Sisu:

• Kuidas töötavad väiteid iga päev
• Väiteid iga päev

Väiteid – see on lihtsalt mingeid kinnitamist ühe või teise teema sõnastatud meid teadlikult või suulised masinlikult. Mõnikord me ütleme, nähes, näiteks, et kotlet põles maha peaaegu koos сковородой: "Oo, milline õudusunenägu! "Ja kogeme, kui see jube досаду ja soovimatus отдирать котлету alates pannid ja puhastada siis ise pannile. Ja saame sihikindlalt muuta oma suhtumist olukorda ja öelda: "Millised hill ubadest! Viis minutit ja nagu midagi ei olnud! Lihtsalt midagi ja tegusid! "

Ja mis on huvitav: mis laadi väljendeid meil on kõige sagedamini räägime (positiivne või negatiivne), sama laadi meie мироощущение ja käitumine on muutunud meie jaoks määrav. Kui me teeme positiivseid avaldusi ja kordame neid ikka ja jälle, siis nad mõjutavad meie elu positiivselt. Ja nii kui anname eelistus высказываниям negatiivne, siis vastavalt, elu on meil kõik ei puuduta. Arvestades seda seaduspära, psühholoogid kogu maailma soovitavad kasutada teadvusel väiteid iga päev. Selliseid väiteid on – nagu tilk vett merre heidetud kivi. Kui tilgad on ainult paar, siis nad ei tee vahet kalju; aga kui nad metoodiliselt päev tilguti ja tilgutatakse, siis aja jooksul проточат ja kivi.

Kuidas töötavad väiteid iga päev

Me läheme läbi elu, lähtudes oma tõekspidamistest. Näiteks me teame, et touch midagi kuum põhjustab põletusi, nii et kunagi puudutame või pistma paljaste kätega, näiteks утюгу. Ja siin on väikesed lapsed veendumuste süsteemi ei olnud veel jõudnud tekkida. Seega, nad ei tea, mis vahe on kuum ja soe, ja, on jäetud järelevalveta, kindlasti схватятся ручонками, sest kuum.

Pärast seda, kui nad saavad põletushaavu ja koge valu, enam kunagi ei korrata sama toimingut. Alternatiiv sellele печальному ja täiesti нежелательному kogemus võib saada korduvatele selgitada vanematele, et enne kuuma ei saa puudutada, sest see on väga halb, sest "on bo-bo". Ja negatiivne kogemus, ja selgitusi vanema moodustavad beebil veendumuste süsteemi, mis seejärel on aluseks oma isiksuse.

Kõik meie tõekspidamised on salvestatud alateadvuses. Nii et kui sa leiad, et sul on, näiteks, kuidagi ei õnnestu teenida palju raha, või on saadud raha siis kohe kulutad ja kuidagi ei saa neid kinni hoida oma kätes, siis on täiesti võimalik, et oma alateadvuses pesitsevad sellised uskumused nagu "ma ei vääri seda, et areneda" või "raha – see on halb, see on paha". Selleks, et muuta meie uskumused ja nendega meie elu, me peame tegutsema alateadvuse tasandil.

Meie alateadvus on nagu arvuti. See võtab kantakse andmed, töötleb seda ja annab välja vastavaid побуждающие impulsse. Kusjuures alateadvus ei analüüsib infot ja ei tea vahet hea ja halb. Sa ilmselt kuulnud väljendit, mis käib arvuti: "Jama sisend – jama väljund"? Seetõttu on meie ema omal ajal nii tungivalt soovitasid meile vältida halbu ettevõtteid ja водиться ainult head tüdrukud! Heas seltskonnas siis on kuulda ainult häid ja positiivseid mõtteid, näha, et tehakse ainult õige tegevus. Pidevalt вращаясь sellises ringis, siis впитываете kõik see on oma alateadvuses, ja teie mõtted ja teod, mis omakorda muutuvad ka head ja positiivsed.

Seega, selleks, et muuta oma uskumusi ja luua endale uus reaalsus, sa pead päevast päeva sõna otseses mõttes "pommitama" oma alateadvuses mõtteid oma soovist. Samal ajal mõtted need peavad olema sõnastatud õigesti, muidu võite saada ei ole neid tulemusi, mida ootasid. Seega, on olemas teatud käsud ja keelud, mida tuleb järgida, optimaalselt kasutades väiteid iga päev. Need tabud ja reeglid toodud allpool:

• Kasutamine oleviku

  Ärge kasutage tulevik. Kui sa ütled: "Ma olen rikas", siis oma rikkusest jääb tulevikus! Alateadvuses on sõna otseses mõttes tajub teade, et seda soovitakse teha. Seetõttu on vaja öelda: "ma olen rikas" või "ma olen valmis oma heaolu". Vastavalt mõned psühholoogid, väga kasulik kasutada sõna "valin", sest siis olla rikas muutub just sinu valik ("ma valin heaolu", näiteks). Võib-olla nad on õige; igatahes on raske mitte nõustuda, et meie praegune elu tuleneb valikutest, mida me oleme teinud varem.

• Vajadus olla positiivne

  Töötavad soovitud tulemus on ainult positiivseid väiteid. Kui sa ütled endale: "Ma ei ole paks! ", – alateadvuses "ei" ignoreeritakse, sest põhirõhk on sõna "paks", ja lõpuks selgub, et sa внушаете endale: "Ma olen paks! "Alateadvuses on suunatud sellele, et võimalikult kindlam on säilitada ja isegi suurendada oma kilod. Seega õigem on öelda: "I säilitada ideaalne kuju", "iga päev Ma kaotan kaalu" või "Mu keha iga hetk põletab see rasva".

• Väiteid saab hääldada või kirjutada

  Kui me проговариваем oma meelt või (mis on parem! ) valjusti, siis hääldada neid tuleb otsustavalt ja enesekindlalt. Soovitav hääldada mitu аффирмаций kogu päeva, või saab neid korrata, hommikul ja õhtul, ainult siis vähemalt üle kahekümne korda päeva alguses ja sama palju õhtul. Teine suurepärane võimalus salvestada väiteid vähemalt viisteist korda päevas. Ja üks, ja teine võimalus on üsna kiiret mõju alateadvuses. On veel üks meetod – slr. Tuleb seista peegli ees ja otsin endale ise silma jõuliselt korrata väiteid. Otsin endale silma, siis on võimalik kiiresti ühendada oma alateadlik. Ainult seda tuleks teha regulaarselt, siis on mõju väga tugev.

• Kordamine. Selleks, et saavutada olulisi muudatusi oma elus, korratakse väiteid on vaja iga päev (ei ole ime, et nad nii nimetatakse – "väiteid iga päev") ja mitu korda päevas – seni, kuni sa ei märka, et oma heakskiidu juba saanud tegelikkuseks. Kui te teete seda ainult paar päeva, oodatav tulemus, siis te ei näe.

Kinnitus viimase reegleid me tahame jutustada lugu kahe poisid – teave умном ja sellest умнике. See lugu näitab, kui tähtis on kordamine аффирмаций regulaarselt.

Kaks meest otsustasid treenida lihaseid, et luua ilu oma ärijuht Nende treener soovitas neil täita spetsiaalsed harjutused üks tund päevas, viis päeva nädalas ühe aasta jooksul. Esimene poiss hakkas kohe tegelema, kasutades tund (mõnikord ka rohkem) iga päev, nagu on soovitanud juht spordiringis. Ja läks ta on, tuleb öelda, osavalt.

Ja teine, tark poiss, tegin mõned arvutused. Väga palju ei tahaks talle terve aasta ootama, kuni tema lihased нальются jõud ja keha muutuvad kaunimaks! Ta прикинул: viis päeva tund päevas tähendab viis tundi nädalas. Sel aastal viiskümmend kaks nädalat. See tähendab – viiskümmend kaks korda viis tundi, siis on kakssada kuuskümmend tundi. Kui tegelda kaheksa tundi päevas, siis iga-aastane "normaalseks" saab täita kolmkümmend kaks ja pool päeva. Seega otsustasin, et tark poiss, ma ударно позанимаюсь kaheksa tundi, ja mitte aasta, vaid juba natuke rohkem kui kuu olen ma tugev ja ilus!

Kui sa arvad, et tal midagi juhtus? Ei, muidugi, sest lihased ei saa moodustada nii kiiresti. Lisaks on sellega harjunud ta on nii üleväsinud, et on kogenud suur vastumeelsus spordi-ja üldse ditched tema. Ja kadedusega поглядывал on tark mees, kes küll ei saanud veel paar kuud nii, nagu tahtis saada, kuid juba märgatav похорошел.

Sama kehtib ka igapäevase аффирмаций. Siin on väga oluline sõna "igapäevane". Ainult siis, kui te treenida oma aju, iga päev mõtlema teatud viisil, ja nii päevast päeva, üle aja, oma meelt harjuda tajuda midagi, mida sa ütled, kui oma paigaldus. Oma alateadvuses hakkab muutma oma käitumist nii, et see vastaks uue mõtlemise. Ja siis positiivsed muudatused jõustuvad oma elu!

Samal ajal tuleb mõista, et meie, inimesed, olendid ei безгрешные. Võib juhtuda, on, et mõned päevad me ei leia aega, energiat või soovib rääkimise аффирмаций. See ei ole kohutav, vaid järgmisel päeval tuleb alustada hääldada meie väiteid uue jõu ja energiaga. Lihtsalt sellepärast, et meil jäi üks või mitu päeva, et ei ole mõtet peatuda päris. "Restardi" on meie edu võti. Mõtle selle peale: kui laps alles õpib kõndima, siis ta langeb jälle ja jälle. Aga ta ei lõpeta oma katsed! Ta jätkab taas ja taas, kuni ühel päeval ei tee oma esimene kindel samm. Sama peaks olema ka meie suhtumine töösse üle oma alateadlik, või õigemini oleks öelda – tööd oma elu.

Väiteid iga päev

Me anname teile paar аффирмаций, mida saab edukalt "töötada" sulle kasuks:

• Iga päev mu elu on paranenud kõigis suhetes.
• Kõik jõud looduse ja Universumi kombineerida, et täita minu soovid.
• Iga hinge, mida ma teen, täidab mu keha tervise ja ilu.
• Edu – minu teine natura, ma valin edukusele mis tahes tegevus.
• Ma olen tänulik selle eest, et saan oma elu, ja selle eest, et ikka saan.
• Ma tõhusalt контролирую oma mõtteid.
• Ma alati saan, mida tahan.
• Ma olen rikas, edukas, terve ja õnnelik.
• Ma отпустила pagas eelmise ja keskendus vaid olevikus.
• Ma отпускаю vaja saada heakskiit ümbruskonna, ma olen alati endaga väga rahul.
• Ma olen alati ja kõiges parim.
• Ma olen täiesti terve mõistuse, hinge ja keha.
• Ma võtan endale vastutuse oma elu, nii et ma olen võimeline olema sellist elu, nagu ma ise tahan.
• Minu elu on täis rõõmu ja õnne, ma излучаю rõõmu ja õnne.
• Olen ära teeninud ja saan tere maailmast, ja ise annan tere maailm.
• Mida rohkem ma annan, seda rohkem ma saan.
• Ma saan aru, et Universum on piiritu, ja ma olen avatud selleks, et saada kõiki hüvesid, mis mulle mõeldud.
• Ma armastav ja hooliv inimene, ja ma olen ümbritsetud armastav ja hooliv inimestega.
• Ma armastan, austan ja aktsepteerida ennast sellisena, milline ma olen.

Töö üle ise üle, oma elu ja olge alati õnnelik!