See on kõik: viimased sõnad olid öeldud, ja siis korjasime asjad kohver, täielikus vaikuses. Aga veel hiljaaegu teile tundus, et selle inimesega te vastate koos vanadus väikeses majas kaldal vaikne jõgi. Nüüd söömisega непрошенные pisarad, sa ломаете pead selle üle, kuidas alustada uut elu.
Tegelikult on see väga keeruline küsimus. Seda enam, kui tundub, et selle ukse, обитой odav дерматином, elu üldse on. Ainult siin, selle kõrval inimene on oma õnne. Just sellega sa veel eile жарили munaroog köögis ja jõi mõru tee. Ja kõrbenud röstsai, unustatud pannil. Sest nii väga tahaks suudelda. Nüüd on mees oma unistused isegi ei vaata sinu poole. See on hea. Sest kui vaadata ei ole armastust, mis oli varem.
Kahjuks nüüd on kõik teistmoodi. Sa – peaaegu vaenlased, kuigi lubasid üksteisele olla sõbrad. Nojah, see on mingi paradoks. Kui sind reedab mehe, siis on see muutub vaenlane. Ja kui lemmik, siis miks me siis jääme temaga sõbrad. Kui samas asjas? Mille eest selline tiitel? Sellest te mõtlete hiljem rääkis Scarlett filmist "Tuulest". Ja nüüd kujutage ette.
Ei maksa paanikasse ja слезно menetlusdokumendi abikaasa unustada kõik pahameelt, et kõik oleks nagu enne. Tegelikult alustada uut elu pärast lahutust on palju lihtsam, kui tundub esmapilgul. Peamised – vasta kuldsed reeglid, mis on aidanud mitte üks kümme naist. Te ju mitte esimene ja mitte viimane esindaja seksi maa peal, mis on kogenud sama probleemi.
Ja olgem nõus: kõik olgu nagu on arsti vastuvõtul. Ütlesid teha? Tähendab, ei istu paigal ja ei oodanud mana on taevalik, aga käitud. Ei мечитесь vahel on armastus ja viha. Vahel on soov otsast alustada ja tagasi. Sulgeda uks? Ärge üritage avada see uuesti. Muidu paar kuud hiljem saad uuesti lugeda juhend lahutatud naist: "Kuidas alustada oma uut elu".
Me kanda vaim ja seedima olukord
Kui teil ei õnnestu kolida teise linna, ja sa oled sunnitud kõndima koos oma ex on üks tänavate ja pidevalt sattuma need kohad, kus kunagi olid koos, lahkuge seda ala praegu. Lihtsalt ei püüa püütud spetsiaalselt temale silmi!
Niisiis, kõigepealt osta endale reisi. Ainult mitte merel, kus sa ei ole hõivatud ja uuesti sukelduda sügavasse kogemusi. Ride suusakuurort. Või kogunege vaatamisväärsusi mountain jõgesid. Paar tundi raske mõla on süsta – ja sa ei unusta mitte ainult oma ex, kuid kuidas on sinu nimi. Või minna aupairiks, погуляйте mööda võõra linna. Terve päeva ammendada kontrollida vaatamisväärsuste ja mälestiste kultuuri, arhitektuuri. Ja pole tähtis, et sa ei ole austaja matka jalgsi, kuid Botticelli või Van Гоге kuuled esimest korda.
Ja veel: mingeid telefone, posti-ja e-meilide. – Sinu ülesandeks on põgeneda ilmalik elu. Nii ei tule oma kodulehel kontakti või одноклассниках, et "ilus tüdruk" fotode endise ja kurvad oma kibedat saatust. Ja ei innostuko kurva muusika!
Peatus suhelda ex: обрываем seos
Otsustanud uut elu alustada? Siis ei lase vana mõjutada arengut. Ei suhtle endine abikaasa pärast abielu lahutamise vähemalt kuus kuud või aasta. Täiesti. Isegi telefoni teel ei küsi, kuidas tal asjad. Kui ta siiski дозвонился, ärge laskuge kontakt. Ütle, et on hõivatud ja ei saa rääkida. Ja kõige parem on, kui te küsite seda ei püüa luua sinuga suhe.
Ja veel – крепитесь. Esimese aeg elu pärast lahkumist pere on raske. Sest see on kõige raskem osa taastamise protseduuri. Alati tahaks helistada ja досказать kõik, mida ei jõudnud teatada, kui viimase skandaali. Ei ole vaja seda teha, kui sa ei tahtnud. Uskuge mind, see ei ole enam oluline ja keegi ei tea. Sa ainult hullemaks ise teete, et nii kui hakkad närveerima, kogeda ja uuesti vihasta. Võimalus helistada, kuulda armastatud ja viska toru ära ka ei lähe.
Samuti piirake suhtlemine ühised sõbrad, kes tavaliselt on kombeks rääkida endise пассии. "Ja teie siis oma juukseid lõigata". "Mõmmi, слыхала, lõuna jerked. Öelda, et mingi 20-aastase кралей". "Michael on täiesti осунулся, kaalust. Ja räpane mingi. Saa sa tagasi oleks juurde? "Kõik need asjaolud on midagi teile ei aita. Ainult разбередят vanad haavad. Nii "häid" sõpru – игнор. Muidu, kuidas alustada uut elu pärast lahutust, kui te kahetse või vihkan teda.
Избавляемся vanadest asjadest
Anna või ära kõik, mida sa võib meelde tuletada oma endise abikaasa. Kui vahe oli eriti valus, soovitame vabaneda isegi meeldejääv kingitus (tüüp крымских kestad koos kirjaga "Mâche alates Миши armastusega" või hõbe kett koos кулоном). Kahju? Midagi, tulevikus sa обзаведетесь sama tarbetu vidinate, mis kinkis uue knight.
Eriti väärtuslik on asju, mida ära visata ja anda rumal, parem pane postkasti ja kustuta mezzanine. Kuld tooted on võimalik muuta ehete salongis lisatasu eest, kui see on rohkem ilus ja elegantne. Ja ise порадуете uus viimistlus, ja mälestused vabanete.
Ei vaata filme, mida vaatasin koos. Ei lähe restoranid, kuhu ta teid kunagi kutsunud. Vabasta oma alateadvuses. Ära anna talle põhjust нашептывать sulle: "Ja kas sa mäletad, KUIDAS teile siin oli hea? ". Uskuge mind, järgmine kord uut пассией siis on veel parem.
Muundatakse ja muutume paremaks
Sageli naised, kes ilma meheta, masenduma ja käivitavad ennast sellisel määral, et kohati isegi hirmutav peeglisse vaadata. Vana hommikumantel või дырявая mike, kulunud teksad, nägu mitte grammigi meiki – endise ilu ei jää sellistel juhtudel ei ole jälgegi. Kuid lõppude lõpuks, kuidas saab uut elu alustada, kui sa oled see sama, nagu enne, kui mitte hullem. Nii et kohe muutke oma soeng, riietus, elustiil. Ainult loomulikult, ilma fanatismi. Бритую on лысо pea andestavad ainult мегазвездам (tüüp Britney Spears või Рианны). Jah, ja siis – stretch.
Kuid muutused peavad olema кардинальными. Ploomi lõhenenud juukseotsad ei lähe. Soeng peaks olema luksuslik ja kallis. Lõppude lõpuks, kui sa veedad ise palju raha, siis tead ise hinda. Sel juhul sa lihtsalt ei taha edaspidi размениваться üle trifles. Alusta seljas mini-seelik ja kontsad. Выкраситесь on punast värvi. Unustage igav saba ja vähene meik. Te ei või nüüd seda "tavaline naine", ja NAINE. Nii et palun olla seksikas, õrn, mänguline, kuidas ja tugineb представительницам seksi. Vaata, see ei ole teile järele vaatas mees? See on see!
Tegeleme spordiga ja siin on kujundi korra
Niisiis, sa pead panema endale kaks ülesannet. Niisiis, esimene – see on sport. Alustada uut elu pea fitness, jooksulint, bassein. See aitab teil tuua oma figuuri korda: vabaneda külgedel ja väike kõhule, подкачать tuharad ja rinnad. Peamine on leida see, mida sa tõesti vaja. Kui, näiteks, sa ei armasta joosta kohapeal ja igavus tõsta kangi, kinni panna tantsimine. Efekt on sama, aga lisaks kõigele sa õpid ilusti liikuda.
Teine ülesanne – saada füüsilist lukk. Накатила laine mälestused? Ja silmis защипало, kusjuures selgelt ei ole tuulest? Lahendus on olemas – jooksurada või kas simulaatorid, kus teil on võimalik pull par. Õigluse huvides tuleb märkida, et see meetod, kahjuks, ei sobi kõigile. Mõned on palju lihtsam saada, istub arvuti taga ja mängib mänge, lugedes raamatuid või eemaldades korteris.
Ei soovita tulistama depressiooni бисквитными kookidega. Ei ole väites, et nad on väga maitsvad. Kuid nad suurendada mitte ainult tuju, kuid kaalu. Sa ei taha, et endine nägin paar kuud oma расплывшуюся kujundit ja позлорадствовал, et ilma selleta, kallis, sa ainult дурнеете ja толстеете?
Otsivad võlu hinge
Otsige endale hobi hinge. Värvi, laula karaoke, tantsu. Tee kõike, mida tahad, vaid see oleks sulle varem pakkus suurt naudingut. Tuletage meelde, millest olete unistanud lapsepõlves või юношестве? Võib станцевать румбу? Või saada moekunstnik? Mida iganes see ka ei oleks, воплощайте ideid ellu viia.
Nüüd saad mitte ainult alustada oma uut elu, kuid taaselustada kõik unistused. Rohkem keegi ei pilkavalt хмыкать üle kõrva: "Машка, sa tantsid nagu karu. Mine ka paremini ma sind suudelda". Muide, üks palju lihtsam on teha edukat karjääri. Lõppude lõpuks, sa ei pea enam seisma pliit, valmistades ette järgmist: hommikueine, lõunaeine ja õhtusöök. Ja koristada on korteris nüüd saab ja üks kord nädalas. Keegi ei oleks pesakond!
Õppimine, kuidas analüüsida oma vigu
Analüüsida ennast ja oma tegude eest tuleb alles pärast seda, kui te mõistate, et mõtteid endise noores inimeses enam ei tekita ärritust. Kui te lõpetate взрагивать heli tema nime või трели mobiiltelefoni. Kui peeglist ilmub uus naine – постройневшая, seksuaalse kleit ja koos stiilne ja elegantne soeng (jah-jah, seda sa oled). Kui telefoni kataloog muutub loobuda salvestada toad kaebate переполненную mälu. Lõppude lõpuks, kui sa IKKA kellega ta.
Enne seda ei ole mõtet, nii nagu te anduma ja enesesüüdistusi. Muide, sõeluda ainult oma vigadest. Mõelda, milline ta kitse, jätame et сердобольных sõbrannadega. Nad teid paremini обмоют talle seemned. On jah nii, et teil on isegi kahju see muutub. Pange tähele – see ei ole копание määrdunud pesu ja proovin подстраховать ennast sarnaseid vigu tulevikus.
Et ei maksa teha lahutatud naine
Ja nüüd räägime, kust alustada uut elu rangelt keelatud. Esimene asi – see on pisarad. Kahjuks, et naised on rohkem sentimentaalset, kui mehed. Neil on vaja выплакаться, lõhkuda fotod, võita kaussi. Nii saab teha üks kord. Maksimaalselt kaks. Наплакавшись on piisavalt, keelake endale valada pisaraid ja iga kord, muidu sul on punased ja опухлые silmalaud, haiged silmad. Õpid hoida nina allatuult.
Samuti ei tasu alustada alkoholi ja narkootikume. Ei-ei, me ei usu teid алкоголичкой või наркоманкой. Lihtsalt lemmik pruut tavaliselt külla konsool koos бутылочкой "mida tugevamaks". Korrutame koguse alkoholi arv sõbrannadega. PALJU. Nii et juua ei maksa. Seda enam, et kõik rumalus naised teevad täpselt purjuspäi. Kes teab, et peale peavalu ja dehüdratsioon, siis on ikka endal leida.
Ka ei ole vaja kiirustada ülepeakaela uus suhe. See, kes väitis, et kiil вышибают kiilu, eksisin. Muidugi, saate kohtuda ja armatsemine kellega iganes, kuid ainult ei влюбляйтесь esimene vastassuunavööndisse ja ei ole avatud enne teda hinge. Ja seda enam, et mitte abielluda. Miks? Lihtsalt uskuge sõna.
Kui sa loed kava selle kohta, kuidas alustada oma uut elu, on hakanud seda teostada, aga gone wild, alustage uuesti. Ei ole vaja loobuda. Ei läinud esimest korda? Saad teist. Ei tööta teine? Одолеете kolmas. Sest see ju ei seisne mahajäetud raamat, ja oma saatus. Nii et las ta olla edukas!
Otsime positiivsed pooled
Paljud naised küsivad, kas on olemas elu pärast lahutust? Muidugi, ja veel milline! Aga tegelikult see kõik sõltub sinust. Kui sa tahad olla nagu halb родственницу, mida kõik kahetsevad, siis nii see ka on. Seejuures on leida korralik partner nii представительницам seksi väga raske. Juhtub, kohtavad nad on hea ja intelligentne mees, aga teisel kuupäeval ta põgeneb. Milline on nende probleem? Mäletad kord ja alatiseks: mehed ei taha olla iga counter жилеткой. Pluss, kui sa поливаете muda endine, on oht, et sina ja tema silmad tuleb solvata.
Teine variant – rohkem kui optimistlik. Sa lõpuks midagi on muutunud sõltumatu, vaba, enesekindel kulgeb edasi. Sellised naised tekitavad kadedust rivaalid, imetlust mehed. Ja las nutab endine abikaasa kibedad pisarad, mida sa paelaga mitte talle. Sellisel juhul te mõistate, et lahutus – see ei ole maailma lõpp, vaid algus, millegi uue ja tundmatu.
Kui teil on raske kohaneda ja sa ei saa tulla depressiooni, võtke ühendust psühholoog. See aitab teil häälestada soovitud lad, et mõista oma mõtteid, vabaneda viha. Vaid paar seanssi ja sa ei ole enam piinama kahtlused, kas on olemas elu pärast lahutust.
