esimene sex tips

Sisu:

  • Kui tüdruk valmistuda tühistab süütuse
  • Esimene seks on neitsid: nõu asjatundjad
  • Kuidas teha esimene seks ukse maailma armastust

Esimene sex – alati on väga põnev sündmus, доставляющее palju häirete ja poisid ja tüdrukud. On levinud arvamus, et noored mehed kohtlevad teda rohkem tundma. See ei ole nii. Hetkel kaotada oma süütuse hirmutab meessugu ei ole vähem kui naine. Noored inimesed kardavad ja seda, et neil midagi ei tööta, ja selleks, et nende üle hakatakse naerma, ja sellest, et ei meeldi kondoom... Nii et sageli on nad eelistavad saada oma esimene kogemus naisega, pädevad intiimseid küsimusi. Põhimõtteliselt, see on tore. Seksikas "преподавательница" kõik on võimalik õigesti aru, растолковать näidata. Ja kui isegi oma mees kohe midagi ei tule välja, ta отнесется sellele armuline.

Noh, hea, et noortel inimestel on võimalus leida juba millel on seksuaalne kogemus барышню ja avalikult pakkuda talle teha koolitus. Keegi selle eest hukka ei saanud. Ja mida teha noorte esindajaid, kellega minna selline samm on uskumatult keeruline? Aga esimene kümneaastasega kui midagi peaks juhtuma! Ja sellest, kuidas see juhtub, sõltub kvaliteet veelgi intiimne naise elu.

Kui selline lähedus osutuvad liiga valus, karm, ta paneb ainult häbi ja vastumeelsust. Millist soovi lähedust mehega siis võib minna tegu? Seetõttu on vaja, et esimene seks oli kõige romantilisem ja meeldiv. Kuidas seda on võimalik saavutada ja millised nipid aitavad seda teha esimese öö lähedus mehega mõnusat?

Kui tüdruk valmistuda tühistab süütuse

Noored daamid lahendatakse kaotus neitsi erinevatel põhjustel. Keegi ei taha olla valge вороной seas oma juba üsna kogenud intiimne kera sõbrannad. Keegi halvem visa nõuetele mees. Keegi on nii armub noor inimene, et lihtsalt tahab kinkida talle oma süütus. Olenemata motiividest, ei ole lähtus tüdruk, igal juhul on soovitav, et ta on olnud teadlikud sellest, kuidas kõige paremini valmistuda oma esimese öö mehega.

Muidugi usaldada oma keha tuleb mõnda tuttavat inimesele. Ideaalis see peaks olema armastatud noormees, seksi kellega on закономерной etapi suhe. Seejuures tuleb meeles pidada, et seksi võib põhjustada soovimatu raseduse ja hoolitseda ettevaatusabinõudest. Kõige levinum neist meetmed – kondoomi kasutamine. Arvaks temast mees või mitte, on teadmata. Seetõttu on parem osta see tööriist on kaitsta ise. Nii on kindlam.

Paljud naised väidavad, et nende esimene seks oli valus ja oli verejooks. Sarnast juhtub päris tihti. Kuid mitte alati. Kõik sõltub sellest, kui tüdruk on erutatud ja kui ettevaatlikult kehtib tema partner. Kui ta ise veel üsna kogenematu nendes küsimustes, tuleb poisile vihjata, et sel päeval on tal on vaja olla õrn ja kannatlik. Esialgsed hellitus võimaldavad mõlemale lõõgastuda. Ja siis дефлорация juhtub kiiresti ja ilma erilise valu. Mis puutub verejooks, siis see tavaliselt ei ole nii tugev. Siiski, järgmise kahe-kolme päeva pärast kaotada oma süütuse lähedust pea hoiduda. Las ravib piirid.

Ei maksa arvata, et esimene seks peab kindlasti kaasas olema orgasmi. Esialgne pinget ja põnevust, sest неординарности sündmused võivad vähendada võimalusi selle tekkimise miinimumini. Pettunud ei ole vaja, see on ju ainult algus. See on paljude masendav. Mehed ka ei ole erandiks. Kõige levinum on nende probleem, kui esimest korda seksi – enneaegne seemnepurske. Nii ja tüdruk tuua orgasmi ei saa, ja kogeda võlu vahekord ei õnnestu. Kui see juhtus, partneritele tuleb lihtsalt jätkata paitus teineteist. Ja siis neil avaneb uus võimalus saada интима maksimaalselt nautida.

Esimene sex on parem valida misjonäri poos või poos "tüdruk peal". Misjonimeelset poos on see, et noor daam heidab selili ja lahutab jalad poolt. Noormees vajub ta. Teises versioonis mees on alt ja partner istub maha kohal kükitama või põlvili. Ja see, ja teine seisukoht võimaldavad tüdruk kontrollida hetk i peenise tuppe. Ja kui see põhjustab tugevat valu, peatama oma tegevuse ja tegevused noormees.

Esimene sex jätab inimeste mällu jälje kogu ülejäänud elu. Seetõttu on soovitatav, et toimus see ei spontaanselt ja planeeritud. Valmistuda kaotada süütust tuleb kogu hoolikusega, – hoolitseda kohas, kus keegi ei häiri, застелить voodisse puhas aluspesu riputada vannitoas värske rätik. Kui lähedus on kavas ei ole korteris, aga looduses või autos, pead varuma märgade lappidega. Ja kui juba kõik on, nagu peab, alustatakse otse järgmisse etappi tutvuda seksuaalse sfääri inimeste elu. Aitab see küsimus järgmisi nõuandeid.

näpunäiteid esimese seksi

Esimene seks on neitsid: nõu asjatundjad

Nagu me juba rääkisime, et esimese seksi (ja mitte ainult) on suur väärtus on esialgsed ja hellitusi. Poiss ja tüdruk peab võimalikult palju lõõgastuda. Kiirustades antud juhul неуместна. Muidu proovin интима võib põhjustada väga negatiivne mõju. Partneritel tuleb uurida erogeeninen tsooni üksteist, mistõttu on neil oluline ajal eelmäng rääkida, selgitades, millised puudutuste meeldivad ja millised ei meeldi.

Kui sama põnevust või pigistustunne läheb kõik piirid, parem oleks lihtsalt kuni pikali (ja rahunema, kui abi suudleb või pettingu. Kui see tüdruk peaks püüdma unustada, et esimene seks võib tekitada valu. Hirm tekitab pingeid tupe lihaseid, mis soodustab kasvu ebameeldivaid aistinguid lõhe neitsinahk. Lennukisse otse juurdevoolu aktile saab pärast seda, kui välimine huuled vagiina on märg. See näitab, et ta on piisavalt õlitatud ja valmis интиму.

Kui kirjutamise ajal liikme ilmus valu, tuleb öelda, et mees ja paluda, et ta ei tee kuni фрикции. Lõpule saab, soodustades üksteise käsitsi. Ja siis kaks-kolm päeva jälle uuesti. Järgmine kord on juba kindlasti edukam, sest noormees ja tüdruk on tunne, rohkem раскрепощено.

Pärast esimest seksi noor daam on vaja külastada spetsialisti, kes annab nõu, kuidas tegeleda soolise eluga edasi. Sageli noored õnnitlemiseks piinlik tunduda arsti poole ja tulevad, keskendudes arvamus sõbrannad. Kuid need nõuanded võivad kahjustada. Igal inimesel on oma pilgu intiimne ulatus elu. Ja see, et rahul on üks tüdruk, sageli päris ei sobi teine.

Näiteks, keegi on kindel, et esimene seksuaalne partner mängib saatus naistel otsustavat rolli. Ja arvab, et seda tuleb hoida kõigi vahenditega. Aga kui noor inimene sobib барышней esimene öö omamehelikult, ta on ebatõenäoline, kui see muutub koos sellega arvestada! Lõpuks, sex tüdruk muutub piin. Pigem tuleks allikas nautimiseks!

Esimene seksi mehega võib saada kallis maailm on abieluõnne, võib osutuda elu on tragöödia. Mida sa pead tegema, et hädasid ei esine?

näpunäiteid esimese seksi

Kuidas teha esimene seks ukse maailma armastust

Muidugi, selleks, et esimene seks on alati вспоминался tunne täita, on vaja väga tõsiselt valik partner. Siis on teada, mehele kõik, mida saab. Ja teada saada, kui ta üldse sobib ühise kooseksisteerimise. Muu kord tüdruk kaotab pea ja annab süütuse inimesele недостойному. Ja siis terve elu kahetseb sellest, mis juhtus. Kas on võimalik kindlustada end taolise olukorra tekkimise? Noh, täielikult on ebatõenäoline. Kuid vähemalt osaliselt võib, kui:

  1. Ei unusta ratsionaalne lähenemine esimesele seksi ja hoida teda niikaua, kuni mees ei ole uuritud piisavalt hästi. Lõppude lõpuks, armastus, tüdrukud ei väljendu mitte ainult selles, et poisile lubatud jätta tema süütuse. Võimalik saata noormehele õrn SMS-key, saab suudlemine temaga nooks ja прилюдно, saab ворковать ööd järjest... Jah vähe, kas romantika on tavalise jalutuskäikudel ja isegi kohtumiste üksi? Pole tingimata vaja minna esimest korda voodisse mehega, millest sul ei ole täielikku esitamist.
  2. Alati meeles pidada, et kui seksuaalset iha muutub liiga tugevaks, on alati parem teha masturbatsioon, kui rahuldada see kellega kole.
  3. Ei jääda üksi neile, keda täielikult usaldad.
  4. Hoolikalt mõelda läbi oma tegude eest, enne kui otsustada, et seks mehega.
  5. Mõistlik läheneda vaja eelmäng esmakordsel seksi ja olla teadlik oma võimalust, täidetakse eelnevalt ласкам ja võime võtta teise inimese kui osa ise.

Kindlasti kõik need nõuanded ei garanteeri, et esimene seks osutub kohutav. Kuid nad kuidagi kaitsevad täielik pettumus lähedust mehega ja sellega seotud pettumus vigu edaspidi.

Esimene seks: tips algajatele

Soovitame lugeda: Sex esimene kord - mida peate teadma

seks esimesel kohtamisel

Sisu:

  • Suhtumine seksi esimesel kohtamisel nendel päevadel
  • Kuidas mehed suhtuvad seksi esimesel kohtamisel
  • Kuidas naine suhtub seksi esimesel kohtamisel
  • Millal saab lasta seksi esimesel kohtamisel

Niisiis, me saime huvitav mees, ja ta kutsus kohtama. Valmistumine – asi on tõsine. Pead tegema soengu, uuendada maniküür, kohaldatakse make-up ja valida vastav kord rõivad. Selline, et oleks stiilsem, ei ole väga suletud, kuid liiga seksikas. Me üldse ei kavatse asetatud voodisse knight esimesel õhtul! See on lihtsalt romantiline jalutuskäik või õhtusöök restoranis. Siin õpime üksteist paremini, siis... Ja nüüd kui on vaja teha epilatsiooni ja korja stiilne pesu. Nii, igaks juhuks. Kõik juhtub. Ja äkki jah ja juhtub, et seksi esimesel kohtamisel? Ei, noh, et siin sellist siis? Me ei ole keskajal elame. Või siiski ei ole väärt sellist lubada?

Suhtumine seksi esimesel kohtamisel nendel päevadel

Veel paar aastakümmet tagasi seksi esimesel päeval oli midagi ebatavalist. Ta осуждался esindajad mõlemast soost, kuigi, ausalt öeldes, mehed on enamuses лукавили. Sest harva neid, kes neist oli vastu интима kohe esimesel kohtumisel daam. Naised on sama kõigi jõududega püüdnud seda vältida ei ole nii palju, moraali kaalutlustel, kui palju, sest kardab, et cavalier, et saada soovitut, siis viskavad.

Täna oleme me juba mõistame, et viska mees saab ka siis, kui toimus seksi esimesel kohtamisel, ja siis, kui teda ei olnud ja kümnendal. Ja isegi pärast seda, kui oli külastanud voodi koos дамочкой korda viiskümmend. Muide, naissoost hollow tänavu sama palju töökindlam. Tänapäeval on kõik pööratud tagurpidi. Tihti juhtub, ja nii, et noor daam esimesel kohtumisel noor inimene, ei ole eriti церемонясь, antakse talle kogu kirg oma iseloom. Ja siis kaob, ei ole isegi jättes oma telefoni number. Огорошенному kindlasti härrasmees jääb ainult недоумевающе mõtiskleda selle üle, mida ta on oma partneril ei tabanud.

Ühesõnaga, nüüd on küsimus seksi kohe esimesel kohtumisel tundub, et ei ole enam nii aktuaalne. Kuid ta ei saanud tavaline nähtus, samamoodi iga päev ужинам. Ja mehed ja naised tajuvad lähedus esimesed tunnid tutvumine nagu midagi erilist. Isegi, kui keegi on kindel, et see on korras. Nii töötavad inimesed. Seksi enamik neist on rohkem kui lihtsalt füsioloogiline совокупление. Nii ja lähenemine iga inimese oma. Siiski, võrreldes läheduses on esimesel kohtamisel mehed ja naised saab jagada mitmesse kategooriasse.

sugu

Kuidas mehed suhtuvad seksi esimesel kohtamisel

Üldiselt mehed lendavad esimese kohtumise барышней, võib jagada kolme tüüpi. Esimesele tüüpi kuuluvad need, kes läheb kohtama ainult pärast seksi. Need noored inimesed kõik jõud üritavad tõmmata armas дамочку tõmbuda, ja siis andeks temaga ei kahetse ja kahetsus. Ei ole, kui tüdruk on väga atraktiivne, temaga on võimalik kohtuda veel mitu korda. Kuid mitte rohkem. Sellised mehed ei häälestunud pikk kurameerimine. Ja kui kolm-neli hüvasti ei saavutavad oma, minema teise, rohkem vaba objekti emane.

Tavaliselt poisid sellist ei varjata tüdrukud oma kavatsustest. Nad ei pea seda vajalikuks luban talle kõik hea maa ja tähed taevast. Naispartner ühe-kaks ööd – see on kõik, mida vaja. On soovitav, et ta oleks olnud aimu, milleks on kohtumine. Nii on lihtsam. Kõik toimub üksmeelne, ja keegi kellelegi midagi ei peaks. Toimetanud üksteisele naudingut, ja punkt. Võib-olla, kui midagi veel пересечемся.

Teine tüüp mehi seksi esimesel kohtamisel on täiesti vastuvõetav, aga kohtuvad nad eelistavad need, kes on huvitav. Seetõttu ei anta et kohe saan tüdrukud kõik, mis võimalik. Kuid ei pahanda, et "kõik on võimalik" võtta. Kui õnnestub. Aga see, et seksi toimus kohe, edasise arengu suhteid oluliselt ei mõjuta. Kui tüdruk meeldib, suhtlemine temaga ei lõpe ja isegi sageli areneb midagi enamat.

Poisid sellist tüüpi nagu tavaliselt püüavad õppida naisele võimalikult palju kohe pärast dating koos temaga. Nad võivad päris ausalt ütlen enda kohta, sest tõesti kavatsevad veeta koos oma uue sõbra mitte üks õhtu. Tähendab, mõlemale peaks olema vähemalt mingi ettekujutus üksteise kohta. Tuleb öelda, et seksi esimesel kohtumisel need mehed kuuluvad väga soodsalt.

Ta ju nagu oleks võimaldab aru saada, kui atraktiivne daam voodis. Kuid naised, планирующей edaspidi hoida partner, liiga поспешная intiimsus temaga võib saada tõeline katsumus. Puudub harjumus ja head emotsionaalset kontakti sageli ei võimalda tal puhata täielikult. Lõpuks öö armastus masendav mees, ja ta kaotab daam huvi. Võib-olla, kõik võiks olla teisiti, случись lähedus veidi hiljem.

Kolmanda tüübi kehtib see osa on tugevam sugu, mille jaoks seksi esimesel päeval ei saa üldse. Jah-jah, seal on ka sellised isikud, arvestades, et sarnane käitumine кощунственным. Ja kui äkki on seksuaalne instinkt varju meelerahu, kui ühise voodis nad kas kohe волокут барышню PEREKONNASEISUAMETID või ülepeakaela teda põgenema. Kusjuures ennustada, kuidas täpselt läheb nii vooruslik noor inimene, ei saa. Nii et sellist tüüpi mehed on parem vältida liiga kiiret интима üldse. Sest kui me tahame abielluda, aga ta on pärast voodis смоется, see on stress. Kui aga üldse ei taha omandama abikaasa, võib haakuda nagu vann leht kindel, et on see on täielik õigus.

Noh, mehed on kõik enam-vähem selge. Nüüd vaatame, kuidas suhtub seksi esimesel päeval nõrk osa omamoodi людского.

Kuidas naine suhtub seksi esimesel kohtamisel

Дамская poole inimkonna tajub võimalus seksi esimesel kohtamisel ka erinevalt. Esimene kategooria on naised võimalda seda ja on valmis selleks, et pärast voodis tutvumine läbi. Teine kategooria on tüdrukud ei ole ka vastu sellise tulemuse kohtumised. Kuid need, kes teda kuulub, siiralt loodan, et lähedus on võti tõsist suhet edaspidi. Noh, ja kolmandasse kategooriasse kuuluvad noored daamid koos eluhoiaku "kõigepealt tempel passis".

Noored ja mitte väga õnnitlemiseks esimese kategooria suurepäraselt aru, mida lahendatakse, ja võtavad mängu reeglid. Lisaks, nad erinevad korda ainult sellised reeglid ja tunnustada! Kuid seksi huvides seksi lähevad peamiselt juba väljakujunenud naised, kellel on juba korralik kogemus intiimne elu. Neidudest sarnaste muretu обольстительниц palju vähem. Kui veel ei побывавшие abielus noored daamid ja on nõus voodisse minna kohe esimesel kohtumisel, siis on ka neile veel vähe, kuid tahaks, et see ei olnud viimane.

Naised on teine kategooria, kuigi mitte väga seisma, kui mees nõuab интиме esimesest päevast, ikka ei ole väga seda soovivad. Ja ei ole moraali kaalutlustel, vaid lihtsalt sellepärast, et intiimsust малознакомым inimene ei anna neile erilist naudingut. Pealegi, need дамочки oletavad, et cavalier siis võib isegi nime oma juhusliku партнерши ei mäleta. Ja püüavad kõigepealt hästi lähemalt tema juurde, et pärast ei kahetse nende liigne kättesaadavus. Püüavad midagi püüdma, kuid mitte alati see ei õnnestu. Noored daamid selline satuvad voodisse esimesel õhtul, erinevatel põhjustel. Keegi ei suutnud keelduda симпатичному ja обходительному ухажеру, keegi kaua paitus, aga keegi lihtsalt mõtles kõigile teataval šampanjat.

Kolmas kategooria on tüdrukud on kategooriliselt vastu seksi esimesel kuupäeval. Ja teine, kolmas, kümnes ka. Ja kui ta ikkagi juhtub, siis partner siis pead kas abielluda või nii сматывать õngeridvad, et jälgi ei jäänud. Muidu tuleb talle on kogu aeg minema, selgitades, miks tõmbab koos pulmi.

Sellised noored daamid ei luba ja arvasin, et see võib mitte toimuda. Imelik küll, kuid seda võimeline äärmiselt truu armastuse голубкам pereelu on õnnelik vähem kui naistel muud kategooriad. Neile sageli lähevad isekas mehed-türannid, kes vähe peetakse omalt pool. Kuid see on mõistetav. Lõppude lõpuks abielluvad nad tihti mitte omal tahtel, vaid seetõttu, et nii tahtnud tüdruk. Ja kui ise oleksin tahtnud, siis nüüd kestma ja ükskõik mida ei жалуйся.

Nagu me näeme, hoiakud naiste ja meeste peale seksi kohe esimesel kohtumisel midagi on erinevad, kuid mõnevõrra sarnased. Need ja teised saavad ilma suuremate раскаяний siis osa juhusliku partneriga, võib loota, et jätkub suhteid võib ja озадачиться eesmärk on sõlmida abielu. Nii nagu ikka tuleb suhtuda seksi esimesel kuupäeval ja kas seda saab lasta üldse?

kirglik seks esimesel kohtamisel

Millal saab lasta seksi esimesel kohtamisel

Üldiselt, kui te esimest korda kohtama mingi poiss, tüdruk peab arvestama asjaolu, et cavalier püüab veenda teda интиму. Ja otsustada, mida teha sellisel juhul. Seejuures tuleb meeles pidada, et paljud mehed arvavad, et seks on midagi kohustab. Ei, muidugi ei ole kõik nad pärast aurustuma, küsib isegi telefoni number. Kuid parem on olla valmis arengud, mida hiljem корить ennast mõtlematus.

Jah, täna on kolmas aastatuhat, mehed on muutunud palju vähem konservatiivne ja enam ei peeta kasinuse suurim eelis on naised. Jah, nüüd naiseks võtta mitte ainult neitsid. Kuid siiski барышню, valmis согласившуюся pikali voodisse esimesel õhtul, austavad palju vähem sama, mis selle воспротивилась. Kindlasti, kui mõlemad osapooled kohtusid vaid huvides seksi ja ei varja seda, küsimus austusest ei teki. Vastastikuse nõusoleku, базирующееся oma füsioloogilisi vajadusi, ei eelda areng mingeid suhteid peale seksikas. Nii partnerid austavad teineteist ei austa rolli ei mängi. Mis kõige tähtsam – nad teevad üksteisele naudingut.

Teiselt poolt, seal on palju näiteid, kui kaks tõestavad voodis paar tundi peale tutvumist, siis lõid hea pere. Ja vastupidi, сближались ainult pärast pulmi ja paari kuu pärast lahutasid. Esimesel juhul on hea sex sai tõuke vastastikusele allumatud ja algatatud soov edasi ka tundma üksteist. Teises liiga kaua teda oodanud kandunud, pärast seda, kui eeldatav saadi, milliste huvi veelgi ühise kooseksisteerimise.

Nii et vältida lähedus esimese kohtumise, kas üheselt öelda ei saa. Põhimõtteliselt on võimalik lahendada, kui:

  1. Poiss ja tüdruk tahavad. Kui on ühine soov, siis miks mitte? Lase kõik eelarvamused jäävad minevikku. Taas lõbutseda, ei takista.
  2. Tahaks võimalikult kiiresti, et rohkem teada saada meheks. Mis iganes see oli, kuid lähedus teeb rohkem kiire protsess dating personals. Jah, ja siis, saate kulutada palju aega äratundmine üksteist, ja siis, lõpuks, kes otsustas oma sugu, mõista, et voodis harmoonia ei ole ja vaevalt tuleb. Nii, kas poleks parem kohe seda kontrollida?
  3. Tahaks kogeda midagi uut. Nüüd, kui emotsioonid on veel värske, seks võib olla rohkem muljetavaldavad kui siis, kui nad on juba natuke улягутся.
  4. Барышню eriti ei huvita, et noor mees siis mõtleb ja kuidas ta läheb.
  5. Tüdruk usub, et sel viisil on võimalik saavutada kiindumust mees. Kuid sel juhul tuleb püüda teha nii, et lähedus on olnud fantastiline. Muidu võib hoopis kaotada härrasmees.

Ei maksa lasta lähedus esimesel kohtumisel, kui:

  1. Mees meeldib, aga igaüks teab, mis tema jaoks tähtsam – järjekordne võit naine. Saada kõik üks öö, ta заскучает ja kaotab huvi oma partneril. Selline natuke parem hoia seda eemal. Olgu see распаляется kirg.
  2. Noor daam kardab muljet satelliit halva mulje, kuna tahab luua temaga tõsist suhet. Siis parem on hoida ära интимом ja annab poiss aru, et saadaval on ei ole kaugeltki kõigile.
  3. Seksi lihtsalt ei taha. Kui cavalier ei põhjusta füüsiline atraktsioon, sundida ennast ei pea. Juhtub, et esmakordsel kohtamisel lõõgastuda häirivad pigistustunne ja jäikus. Vaja oodata natuke ja harjuda mees. Minna koos temaga voodisse ilma soove ei saa. Kindel partner seda tunnetab ja on rahul. Miks kohe inetuks siis, et alles algab?

Вобщем, väljund kõik, mida me siin arutasid, mida saate teha sellist. Kui noor inimene meeldib, olla temaga voodis esimest kohtumist lubatud. Kuid tingimusel, et tüdruk mõistab, milliseid riske see läheb. On üsna tõenäoline, et mees ainult seda ja tuleb. Ja see ei ole üldse unistab veeta koos мимолетной tuttav kogu oma ülejäänud elu. Kui aga noor daam on lihtsalt väga tahaks lähedus – küsimusi ei ole. Sel juhul ta ei oleks siis ootan kõnesid noormees ja nende puudumisel tunda solvumist ja kibestumist. Ja see ei muutu piinata ennast сожалениями kohta легкомысленном!.

Seks esimesel kohtamisel

Soovitame lugeda: Esimene sex tüdruk





Яндекс.Метрика