Sisu:

• Kuidas tõsta oma tuju on hinnanud
• Meie nipid ja hoiatused

Teie lemmik täna ärritunud midagi? Võib-olla on ta lihtsalt veidi väsinud, ja seetõttu ei ole vaimus, võib talle lihtsalt natuke tundsin kurb, ja võimalik, et tegemist on mingi mured, mis temaga juhtus? Milline ka ei oleks põhjus, sulle, julge spekuleerida, ei väga tore on näha teda nii. Tahad teada, kuidas tõsta oma tuju oma poiss või abikaasa?

Kõige tähtsam on, et peab tajuma oma загрустивший poiss – on see hool ja armastus, mida sa tahad teda ümbritsevad. Tõusud ja mõõnad ei juhtu elus iga. Et meil kõigil on vaja – see on inimene, kellega me saame jagada oma rõõmu ja mis muutub meie toeks ning abiks rasketel aegadel. Kui me olime väikesed, see on meie vanemad, õed-vennad ja sõbrad; on oma toetus sõid me siis. Kuid niipea, kui meil ilmub lemmik mees, just, see muutub tuum kogu meie elu.

Olles tugevaid emotsionaalseid suhteid lemmik, siis võib tekkida selline olukord, kui ta on vaja teie abi. Mehed raskem taluda stressi ja selle tagajärjed. Ja kokku stressi nad on palju tõenäolisem, et meid, sest tema kalduvus alati sõlmida konkurentsi suhe ja ilmutada agressiivsust. Ja tänapäeva ühiskonnas ja nii lihtne saada stressist palju erinevaid põhjuseid. Mehed kipuvad väga läbimas oma ebaõnnestunud (või võimalus rike) küsimused, mis on seotud tööga, õppimisega või rahanduse; on ka muid põhjusi, mis võivad viia stressi. Kuid me ei taha, et meie kallis süda on inimene jõudnud "elu on selline"! Seetõttu tasub mõelda, kuidas tõsta tuju kallimale, kuni ta vajus sügavasse stressi.

Kuidas tõsta oma tuju on hinnanud

Esiteks – ärge muretsege! Paljud tüdrukud on jube häbelik või расстраиваются, kui näevad oma armsat halvas tujus. Aga see ei ole seda väärt. Sa pead teda toetada moraali, ise jäädes rahulikuks ja isegi хладнокровной. Sa ei saa teda aidata, kui kaotad pea ja hakkad paanikat. Kuidas iganes on sinu lemmik ise ärritunud, kõige viimane asi, mida ta tahaks teha – see sind muretsema.

Ta, muidugi, hindab oma sügav empaatia tema negatiivseid emotsioone, kuid teie ärritunud vaata ainult veel rohkem расстроит. Kui sa nii emotsionaalselt tajuda tema ebaõnnestumisi ja meelehärmi, siis järgmine kord ta üritab midagi üldse öelda on. Ja saada kahekordset emotsionaalset koormust! Kuidas siis peaks käituma? Kui sa näed, et midagi on valesti, oma lemmik, lihtsalt küsi seda, mis temaga juhtus. Pakkuge talle: "Ärme räägime. Räägi, mis sul juhtus! "

Kui sa saad aru, kui see probleem, siis proovige talle pakkuma lahendust, mis teie arvates võiks töötada. Võimalik, et ta ka ise juba proovinud midagi tulla, aga vaatasin olukorda "замыленным" silmaga. Arvates poolt sageli aitab leida uus lähenemine ühe ja sama probleem. Muidugi, sa ei ole üldse peaks kindlasti ajama ainus ja täiesti õige otsus; piisab, kui sa isegi lihtsalt annad talle idee, kuidas saab teistmoodi tajuda või teisiti elu segadusse.

Sa pead olema valmis selleks, et mees võib-olla ei посчитается koos oma seisukohaga. Kuid isegi siis, kui ta leiab oma pakkumine ebapraktiline, ta on väga tänulik oma toetust. Ta on taas veendunud, et raskes olukorras võib tugineda oma siirast abi. Ja isegi kui sa ise ei tea, et oleks teinud, siis küsige oma kallimale, kui sa saaksid teda aidata. Kas saate teda toetada, kui minna temaga matused tema vanaema? Või aidata tal on õppemaks? Või напечете oma lemmik küpsiseid, kui talle tundsin kurb? Proovige kõiki võimalusi, et vaid veidi hajutada tema paha tuju.

Lihtsalt olla aus temaga. Kui sa ei tea, mida soovitada oma mehele (või poiss), siis võib-olla oleks parem lihtsalt anda talle veidi vaba ruumi ja lasta tal rahulikult mõelda liiklusõnnetus. Ja isegi kui lahendus sul on ja kui sa selles kindel oma õiguses, – ei jäta oma arvamust. Anna oma kallimale võimalus teha oma valiku.

Kui näed, et ta ei saa mõelda midagi muud, siis püüa temaga rääkida midagi, vaid oleks ainult tõmbaks teda невеселых mõtteid. Või vaata veel: tee talle pea massaaž. See on väga meestele meeldib see protseduur! Teie lemmik vaevalt loobub selline lõbus; vastupidi, ta on rõõmuga отдастся võimu oma pakkumise ustele, ja oleks väga tänulik teile rahustav massaaž, mis on nii muide, kui ta tunneb, et on vaeva. Ja seda mitte ilma põhjuseta: teaduslikust seisukohast, pea massaaž aitab parandada vereringet ja toimib väga расслабляюще. Jah ja üldse, füüsiline kontakt võib olla väga rahustav, eriti kui inimesel on väga ebamugav hinges, sest see näitab talle, et on olemas keegi, kes temast tõeliselt hoolib.

Выманите oma poiss jalutama. Kui tal see on väga halb tuju on, seda on raske, kuid proovida tasub. Säilitage see on koht, kus ta tõesti suudab lõõgastuda. Väga hästi sobilikud jalutuskäike looduses. Vaade ülevalt mäe, aiale või jõe kaldapealsel (vaade voolava vee all väga hästi kahanda невеселых mõtteid! ) või lihtsalt lähim park – kõik see kehtib расслабляюще, kui inimene tunneb, et on stress. Peaasi – et veenda meest, et sinna minna, ja seal saab lihtsalt istuda mõnda aega, hoidsime kõvasti õlg õla või обнявшись. Ta hindavad oma hoolt ja abinõud, et aidata tal!

Mida iganes sa tulid, igal juhul andke talle mõista, et sa kõrval, et oleks temaga ei juhtuks. Ei ole olemas suuremat lohutust, et inimese süda, kui tingimusteta armastus. Kui teil on lähedal, ainult siis, kui ta on õnnelik ja edukas, ja hoiame distantsi, kui tal on probleeme, siis mees ei saa täielikult usaldada oma armastust. Ja palju kurbust ta ei karda, kui sa oled otsustanud olla koos temaga mitte mingil juhul. Isegi kui kivid посыплются taevast, ta peab tundma, et sa pead alati olema tema elus. Nii lihtsalt ütle talle midagi rõõmsameelne sellist: "Ära muretse, kullake, me võidame koos midagi! "See on piisavalt, et iga inimese tõusis meeleolu.

Meie nipid ja hoiatused

Siin on, mida veel saab teha, et tõsta meeleolu on hinnanud:

• Пошутите! Kui sa tead, mitu nalja, mis on võimelised рассмешить selle võib-olla sa väärt, et öelda, vähemalt üks neist. Muidugi, kui olukord on selleks sobiv.
• Tee poiss mingi kingitus. Võib-olla tuleb talle kinkida midagi sellist, et ta tõesti armastab, sest see on peaaegu kindlasti õnnelik. Раздобудьте talle ketas uue mängu või hea film, cd-rom koos oma lemmik meeskonna või isegi lihtsalt ilus postkaart sõnadega armastus või armas väike pehme mänguasi.
• Mõtle, kes oma sõpru ta on alati nii rõõmus? Kutsuge see mees külla, eelnevalt selgitades talle olukorda ja palunud teda aidata cheer oma lemmik. Võib-olla juba paari tunni pärast on su poiss on lihtsalt õnnelik, unustades oma paha tuju!

Kuid mitte mingil juhul ei jäta, kui lemmik loobub oma abi. Lihtsalt ütle talle, et teil on alati hea meel, kui ta soovib teiega rääkida, ja et sa pead alati olema valmis, et teda aidata. Naerata, öeldes, et talle see, et приободрить. Anna talle aega, ja kui ta hiljem ei taha oma muredest rääkida, siis lihtsalt tulla vabandus, et rakendada midagi meie näpunäiteid ja vähemalt natuke tõsta ta meeleolu.

Oma mees saab vihaseks, kui sa liiga hooletult püüad tungida oma nõuandeid tema isiklik ruum. Ole abivalmis, kui ta on teadmatult saadab sulle on märke, mis räägivad sellest, siis отступитесь temalt. Ei ole vihane lemmik, sest tema võimalikku несдержанность; olge temaga hell ja leia võimalus rahulikult öelda, et ei обижаетесь seda.

Meil on pakkuda teile on vaid mõned viisid, mille abil saab elavdada oma lemmik. Võite tulla ja midagi oma, sest keegi peale sinu ei tea nii hästi, et võiks teda rahustada ja tuju. Oluline asi – et teie motivatsioon on alati põhines tõelist hoolitsust ja armastust. See on tõeline armastus on volitused, mis võimaldavad tal tõeliselt toetada kallimale.

Sisu:

• Pöörake tähelepanu oma välimusele, on
• Mõtteid – ainult positiivsed
• Pange tähele ümbritsevat keskkonda
• Ignoreeri inimesi
• Shopping trip
• Maagiline ravim
• Korraldage kodus spa-kuurort
• Et enam kunagi ei norutama

Me, naised, rahvas emotsionaalne. Ühelt poolt, see on hea. Maailm meile on täis värve, me oskame leida rõõmu selliste momentide kohta, mida mehed isegi tähelepanu ei pööranud oleks. Aga teiselt poolt – päris tihti me äkki hakkame norutama ilma nähtava põhjust. Siin on nii siin lihtsalt – mitte sellest, kas selle on päike taga peidab end pilved sõitsid, värvi kahvatu ning ei ole rahul enam midagi. Tõsi, tuleb tuttav ette? Ei ole?! Lubage, noor inimene, aga kuidas sa meie juurde tulid? Ei, meil on teile hea meel, muidugi, kuid ärge naeratage nii sarkastiliselt – me räägime oma, naise...

Niisiis, meie ees seisab raske ülesanne – meil on teile öelda, kuidas kiiresti tõsta oma meeleolu ja saada eksperdiks (siin on nii, et ükskõik kui palju, mitte vähe! ) kiirendus туч ja oskust tuua oma ellu õnne ja päikest. See on täiesti reaalne ja väga varsti veendute ise. Lõppude lõpuks, sa pead mitte ainult saada ekspert, kuid natuke noid. Jah-jah, just noid, sest hea tuju – see on kõige tõeline ime.

Pöörake tähelepanu oma välimusele, on

Kui sa tunned, et sa täna on häälest ära, siis kõigepealt tuleb hoolitseda flawlessness ilme. See tähendab, et iga kord, kui teil tuju alates heakskiidu "valel jalad püsti", siis see on päev, noh lihtsalt eluliselt vajalik, et veeta rohkem tavalise aega peegli ees.

Riietus – kõige ilusam, nagu oleks täna kaheksas märts. Ei õhtul, muidugi, sest tööd ei ole keegi ära muutnud. Kuid – kõige ilusam ja armsam. Juuksuris – ja üldse, kui sünnipäev. Äärmisel juhul, kui kuupäeva. Kindlasti parfüüm – noh kõige-kõige! Meik, ring-бусики – iseenesest! See on parim viis tõsta oma tuju. Lõppude lõpuks oleme ju naised!

Jah, muide – sul tuju paraneb mitte ainult pärast обозревания peeglist tulemusi oma jõupingutusi, ja veel protsessis "лакировочки" oma suurkujud! Ja kas saavad aru, mehed, miks see meil täna on nii радужное tuju? Ja me oleme juba ja ei mäleta, kuidas нерадостно meie päev algas, sest "ei ole need jalad" rääkida juba mitte. Ees – ilus ja rõõmsameelne naine!

Mõtteid – ainult positiivsed

Siin te lähete kodust igal hommikul ja mõtled: "see on Hea-siis kuidas! Ees mul suur päev, ja nii palju head ma aega teha, täna! "Ja tuju sul muutub kohe rõõmsa ja hing muutub nii lihtne... Tõsi, isegi imelik vaadata хмурых möödujad, mis on peidus all suur must зонтами?

Ja et neile ei meeldi? Vihm, või mis? Nii, see on nii lahe – vihm peseb ära kõik mustuse tänavatelt ja masin заблестят, et ainult läbi pesemist. Ja nii nahk-see on kasulik, sest see on selline hea võimalus – siin on nii siin on kergesti ja tasuta saada niisutavat korras! Ja päikesevari – noh, miks ta peab olema tume? Ma parem paljastada kohal on sinine – nagu isiklik väike tükk taevast, või kollane, nagu päike, või värviline, kui ere vikerkaar – jah, igaüks, kes oma atraktiivse välimuse põhjustavad ekstra kiirustada lõbus! Kingime saladus: erksad värvid – see on parim viis, kuidas tõsta oma tuju.

Kas on mingi ime, et sind ei rõõmusta uus päev, kui te ei oska mõelda positiivselt? "Oh ei, järjekordne igav päev kontoris!!! "Kas võib pärast sellist rõõmustada kasvõi midagi? Siin on esimene lähenemine on tõepoolest võimaldab meelitada "hea" vibratsiooni ja positiivseid inimesi, mis on aluseks oma hea tuju. Ja teine lähenemine annab teile ühe depressiivse päev teise järel. Ja see kuidas tõsta oma tuju sellisel juhul jääb saladuseks, et meid kõiki.

Pange tähele ümbritsevat keskkonda

Praegu väga moes vaata kõiki probleeme läbi prisma iidne kunst, feng shui. Nii et siin see on kõige feng shui kohustab vabaneda kaos. Jama majas või töökohal muutub põhjus, et kohapeal oma elupaikade tiheneb negatiivne energia ja hea puhastada vabasta ruumi, et lained on positiivset energiat.

Nii see on või ei ole – vist ei hakka. Aga see on ju vaieldamatu fakt on, et vabanemiseks бардака lahe kergendab meie elu. Kuidas saab rääkida heas tujus, kui, näiteks, teadmata kuhu запропастилась meie lemmik huulepulk? Ja kes võib обрадоваться sellele, et soovitud dokument töölaual pea otsima груде неразобранных kaustade? Ja see, kui meie maja näeb välja puhas ja hoolitsetud, siis ei ole meid surub lasti süü, sest hilisemad taas puhastus, jah ja ruumi meie ümber muutub heledamaks ja avaram. Nii et maja koristamine, jah, isegi general – ka hea võimalus tõsta oma tuju.

Muide, on väga lihtne hooldada iseenesest hea asukoht vaimu abil värvi ümbritseva maja sisemust. Hele-oranž või kollane värv seinte ja erinevaid vidinaid lemmik ruum, kus veedate kõige rohkem aega, aitab luua tunnet zile, päikese päeva. Ja sama päikeseline ja rõõmus meeleolu muutub sul on ülekaalus iga päev.

Ja enda sees "koristada", liiga, on väga vajalik, sest emotsionaalne jama, võib olla on veelgi kahjulikum. Näiteks ei носитесь süüd – kui sa juba midagi ütlesid või tegid, mida oleks võimalik kahetseda, siis kuidas saab kiiremini tegema kõik võimaliku, et parandada oma vigu. Ja kui see on võimatu – andesta endale ise ja elage edasi. Vastasel juhul tõsta oma tuju on väga raske, kui mitte kohati ja üldse ebareaalne.

Ignoreeri inimesi

Sa lihtsalt ei mõtle, palun, et me soovitame teil saada нелюдимой букой. See ei ole ju iga päev nõu! Siin on muutunud teil on igav, hall, halb – lihtsalt ühendage telefon, jääge vaikus. Noh jah, sul on halb tuju! Ja miks sa peaksid selgitama seda oma sõpradele ja sugulastele, vabandamine, sest puudub palju rohkema õnne hääl ja küsida jäta sind üksi, sest täna te kavatsete lihtsalt istuda terve päeva teleri ees pooleldi tume, зашторенной toas? Kardame, et pärast seda muutub probleemiks mitte ainult, kuidas tõsta oma tuju endale, vaid ka kuidas tõsta seda oma sõpradele ja sugulastele. Lihtsam vältida igasuguste üldse rääkida.

Shopping trip

Eelmine nõuanne aitab sul pigem mitte rikkuda juba halb tuju veel rohkem. Ja nüüd valmistuge kuulda: see aitab saada õnnelikuks eranditult kõigile naistele! Oleme kindlad, et iga üks teist peaaegu iga päev tuleb endale midagi keelata. On lihtsalt arusaamatu, kes on tulnud välja see ebatäiuslik maailm? Õigemini, kes mõtles välja, et selles maailmas on kõik peaks sõltuma raha? Iga presentatsioon, igas poes, igal counter kindlasti lihtsalt kohutavalt armas thingie, mis on kindel, et maksab pool palgast! Osta oleks, jah ebareaalne... muide, See ainult lisab meile kraadi skaalal halb tuju.

Ja et sa mõtlesid? Osta tõesti vaja, ei kannata sama halb tuju! Ainult mitte seda ülemõistuse kallis maitsete ja võitis selle, mis peitub kõrval; ta lihtsalt seisab senti, kuid ka tundub väga миленькой, lihtsalt varem tema arvates kuidagi ei kukkunud. Ja tasub teil teha seda ei опустошающую rahakott osta, kuidas tuju tõuseb märgatavalt. Ja ei ole nii oluline, et ce vars stiilne see siis on vedelema kuskil kaugemal nurgas; sama kallis вещица ka lõpuks osutus, et seal oleks sama. Ja nii – ja raha on terved ja tuju hea! Ei pea end обездоленной, kogu отказывающей ise õnnetu naine.

Maagiline ravim

Täpselt on teada, et lapsed naeravad umbes nelisada korda päevas, samal ajal kui täiskasvanud ei ole alati ja kakskümmend korda naerul. Ja kui me kaotame huumorimeel? Püüa saada ta tagasi. Mängi mängu, loe lehe koos jutusaated lemmik ajaleht, vaadake komöödia – ja naeratage! Sunni ennast naeratama, isegi kui sa ei tunne. See on selline trikk, kes petavad oma aju ja paneb teda mõtlema, et sa ka tegelikult õnnelikud. Lõppude lõpuks, sa tahad olla õnnelik, eks? Siis kulul kolm: üks, kaks, kolm – naerata! Ja paha tuju vaikselt hakkab aurustuda.

Ja siis võib veel tagasi tulla, et veeta aega koos lastega. See on tõesti kellelt meil on palju õppida! Võtke neist eeskuju ja õpid leidma rõõmu lihtsatest asjadest, köniinsä jäätis, mängides koos veega, шурша lehed või бегая suvel kikilips. Ja muidugi peab võimalikult palju tantsida! Lülitage oma lemmikmuusikat – valjult sisse! – ja alusta tantsida. See on tagatud paneb sind ennast hästi tundma. Ei saa tantsida? Noh ja mis siis laulge kogu häält! Võib nii ja naabrite tuju tõuseb?

Korraldage kodus spa-kuurort

Te ei ole veel proovinud ravida ennast sooja vannituba koos luksusliku, lõhnav, õhu vaht? Noh, mis sa, väga palju kaotanud! Tee seda kohe! Ja kui veel süüdata küünlad, lisada muusikat, võtta kaasa klaasi veini – oh, see on lihtsalt taevalik õndsus! Tõesti, see omakorda abinõu õigus teie kodus. Ja kui tore siis on lõdvestunud keha, mis muutub siidine nahk! Tunned end lihtsalt jumalanna. Ja kas võib jumalanna midagi kahjustada? Vesi on üldiselt väga hea viisi, kuidas kiiresti tõsta oma tuju.

Et enam kunagi ei norutama

Loodan, et te juba oli selge, et meie meeleolu ei sõltu alati meist endist. Kui me laseme midagi häirida meid – me расстроимся. Ja kui me ei taha norutama – me leiame alati võimalus, kuidas tõsta oma tuju. Võtke endale üldiselt, et olla õnnelik. Sest sul on alati valik – veeta see päev nii, nagu meeldib just sulle täna olla õnnelik, või siis olla õnnetu, sest iga пустяка.

Isegi kui see tühiasi alati ei ole tühine, ei ole ikka mõtet raisata tundi või isegi päeva oma elu, kui halb tuju on. Kas valida hea tuju ja olge õnnelikud!