Muidugi, seks – see on tore; aga kas sa tead, et aktiivne seksuaalelu võib oluliselt parandada meie tervist? Kui küsida asjatundjatelt, siis nad kutsuvad palju näiteid, millest ilmneb kasu seksi kõigile naistele. Milles see väljendub?
Topelt - "boonus": tore ja kasulik
Kasu seksi läheb palju kaugemale magamistuba. Selgub, et ta on nii mitmekülgne, et isegi kui me ei saa alati ette kujutada seda. Me, naised, meil on palju ühist: me armastame iseendale rõõm erinevaid magustoite, jumaldan müüma oma lemmik poes ja me ei vaidlustas oleks selle vastu, et vaatad ja tunnevad nooremad ja tervemad.
Paljud meist on nii süüvinud parandada oma välimust, et me esitame varanduse varud, расставленные on полочках meie туалетного tööpinna ja vannitoas, samuti külastavad тренажерных saali, arstid, toitumisspetsialistid, tervendajad... Ja lõppude lõpuks, kõik, mida vajame, et leida imelised vahendid, mis annab meile sile nahk, terved läikivad juuksed, vabanemiseks valu ja lihtsalt üldiselt paneb meid tundma, on kohutav – see on lihtsalt regulaarselt seksida!
Jah, see on tõesti nii. Kasu seksi tervise ja nooruse säilitamiseks inimesi mõlemil on teaduslikult tõestatud. Me toome mõned näited, kus ei ole ainult lõbu, vaid ka kasu seksi naine võib olla väga suur:
Seks aitab kaalust alla
Muidugi, ei tohi unustada õppetundi jõusaalis; kui te regulaarselt tegelenud, näiteks jooksulint, siis tee edasi. Aga ärge unustage, et seksi peetakse ka hea füüsilise koormuse! Lovemaking põletada 70 kuni 150 kalorit poole tunniga. See on võrreldav teiste liikide füüsilist tegevust, nagu jooga (114 kalorit poole tunniga), tantsimine (129 kalorit) või kiire kõndimine (153 kaloreid).Ja seejuures sa saad ekstra "boonus": seks aitab teie lihastel on alati püsida heas toonuses. Seksuaalse erutuse ja orgasmi vabastavad hormooni testosterooni, mis on vajalik, et luua ja säilitada luu-ja lihaskoe naised.
Seks aitab säilitada tervist oma südame
Muide, kui me räägime kasu seksi, siis tugevdamisest ja sissenõudmise südame-veresoonkonna süsteemi mainida esimeste seas. Te kindlasti teate, et südamehaigused on muutunud täna on number üks tapja. Tervislik toitumine ja säilitada madal kolesteroolitase veres – lühim tee terve süda. Ja seks – see on koormus, mis tõstab südame löögisagedust ja jõudu vere voolu, coaching südamelihast ja veresooni.Spetsialistid on kindlaks teinud, et tunnid seksida on kaks ja rohkem korda nädalas vähendab südameinfarkti riski poole võrra.
Seks parandab une
Mida sa teed, kui ei saa magada? Kui tee kummeli ja kõik muud vahendid on teile juba ei tegutse, siis võib aidata sex. Eriti siis, kui unehäired teil on tekkinud tänu suurenenud tundeid ärevuse või stressi tõttu. Sügav lõõgastus, mis tavaliselt tuleb pärast orgasmi on naised, aitab uinuda kiiresti ja kindlalt. Paljud väidavad, et kui armastus täita unistus neil juhtub sügavam ja värskendav.
Sugu suudab tugevdada immuunsüsteemi
Kui kogu meie muret võimaliku rünnaku viirused, gripp ja nohu, võitlus nendega võib muutuda aja raiskamine. Üllatav, "üritused", mis sa veedad magamistuba, võib olla palju efektiivsem, sest nii on võimalik oluliselt suurendada oma immuunsüsteemi!
Usa иммунологи väidavad, et inimesed, kes seksivad üks või kaks korda nädalas, näitavad kolmkümmend protsenti kõrgem tase sisu antikeha immunoglobuliin A, mis, nagu teada, tugevdab inimese immuunsüsteemi. Seega, looge ise külmal aastaajal rituaal: esiteks, peske käsi sageli, et eemaldada mikroobe, ja teiseks, sagedamini andke oma mehele romantiline kuupäevad magamistoas.
Sugu on võimalik parandada oma vaimset tervist
Milline on kiireim võimalus parandada meeleolu, võidelda depressiooni ja tapab беспричинную ärevust? Vastus on lihtne: seksimine. Muidugi, nüüd me mõtleme tõsine suhe armastavad üksteist inimestega. Lähedus aitab vähendada kortisooli tase (hormoon, mis osaleb arengu stress), vähendades seega tõenäosus, et suurendada vererõhu taseme happed maomahla ja esinemist гипергликемии.
Seks vähendab stressi ja снижет depressiooni ja eriti kiiresti toimub see just naistel. Aga stress on tapja mõlemast soost. Rääkides kasu seksi võidelda stressi ja depressiooni, me mainida sellest, kuidas teadus ja доказанном asjaolu. Ejakulatsioon meestel aitab toota nende ajus kemikaale, mis võimaldab tal kogeda õnnetunnet. Ja naised, kes võtavad endasse sperma mehed, seemnevedelik toimib kui looduslik antidepressant ning aitab vabaneda stressist. Inimesed, подверженные depressiooni, tavaliselt on seksida väga harva. See on lõks, ei попадайте seda!
Seks võib aidata leevendada valu
Kiirusta muuta fraasi "Ei, kallis, täna! Mul on väga palju peavalu" sellist: "Kallis, tule täna? Ja siis on mul pea разболелась! "Meedikud selgitavad, et on olemas reaalne seos seksi ja eemaldamine eemal valu. Tõttu seksuaalse erutuse ja orgasmi keha toodab hormoon oksütotsiin, mis omakorda viib vabastamist endorfiine. Viimased on keemiline struktuur on sarnane koos морфином, ja on loomulik
Seega, soo tegutseb tugev valuvaigisti. Ja saate lihtsalt ja kiiresti vabaneda valust, ilma et oleks vaja joosta apteeki ja kulutada seal on palju raha, et kalleid ravimeid. Milleks, kui on rohkem taskukohane ja mõnus viis vabaneda valu?
Seks aitab lahendada probleem põies, sageli встречающуюся naistel
See võib tunduda imelik, kuid eksperdid väidavad, et armatsemine võib tõesti vähendada uriini. Eksperdid on juba ammu soovitavad naistele teha harjutused (pinge vaagnapõhja lihased) ei ole ainult päevasel ajal ja urineerimisel, kuid ka seksi ajal.
Need harjutused ei ole mitte ainult aitavad suurendada naudingut, vaid ka tugevdab lihaseid, letargia mis soodustab недержанию uriini. Ise seksi ka tugevdab vaagnapõhja lihaseid. Kasutage seetõttu on see meeldiv ja kasulik tegevus, et lahendada oma probleeme.
Sugu kingib teile terve naha
Kas seks teha naine enam noor ja ilus? Isegi ei kahtle! Seksi ajal teie organism toodab hormooni nimega dehüdroepiandrosteroon, kes ei ole mitte ainult võimalik edendada, tugevdada oma immuunsüsteemi ja vähendada depressiooni, kuid käivitab protsessid, mis muudavad teie naha омолаживаться ja sõna otseses mõttes расцветать. Nii et kas tasub kulutada raha дорогущие kreemid, kui kõik vajalik on olemas oma kehas? On vaja ainult, et aidata tal!
Seks vähendab rinnavähi riski naistel, kes mitte kunagi ei рожали
Uuringud on näidanud, et mida rohkem naine suurendab sagedus soo, seda rohkem ta vähendab riski haigestuda selle kohutava haiguse.
Seks aitab põgeneda probleemide ja tunda end õnnelikuna
See tõstab tuju, parandab optimism ja positiivne arusaam elust. Muidugi, seksi ei tohi ravida teie probleemi, kuid see võib muuta teie suhtumine. Ja kust ainult see on sageli tegelevad "tantsuga" horisontaaltasandil naised on pärit jõudu lahendada mitmeid ülesandeid?!
Seks ja järgnev temaga orgasmi ei saa asendada teile paljud ravimid meditsiin kapis
Me oleme juba rääkinud, et seks on võimeline leevendada peavalu ja kaitseb sind külma ja gripp. Ja veel see võib leevendada ninakinnisus, sest seda võib nimetada looduslikuks антигистаминным vahend. Seks võib isegi aidata võidelda heinanohu ja astma. Pärast seda, kui sa порезвитесь alla kuuluvad hormoonide vabanemine initsieerib uute neuronite osa ajust, mis vastutab haistmis -, ja sa hakkad paremini tunda lõhnu. Üldiselt, pärast seksi on kõrgendatud kõik oma tunded, sealhulgas aktiveerimist maitse retseptorid.
Seks võib aidata kaitsta teie hambaid. See on tingimusel, kui naine võtab ennast sperma mehed. See sisaldab mineraalaineid, nagu tsink ja kaltsium, mis aeglustavad hammaste lagunemist. Ja seleen – osa, samuti on kohal seemnerakkudega, – võib olla kaitse vähi vastu.
Seks võib olla sulle sõna otseses mõttes purskkaev nooruse!
Et pikendada oma elu ja suurendada elujõudu, on vaja üsna palju tegeleda интимом. Muidugi, see kehtib eriti meeste puhul. Poisid, kes kogevad seksi kulminatsioon kaks korda nädalas, viiskümmend protsenti vähendada suremuse tõenäosus võrreldes nendega, kelle orgasm juhtub üks kord kuus. Kuid naised ei unusta kasu seksi tegelikult pikendamise kestus oma elu.
Sugu viib selleni, et menstruatsioon on muutunud rohkem regulaarselt ja vähem valus
See on võimalik tänu sellele, et ajal seksuaalvahekorras, ja kui saabub orgasm takistatakse stagnatsiooni veri organid, mis asub vaagna piirkonnas. Naised, kes harva tegelevad интимом, liiga tihti muutuvad пациентками günekoloogiliste kontorid haiglad.
Seks suurendab usaldust partnerite vahel ja suurendab armastust
Intiimsus mehe ja naise vahel on paranenud vähemalt nende uuring tel soovide ja üksteist. Kui regulaarselt suguelundite kontaktide suurendab libiidot, nii mehed kui naised, sagedamini kui armatsemine, seda sagedamini tekib seksuaalne iha.
Pärast edukat lõpetamist akti organismis nii toimub pidu "hormoon õnne" – oksütotsiin. Mitte ainult see põhjustab neil on eufooria, kuid suurendab soov puudutada kuni sõber sõbra kaisus. Oksütotsiini, mida toodab ajuripats, võib nimetada veel ja hormoon armastust ja kiindumust. Mida kõrgem on oksütotsiini on naine, seda rohkem ta tunnetab hooliv partner ja emotsionaalset sidet temaga, saades vastuseks rohkem hooliv ja armastav tema suhtes. Ja seda tugevamaks muutub tugevamaks kiindumust lovers.
Paljude inimeste jaoks tunne, et nad on armastatud, viib parandada enesehinnangut ja enesekindlust. Kui teil on kõik korras ka voodis, siis on kõik korras sul on ja teistes eluvaldkondades. Miks tee on tervisele armastust, et alati tunda end hästi. Peaasi — et oli soov, mis sõltub eelkõige aja menstruaaltsükli. "Süüdi" selles on kõik samad hormoonid. Muide, mõned kontratseptiivid muudavad hormonaalset tausta naised ja takistavad ovulatsiooni. Just seetõttu on paljudel neist on vähenenud seksuaalne huvi vastassoost. Sellisel juhul on parem konsulteerida oma naistearsti ja muuda противозачаточное vahend.
Täisväärtuslik elu täieõiguslikuks sex
Lapsepõlves paljud meist on öelnud, et suhe on sugude vahel – see on midagi, mida peame eemale hoidma, või vähemalt kunagi rääkida "sellest". Meelelisus on kaasasündinud osa meie olemise ja tüdrukud õpetavad uppuma selle. Selleks ajaks, kui saame piisavalt küps, et alustada seksuaalne suhe, meie peade juhtub kindlalt juurdunud mõte, et me peame olema "hea tüdruk", tekitab see mõte kompleksid ja зажатость. Ja see on väga kurb, sest naudingut, nagu me täna avastasin, annab suurt emotsionaalset ja füüsilist tuge meie keha.
Õnneks pole kunagi liiga hilja, et õppida seksi kasuks tervisele. Ja need naised, kelle käes on menopaus, lõpuks ometi on kätte jõudnud see õnnelik vanus, kus saab nautida seksi ilma hirm rasestuda. Ja kes te ka ei oleks – noor tüdruk või почтенной daam, – teil on aeg võtta oma libiidot ja näha seksi ei ole ainult allikas lõbus, kuid ka võimalus saada kasu tervisele!
