on – õigel ajal pöörduda psühholoogi või terapeut.

Lõpetuseks tahan öelda kõigile naistele, kes on õppinud ennast selles artiklis: olge tugevad. Olete sünnitanud, pikki perioode toitmine, mähkmed ja öösel недосыпаний (kõik emad meid nüüd aru, on ju see, et usuvad naiste kohustus, mõnikord on väga raske üle elada). Sa hakkama perekondlikud probleemid ja väikesteks elulisi неурядицами.

Nii, kas sa ei одолеете mingil seal keskea kriisi? Sest nagu kinnitab Katja filmist "Moskva слезам ei usu", pärast nelikümmend elu alles algab. Nii alustame tema naeratus!